Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие

Автор:	Иван Кириллов
Жанр:
Аннотация: Стресс – постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресс – неизбежное зло, может, лучше не стараться избегать его, а заставить служить во благо? Ведь стрессы возникают на волнах жизни, а лучший способ не пойти к дну – оседлать волны и с наслаждением кататься на них, подобно серфингистам. Необходимо только овладеть навыками стресс-cерфинга. Раскрывая секреты стресс-серфинга, он врачует истерзанные стрессом души, дает рецепт правильного использования энергии стресса. Как сделать так, чтобы стресс обернулся для вас не глубоким разочарованием, а обращением к главным ценностям, не страхом, а вниманием к развитию собственных способностей? Что нужно, чтобы стресс подтолкнул не к побегу от реальности, а к поиску ресурсов и перспектив, а вместо усталости принес удовольствие от собственных достижений? Другими словами, как превратить стресс из беды в уникальный шанс улучшить свою жизнь? Предложенные автором простые физические упражнения, психологические задачи и тесты, подробная информация о физиологии стресса, рассказ о наиболее типичных стрессовых ситуациях позволят читателям прочно закрепить навыки стресс-серфинга и легко и радостно встретить даже самый сильный жизненный шторм.

прочитать

Случайные комментарии

felix комментирует книгу «Приключения барона Мюнхаузена» (Распе Рудольф Эрих):

смешной был дядька. по-другому читается, чем когда в детстве. веселее чтоли. _)

олег комментирует книгу «История России с древнейших времен. Книга I. Русь изначальная» (Соловьев Сергей Михайлович):

Хорошая книга

Андрей Курузов комментирует книгу «Построение отдела продаж: с «нуля» до максимальных результатов» (Константин Александрович Бакшт):

Пошли ли у меня книги Константина Бакшта? Еще как пошли, и идут, и нею. Книга 5 уже... Но какой язык, какие примеры и чувство юмора - и как материал отлично усваивается... Понравилась книга безумно. Читаешь и картинка стоит перед глазами очень яркая, пошаговая (что делать/ в чем проблема). Где- то в комментариях прочитал, что эта книга специально для тех, кто думает, что о бизнесе знает все, что читать ее стоит, чтобы приятно удивиться) И это правда. Очень хотелось бы, чтобы Константин Бакшт и дальше продолжал нас всех удивлять своими книгами. Спасибо;

)))00 комментирует книгу «Тайный советник вождя» (Успенский Владимир Дмитриевич):

))))))))))))))точно

хех комментирует книгу «Змейка» (Пехов Алексей Юрьевич):

в какой параллельной вселенной змейка к киндрэт относится стала а не к хроникам сиалы?

Olivia комментирует книгу «Имя мне легион» (Антон Леонтьев):

Интересная и захватывающая книга))) Побольше бы таких!!

Jane Torg комментирует книгу «Дети бури» (Кунц Дин Рэй):

Сюжет не заинтриговал,всё предсказуемо.Но Кунца очень люблю,мечтаю прочесть все его книги."Дети бури уже "16 книга по счёту,которую прочитала писателя.Спасибо сайту за предоставленную возможность.

Огнезвёзд (предводитель Грозового племени) комментирует книгу «Новое пророчество. Книга 2. Восход луны» (Хантер Эрин):

я ни как не могу скачать коты воители рассвет, а так все книги котов воителей просто супееееер, я от них без ума!!!!!

Сергей комментирует книгу «Котлован» (Платонов Aндрей Платонович):

Гениально! Не для любителей Гарри Потера и прочей детскости.

Ильшат комментирует книгу «Собака Пес» (Пеннак Даниэль):

Собираюсь прочитать, да скачать никак не могу.

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Иван Кириллов - Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие

Жанры