Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Йога для начинающих

Автор:	Елена Ульмасбаева
Жанр:	Здоровье
Аннотация: В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур, понимающих, что практика йоги способна вернуть и восстановить физическое и душевное здоровье. Автор этой книги – сертифицированный преподаватель метода Айенгара, основатель и руководитель Московского центра йоги Айенгара и сети Yoga Practika, автор многочисленных статей и книг, главный консультант журнала Yoga Journal. Елена Ульмасбаева преподает йогу людям разного возраста и разной степени физической подготовки. Эта книга написана для тех, кто только начинает заниматься йогой и при этом не имеет много времени на практику. Подробное описание асан, четкие инструкции, специально составленный комплекс идеальны для тех, кто хочет стать сильнее, здоровее, устойчивее к трудностям, но боится, что ему не хватит на это времени. Попробуйте с помощью этой книги позаниматься хотя бы несколько дней подряд. Очень скоро вы ощутите прилив новых сил и сможете справиться с задачами, которые до этого казались невыполнимыми.

прочитать

Случайные комментарии

Евгений комментирует книгу «Узы крови» (Шелдон Сидни):

Очень люблю детективы.Очень благодарю за возможность их прочитать.

серж комментирует книгу «Щенки и псы войны» (Щербаков Сергей Анатольевич):

спасибо ребята сайт шикарный

Лана комментирует книгу «Выход из положения» (Азимов Айзек):

прочтите Дина Кунца изумительный писатель его книги как Скорость или Кукла читаешь в читаешь в захлёбу а также многое другое

Наталья комментирует книгу «Урожай ядовитых ягодок» (Донцова Дарья):

Как скачать?

Евгений комментирует книгу «Лабиринт Мёнина» (Фрай Макс):

А не послать ли правообладателя на ***? Достали уже такие мудаки, раз книжку написали, а потом считают, что их пожизненно должны содержать.

pushin комментирует книгу «Собачье сердце» (Булгаков Михаил Афанасьевич):

gsb421,видимо ты узнал себя в Швондере.Прими мои соболезнования.

Игорь комментирует книгу «Matador» (Ривера Луис):

Замечательная книга. О борьбе и поиске, об иллюзиях спрятанных в реальности. Заставляет посмотреть на мир другими глазами, захватывает переживаниями героя, призывает к новому пониманию существования.

Илья комментирует книгу «Таня Гроттер и Болтливый сфинкс» (Емец Дмитрий):

И никакой не плагиат!

Елена комментирует книгу «Узлы» (Балабанов Игорь Владимирович):

Спасибо. Легко скачалась. Очень полезная вещь!

кира комментирует книгу «Удушье» (Паланик Чак):

очень ярко, остро, падший ангел- он же святой? заставляет думать иначе об окружающих людях: может, не такие они плохие, как кажутся?...Очень трогательная книга.

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Елена Ульмасбаева - Йога для начинающих, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Йога для начинающих

Жанры