Возможно всё! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать!

Нам необходимо отдавать себе отчет в том, что любое дело начинается у нас в голове.

С одной стороны, мы все обожаем переживать новые впечатления и знаем, что изменения – это позитивно. Но с другой стороны, изменения пугают большинство из нас. Потому что перемены предполагают долю страха, риск, опасение совершить ошибку и, конечно, боязнь неудачи.

Боязнь перемен подхлестывает и огромный выбор вариантов! Что выбрать, какой путь избрать, что именно изменить?

Выбор в современном мире возведен в культ. Просто вспомните: когда последний раз вы покупали зубную пасту, сколько вариантов там было, сколько брендов, сколько размеров! А сколько вкусов! И, конечно, сколько цветов или комбинаций!

Нас постоянно окружают новые идеи, инновации и неожиданные возможности. И эта новизна сыпется на нас каждую секунду. Поэтому проблема не только в том, как решиться что-то изменить, но и в том – что именно изменить и как.

Допустим, человек решил взять контроль над жизнью в свои руки! А для этого нужно начать меняться. Вот только как человеку выбрать, что делать в жизни?

Как выбрать, во что верить?

Куда идти и на чём концентрироваться?

Да, возможно всё! Но только для тех, кто готов ради этого потрудиться. Ведь успеха может достичь каждый, если приложит к этому силы, эмоции и энергию. И эта книга, я надеюсь, поможет вам определиться с выбором, став точкой отсчета на пути к невозможному.

!

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ СТОРОНЫ ПЕРЕМЕН

К сожалению, большинство из нас испытывают страх или опасения, когда думают о чем-то новом или о каких-либо изменениях. И как я уже говорил ранее, изменения часто воспринимают, как нечто негативное. И это опасение можно понять. Ведь мы сейчас живем в мире, который буквально пронизан изменениями и нестабильностью.

Например, знаете ли вы, что, исходя из исследований социологов, 50% должностей и профессий, которые будут популярны в ближайшие десять лет, сегодня еще даже не изобретены?

Знаете ли вы, что объем информации, которая доступна человеку на сегодняшний день, удваивается каждые пять лет? Это ли не повод порадоваться, что окончил школу много лет назад!

А вот еще одна интересная статистика: большинство людей в современном обществе меняют свою карьеру (не должность, а именно карьеру!) четыре-пять раз в жизни.

Я понимаю, почему мы боимся изменений, ведь они окружают нас, не дают стоять на месте, затягивают в круговорот. Нравится нам это или нет, но мы не можем избежать изменений.

Но этого делать и не стоит!

Ведь если мы поймем, как управлять энергией изменений, она может дать нам огромную силу, потому что перемены приводят как минимум к трем крайне положительным вещам.

Изменение всегда предполагает новые возможности. Любая перемена таит в себе возможность достичь чего-то большего, ярче наслаждаться жизнью, посмотреть на себя с новой точки зрения.

Всегда есть способ использовать изменения себе на благо. Почему? Потому что – смотри пункт первый – изменения таят в себе возможности. Я не говорю, что их легко разглядеть, но это не значит, что их нет.

Из любых изменений, которые мы проводим, можно извлечь полезные уроки. Да, допустим, вы не смогли разглядеть возможность в данной конкретной перемене – так научитесь на ее основе, подумайте, как вести себя в подобной ситуации в будущем или предотвратить ее.

Вы видите, сколько силы таят в себе изменения? Причем именно положительной силы. И самое потрясающее в том, что большинство из этих перемен мы можем создавать сами!

!

ЛИДЕРЫ И МЕНЕДЖЕРЫ ИЗМЕНЕНИЙ, ИЛИ «ЭТО КТО ТУТ ЛОШАДЬ?»

Многих удивляет, когда я говорю, что каждый из нас контролирует процесс изменений и его воздействие на нашу жизнь.

Но все довольно просто: контроль над ситуацией может находиться только в одних руках (как мы говорили в главе про удачу), а значит, либо мы ведем за собой изменения, либо они тащат нас за собой.

Приведу простую аналогию: представьте себе наездника и лошадь. У каждого из нас есть два варианта выбора:

вы можете быть лошадью и позволить жизни, изменениям и обстоятельствам оседлать вас;

или же можете стать умелым жокеем, заняв место наездника на спине перемен и ситуаций.

Как же на практике занять место всадника? (Думаю, что мало кому из нас захочется тащить на своей спине груз жизненных обстоятельств и при этом нестись вперед галопом.)

Необходимо сделать выбор, кем вы хотите стать: менеджерами изменений или лидерами изменений.

Менеджер изменений – это человек, который просто мирится с переменами, старается держаться подальше от чего-то радикального или неиспробованного, поддерживает «статус-кво», некий нормальный уровень существования. Он старается (как хороший менеджер-администратор) контролировать неизбежные внешние изменения, «укладывать» их в рамки привычной жизни, подстраивать под них себя и свое окружение.

А лидеры изменений – это люди, которые стремятся к изменениям, используют изменения себе на благо, умеют обуздывать положительную силу перемен. Более того, они не ждут перемен – а инициируют их, заставляя мир (и «менеджеров изменений») меняться им вслед.

Кто же вы?

Для того, чтобы это понять, необходимо проанализировать, как вы воспринимаете изменения. Потому что к переменам можно относиться шестью разными способами, которые можно воспринимать как шкалу: чем ниже вы находитесь по уровню восприятия, тем дальше вы находитесь от позиции лидера изменений.

Позиция № 1: Избегание

Вы просто игнорируете изменения, стараетесь их избегать, прячетесь от них по мере возможности. Если это – ваш подход, то вы, безусловно, всего лишь менеджер изменений.

Позиция № 2: Сопротивление

Вы пытаетесь бороться с изменениями. Вы не хотите меняться, пытаетесь сохранить статус-кво. И, делая это, слишком часто причиняете много боли и себе, и людям вокруг вас. Безусловно, я понимаю, что не нужно меняться только ради самого факта изменений. Да, у всех перемен должна быть своя цель. Но люди, которые обычно сопротивляются изменениям, чаще всего очень далеки от позиции лидера изменений. Они не умеют пользоваться силой, которую дают эти новшества.

Позиция № 3: Апатия

Вы просто сидите и наблюдаете за тем, как меняются окружающие. Вы много жалуетесь на то, что «мир уже не тот», но мало делаете. Вы очень беспокоитесь – потому что не знаете, как вписать себя в «новую картину». Вполне очевидно, что силы подобный подход не приносит.

Позиция № 4: Реагирование на перемены

Понимая, что изменения неизбежны, вы как-то к ним приспосабливаетесь. Вы ждете, когда изменения придут извне, а потом меняете что-то внутри, для того чтобы соответствовать изменившейся окружающей среде. Это не такая уж и плохая позиция, но она всегда оставляет вас на шаг позади.

Позиция № 5: Предсказание перемен

Вы предсказываете изменения и готовитесь к ним. Вы смотрите в будущее и используете изменения для того, чтобы иметь получить необходимые вам результаты. Это очень неплохо – вы практически стали лидером изменений.

Позиция № 6: Вы – настоящий лидер изменений

Ваше кредо – это творчество. Такие люди, как вы, всегда становятся инициаторами любых изменений. Они сами меняются и создают стандарты, которым потом следуют все остальные.

И перед тем как рассмотреть приемы и шаги, которые помогут вам стать настоящим лидером изменений, я хочу задать вам вот какой вопрос…

!

РАЗВЕ «7» – ЭТО УДАЧНОЕ ЧИСЛО?

Когда я хочу что-то изменить или улучшить в своей жизни, я задаю себе вопрос: на какой позиции я нахожусь в этой сфере по шкале от 1 до 10 (1 – самое плохое состояние, а 10 – самое хорошее)?

Если провести всемирный социологический опрос, я уверен, большинство из нас скажет: «Где-то около 7» (исследования показали, что от 6 до 8). И эта «счастливая семерка» становится для нас проклятием на многие годы, а то и на всю жизнь!

Почему?

Потому что «семерка» – это максимум, который большинство из нас не преодолеет никогда! У многих людей жизнь застревает на отметке «7», и единственное движение для них – вниз, даже до 2 или 3.

«Семерка» – это поворотный момент, ведь тем, кто хочет ее преодолеть, придется радикально изменить привычный образ жизни!

Задумайтесь: как вы оцениваете свою жизнь? Свое здоровье? Свои отношения? Свою работу? «Семерка» кажется такой привлекательной… Она больше 5, а значит, выше среднего… Она так близка к 9 или 10 – «но куда уж мне до звезд!» Вы так упорно трудились для того, чтобы с гордостью поставить себе «семерку»: да, у меня все хорошо, я доволен, все ОК! «Семерка» похожа на теплую ванну – в ней так приятно и ничего не хочется делать…

Остается задать себе два вопроса:

Как я представляю себе 10;

И почему я этого не имею – я что, не заслужил?

Задавая эти вопрос себе, я тщательно, подробно описываю работу, дом, здоровье или любовь на «десять из десяти». И с каждой строчкой понимаю, что «семерка», конечно, ничего, но «десятка» сделала бы меня абсолютно счастливым…

И тут наступает момент «Х» – я принимаю решение что-то изменить! И для этого я выбираю путь и составляю план…

Но я, естественно, отлично понимаю, что «перейти за «семерку» сложнее, чем «дойти до» нее!

Я также признаю, что путь к 8 будет извилистым, вполне возможно, похожим на «7-6-4-2-3-4-5-6-5-4-6-7-8».

А если я захочу дойти до десятки, мне, вероятно, придется сменить карьеру (у меня так однажды и случилось) или полностью изменить образ жизни.

!

СИНИЦА В РУКАХ

Не позволяйте себе отступать от намеченного плана – даже если на пути к десятке придется пройти через трудности положения на отметках «2» или «3»! Изменения – это всегда неизвестность, ожидания подвоха за поворотом и желание опустить руки на середине пути… Но вы начали движение – и это во сто крат лучше «семерочного застоя»!

В то же время многие так и не решаются сделать первый шаг… Они опасаются, что, потеряв потом и кровью заработанную «семерку», они уже никогда – в случае неудачи – не доберутся до нее вновь. Так зачем же тогда рисковать? Ведь «семерка» – это тоже очень здорово! Синица в руке…

И знаете что? Эти люди, возможно, правы. Я не знаю их и их положения и не могу судить, стоит ли им все бросать, и насколько хороша их «семерка»… Я могу сказать только одно – какой бы ни была «семерка», с позиции «десятки» она всегда смотрится в лучшем случае «на троечку»!

Как это возможно?

Очень просто! Только почувствовав вкус жизни на «десять из десяти», вы сможете объективно оценить то, как живете сейчас. И не удивляйтесь, если бодрая «семерка» вдруг окажется слабенькой «тройкой»!

Есть отличный способ проверить объективность своих оценок жизни: спросите! Спросите по-настоящему преуспевшего в выбранной сфере человека, как он оценивает ваш уровень:

спросите выдающегося спортсмена, насколько здоров ваш образ жизни;

спросите молодоженов, насколько счастливым кажется ваш брак со стороны;

спросите уважаемого вами успешного профессионала, какой кажется ваша карьера и т.д.

И, отбросив в сторону все оправдания, спросите себя: на самом ли деле ваша «семерка» – счастливое число?

!

А ТО ЛИ ВЫ ИЗМЕРЯЕТЕ?

Второе разочарование при анализе моей жизни постигло меня, когда я понял, что мало оценить свое положение на пути к цели – нужно оценить и сам путь!

Насколько верен, понятен и перспективен ваш нынешний путь? Да, по собственной шкале вы занимаете отметку «7» – но адекватна ли эта шкала?

Задумайтесь о своем здоровье: да, оно на «семерку», но куда приведет вас нынешний образ жизни? И можно достичь более высокой отметки, продолжая в том же духе? Ваша диета и нагрузки делают вас более подтянутым и здоровым или ведут к болезням и слабости?

Наша жизнь – это путешествие, а не пункт назначения. Подумайте, приносит ли пользу ваше движение? И есть ли оно? Или вы просто «завязли»…

Что же делать тем, кто застрял (если помощи ждать неоткуда)? Попробуйте ускорить движение!

Да, вас ждут синяки и шишки, проблемы и трудности. Нынешние привычки, отношения и увлечения претерпят болезненные изменения. Вы будете двигаться наугад. На пути вас поджидают ловушки и стены…

Но синяки и шрамы не только заживают, но и, как говорится, украшают. Вы получите иммунитет и станете гораздо устойчивее к переменам и проблемам в будущем. Вы станете гораздо сильнее, чем были, когда просто «барахтались» на одном месте, пусть и украшенном счастливой цифрой «7».

Если вы не приучите себя периодически пересматривать курс и «встряхивать» свою жизнь, вы, скорее всего, закончите жизнь в той же точке, на которой смирились…

Но помните, что бешеный ритм современного мира может стереть в порошок того, кто стоит на обочине, наблюдая за движением других.

!

КЛЮЧ ЗАЖИГАНИЯ В ВАШИХ РУКАХ!

Если вы стремитесь встать на новый путь, вы должны сделать это сами. Не ждите толчка от меня, вашей супруги или супруга, родителей или начальника! Вы застряли на «семерке» сами – вам самим и развивать новую скорость.

Если ваш путь кажется вам неправильным, смените его! Выберите верное направление и следующие шаги. И начните действовать! Скажите себе: «Все, хватит! Я больше не буду мириться с существующим положением дел! Я хочу большего!»

И для начала придумайте небольшое действие, которое прямо сегодня станет первым на вашем пути. Не ждите! Не откладывайте! Не лелейте свою «семерку»! И даже если вы с первой попытки не достигните 9 или 10, вы встанете на верный путь.

И по дороге к «десятке» вас ждет один приятный сюрприз.

Вы поймете, что «десятки» не существует!

Точнее, отметка «10» плавающая! Свою первую десятку вы описали, когда были на позиции «7» – теперь вы знаете больше. Жизнь на «десять из десяти» – это постоянно меняющаяся цель, которая не дает угаснуть желанию двигаться вперед.

Какой бы прекрасной ни оказалась жизнь в будущей «десятке», перемены к лучшему вновь поманят вас в путь.

Это совершенствование – и есть жизнь по максимуму!

Не прекращайте действовать ни на минуту. Действие может быть физическим, духовным или мысленным – но оно должно быть!

Именно постоянное действие приносит баланс и чувство безопасности, потому что вас уже ничем нельзя «выбить из колеи» – ведь ваша жизнь не ограничивается одной колеей.

Двигайтесь, действуйте, меняйтесь!

Я понимаю, что мысль о том, что придется самим создавать изменения – и, возможно, никогда не найти стабильности, может пугать.

Но почему?

Именно потому, что человеку (особенно женщинам) от природы свойственен поиск стабильности, стремление наладить свой мир раз и навсегда… Но при этом второй – хоть и противоречащей первой – чертой человека является стремление к эволюции, к позитивным изменениям. Так как же уравновесить эти два желания? С чего же начать меняться, учиться контролировать свою жизнь, делать правильный выбор, совершать невозможное, заставлять удачу работать на нас и делать множество других замечательных вещей, о которых многие говорят, но которых немногие достигают?

Если вы еще не передумали читать дальше, давайте откроем следующую главу…

Глава 3

Я хочу задать вам пару вопросов...

Вы когда-нибудь страдали от недостатка самодисциплины? От недостатка процветания и успеха? Бывает ли так, что вы приказываете себе «спуститься с небес на землю», потому что считаете, что вашим мечтам не суждено сбыться? Такие мысли вас посещают?

Я думаю, что большинство из нас ответит: «Да, время от времени такие мысли приходят мне в голову!»

Позвольте мне задать вам и другой вопрос. Что удерживает вас от того, чтобы сделать свою жизнь такой, какой вы ее хотите видеть?

Когда я задаю этот вопрос своей аудитории на семинарах и мастер-классах, молодые люди обычно отвечают примерно так: «Что меня останавливает? Отсутствие денег! Отсутствие времени! Отсутствие образования! Начальник не разрешает! Мама не велит! Друг смеется!»

Бывает, что люди, отвечая на вопрос, что же мешает им претворить в жизнь свои заветные мечты, говорят «Не судьба!» или «Мне просто не везет!».

У всех этих ответов есть одна общая черта – причины, которые называют эти люди, находятся вне сферы их прямого контроля. Это принципиально важный момент!

Если вы хотите понять, каким именно образом можно научиться влиять на события во внешнем мире, первое, чему следует научиться, – это понять, как устроен наш внутренний мир; разобраться, как наши мысли влияют на наш внутренний мир, а через него – на внешний.

Возможно, вы думаете: «Ах, это! Джон! Ну, перестань! Мы уже сто раз слышали всю эту мотивационную болтовню о том, что надо "позитивно" смотреть на вещи!»

Поймите! Я иду совсем по другому пути. Моя юность и молодость прошли в восьмидесятые и девяностые – именно тогда на каждом углу велись разговоры о позитивном мышлении. Я знаю, что на самом деле эти разговоры велись и раньше, но вот что занятно: в восьмидесятые и девяностые просто не было отбоя от доморощенных психологов и бизнес-тренеров, каждый из которых призывал нас «мыслить позитивно». Эта тенденция жива и по сей день. И сейчас из-под каждого куста вещает очередной гуру, призывая нас к «позитивному мышлению», рассказывая, как мы можем «изменить свой мир», говоря приятные вещи зеркалу по утрам.

Я испытал многие из этих методик на себе – они не работают или работают крайне неэффективно. И не потому, что улыбаться зеркалу по утрам – плохо, а потому что «разговоры с зеркалом» – это лишь часть общей системы.

Я думаю, все согласятся, что позитив – это хорошо. С другой стороны, вы, скорее всего, скептически относитесь ко всем этим «чудодейственным» и «мгновенным» методикам – так же, как и я. Поэтому я хочу, чтобы вы поняли – если вы начинаете нервничать, заслышав очередную «мотивационную» проповедь, знайте – меня это раздражает не меньше, чем вас!

Посетив мои семинары, многие люди говорят мне: «О, вы дали нам прекрасную мотивацию!» – за мной даже закрепилась репутация «мотивационного» оратора! Но я могу сказать честно, что ни на одном из своих публичных выступлений – а я выступал на публике в общей сложности более десяти тысяч часов, от коротких сорокаминутных мастер-классов до недельных семинарских циклов – у меня никогда не было цели кого-либо замотивировать. Я всего лишь пытался помочь людям обрести веру в свои силы, чтобы они смогли жить той жизнью, которую заслуживают.

!

ПАРА СЛОВ О ПОЗИТИВЕ

Раз уж мы заговорили о позитивном мышлении, у многих, наверное, возник вопрос – а ради чего вообще стараться? В мире так много негатива, и, если вы начнете проповедовать позитив, вас засмеют как «белую ворону». Даже пытаться не стоит!

Но мы все знаем (основываясь на опубликованных и проверенных фактах), что от позитивного мышления люди получают исключительно пользу. И те из нас, кто осознанно выбрал эту дорогу, знает – дело того стоило!

Я расскажу вам об одной интересной статье, которую недавно читал. В ней рассказывалось об исследовании, которое провела профессор Эллис Айсен (Alice Isen) из Университета Корнуолл. Она обнаружила, что когда люди находят на улице деньги, получают бесплатный презентационный образец чего-либо или неожиданный подарок, они испытывают всплеск положительных эмоций, и это делает их щедрее, дружелюбнее и оказывает благотворное влияние на их организм. Далее Айсен утверждает, что люди, находящиеся в состоянии эмоционального подъема, проявляют большую гибкость мышления, более креативны и лучше решают проблемы. Она также обнаружила, что небольшие «инъекции» позитивной энергии делают людей сообразительнее, точнее в суждениях, и повышают их производительность труда. Например, когда врачам-рентгенологам давали небольшие подарки, они ставили диагнозы более точно. Что, конечно же, говорит мне о том, что в следующий раз, когда я пойду на рентген, надо будет захватить коробку конфет.

И самое главное, – говорит Айсен, – для того, чтобы сгенерировать эти позитивные эффекты, требуются совсем небольшие «дозы счастья». Всего лишь небольшой подъем настроения, практически незаметный для окружающих, способен давать потрясающие результаты. Например, сотрудники, начальники которых отмечают их хорошую работу, более склонны к тому, чтобы проявлять усердие в работе. Более того, «счастливые» менеджеры быстрее входили в положение противной стороны на переговорах, а в стрессовых ситуациях вели себя менее агрессивно.

Это всего лишь одна из миллиона статей, говорящих о том, насколько важно позитивное мышление. Но быть позитивным не так-то просто! На это уйдет гораздо больше усилий и тренировок, чем парочка «мгновенных» методик, о которых я уже говорил.

Согласно Айсен, даже небольшое количество позитива способно изменить нашу жизнь. Но вот вопрос: каким образом мы, предоставленные сами себе, можем гарантировать позитивное поведение в любой конкретный момент времени? Как добавлять позитив во все наши действия?

Я считаю, что единственный путь к этому умению лежит через понимание нашей внутренней природы. Я говорю о нашем образе мыслей, о том, как наш мозг воспринимает позитивную и негативную информацию, и в конечном итоге как это связано с достигаемыми нами результатами.

И это влечет за собой еще один вопрос. Какая часть успеха и позитивного мышления является результатом осознанных установок, а какая – результатом тривиального везения?

И это, конечно же, влечет еще один вопрос: как сделать так, чтобы нам чаще «везло», и мы были всегда способны достигать невозможного?

Итак, я собираюсь провести вас шаг за шагом через все моменты, связанные с тем, что, как и почему мы должны делать, чтобы добиться желаемых результатов, и как научиться контролировать себя, чтобы управлять внутренним миром, который, вне всякого сомнения, воздействует на мир внешний.

У меня нет ученой степени по психологии, и я не буду делать вид, что она есть. Именно поэтому решения, которые я предлагаю, предельно просты. В то же время, я уверен, что если вы поймете мои идеи, это изменит весь ход ваших мыслей, и в конечном итоге изменит ваш внутренний мир в лучшую сторону.

Да, кстати! Хотя у меня и нет ученой степени по психологии, мои идеи документально подтверждены ведущими психоаналитиками с мировым именем. То, что вы читаете, – это не отсебятина; ведущие психологи со всего мира подтвердят, что мои слова основаны на реальных фактах.

!

ХОД НАШИХ МЫСЛЕЙ, ИЛИ СХЕМА ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ

Для того чтобы лучше понять, каким образом мы мыслим, и, в конце концов, добиваемся в жизни того, что нам нужно, я составил вот такую простую схему. Прежде чем я перейду к объяснениям, позвольте попросить вас кое-что сделать. Просмотрите схему три раза и попытайтесь понять, что на ней изображено. Я знаю, что вы, возможно, думаете: «Сейчас опять нам будут пудрить мозги!» Нет! Я обещаю этого не делать! Просто внимательно просмотрите схему три раза, а затем можете читать дальше.

Давайте попробуем разбить весь процесс на несколько маленьких частей, чтобы понять, каким же образом мы совершаем те или иные поступки.

1. Все начинается с ситуаций, в которых мы оказываемся, событий, которые с нами происходят, и опыта, который мы получаем

Все, что встречается на нашем жизненном пути, становится частью нас самих. Каждая реклама, которую мы видим, каждый рекламный щит, который попадает в наше поле зрения, каждый разговор, каждый образ, каждая мысль – все становится частью нашей личности – осознаем мы это или нет.

Итак, нам необходимо осознать, что все идеи, поступающие к нам из внешнего мира и записывающиеся в нашем сознании, в конечном итоге оказывают влияние на наше поведение. Этот момент следует обязательно иметь в виду, так как – мы подробно остановимся на этом чуть позже – если мы сможем изменить свою «среду обитания», мы сможем во многих отношениях изменить и наш мир.

Как я уже сказал, ситуации, в которых мы оказываемся, события, которые с нами происходят, и опыт, который мы получаем, – все это записывается в нашем подсознании (я подробно остановлюсь на бессознательном чуть дальше). Поскольку все, что с нами происходит, записывается в нашей «скрытой» памяти, попадая в новые ситуации, мы используем свой предыдущий опыт для того, чтобы интерпретировать их (т.е. объяснить самим себе, классифицировать, ответить на вопрос: «Что это за ситуация и чем она закончится?»).

2. Подобные интерпретации рождают наше восприятие мира, а оно – формирует систему убеждений

В нашем бессознательном остается запись о каждом происходящем с нами событии, и именно на основе этих записей строится система наших убеждений. Причем, что самое интересное, все эти записи – как диафильмы – хранятся в нашем сознании (по мнению многих ученых) в виде картинок. Вот, кстати, почему, по легенде, перед смертью жизнь картинками проносится перед глазами…

Уильям Джеймс[2] первым предложил идею, заключающуюся в том, что люди мыслят картинками – теперь эта идея обозначается словом «визуализация». Все мысли и даже сны приходят к нам в виде картинок. Не только и не столько в виде слов или фраз, а именно в виде возникающих в нашем сознании образов – используемые нами слова являются всего лишь ярлычками, которые мы навешиваем на ту или иную картинку. Уильям Джеймс утверждает, что мы можем контролировать процесс рисования этих картинок. Каждый из нас – режиссер и продюсер своей собственной кинокартины; если мы «снимем фильм» про ту жизнь, которой хотим жить, и не дадим никому поколебать нашу веру, картинка оживет и станет реальностью. Каждый из нас может снять свой «голливудский блокбастер».

Очень важно понять, что мы действительно можем контролировать свое восприятие реальности. Когда с нами происходит какое-либо событие, наше восприятие диктует нам, как этот опыт «регистрировать» – как положительный, или как отрицательный. Этот процесс «регистрации» также основывается на предшествующем этой ситуации опыте.

Есть одна замечательная аналогия, которая помогает понять, о чем идет речь. Мы уже определили, что мыслим картинами. Так вот, описанная выше «регистрация» автоматически помещает любую из этих картин в нашем сознании в раму – положительную или негативную.

Например, если в детстве мама пугала вас тем, что разлюбит вас и отдаст в приют, если вы будете плохо себя вести, у вас сформируется негативная «рама», в которую вы, скорее всего, поместите свои будущие отношения с женщинами. И если спустя много лет жена скажет вам: «Мне очень неприятна эта твоя привычка – изменись, пожалуйста!», услужливое подсознание сразу поместит эту ситуацию в раму отношений с матерью – и допишет фразу супруги за нее: «Мне очень неприятна эта твоя привычка – изменись, пожалуйста, а не то я разлюблю тебя и уйду к другому!»

Было проведено огромное количество исследований, показавших, что счастливые и успешные люди обладают своими, специально созданными «картинами» и «рамами». Безусловно, я не буду призывать вас постоянно быть позитивным, но могу сказать вот что: рамы, в которые вы помещаете всю информацию или, в нашем случае, «картины сознания», действительно определяют очень многое в вашей жизни, если не всё.

Давайте на секунду вернемся к удаче, о которой говорили в самом начале книги. Люди, которые верят в то, что они удачливые или благословленные, ощущают, что их ждет светлое будущее, что их жизнь будет позитивна, что с ними обязательно случится что-то хорошее. Всегда ли это происходит? Конечно, не всегда. Но вот что нужно понимать: с течением времени это ожидание чего-то позитивного, чего-то хорошего, становится автоматически сбывающимся предсказанием. И именно это помогает тем людям, которых все считают удачливыми, оставаться удачливыми и дальше – даже перед лицом неудач или трагедий.

Я хочу, чтобы вы задумались именно об этом прямо сейчас, потому что такое ожидание действительно очень важно. Возьмем для примера двух людей с разными «рамами» сознания: человека, который ощущает себя удачливым, и человека, который ощущает себя невезучим. Вот в чем разница между ними.

Допустим, они оба попадают в автомобильную катастрофу. Что говорит человек, которого все считают удачливым? Он говорит: «Ух ты! Слава Богу, я выжил в этой катастрофе, это же потрясающе! И знаете, человек, с которым мы столкнулись, оказался прекрасным собеседником и профессиональным юристом. Мне удалось наладить с ним отношения и узнать много нового, когда чуть позже мы пошли пить кофе».

А человек, который считает себя невезучим, обычно думает: «Боже мой, опять я попал в катастрофу… Я постоянно влипаю в какие-то происшествия! Ну почему это постоянно происходит со мной?»

Везучий человек просто отмечает, как праздник, то, что остался жив, а невезучий постоянно плачет, что он – жертва обстоятельств.

Вы видите, у каждого из них есть выбор рамок, в которые они заключают свой мир.

Если вернуться к аналогии про картину и раму, станет очевидным, что уродливая старая драная рама может испортить любой шедевр. Именно так наши старинные комплексы и созданные еще в детстве ограничения способны испортить любую ситуацию, просто не позволяя нам делать невозможное.

3. Итак, наше восприятие мира, или система убеждений, строится на основе картинок, каждая из которых в свое время «отпечаталась» в нашем сознании

Именно наше восприятие влияет на то, как формируются наши мысли и позиции по отношению к окружающим нас явлениям.

Если верить Википедии, наше мировосприятие напрямую связано с «расположением духа, умонастроением, или направлением мыслей». И здесь мы подходим к ключевому моменту, который необходимо очень четко усвоить: поскольку мы можем контролировать свое восприятие окружающего мира, мы может также в конечном итоге контролировать наши мысли, настроения и наше отношение к жизни.