Ибо Царство Небесное
      принадлежит им.
      Блаженны Вы,
      когда оскорбляют Вас и
      преследуют,
      и клевещут на Вас только
      потому,
      что Вы - Мои ученики.
      Ликуйте и радуйтесь,
      Ибо велика будет награда
      Ваша на небесах.
      Точно также люди
      преследовали и пророков,
      живших до Вас.
      И далее Иисус учит, показывая, кто он - народ.
      "Вы соль земли...
      Вы - свет мира...
      "Пусть свет ваш сияет перед людьми,
      Чтобы видны были ваши добрые деяния,
      и чтобы люди прославляли вашего
      Отца Небесного".
      Иисус, обращаясь к народу, указывает на отношение его к закону и писаниям Ветхого Завета...
      17 "пришел Я не для того: чтобы их уничтожить, а чтобы исполнить их учения" говорит Он. И те, кто нарушает закон, будут самыми малыми в Царстве Небесном, а те, кто будет их соблюдать, будут самыми уважаемыми и самыми великими в Царстве Небесном.
      ...22 "всякому, кто разгневается на ближнего своего, придется ответить перед судом...
      ...И тому, кто скажет другому "Дурак", придется ответить за это в адском огне"...
      ...27 "Не прелюбодействуй"... 28 "Я же говорю вам, что всякий, кто посмотрит на женщину с вожделением, уже совершил прелюбодеяние в сердце своем". 29 "И потому, если твой правый глаз побуждает тебя к греху, вырви его и выбрось, ибо лучше тебе лишиться одной части тела, чем быть целиком ввергнутым в ад".
      30 "И если правая рука твоя ввела тебя во искушение, отруби ее и выбрось"...
      Такова была мораль Бога и его сына Иисуса Христа.
      Считая прелюбодеяние одним из наиболее тяжких грехов, Иисус как бы предвидел появление на Земле вируса "СПИД" с его страшными последствиями для людей.
      Иисус призывает народ не клясться, а говорить просто: "Если хотите сказать "Да", то и скажите "Да", а если... "Нет", то и скажите "Нет". Все остальное двусмысленно - от дьявола".
      42 ..."Не отказывай тому, кто просит в долг". Проповедуя Любовь ко всему живому, Иисус учит народ:
      44 ..."Любите врагов своих и молитесь за тех, кто преследует вас, и тем самым будете детьми Отца Небесного. Он - причина того, что солнце сияет над злыми и добрыми людьми. Он посылает дождь, что поливает одинаково праведных и неправедных"... Целители, будьте совершенны, как совершенен Отец ваш Небесный. Иисус призывает к милосердию, к бескорыстию весь народ, каждого человека Земли. 6: 6 "Ты же, когда молишься, скройся в задней комнате и, закрыв плотно дверь, молись Отцу своему тайному и Отец твой, видящий тайное, вознаградит тебя".
      Кодекс морали общечеловеческой, проникнутый любовью ко всем и всему, всегда сопровождается молитвой, 6: 9 "А потому молитесь вот так:
      "Отец наш Небесный
      Да святится имя Твое.
      Да наступит Царство Твое
      Да исполнится воля Твоя
      На Земле, как на небе
      Пошли нам хлеб насущный на каждый день
      И прости нам грехи наши,
      как мы простили тех, кто причинил нам худое.
      И не введи нас в искушение,
      и избавь нас от лукавого".
      Ибо если вы простили людей за прегрешения их,
      То и Отец ваш небесный тоже простит прегрешения ваши.
      Если же вы не простите тех, кто причинил вам зло,
      то и Отец ваш не простит вам прегрешения ваши",
      Иисус учит видеть и слышать, говорить и мыслить. Быть чистым, как Свет.
      6: 22 "Глаз - источник света для тела, и потому, если глаза твои здоровы, то и все тело твое полно света". 23 "Но если глаза твои больны, то и все тело твое полно тьмы! И если твой единственный источник света на самом деле тьма, то как же ужасна эта тьма!"
      В своей проповеди Христос говорит, что самое главное жизненное правило состоит в том, что:
      7: 12 "Поступайте с другими людьми так, как вы хотите, чтобы они поступали с вами. В этом заключается закон Моисея и учения пророков".
      "Дерево узнается по плодам". 15 "Остерегайтесь лжепророков. Они приходят к вам в овечьем обличии, на самом же деле они - волки свирепые. 16 "По плодам деяний вы узнаете их"... 17 "Точно также всякое хорошее дерево приносит хорошие плоды"... 19 "Всякое дерево, которое не приносит хороших плодов, срубают и бросают в огонь"...
      Предвидя Судный день, Иисус говорит: 22 "Многие скажут Мне в тот великий день: "Господи, Господи, разве мы не пророчествовали от Твоего имени? Разве не изгоняли бесов Твоим именем и не совершили многие чудеса во имя Твое? 23 "Тогда Я прямо объявлю им: "Я никогда не знал вас. Уйдите от Меня, греховодники".
      Бог-сын одинаково хорошо относится как к своим последователям, так и к язычникам, говорит апостол Петр в Деяниях Святых Апостолов. А Иаков там же отмечает, что 15: 14 "Симеон описал, как Бог впервые показал благоволение Свое тем, что избрал язычников Своим народом. 19 "Поэтому Я полагаю, что нам не нужно препятствовать язычникам, которые обращаются к Богу". 20 "Напротив мы должны написать им, чтобы воздержались они от оскверненной идолами пищи, от блуда, от мяса удавленных животных и от крови".
      Значение Нагорной проповеди Иисуса Христа настолько велико, что ею дожны руководствоваться как простые так и великие люди, в том числе народные целители. Каждый должен понять, что болезни человеческие Бог посылает в наказание и чтобы разобраться в этом, надо прежде всего разобраться в самом себе. Бескорыстие, милосердие, - вот о чем должен всегда помнить целитель, а не просто экстрасенс, получивший сертификат на целительство через 10 дней краткосрочных курсов.
      Лука Евангелист говорит: 8: 16 "Никто, зажигая светильник, не ставит его под перевернутый кверху дном сосуд, и не прячет его под кровать, а наоборот, ставят его на подставку, чтобы все, кто заходит, видели свет. 11: 34 "Светильник тела своего - глаза твои. Когда глаза у тебя здоровые, тело твое полно света. Но если глаза у тебя плохие, то и в теле твоем темно". 35 "Смотри же чтобы свет, который в тебе, не стал тьмой". 36 "Если же тело твое полно света и нет в нем ни одной темной части, то будешь ты сверкать подобно молнии".
      В Евангелии от Луки заложено одно из основополагающих указаний целителю: будь светильником - давай землянам свет, но смотри, чтобы глаза не стали видеть не то что надо человечеству.
      Великие посвященные Заратуста, Брама, Моисей, Гермес, Пифагор, Фома, Нестор, Вивикананда, Николай и Елена Рерихи, Лев Селенко развивали мысли, соответствующие словам Иисуса Христа: От Луки 11: 52 "Горе вам законники, ибо похитили вы ключ познания о Господе. И сами не пожелали вы обрести это знание и другим помешали".
      Ребенок с молоком матери должен впитать Веру в Высшее, в Бога, Веру, Любовь, Надежду на счастье, которое может быть только у духовно богатого человека, Человека - Земли! Человека, пришедшего из Вечности, из другого бытия в этот сияющий светом мир, впитывающий глазами свет звезд на фоне глубины темно-синей ночи! От ужаса, который в настоящее время обуял сердца людей, можно избавиться, вспомнив слова Бога, произнесенные устами Иисуса. (Ев.от Луки) 11: ... 17 "Любое царство, которое раздирают междуусобные войны, обязательно будет уничтожено. Так же как и семья, в которой все враждуют между собой, разрушается...". Мы - Человечество - стоим на грани всеобщего безумия, раздираемые борьбой между народами и нациями, и, самое страшное, между религиями. Все это происходит только потому, что определенные личности возомнили, что они могут заменить законы Бога, утвердить свою власть вместо законов Бога, данных нам для гармоничного развития. Требуется умиротворение лжепророков, обуянных гордыней, завистью, стяжательством и другими грехами. Необходим мир между нациями. Все люди - братья и сыны Бога. Возможность умиротворения также и в ваших руках, Целители! Но не забудьте, о чем учил Иисус Христос: (От Матфея).
      12: 43 "Когда выходит из кого-то нечистый дух, то скитается он в пустыне, ища покоя и не находя его". 44 "И тогда говорит он: "Вернусь я в свое прежнее обиталище, которое покинул". И когда он возвращается обратно к тому человеку, то находит обиталище пустым, выметенным и убранным".
      45 "Тогда он идет и приводит с собой семь других нечистых духов, еще худших, чем он сам. И они входят в того человека и живут там все вместе, и жизнь этого человека становится еще хуже, чем была прежде. Изгоняя "духов" Целитель обязан помнить, что рядом с ним должен трудиться в поте лица своего для здоровья человечества служитель Бога, который не оставит пустой дущу человека. Вложите в исцеленного основы духовности, дайте ему будущее, не забывайте о нем, не бросайте одного идущего по пустыне, в мире соблазнов и миражей! Если не вы, то возьмут другие, уведут к себе, сделают разрушителем своей жизни, жизней других народов, наций, государств, те кто в своем безрассудстве, в угаре величия взорвут Землю, отобрав у нее, самое лучшее Природу и Человечество. У человека, в его микрокосмосе есть все, чтобы стать достойным сыном Бога, сыном красавицы Земли, сыном Ближнего и Дальнего Космоса.
      Технология лечения и перехода от безумства к покою изложены в кладовой мудрости - Новом Завете, в молитвах, в знаниях, накопленных народной медициной. Ибо народные целители получили их от Бога! В Святом Благовествовании от Луки сказано: 9: "...Призвал Иисус к себе двенадцать апостолов и дал власть и силу изгонять всяких бесов и исцелять недуги". От апостольской службы Бога к целителю пришло свойство исцелять. Но его следует наращивать, именно исцелять, а не калечить свою душу богатством, обирая сирых, нищих, убогих, страждущих в тоске о Боге. Лечите бесплатно бедных! За деньги только имущих, а полученное богатство жертвуйте на оздоровление Природы, Духовной жизни человека. Целители! Создадим на Украине оазисы Веры, Надежды, Любви в виде центров здоровья под девизом: "Серце пiд Сонцем!" - сердце людей под Светом Солнца. От Луки 6: 45 "Добрый человек выдает доброе из запасенного в сердце добра..."
      Послушайте, что говорит Лев Селенко, возродивший Веру народов, населяющих Украину-Русь до ее крещения: /7/.
      "... Самопiзнання - найблагороднiше пiзнання. Коли людина повнiстю пiзнає себе, житиме 150 лiт. Умiтиме сама себе охороняти вiд хвороб. Хвороби, якi постають вiд неправильного харчування i способу життя, iсчезнуть. її розум i органи чуттiв працюватимуть досконало" (РУНВiра, стр.69).
      ..."Нiхто нiкому не має права пiд час обiду непривiтним словом псувати настрою. їжу споживай без поспiху, старанно пережовуй. ївши не читай, не слухай радiо, не дивися телевiзiю. Дивись на їжу, яку споживаеш. Не споживай їжi дуже холодної або дуже гарячої. Не об'їдайся. Перед обiдом помий руки. Посудину, що стоїть в шафi чиста, сполощи. Скажи в думцi (молитовно склавши руки) молитву. Настрiй, створений молитвою, помагає шлунковi краще засвоїти поживу. Тi, що приходять тодi, коли вже iншi обiдають, кланяються, молитовно склавши руки. Руки (для вiтання) нiкому не подають. (РУНВiра, стр.70).
      Старого человека, если он не поддался за долгую жизнь грехам, не продал себя, свою судьбу в руки золотого тельца, золотого змея, называют мудрым и святым. Он под покрывалом Святости. Слово "святїсть" произошло от санскритского "света" (свiтло"). Святiсть - це Вiдвага, Доброчинство, Милосердя, самовiдречення вiд благ особистого "Я" для блага Народу" (РУНВiра, стр.79).
      Какие чудесные слова, какой высокий дух заложен в этих высказываниях! "єднайся з "душею" Природи (з її лiсами, горами, рiками, блакиттю). З її диханням вгармоновуй своє дихання. Выкористовуй вiльну годину, щоб бути в царствi Природи" (РУНВiра, стр.81).
      Бездна бездуховности должна быть заполнена учением Бога. В нашей Украине это прежде всего учение Иисуса Христа, представленное через разные религиозные направления, а также мусульманство, учение Моисея, РУНВiра.
      Целители Украины должны помнить, что все мы дети одного Бога, и, решая задачу оздоровления людей, живущих на Земле, не забывать его заветы.
      Целитель, равно как и целимые, всего лишь живые системы, созданные Богом для реализации гармонии на Земле. Их содержание и цели - в оздоровлении людей и окружающей их Природы. В этом направлении целители должны знать не меньше, чем врачи-лекари, имеющие высшее медицинское образование. К великому сожалению, учиться искусству лечить дано не всякому. В нашей стране должен быть принят закон, по которому врач, целитель должны соответствовать высокому зтико-моральному облику. Они должны прежде всего уметь сопереживать. Если этого ему не дано, то из него не получится ни хорошего врача, ни целителя. А плохие врачи не имеют права лечить. Это истина - и для всех целителей.
      Знания, которыми располагают целитель, "жрец или жрица" народной медицины, золожены в фольклоре, традициях, сказаниях, легендах, рукописях, книгах. Они накопили многотысячелетний опыт и его следует знать и помнить. Наталья Андреевна Фролова, автор книги, народный целитель, обладает многими свойствами целителя. Наталья Андреевна лечит словом, ласковым, добрым, льющим бальзам на сердца и души людские. Она имеет высшее (экономическое) образование, а в настоящее время учится в медицинском институте. Ее специализация - хронические болезни желудочно-кишечного тракта, ожоги I-II степени. Она может также понизить артериальное давление, нормализовать биение сердца и т.д. Наталья Андреевна - человек творческого поиска. Она собирает народные рецепты, молитвы, заговоры. Ей присуще стремление познать учение Иисуса Христа, Господа Бога нашего. Однако она изучает также восточных мудрецов, учение йогов, любит Елену и Николая Рерихов, читала и знает "Агни-Йогу". Хочет знать многое. Рекомендую всем читать эту книгу и помнить ее заветы. Ведь многого мы не знаем. Особое внимание обратите на молитвы, изучайте "Благую Весть", сделайте ее настольной книгой. Помните слова Иисуса (от Иоанна 8: 12... "Я - свет в мире этом, кто вледует за Мной, никогда не очутится во тьме, ибо свет, несущий жизнь, всегда будет с ним".
      Попов Анатолий Александрович,
      доктор медицинских наук, профессор,
      заведующий отделом медицинских
      информационных систем.
      ЛИТЕРАТУРА
      1. Фресс П., Пиаже Ж. Экспериментальная психология. М.: Прогресс, 1975, - 283 с.
      2. Фогель Ф., Мотульски А. Генетика человека. М.: Мир, 1988, т.!, 297 с.
      3. Бабич А.П. Чудеса среди нас. Харьков: Основа, 1991, 78 с.
      4. Сантопетро Р.Ф. Происхождение и характеристики основного сигнала, шума и наводки в высокочастотной электрокардиограмме. ТИИЭР, 1977, т.65, 137 с.
      5. Айала Ф.Введение в популяционную генетику. М.: Мир, 1984, 230 с.
      6. Благая Весть. Новый Завет. М.: Соваминко, 1990
      7. РУНВiра. Навчання (Катехезис), 1987.
      Дочери моей,
      Виктории Фроловой, книга посвящается
      I ЧАСТЬ
      МОЛИТВЫ, ЗАГОВОРЫ, НАГОВОРЫ, ТРАВОЛЕЧЕНИЕ, МАГИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ НАРОДНЫХ ЦЕЛИТЕЛЕЙ
      ГЛАВА I. "ВЕРЮ ЦЕЛИТЕЛЮ"
      Поговорим о Целителе... О человеке, которому люди доверяют свое здоровье, свой внутренний мир, а часто и свои тайны. (Ибо если целитель ясновидец, что можно скрыть от него?) Давайте вспомним Николая Константиновича Рериха. Каждому начинающему целителю я рекомендую в минуту смятения души открыть Учение Агни-Йога. В описании овладения "психической энергией" в Агни-Йога указывается на необходимость предварительного этического очищения человека. Пробуждение внутренних сил организма и нравственное преображение - это двуединый процесс, где одно непреложно вытекает из другого (поэтому Учение имеет двойное название - Живая Этика и Агни-Йога). Соединительным звеном между этикой и психоэнергетикой является, согласно Агни-Йоге, человеческая мысль и мысль-творчество. Учение утверждает, что мысли представляют собой тонко-материальные образования, создающие духовную атмосферу планеты. Каждая мысль - и высокая и низменная - возвращается к ее творцу, и потому человек ответственен не только за свои поступки, но и за мысли. Учение ничего не навязывает, охраняя свободу воли человека, как его верховное право, Агни-Йога щедро рассыпает искры знаний и расставляет вехи на пути, из которых каждый может сложить близкий его природе узор жизни. Прежде чем вы получите знания, я верю, что мои слова останутся в сердце начинающего целителя.
      Высокая духовность предполагает единство человека с Богом и природой, сострадание и активное построение вокруг себя мира разума и доброты, т.е. Божественной гармонии. Когда человек действует таким образом, у него раскрываются колоссальные возможности. Может открыться ясновидение, обостриться интуиция, возникнуть удивительные способности к целительству и многое-многое другое, что мы называем творческими началами. Однако помните, что человек может получить свой дар как бы авансом. Он не должен забывать об этом, необходимо постоянно помнить: Бог дал, Бог может и отнять. А коль отнимет, значит - доверие не оправдано, получай наказание. Старайся пользоваться даром Его только с целью добра.
      Что еще можно посоветовать? Надо обязательно освободить свое сознание от неверия в собственные силы и в Бога, в его силы. Необходимо понять значение молитвы, защитного заговора. Научиться отвечать на зло добром, прощать ошибки чужих и близких людей.
      Поразмышляйте, какие огромные возможности открываются перед человеком, овладевшим биоэнергией, и насколько важно, чтобы она была направлена только на добро. Ни в коем случае не используйте свою силу во зло другим. Воспитайте в себе честность, стойкость к испытаниям, умиротворенность, желание помочь бескорыстно.
      Я не случайно упомянула об умиротворенности. Раздраженный человек теряет очень много энергии, так пусть ум Ваш будет уравновешенным, поменьше эмоций, дисциплинируйте свои чувства. Старайтесь чаще быть веселым и добрым, а не угрюмым и сердитым. Такие чувства помогут Вам концентрировать энергию и сохранять ее, а также улучшать состояние своего здоровья, ведь Ваша улыбка вызывает ответную реакцию. Так пусть же все вокруг Вас улыбаются. Можете сказать: легко поучать. Да, это так. Но, во-первых, сама я в свое время настрадалась на этом пути, а во-вторых, не хочу, чтобы вы повторили мои ошибки. (У меня их было очень много).
      Для повышения уровня целителя, кроме аутотренинга, полезны упражнения по концентрации.
      Концентрация - это фиксирование мысленным взглядом умом внешнего объекта. При хорошей тренировке можно по желанию сосредоточиться на любом объекте при одновременном исключении всех других мыслей или внутреннего диалога (разговор с самим собой). Очень сложно отключить свой внутренний диалог, а научитесь - перед Вами откроется новый мир. При глубокой концентрации мысли направлены только на одну цель, все чувства затихают, исчезает ощущение тела, окружающий мир как бы не воспринимается. Повторяю, концентрация может осуществляться на внешних материальных объектах, на органах или на мыслях. Глубокая концентрация на абстрактных идеях называется медитацией.
      Тренировки должны быть ежедневными. При концентрации на каком-либо объекте Вы заметите, что Ваши мысли начинают быстро переключаться с одного предмета на другой, потом вернутся на объект концентрации и вновь уйдут в сторону. Не боритесь с этим, не утомляйтесь. Концентрация должна проходить без напряжения и не вызывать усталости.
      Наиболее удобная поза для концентрации - это так называемая поза лотоса, а также, когда человек лежит на спине головой на восток или север. Выполняя концентрацию, отключите все внешние раздражители, все что может Вас отвлечь или помешать достижению цели. Постоянно практикуясь, доводите время концентрации до 30 минут. Медитацию или концетрацию можно проводить в любое время суток, но предпочтение надо отдавать вечеру, а лучше предрассветной поре.
      Вот пример такой концентрации на внешних объектах. Сосредоточтесь с открытыми глазами на черной точке, нарисованной на листике бумаги, или на пламени свечи и вообще на чем угодно. Приучитесь в течение нескольких минут смотреть на объект, не мигая и не отвлекаясь.
      Примите любую удобную позу, смотрите на Луну, звезды, размышляйте о бесконечности Вселенной, о множественности миров.
      В позе, удобной для Вас, закройте глаза и сконцентрируйте внимание на одной из чакр ]Чакра - энергетический узел (всего их семь)]. Выполняя упражнение, не переутомляйтесь.
      Концентрация на переносице, где расположена проекция третьего глаза, успокаивает и способствует сосредоточению. Через некоторое время в результате такой концентрации Вы можете закрыть глаза и увидеть свет, то есть, может произойти включение функции третьего глаза и Вы станете (хотя и в малой степени) ясновидящим. Если трудно сосредоточиться на какой-то чакре, переключите внимание на другой объект.
      Рекомендую проделать и такие упражнения. Лягте, расслабтесь, сконцентрируйте внимание на лбу, между бровями. Постарайтесь как можно ярче увидеть и удержать внутренним своим взором какие-либо очень яркие цвета (зеленый, красный, голубой, синий).
      Сконцентрируйте внимание на кончике языка и попытайтесь почувствовать вкус только что разрезанного лимона. Затем в той же позе попытайтесь вызвать образ и осязательные ощущения: покалывание, прикосновение к шелку или щерсти и т.п. Добейтесь также ярких образных представлений: скажем, Вы находитесь на морозе или в жаркой сауне, на берегу моря, в лесу, в полете и т.д. Далее рекомендую упражнения по развитию зрительно-пространственного воображения. Поставьте перед собой картину или ее репродукцию, например, пейзаж. Если это лес, то попытайтесь почувствовать лесную прохладу, легкий ветерок, шуршание листьев под ногами, запах трав и цветов. Вообразите, что Вы как будто вошли в эту картину и идете по траве.
      Если же это море, то постарайтесь почувствовать соответствующие ощущения, характерные для пребывания в морской воде.
      Как Вы уже знаете, целительство требует огромного количества энергии.
      В связи с этим, для набора энергии в больших количествах разработаны различные приемы.
      Набирают энергию и продвигают ее в тело прежде всего силой мысли. При этом необходимо представить себе, как она вливается в тело, растекается по организму, оживляет каждую мышцу, каждую клетку. Чем образнее и ярче это представление, тем интенсивнее поступает энергия.
      Можно представить себе энергетический поток и в виде дождя, низвергающегося водопада, лучей света, эфирной субстанции и т.п. Каждый выбирает себе наиболее подходящий образ.
      Необходимо также помнить, что во время начальных стадий тренировок нельзя набирать энергию слишком долго, так как это может привести к энергетической перегрузке, что чревато расстройством психики (я не раз наблюдала подобное явление).
      Образное представление следует вырабатывать постепенно, изо дня в день, из месяца в месяц. Это психологическое усилие быстро приносит результаты.
      Упражнения по накоплению энергии с помощью ритмического дыхания
      В течение первой недели упражнение необходимо проделывать три раза в день по 10 минут.
      Первая неделя.
      В течение первого месяца не рекомендуется выполнять упражнение поздно вечером. Поначалу оно оказывает возбуждающее действие, поэтому начинающий, не будучи сразу в силах совладать с энергией, долго не уснет.
      В течение 5 минут сосредоточьте мысли на развитии своих энергетических способностей.
      Вы совершенно не должны обращать внимания на свое тело, забудьте про него. Приведя себя в такое состояние, делайте в течение 8 секунд глубокий вдох. Затем задержите дыхание на такое же время, после чего начните как можно медленее выдыхать.
      При выполнении упражнения Вы увидите, что первый шаг развития дыхания не так легок, как это представлялось. У Вас может появиться желание спешить, Вам будет казаться, что необходимо дышать чаще, может быть, Вы даже утомитесь, будете дурно себя чувствовать. Однако не прерывайте своих занятий. После нескольких сеансов неприятные признаки исчезнут, и их заменит все увеличивающееся ощущение силы. Это первое упражнение необходимо для того, чтобы научиться управлять дыханием, развить волю и утвердиться в решении овладеть энергией.
      Упражнение не должно превышать 10 минут. Первые 5 минут нужно употребить на подготовку.
      Вторая неделя.
      Нужно упражняться 3 раза в день по 15 минут перед принятием пищи.
      После 5-ти минутного приготовления закройте пальцем правую ноздрю и сделайте глубокий вдох, расширив, как и прежде, брюшную полость и грудную клетку. Вдох делайте через левую ноздрю в течение 10 секунд.
      После этого на 10 секунд задержите дыхание и выдыхайте через правую ноздрю в течение тех же 10 секунд.
      В конце второй недели Вы будете уже ощущать в себе столько жизненной энергии, что, отдавая избыток своей силы, не почувствуете утомления.
      Третья неделя.
      Как и предыдущее упражнение, причем каждый вдох продолжается 15 секунд. Задерживать же дыхание, как и прежде, следует в течение 10 секунд, а выдох должен продолжаться 15 секунд.
      Четвертая неделя.
      Упражнение состоит в дыхании через одну и потом другую ноздрю, увеличивается лишь его продолжительность. Каждый вдох должен продолжаться теперь уже 20 секунд, следует задерживать дыхание на 10 секунд, после чего выдыхать захваченный воздух в течение 20 секунд.
      Время для упражнения Вы должны увеличить до 30 минут, вместе с необходимыми для приготовления к упражнению пятью минутами.
      В конце четвертой недели набирать энергию можно уже в любое время суток по 30 минут ежедневного труда.
      Наиболее удобное время для этого - раннее утро, на восходе солнца.
      Подготовка рук к целительской практике
      Начнем с разговора о подготовке рук к целительской практике. Цель таких тренировок заключается в том, чтобы открыть выходы энергетической системы в пальцах и ладонях рук, создать устойчивый поток энергии между ними и повысить чувствительность кожи к воздействию полей. В процессе тренировок вырабатывается способность чувствовать поле и умение управлять энергетическим потоком. При этом руки начинают работать не только в режиме передачи энергии, но и в режиме сверхчувствительного приема. Другими словами, они действуют как биологическое приемно-передаточное устройство.
      Обычно правая рука у мужчин всегда бывает (у правшей) положительной отдающей или активной, а левая - отрицательной, воспринимающей или экранирующей. У левши полярность, как правило, обратная. И если Вы правша, то Ваша рабочая рука будет правая, если левша - левая.
      Но как это ни покажется парадоксальным, Вы по своему желанию можете сделать из так называемой положительной руки отрицательную и наоборот. Все решает Ваша ментальная команда. Наибольшее внимание уделите тренировкам своей рабочей руки.
      Отработано много способов тренировки рук, но для достижения цели вполне достаточно освоить всего лишь восемь упражнений, из них цесть для развития пальцев и два - для ладоней.
      Большинство упражнений основано на круговых движениях ладоней рук относительно друг друга или вращения одной руки по часовой стрелке, когда вторая как бы экранирует поле.
      Причем надо помнить:
      - одна рука остается неподвижной;
      - круговые движения совершаются только по часовой стрелке, относительно неподвижной руки;
      - по мере повышения чувствительности расстояние между ладонями постепенно увеличивается до полного размаха рук;
      - при выполнении упражнения руки разводят на расстояние чувствительности кожи, а затем сводят вместе;
      - не следует терять связи между руками;
      - обработка ведется для правой и левой рук поочередно;
      - рабочими являются преимущественно кончики пальцев: указательного, среднего и безымянного, на обработку которых и обращается особое внимание;
      - при выполнении упражнений необходимо образно представить движение энергии и концентрировать внимание на ощущениях в кончиках пальцев или ладонях (тепло, покалывание и пр.);
      - скорость вращения пальцев или движения ладоней определяется эмпирическим путем по интенсивности ощущения полей: на начальных этапах освоения она небольшая и увеличивается по мере развития контактности и чувствительности пальцев.
      Первые один-два месяца занятий тренировки желательно проводить по 1-1,5 часа, а затем не менее, чем по 30 минут ежедневно. Тренировки могут быть разовыми или дробными, по 3-5 минут за сеанс. При постоянном практиковании диагностики в лечении руки можно не тренировать, но после прекращения лечения необходимо ежедневно заниматься в общей сложности по 30 минут.
      Упражнение для пальцев:
      1. Пальцы подвижной руки совершают круговые движения вокруг кончиков пальцев неподвижной руки.
      Сначала отрабатывается мизинец вокруг мизинца, потом безымянного, среднего и т.п. И так все пальцы поочередно. При нехватке времени начинать надо с обработки указательного, затем среднего и безымянного пальцев. В процессе тренировок, чтобы остальные пальцы не включались в работу, их необходимо отставить в сторону или согнуть.
      2. Кончики пальцев противостоят друг другу. Выполняя спиралеобразные движения, пальцы разводят на расстояние чувствительности и сводят их вновь.
      3. Кончики пальцев располагаются друг против друга, палец подвижной руки совершает маятниковые движения относительно неподвижной с зажержкой при прохождении кончика пальцев. Так всеми пальцами поочередно.
      4. Пальцы левой руки вращаются вокруг пальцев правой руки или наоборот. Вначале делаются широкие круги вокруг кончиков пальцев, потом круги сужаются, а пальцы разводятся на некоторое расстояние друг от друга. Затем пальцы активной руки начинают попеременно приближаться и удаляться, как бы нанося резкие удары по кончикам пальцев в районе ногтей.
      Упражнение для ладоней
      1. Плечи свободно опущены, локти сведены, насколько это возможно и фиксированы в нижней части грудной клетки, предельно перпендикулярно телу; ладони параллельны друг другу, пальцы слегка раздвинуты. Ладони совершают легкие плавные колебательные движения, постепенно разводятся на ширину плеч (на расстояние чувствительности), а затем сводятся в исходное положение.
      2. Ладони развернуты по отношению друг к другу крест-накрест и согнуты так, как будто в них вложен шар, пальцы расставлены. Шар тяжело давит на нижнюю ладонь. Два-три колебательных движения с опусканием рук под тяжестью шара. Затем поднять руки, мягко перекинуть шар из ладони в ладонь и повторить движение уже относительно другой руки. При передаче шара ладони разворачиваются так, чтобы кончики пальцев одной руки проходили под кончиками пальцев другой.