Джон Эйгенлоб
      ИСКУССТВО БРАКА
      1. КАК ПРОИСХОДИТ СЕКСУАЛЬНОЕ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ
      От первых основных принципов соединения, приносящих удовлетворение, до разнообразных ухищрений, применяемых знатоками секса, вся сексуальная техника базируется на одинаковой схеме физического и эмоционального чувства. Схема берет свое начало от пределов, которые делают сексуальную несдержанность возможной, затем двигается через разжигание сексуального интереса к созданию шаг за шагом сексуального возбуждения и заканчивается приносящим удовлетворение оргазмом или спазмом чувств. Вы можите доставить приятное друг другу гораздо более совершенно, если будите базировать сексуальную технику на понимании этих фактов.
      1.1 РАМКИ ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО СОЮЗА
      Наряду с физическими действиями, супружеский союз включает в себя и эмоциональное воздействие. Многие факторы оказывают влияние на сексуальные способности. Вам необходино обеспечить соответствуящую эмоциональную обстановку, чтобы достичь успешного супружеского союза. Некоторые из беспокоящих вас сексуальных проблем требуют простого внимания к этой сфере.
      От вас требуется быть "расположенным к сексу" прежде, чем ваш партнер приступит к действиям возбуждающими ваш интерес, и вы должны быть в достоточно бодром эмоциональном состаянии. Даже если эмоциональный аспект полового акта ничего не означает, само физическое действие включает в себя нервные мостки, которые блокируют любые эмоциональные переживания. Депрессия, беспокойство, страх воздействуя на напряжение мышц половых органов делает сексуальный акт почти невозможным. Только спокойное эмоциональное состояние оставляет необходимые нервные клетки свободными для отправления их сексуальных функций.
      В основном сексуальное возбуждение и удовлетворение происходит от повторного отражения эмоционального чувства. Когда вы чувствуете себя тесно связанными друг с другом, вы сочувственно отвечаете на действия партнера, а он отвечает вам создавая и увеличивая тем самым сексуальное возбуждение. Барьер сдержанности или недостаточного чувства благодарности разрушает эти обоюдно ответные действия, оставляя для секса чисто механический процесс.
      Вы не должны сдерживать свои желания, чтобы можно было их принять в полной мере. Томительные сомнения в отношении правильности секцуальной практики действуют как сильный глушитель возбуждения. Сомнения в уместности секса из-за отсутствия уединения или других подобных вещей также оказывает разрушающее воздействие на половое чувство.
      1.2 ДОСТИЖЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ
      ПОСРЕДСТВОМ ВЗГЯДОВ, ЗВУКОВ И ВЗГЛЯДОВ
      Сексуальное возбуждение начинается с общей привлекательности. Муж смотрит на свою жену, и иногда ее поза, выражение ее лица или ее движение внезапно напоминает ему о ее специфической женской притягательности. Иногда звук или запах передает сексуальный призыв-тон ее голоса, ее парфюмерия или определенный естественный запах возбуждает его мужской интерес. Женщины также реагируют на соответствующую мужскую привлекательность: мускулатуру, характер и т.п.
      В этот момент, вероятно, ничего и не случится. Нежный запах или радостный поцелуй удовлетворят обе стороны. Но первую волну сексуального желания вы уже почувствовали и при поощрении она вскоре превратится в снежную лавину.
      Многие ошибочно думают о первом возникновении сексуального желания как о самопроизвольном процессе. Потребность в сексуальном облегчении делает большинство мужчин и многих женщин достаточно восприимчивыми для обольщения. Однако общая привлекательность партнера далжна зарождать сексуальный аппетит еще до возникновения возбуждения. Меры, предпринимаемые для сохранения или увеличения вашей биологической привлекательности помогут увеличить "самопроизвольность" появления сексуального импульса.
      Окружающие условия играют большую роль в супружеском обольщении. Воспоминания о прошлых успехах увеличивает привлекательность одного партнера для другого. Если конкретный запах, ночная сорочка, те или иные разговоры связаны с необычайно высоким сексуальным наслождением, это неуловимо вызывет половое возбуждение. Вероятно поэтому супружеские пары могут получать наслаждение от непосредственной близости на протяжениии всей сексуальной схватки. Мягкий розовый свет, ночняя сорочка могут служить катализатором возбуждения, особенно если вы применяли их раньше во время особенно приятных сексуальных общений. В ряде случаев воспоминания могут играть отрицательныю роль: например, муж так ведет свои атаки, что это вызывает боль и поэтому его наступление рождает страх у жены и может явиться барьером на многие недели и месяцы. Но большинство пар может создать существенный запас приятного сексуального опыта со многими специфическими ассциациями положений, одежды, запахов, ритуалов, при которых возникает прекрасное сексуальное удовлетворение.
      1.3 ВОЗНИКНОВЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ ЧЕРЕЗ ПРИКОСНОВЕНИЯ
      Хотя зрение, слух, обоняние способствуют сексуальному возбуждению, создание интенсивной страсти требует контакта через прикосновения и ласки.
      Нервы, которые создают половое возбуждение, требуют легкого прикосновения, не допускают надавливания или другие действия, вызывающие болезненные ощущения. Более сильные прикосновения хороши только в тех случаях, когда они направлены на возбуждение очагов, лежащих глубоко под кожей, вроде сосков или определенных частей половых органов. В остальных случаях нежные прикосновения обеспечивают большее возбуждение.
      Если вы и ваш партнер стремитесь привести сексуальный ритм в гармонию, вы должны исходить из того, что ваши собственные ласки могут стимулировать вас, также как и вашего партнера, через прикосновения в сексуально-чувствительных областях.
      В этом отношении наиболее чувствительны являются ладони рук в то время как кончики пальцев таковыми не являются.
      Любые ласки и соприкосновения тел при участии увлажненной внутренней поверхности ваших губ или кончика вашего языка создает взаимное возбуждение, в то время как перекатывание кожи в губах или надавливание языком дают незначительный сексуальный эффект. Что вы ласкаете и чем вы ласкаете имеет столь же большое значение для сексуального ритма как и ласки вашего партнера. Кроме того, это позволяет мужу и жене (после приобретения некоторого опыта) устанвливать степень их потребностей и желаний.
      Многие сексуальные чувствительные области реагируют главным образом на ласки вашего партнера, а не на тот контакт, который создается в результате вашей собственной активности. Женщины особенно сильно реагируют на ласки таких частей тела (помимо половых органов) как волосы, мочки ушей, верхние части рук, грудь, поясница, ягодицы, внутренние поверхности бедер. Женские груди имеют два вида сексуальной чувствительности: поверхностная чувствительность и особая чувствительность, концентрирующаяся вокруг молочных желез, расположенных позоди сосков. Сексуально-чувствительные места у мужчин расположены в области спины и не имеют такого значения для возбуждения, как у женщин.
      1.4 ЧУВСТВО ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ
      Молодые женщины, еще не научившиеся тонкостям сексуальной игры, обладают сексуальной чувствительностью только в одной части своих половых органов - это клитор, который расположен в складках половой щели, непосредственно над влагалищем. Клитор остается нежным и трудно обнаруживается до тех пор пока женщина не возбужденна, но он становится похожим на твердый, маленький кусочек пениса, когда женская страсть разгорается достаточно сильно.
      После нескольких месяцев часто повторяемых половых сношений области сексуальной чувствительности у женщин изменяются. Степень этого изменения подтверждается тем фактором, что сексуальная отзывчитость никогда не достигается, если клитор хирургически удаляется до начала половй жизни. Сексуальная чувствительность остается неприкосновенной, если аналогичная операция проведена у женщины, жившей до этого интенсивной половой жизнью.
      Внутренние губы входного отверстия влагалища, само влагалище и даже мочеиспускательный канал, который защемляется и трется между пенисом и тазовой костью во время полового акта, становятся необычайно чувствительными. Таким образом, клитор является главной точкой, доставляющей сексуальное наслаждение на ранних стадиях супружества, но только одной из многих таких точек на теле женщины с хорошо развитой сексуаоьной отзывчивостью.
      У мужчин нежное прикосновение к мошонке или к верхней поверхности пениса создает сильное возбуждение. Ободок головки пениса содержит особо чувствительные нервы, в частности, в том месте, где головка соединяется с древком пениса (уздечка).
      1.5 ЕСТЕСТВЕННАЯ СМАЗКА
      Когда женщина сексуально возбуждается, железы во влагалище и вокуг него умеренно выделяют смазывающую жидкость. К сожалению, смазка имеет тенднцию оставаться внутри самого влагалища, по крайней мере до тех пор, пока изменения, которые следуют после родов, не ослабят входное отверстие влагалища. Ткани входного отверстия половой щели (особенно две внутренние складки непоспедственно в переди влагалища) недостаточно обеспечиваются смазкой как для того, чтобы сделать ласки возбуждающе нежными, так и для устранения чувства неудобства во время полового сношения. Обычно муж может использовать увлвжненное влагалище в качестве источника смазки, перенося ее на поверхность путем ласк погружения и сжимания во время игры с половыми органами. Для женщин, железы половых органов которых еще незначительно реагируют на сексуальное возбуждение, хорошо помогает искусственная смазка.
      Мужской половой орган выделяет мало смазывающей жидкости. К тому же почти вся она остается внутри мочеипускательного канала.
      1.6 УЛОВКИ ВО ВРЕМЯ ОРГАЗМА И ПЕРЕД НИМ
      Kогда сексуальное возбуждение достигает своего конечного цикла, прикосновения уже не могут оставаться достаточно эффенктивными. Особенные части как мужских, так и женских половых органов вообще не имеют таких нервных окончаний, которые могли бы реагировать на нежнейшие виды ласк, требующих развитой кожной чувсвительности. Они имеют окончания только болевых нервов и нервов, реагирующих на раздражение. Поэтому ласки во время оргазма не увеличивают интенсивность вобуждения, если они не вовлекают в игру и болевые нервы. Мускульное сжатие, пощипывание, похлопывание, покусывание возбуждают нервы того же самого типа, что и нервы, вызывающие оргазм. Это увеличивает сексуальную волну. Однако при этом не должно допускаться никакой грубости.
      1.7 КАК ЛИКВИДИРОВАТЬ ПЕРИОДЫ ЕСТЕСТВЕННОГО РАЗЛУЧЕНИЯ
      Когда неблагоприятные положения или применяемый вами противозачаточный способ ограничивают сексуальную деятельность, не колеблясь вступайте в половую связь во время последних дней менструального периода.
      1.8 ВНЕШНИЙ КОНТАКТ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ
      Большинство нервных уентров, содействующих сексуальному возбуждению, лежат вблизи влагалищного отверстия у женщин и вокруг головки пениса у мужчин. Сексуальное трение без глубокого вхождения пениса может и таким образом содействовать в значительной степени сексуальному возбуждению перед тем как вы вступите в конечную волну секса. Головка пениса удобно устраивается во внешних складках половой щели, вовлекая наиболее сексуальночувствительные области обоих партнеров в игру. Эта ситуация является особенно подходящей, когда жена имеет незначительный опыт. Внешний половой контакт допускает значительное трение пениса о клитор, что возможно также и при более глубоком проникновении пениса. Но внешний контакт не вызывает у мужа быстрого оргазма настолько сильно, как глубокое вставление пениса.
      1.9 ПОЛНЫЙ КОНТАКТ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ
      Во время фактического полового сношения пары получают сексуальное возбуждение, когда просто лежат вместе в удобном сексуальном контакте, даже если совсем не производят никаких движений. Движение внутрь и наружу трет древко пениса о чувствительные ткани влагалища и прижимает кончик пениса к влагалищной стенке (в большинстве сексуальных позиций - переднюю поверхность этой стенки). Как мужчина, так и жинщина могут производить значительное трение древка пениса путем толчков из стороны в сторону или вращательных движении в определенных сексуальных позициях. Это помогает создать женское возбуждение, не убыстряя приближения мужского оргазма.
      Значительное сексуальное возбуждение создается также при надавливании на сексуально-чувсвительные части половых органов. Мужчина может доставить большое удовольствие жене путем подергивания глубоко вставленного пениса даже в том случае, если не производит никакого трения.
      Движения половых органов, независимо от других движений тела требуют значительного умения, обучение без усилий помогает многим парам добиться новых сексуальных наслаждений.
      Подобно мышцам, которые регулируют мочеиспускание, мышцы, поддерживаюшие пенис, выполняют свою роль и не поддаются контролю, пока вы сами не начнете их тренировать, чтобы они вам подчинялись. Когда жена научится управлять мышцами влагалища, она сможет значительно улучшить супружескую сексуальную жизнь: переодически сжимая во время полового акта свое влагалище, она сможет создать все условия для более полного соединения. При овладении этим искусством женщина может создать мышечные волны во время сексуального контакта, что значительно обогощает наслаждения обоих супругов. Некоторые женщины становятся сведующими в искусстве сокращения влагалища настолько, что могут использовать его даже во время оргазма, не отдавая себе мысленных приказаний.
      1.10 МУЖСКОЙ ОРГАЗМ
      При верхнем пике мужского возбуждения серия ритмических спазм мускулов в основании пениса заставляет этот орган дергаться и выбрасывать с силой струю жидкости, содержащую сперму. Это результат сокращающейся активности парасимпатических нервов. Полное освобождение от сексуального возбуждения и чуство спокойствия обычно следует за оргазмом.
      За некоторое время до оргазма мужчина становится неистовым рабом инстинкта размножения. Приметивные болевые нервы во всем его теле становятся проводниками сексуальных возбуждений. Они ожидают шлепков, царапанья, укусов партнера. Его мускулы хотят освободиться от контроля, чтобы производить сексуальные движения без всякой системы т.е. хаотически. В этот момент грубейшее, жесточайшее поведение жены только увеличивает наслаждение мужа.
      Некоторое время спустя успокаивающая волна требует совершенно других взаимоотношений между супругами. Нежность, мягкие ласки, благодарные поцелуи больше подходят к успокаиваеющему облегчению, которое распростроняется по всему телу мужа.
      Подергивание и струеподобный поток мужского оргазма возбуждает жену и приводит к оргазму и ее. У некоторых женщин этот источник удовлетворения явлвится настолько нежным, что противозачаточные средства, мешающие ударам спермы о стенки влагалища, значительно ослабляют их наслаждение.
      1.11 ЖЕНСКИЙ ОРГАЗМ
      На верхней точке сексуального возбуждения параксизмы мышц возникают во влагалище, что сопровождается интенсивными сексуальными движениями. У многих женщин такие оргастические движения почти всегда заканчиваются полным удовлетворением. Другие же женщины получают вполне адекватное удовлетворение от секса, не имея оргазма. Некоторым женщинам для полного удовлетворения требуется целая серия оргазмов.
      1.12 НЕОРГАНИЧЕСКОЕ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ
      Чувство физического покоя наступает за естественным убыванием сексуального возбуждения. Определенное чувство сомоудовлетворения обычно наступает и тогда, когда вы показали свою способность доставить удовольствие вашему партнеру. Многие женщины находят это чувство достаточно сильным, чтобы считать секс чудесной частью своей супружеской жизни, даже не получая оргастического возбуждения. Несомненно, что некоторые эпизоды без обоюдного оргазма имеют место в каждом браке. При соответствующем умении достигается постоянное убывание желания. Это может существенным образом содействовать супружескому удовлетворению, ибо ни один из партнеров не не должен оставаться раздраженным в состаянии нерассеянного возбуждения.
      Если в некоторых случаях муж позволяет своему возбуждению постоянно падать, вместо того, чтобы достичь окончательной волны страсти, это дает определенное сексуальное удовлетворение, как для мужа, так и для жены, не уменьшая их способности к последующим сексуальнооргастическим эпизодам. Такие случаи иногда действуют в качестве потенциального стимулятора сексуального настроения. Кроме того, они способствуют регулированию скорости секса, что имеет значение для достижения обоюдного оргазма в будущих половых сношениях.
      1.13 СПОСОБНОСТЬ К ЗАЧАТИЮ
      Пары могут добиться беременности путем согласования своих действий во время половых сношений. Яичники женщины обычно производят не более одного яйца в течении каждого менструального цикла. Это происходит примерно за 14 дней до начала выделенийй. Наиболее благоприятный период для зачатия продолжается от двух дней перед овуляцией (так как сперма может уцелеть в течении двух дней) до трех дней после нее (когда яйцо обычно погибает). Пары, желающие отложить беременность, обычно избегают сношений в течении двух дней до и после наиболее благоприятного периода для зачатия, т.е. от 15 до 19 дня при 28-ми дневном цикле, от 16 до 20 дня при 29-ти дневном цикле и от 17 до 21-го дня при 30-ти дневном цикле и т.д.
      Некоторые пары прерывают сношения в самый последний момент, чтобы избежать беременности. Наряду с уменьшением удовлетворения от сексуальной жизни для обоих сторон, этот метод не вполне эффективен. Смазывающая жидкость, покрывающая пенис, содержит некоторое количество спермы, которой иногда бывает достаточно для зачатия.
      Определенные сексуальные позиции дают возможность для зачатия гораздо больше, нежели другие, так как позволяют доставить сперму почти к отверстию матки. Если принимать во вномание мускульное движение и трение во время оргазма, то эти элементы приобретают определенное значение при позиции, когда женщина становится на колени и опускает свою грудь на кровать, касаясь простыни, а муж пристраивается сзади. Эта позиция имеет преимущества для зачатия перед другими. При ней смещенная матка опускается и сперма имеет тенденцию попадать прямо в отверстие матки. Эффект зачатия может быть увеличен путем лежания на животе некоторое время после сношения. Некоторые мои пациенты, не имеющие детей, после пользования указанным способом добивались беременности.
      Частота половых связей, вероятно, оказывает незначительное влияние на способность забеременить. Однако, у некоторых пар чрезвычайно частые половые сношения не дают сперме созреть (этот процесс продолжается около трех дней). Женский оргазм не имеет никакого отношения к зачатию, так как мускульные сокращения, происходящие в это время, не оказывают никакого воздействия на движение спермы. Ни частата сексуальных связей, ни женский оргазм не имеют ничего общего с концепцией о зачатии близнецов.
      1.14 КАК ЛИКВИДИРОВАТЬ ПЕРИОДЫ ЕСТЕСТВЕННОГО РАЗЛУЧЕНИЯ
      Когда неблагоприятное положение или применяемый вами противозвчаточный способ ограничивает сексуальную деятельность, не колеблясь вступайте в половую связь во время последних дней менструального периода.
      Во время наступившей беременности используйте сексуальные позиции, которые намного изминяют угол входа пениса. Разнообразте ласки, чтобы уничтожить ослабленность сексуального влечения и неуклюжесть в сексуальных движениаях. Большинство пар стремится избегать сексуального возбуждения при медицинском запрещении половых сношений, но интимные ласки иногда дают некоторое облегчение при внезапном возбуждении.
      Болезненность после родов оствется много больше, если были наложены швы. Поэтому жена должна убедиться в отсутствии боли, прежде чем вдохновить мыжа в атаку. Горячие седячие ванны убыстряют заживление в первые три недели после родов.
      Смазывайте древко и головку пениса в первых сексуальных эпизодах после родов. Избегайте позиции, которые могут привести к толчкам пениса в задний ободок влагалища. Закладывайте основание для будующих сексульных удовлетворений путем увеличения нежности и ласк.
      Если продолжительное болезненное состаяние прерывает вашу сексуальную жизнь, используйте подход через ягодицы сзади, когда лежите на боку. Иногда непорядки в самих половых органах не допускают нормального полового контакта, используйте тогда другие формы, приводящие к оргазму, вроде поверхностного трения половых органов, трения мужского органа о другие части тела и т.д.
      В периоды прододжительного запрещения сексуальной жизни между супругами нет никаких медицинских ограничений для самоудовлетворения посредством маструбации.
      РЕЗЮМЕ
      Блаженство успешного сексуального сношения происходит от создания интенсивного полового возбуждения. Так как во вреимя всех сильных эмоций приводятся в действие одни и те же нервные узлы, ваше настроение и обстановка влияют весьма существенно на сексуальные способности. Ваше индивидуальное отношение к сексу и ваши отношения друг с другом в значительной степени определяют успехи и неудачи в зтой области. Ухаживание и простая привлекательносить помогают поддерживать сексуальный интерес. Как только возникает сексуальный интерес нежное похлапывание и ласки создают возбуждение. То, что вы ласкаете при возникновении сексуального возбуждения то же самое ласкает и ваш партнер, но женщины особенно зависят в своем возбуждении от ласки частей тела, отличных от половых органов. На ранних порах супружества, ласки женских половых органов должны сосредоточиваться на клиторе. Другие ткани вокруг входного отверстия становятся сексуально чувствительными несколько позже. Умеренный перенос естественных выделений из внутренних резервуаров женских половых органов к сексуально-чувствительным внешним поверхностям обычно обеспечивает необходимую смазку. Нервные волокна, возбуждаемые на конечной волне оргазма имеют сходство с болевыми нервами, поэтому при оргазме наиболее эффективными являются покусывания, щипки, объятия и снльное трение. Фаза поверхностного трения половых органов весма эффективно вобуждает обоих партнеров, не убыстряя при этом приближения мужского оргазма. Некоторые разнообразия в трении, соприкосновения в движениях оживляют половое сношение. Мужской оргазм включает в себя подергивание пениса и впрыскивание спермы, что само по себе доставляет значительное удовлетворение для женщины. Женский оргазм включает в себя ритмические спазмы в мышцах влагалища. Выбор определенного времени для сексуальной активности до некоторой степени оказывает влияние на возможность зачатия.
      2. ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ И ВЛЕЧЕНИЕ
      Начиная с самых ранних стадий половой привлекательсти, секс не является вещью от будничной брачной жизни: он является окончательным завершением полового влечения осторожно и естественно вызываемаго день за днем, час за часом, минута за минутой.
      Жена не должна слоняться по дому в неряшливой и не привлекательной одежде, кричать все вечера на детей и спать шесть ночей подряд в бигудях, чтобы потом она не вызвала отвращение. Нельзя также ожидать, что муж который грубо разговаривает, редко моется и разбрасывает свою одежду по спальне, затем задобрит жену несколькими быстрыми ласками.
      Между супругами, повидимому, существует настоящее влечение. Только индивидуальное и обоюдное вличение ведет к браку в нашем обществе.
      Простейшие способы ухаживания заключаются в оказании заботливого внимания партнеру. Душ или бритье окажут, пожалуй, на страсть вашей жены больше влияния чем любая ласка. Нежная, чистая ночная рубашка может возбудить в вашем муже ни с чем несравнимую страсть. Приятная, соответствующая обстановка для мужчин и духи для женщин являются не только обычными привлекающими средствами, но и элементами эротического возбуждения - они создают ассоциацию интимности. Использование различных экстрактов для ванны освежает кожу и привлекает как мужчин так и женщин.
      Ваша физическая привлекательность лежит в основе сексуального влечения. Ухаживая за телом вы, вы создаете наилучшие предпосылки для сексуального соединения. Не жалейте времени и сил для этого!
      2.1 СЕКСУАЛЬНЫЕ ЭПИЗОДЫ
      Обольщение в конце концов, вызывает у одного из вас сексуальный импульс, после чего осторожная сексуальная увертюра рождает непосредственное влечение. Эта увертюра на ранней стадии должна создать предварительное возбуждение, помочь удержать сексуальный импульс до тех пор, пока не возникнет подходящей случай для полового сношения. Но не следует допускать, чтобы она вела вас к поспешному и неподходящему соединению. Пылкое возбуждающее смущение является весьма романтичным, особенно, когда случайно сорванные поцелуи обнаруживают обоюдное глубокое желание. Однако неуместно совершаемое половое сношение оставляет на вас одежду, которую нет времени снять, и вообще путает все планы, что в дальнейшем может повлиять на сексульную активность.
      2.2 НАМЁКИ И СИГНАЛЫ
      Предчувствие, что секс уже недалеко, обычно, приходит через слова и жесты. Вы можите способствовать развитию этого процесса без надоелания, используя некоторые слова и сигналы. Постройте всю вашу сексуальную игру на физической привлекательности партнера. Не жалейте нежных слов, ласковых прозвищ, уменьшительных имен. Это поможет разжечь ваашу половую страсть и подготовит вас для полового сношения.
      2.3 ПРИГОНКА
      Если вы хотите добиться хорошей сексуальной пригонки друг к другу, как супружеская пара, вы должны иметь сексуальные связи почти также часто , как этого хочет ваш муж. Однако, это не означает, что вы должны прыгать в кровать, если он почувствует сексуальное воззбуждение за ужином или во время примерки вечернего туалета. И все же женщине не следует заставлять ждать мужа более подходящей ситуации на том основании, что она сама не стремиться к сексу или потому, что она устала, хочет спать или по другим подобным причинам. Я обычно говорю, что женщина всегда далжна уступать сексуальным желаниям мужа, если только откровенная неспособность ее к половому сношению делают его невозмжным. Секс слишком важное явление, чтобы им можно было принебречь и требует от женщин меньших затрат энергии, чем приготовление пищи, стирка и другие виды домашней деятельности.
      Большинство пар не стремятся к половому акту во время менструального периода. Однако менструация не является неколебимым запрещением полового сношения. Менструация лишь ограничивает разнообразие предварительных ласк и делает секс слишком неопрятным для многих привередливых мужчин и женщин. Однако многие супружеские пары считают, что жена может быть легко распалена во время последних дней цикла и не протестуют против такой "грязи". Несомненно, нет никаких медицинских причин чтобы пренебрегать сексом во время меструации.
      За исключением "отдыха" во время менструации, который следует соблюдать при желании каждого из супругов, должна иметь место постоянная готовность к сношению. Уже само по себе наличие такой готовности увеличивает половое чувство. Постоянная готовность создает привлекательность и притягательность вашей жены, потому что каждый сексуальный импульс питается памятью о прошлых успехах. Это укрепляет сексуальные способности вашего мужа также и потому, что уверенность в его сексуальной деятельности никогда не будет приводить к разочарованиям и является весьма эффективной силой. Это известно кождому мужчине. Даже, если ваша жена далеко не во всех сексуальных эпизодах получает оргастическое удовлетворение (это касается многих супружеских пар), эти эпизоды помогают жене так же как и мужу, посколько позволяют последнему избежать быстрого оргазма в тех случаях, когда страсть жены спыхивает достаточно сильно.
      Хотя оргазм дает завершенность сексуальному импульсу, я знаю женщин, которые никогда не испытываоли оргазма и все же желали секса, как наиболее сильного индивидуального наслаждения. Доставление приятного тому, кого вы любите, и удовлетворение биологических потребностей вашим телом приносит полную удовлетворенность многим женщинам во время полового сношения, которое не заканчивается для них оргазмом, подобно тому как кормление ребенка приносит удовлетворение любящей матери.
      Хотя, казалось бы, справедливость требует аналогичных усилий и от мужа в отношении удовольствия, которое они могут доставлять женам, но мужчина может выполнять свою сексуальную роль только тогда, когда получит достаточное возбуждение, чтобы у него могла появиться эрекция. Мужчина не может соревноваться с женщиной в способности к сношениям и не должен пытаться это делать, но он может помочь в удовлетворении потребностей жены несколькими способами как это описано ниже.
      2.4 ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ЛАСКИ
      Волосы женщины, мочки ее ушей, спина и некоторые другие части ее тела активно реагируют на нежные ласки мужа. Вероятно наилучшим средством разжечь ответное чувство являются ладони рук. Некоторые жены поглаживают эту область, когда они очень заинтересованы в сексе, другие подсрекают мужа, используя их в сексуальной игре, когда их страсть делает необходимым увеличить возбуждение их обожателей. Оба партнера должны помнить, что мужчина, который поглаживает сексуально чувствительные области кончиками пальцев, создает возбуждение у жены быстрее, чем у самого себя, в то время как мужчина который нежно гладит своей ладонью, целует или нежно щекочет своим языком, вызывает свое вазбуждение в такой же степени, как и у своей подруги. Женщина может увеличить степень своего возбуждения прижимая свои сексуально-чувствительные области к мужу во время ответных объятий, накладывая руки мужа на особо восприимчивые части своего тела.
      2.5 ПОДДРАЗНЕВАНИЕ И КОКЕТСТВО
      Игра в наступление и увертывание несомненно имеет огромное значение в создании сексуального вовбуждения. Однако следует помнить, что в течение этой игры ни у одного из портнеров не должно быть и тени сомнения в том, что это есть игра, а не колебание или отказ. Уверенность в вашей собственной привлекательности, которая приходит от постоянного желания вашего партнера удовлетворять ваши потребности, означает очень много. Ваш партнер не должен ослаблять веру в сексуальные отношения между вами чрезмерным поддразниванием. Но и вы должны избегать также этой ошибки. Короче говоря, можно сказать следующее: испольвуйте поддразнивание и кокетство, когда ляжите вместе в постель и начнете предварительную сексуальную игру. При этом ваш партнер не должен соневаться, что ваше поддразнивание является частью его усилий увеличить сексуальное удовольствие, а не реальной угрозой отказа.