Дело не в том, что сложно, но хочется читать на русском. Вопрос в том, что нужно указывать язык, раз не русский. Хорошо, что в комментах написали, спасибо, качать не буду.
А мне рекомендовала невролог комплекс против остеохондроза профессора Мавродия В.М. Но согласна, что боль в спине и проблемы с позвоночником одними медикаментами не вылечить - упражнения должны присутствовать.
Книга отвратительная... Автор несет полный бред. Складывается мысль, что он либо под кайфом, либо он просто идиот....Не читайте эту дурь.. Не тратьте свое время на ничтожное нечто...