Вернем утраченное здоровье. Натуропатия. Рецепты, методики и советы народной медицины

И не важно, когда вас стал одолевать негативный образ мыслей, вы можете начать контролировать свои мысли прямо сейчас. До этого момента ваша жизнь и ваш жизненный опыт создавались теми мыслями, которые вы держали в голове, а также теми словами, которыми постоянно пользовались. Расстаньтесь с ними, считайте, что это мышление было в прошлом. Прямо сейчас расстаньтесь с прежним мышлением, прежним стереотипом мышления и берите на себя всю полноту ответственности за свою судьбу, здоровье, счастье, благополучие и долголетие.

Над некоторыми из нас прошлое висит словно дамоклов меч. Но самое неприятное то, что многие из нас не могут его забыть. Но помнить свое негативное прошлое – значит постоянно наносить себе боль. А ведь тем, кто виноват перед вами, – все равно. Они конечно же не знают размеров причиненной вам боли. Поэтому нет никакого смысла концентрировать свои мысли на неприятном прошлом. Оно ушло, и изменить его невозможно. Зато можно изменить свое отношение к нему.

Психологи утверждают, что есть смысл задуматься над прежними ошибками только лишь для того, чтобы предотвратить их в будущем. Упрекать себя за то, что уже нельзя изменить, абсолютно бессмысленно, так как это грозит еще большими ошибками в настоящем и будущем. Любовь – лучшее средство против старости.

Любить себя – значит прежде всего уважать себя как личность. Постарайтесь найти у себя достоинства, сильные стороны своей натуры и наружности. Приведите себя в порядок, ваш внешний облик должен производить на других сильное впечатление. Чтобы познать себя, проведите самоанализ. Главное – принять себя. Полюбить себя такого, какой вы есть! Принятие себя порождает спокойную, доброжелательную уверенность в себе. Постарайтесь сосредоточиться на возможностях своего развития больше, чем на преодолении и подавлении недостатков, и они начнут исчезать сами собой.

Между тем любовь и нежность – лучшие средства против старения. Чтобы быть здоровым, сердцу ведь тоже нужна любовь. Интимные ласки вызывают в человеческом организме необыкновенно мощный биохимический процесс, какой не может вызвать ничто другое, даже самые сильные наркотики.

Исследователями доказано: если дважды в неделю предаваться любви, то вы будете выглядеть на 14 лет моложе своего паспортного возраста. Дело в том, что при любовной игре и половом сношении в организме вырабатывается гормон эндорфин, который еще называют гормоном счастья. Он стимулирует усиленный обмен веществ, заставляет все органы и системы работать в особом режиме. В результате тело мобилизует свои энергетические ресурсы, а любящие ощущают захватывающий прилив счастья. И наоборот, человек, обделенный любовью, значительно чаще страдает от головных болей, нарушений кровообращения, нервозности, бессонницы.

Установлено, что у сильно влюбленных людей быстрее залечиваются раны и воспаления. Они реже, чем не влюбленные, болеют простудными заболеваниями. А женщины, не имеющие удовлетворяющих любовных отношений, кроме того, намного чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. В США ученые установили, что женатые люди в среднем живут на 5 лет дольше, чем холостые. А разведенные мужчины в 3 раза чаще обращаются к врачам, чем состоящие в брачном союзе.

Вот утверждения, которыми вы должны постоянно пользоваться: «Я люблю и уважаю себя именно таким, какой я есть. Я одобряю себя. Я испытываю любовь: к самому процессу жизни, к другим людям, к своему телу и его устройству, к красоте, которую вижу, к знаниям, к Вселенной и тому, как она устроена». Чем больше в человеке любви, тем жизнеспособнее его организм, тем меньше он подвержен опасным болезням.

Настройтесь на здоровую и долгую жизнь

Внушаем себе, своему мозгу и своему телу здоровую и долгую жизнь. Мотивация на долгожительство – один из главных стимулов счастливой и радостной жизни. А начинать следует с аутогенной тренировки (формул самовнушения), с помощью которой настроить себя, свою психику, свое тело и свой мозг на сохранение молодости.

Всем известно: слово может ранить, повергнуть в отчаяние, а то и вызвать настоящую болезнь, но оно способно и врачевать, залечивать душевные раны. Оказалось, что с помощью слова можно целенаправленно воздействовать на человеческую психику и уже через подсознание управлять физиологическими процессами в организме.

На этом принципе работают формулы самовнушения, которые подавляют болезненные, отрицательные по своим последствиям представления и заменяют их позитивными. Любые лечебные представления, являющиеся простой констатацией фактов, подсознание принимает за истину и начинает реализовывать то, что вы в него заложили. Достигаются они с помощью не напряженного, а спокойного и расслабленного самовнушения. Формулу нужно произносить по утрам, после пробуждения, еще лежа в постели, а также днем и вечером, тоже лежа в постели с закрытыми глазами или удобно разместившись в кресле. Причем произносить ее необходимо вслух, чтобы вы сами могли ее слышать. Рекомендуется формулы самовнушения повторять монотонно до двадцати раз.

Любой человек, владеющий элементарным даром сочинительства, которого не лишен каждый из нас, способен создавать соответствующие формулы для лечения конкретных заболеваний. Только формулы должны быть простыми, можно сказать – детскими, так как они обращены не к нашему сознательному, критически настроенному Я, а исключительно к бессознательному, которое предпочитает именно такие простые и легкие формулировки. Безусловно, не у всех одинаково развиты способности к образному мышлению. Но чем сильнее они развиты, тем более созидательной становится сила его воображения.

Конец бесплатного ознакомительного фрагмента.