Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Популярные авторы


:: Борхес Хорхе Луис
:: Горький Максим
:: Азимов Айзек
:: Грин Александр
:: Чехов Антон Павлович
:: Раззаков Федор
:: Лесков Николай Семёнович
:: Толстой Лев Николаевич
:: Андреев Леонид Николаевич
:: Сименон Жорж

Популярные книги


:: Автономный рейд (Солдаты удачи)
:: Справочник по реестру Windows XP
:: Глухая тропа
:: Повесть былинных лет
:: Небывальщина
:: Пожиратель мух
:: Божественная комедия
:: Ночлег
:: Секретные материалы (Пилот)
:: Том 7


Рефераты, дипломы, учебные пособия


Библия триатлета

Автор: Джо Фрил
Жанр: Руководства
Аннотация:

Это первое в России полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном. Здесь последовательно и обстоятельно изложена методика: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке… Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman и, наконец, полному Ironman. В ней учтены особенности тренировки самых разных групп спортсменов: по полу, возрасту, уровню начальной подготовки. Четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных позволят вам разработать собственную систему тренировок, а затем планомерно идти к вашей высокой цели. Эта книга совершенно необходима всем, кто уже занимается триатлоном или только собирается им заняться.

     

     

     



    Извините, данная книга недоступна в связи с жалобой правообладателя.
    Вы можете прочитать ознакомительный фрагмент книги.

 

 

Ваш комментарий:

 
 

Случайные комментарии

Игорь - это мое настоящее имя. комментирует книгу «Солдаты последней империи (Записки недисциплинированного офицера)» (Чечило Виталий Иванович):

Автор Чечило Виталий Иванович - моральный урод! Сколько же вас, хлебнувших гептила, просрало великую страну. Последыши Иуды-Горбачева, пока вы живы, мы - бедствуем. Выы не вечны, в отличие от нас, народа пусть последней, но страны!

ИРИНА комментирует книгу «Я – вор в законе» (Сухов Евгений Евгеньевич):

Я ОЧЕНЬ МНОГО ПРОЧИТАЛА КНИГ Е.СУХОВА!ОН ПИШЕТ ИЗ ЖИЗНИ,И ИНТЕРЕСНО.ХОЧЕТСЯ ЧИТАТЬ И ЧИТАТЬ.А ВАМ ЕСЛИ НЕ НРАВИТСЯ ИДИТЕ К ЧЕРТУ И НЕ ЧИТАЙТЕ!

v.rayko комментирует книгу «Головные боли, или Зачем человеку плечи?» (Сергей Бубновский):

Заказал книгу в магазине,через две недели заявку сняли,дефицит ?

я... комментирует книгу «5 класс. История Древнего мира» (Издательство «ИДДК»):

бред...

Любавушка комментирует книгу «Стань диким!» (Хантер Эрин):

Книги - класс! Хочу всю коллекцию собрать.

я совоя комментирует книгу «Сокровища мутантиков (Мутантики - 3)» (Емец Дмитрий):

крутая книга!

серега комментирует книгу «Чужие. Научно-фантастический роман» (Фостер Алан Дин):

это лучший перевод этого шедевра.html пожалуй лучший формат для книг.

Владимир комментирует книгу «Там, где нас нет» (Успенский Михаил Глебович):

очень смешная книга!

Владислав комментирует книгу «Небо слаще» (Евгений Шарков):

Знаете,Евгений. ваша книжка на столько светла и ярка. И знаете Евгений спасибо вам. Я БРОСИЛ. я курил 10 лет,спасибо что освободили меня из лап смерти. Вы молодец.

денис комментирует книгу «Игра престолов. Книга II» (Мартин Джордж):

супер ! классс ! слов нет класс

Жанры


Научная фантастика
Детективы
Проза
Любовные романы
Приключения
Детские
Поэзия
Драматургия
Старинная литература
Научно-образовательная
Компьютеры
Справочная литература
Документальная проза
Религия и духовность
Юмор
Дом и семья
Бизнес
Все жанры
--------------------

Информация для правообладателей