Настройтесь на других и на себя

Интуиция работает постоянно, хотя, возможно, вы этого не замечаете. Очень важно научиться сознательно её контролировать, иначе она будет участвовать в достижении некоторых подсознательных и нежелательных целей.

В следующих двух главах я научу вас пользоваться интуицией как антенной для того, чтобы найти и усилить свою любовь. Интуиция поможет вам не только получать сигналы от потенциальных партнёров, но и отправлять им свои сигналы. Обычно такая способность называется телепатией. Вы научитесь телепатически посылать сигналы, давая понять партнёру, что вы доступны для общения. А если у вас уже есть любимый человек, вы поймёте, как отправлять сигналы, чтобы он смог их воспринять. Вы также научитесь принимать некоторые его сигналы, о которых он, может быть, даже не подозревает.

Подобно интуиции, ваша телепатическая способность функционирует круглосуточно. В течение дня от вас постоянно идут сигналы окружающим. Если вы не удовлетворены своей любовью, то вполне вероятно, что вы ненамеренно отправляете другим людям ложные послания. В этой главе вы научитесь и тому, что передавать телепатически…

Глава 2. Краткий курс практической интуиции

Поскольку интуиция поставляет нам неоценимую информацию, которую невозможно получить из других источников, она может помочь нам в поисках и усилении любви. Например, вы отклонили приглашение на вечеринку, но интуиция, подсказав, что нужный человек будет на ней присутствовать, может заставить вас насторожиться и всё-таки пойти на неё. Интуиция стоит на страже ваших интересов и в более важных делах, а именно:

– Интуиция помогает составить правильное представление и дать оценку новому знакомому во время первой же встречи.

– Интуиция мгновенно определяет, какую из ваших сильных сторон стоит проявить, чтобы привлечь внимание конкретного человека и найти с ним контакт.

– Интуиция помогает выявить склонности и пристрастия человека и подсказывает, как лучше всего реализовать их.

– Интуиция подаёт нам сигналы, когда мы встречаем свою судьбу. С её помощью можно понять, какой именно спутник может составить ваше счастье. Она ведёт нас к потенциальным партнёрам и подсказывает, где их искать.

– Наконец, интуиция поможет вам разобраться в спорных вопросах, что благотворно скажется на личных взаимоотношениях. Она также подскажет пути разрешения возникших проблем.

Короче говоря, если вы хотите понять, что вам нужно и каков ваш идеальный партнёр, то интуиция может оказать в этом неоценимую помощь. Осознаёте вы или нет, но ваша интуиция работает постоянно. И чтобы ваша интуиция действовала только в ваших интересах и никогда не подводила вас, нужно как следует в ней разобраться.

В интуиции нет ничего эзотерического. Этой способностью обладает каждый. Она сообщает вам такую информацию о вас и вашем окружении, которую иным способом получить невозможно.

Интуиция работает постоянно. Это происходит без какого-либо сознательного усилия, просто она доводит до вашего внимания важную информацию.

Научно существование интуиции не доказано. Но попытайтесь предположить: что, если ваши ощущения простираются намного дальше, чем вы предполагаете? Что, если взаимосвязь со многими вещами сильнее, чем вам кажется? Что, если всё, на что вы обращаете внимание, имеет неведомый вам смысл? Если вы согласны с этими предпосылками, то сможете принять и существование интуиции.

Одной из причин, по которой к интуиции относятся с некоторым недоверием, является то, что люди неправильно понимают её сигналы. Интуитивные выводы обычно предшествуют рациональным мыслям, но это не значит, что всё, возникающее прежде рациональных мыслей, является интуицией! Очень важно в процессе изучения интуиции методично соблюдать системный поход.

Поскольку интуиция работает постоянно, наша главная цель – приобрести сознательный контроль над интуитивным процессом. Тогда мы сможем развить в себе привычку пользоваться своим интуитивным восприятием. Многим людям, даже доверяющим интуиции, сложно представить, что её можно контролировать. Обычно считается, что она поражает внезапно, как гром среди ясного неба, и, следовательно, на неё нельзя полагаться.

На самом деле интуитивный процесс очень прост.

Шаг первый: чтобы сконцентрироваться, прислушайтесь к своим ощущениям. Это займёт всего лишь несколько секунд, самое большее – несколько минут. Всё, что вам нужно сделать, – это настроиться на себя, чтобы понять, как ваша интуиция реагирует на специфические вопросы. Обратите внимание на то, что вы ощущаете всеми своими пятью органами чувств: осязанием, вкусом, обонянием, зрением и слухом, – а также на то, какие мысли, воспоминания и чувства у вас при этом возникают.

Шаг второй: сосредоточьтесь на конкретном вопросе. Тщательно сформулируйте свой вопрос. Остерегайтесь конкретных вопросов типа: «Выйду ли я замуж за Джека в ближайшие два года?» Чтобы придать этому вопросу объективное прочтение, лучше спросить: «С кем у меня будет роман в течение двух ближайших лет?»

Шаг третий: запомните все свои первые впечатления, даже «безумные». «Безумные» в кавычках, потому что любые первые впечатления – это не безумная, а очень важная информация. Поскольку при возникновении вопроса начинает работать ваша интуиция, все ваши мысли, чувства и воспоминания являются информацией, которая поможет вам найти ответ. Отметьте, записав или надиктовав на плёнку, всё, что происходит внутри и вокруг вас. Конечно, этих впечатлений будет много. Ваше внимание должно быть сфокусировано на восприятии той информации, которая имеет отношение к вашему вопросу. Помните: всё имеет значение. Это поможет вам расширить восприятие.

Шаг четвёртый: интерпретируйте свои впечатления. Интуиция редко даёт нам прямые указания вроде: «Назначь свидание с Робертом и расстанься с ним» или «Мой возлюбленный чувствует, что им пренебрегают», особенно если мы не привыкли прислушиваться к ней. Некоторые люди воспринимают интуицию визуально, символически, другие – в звуковом образе или кинестетически, то есть своим телом. Часто это просто комбинация, состоящая из разных ощущений, мыслей и воспоминаний, которая снабжает вас информацией. Сначала эта информация может не вызвать у вас никаких ощущений. Соберите всю её воедино, будто это части головоломки. Допустите, что ваша информация правильная и ваша задача – интерпретировать и собирать её по частям, пока все вместе они не примут какой-то образ. Постарайтесь научиться разбираться в уникальном языке и символах, которые посылает интуиция. Поскольку ваши впечатления могут не сразу привести к возникновению ощущений, необходимо время от времени пересматривать их и заново интерпретировать.

Четвёртый шаг нуждается в некоторой практике. Приведём пример. Давайте озадачим вашу интуицию следующим вопросом: «Ваши отношения с любимым человеком сейчас переживают тяжёлые времена. Как они будут развиваться дальше?» Предположим, что вы видите направленные на вас передние колёса машины. Но в конечном итоге машина проезжает мимо, опасность минует вас. Потом вы ощущаете аромат персиков, которые лежат на блюде, и видите, что таймер на духовке показывает, что через десять минут ужин будет готов.

Проинтерпретировав эти впечатления, вы обнаружите, что сложности во взаимоотношениях «направлены не на вас». Интуиция подсказывает вам: пусть всё течёт естественным путём. Вы должны направить энергию на то, чтобы принять то, что уже происходит, а не тратить её на попытки понять, что может произойти в будущем. Интуиция может послать вам и другие сигналы (эмпирические или эмоциональные), касающиеся ваших взаимоотношений. Но вы скорее всего не обратите на них внимания, поскольку настроились на решение конкретной проблемы. Мы, как человеческие существа, «запрограммированы» искать информацию, в которой нуждаемся. Ваша интуиция воспользуется всем, что сможет намекнуть на такую информацию.

Поговорим о том, насколько важно удостоверяться в правоте вашей интуиции, и о скорейшем интегрировании её в процесс принятия решения.

Одной из причин, по которой мы не так часто сознательно пользуемся интуицией, является то, что у нас и так слишком много информации, которую необходимо переработать. Для новичков, то есть для тех, кто только-только приступил к знакомству со своей интуицией, лучше не иметь никакой информации о цели.

Если вы хотите правильно разобраться в ситуации, имея при этом минимальное количество суждений, необходимо, не переживая и сохраняя ясную голову, стараться соблюдать полную беспристрастность. Чтобы научиться отключаться от логического мышления, попытайтесь выполнить следующее:

– На клочках бумаги напишите разные вопросы и положите их в пронумерованные конверты, затем выберите один из них и постарайтесь «прочитать вопрос вслепую».

– «Читая», постоянно говорите или что-то пишите, чтобы у сознания не было никакого шанса вмешаться.

Чтобы научиться постигать вещи аналитически, игнорируя свои подозрения и «ненадёжные» эмоции, нам приходится тренироваться годами. Это значит, что процесс логического рассуждения может легко подавить наши интуитивные впечатления; более того, обычно эмоции также вытесняют интуицию.

Тогда ваша цель – тренироваться, чтобы получить ответ на вопрос сначала интуитивно, затем логически и только после этого эмоционально. Конечно, я не собираюсь утверждать, что интуиция гораздо важнее или более точна по сравнению с логикой или эмоциями. Я предлагаю научиться сдерживать эмоции и не допускать логическое мышление, прежде чем интуиция получит возможность самой разобраться с проблемой.

Обычно многие задают вопрос: «Как я смогу отличить подлинную интуицию от, скажем, надежды или страха?» Интуиция возникает в ситуации беспристрастности. Если впечатление сопровождается сильными эмоциями, даже если они проявляются в подавленном виде, то существует вероятность, что оно не интуитивно. Вы также узнаете, что интуиция говорит в ситуации, в которой нет места анализу или эмоциям.

Вы не обязаны доверять интуиции! Надо сказать, что это утверждение, исходящее от профессионала в области интуиции, часто удивляет людей. Я имею в виду, что интуитивные впечатления всегда могут быть проверены. Каким образом? С помощью сравнения интуитивных размышлений и выводов, сделанных на основе данных.

Когда вы получаете интуитивную информацию – например предчувствие, – задайте себе вопросы. Скажем, у вас возникло предчувствие, что вам следует отложить вечеринку по поводу помолвки, потому что ваш бойфренд может получить какие-то новости, которые могут этому помешать.

Удержитесь от искушения позвонить закадычной подруге, но не позволяйте своей интуиции сорваться с крючка. Вместо этого задайте себе следующие вопросы: при каких обстоятельствах он получит эти новости; что будет предшествовать этому событию; касаются ли эти новости вас обоих; если да, то как вы с ними справитесь; знает ли ваш бойфренд о возможности возникновения такой ситуации?

Проверяя таким образом свою интуицию, вы получите большое количество информации, с которой можно будет поработать. Если эти события не произойдут, похоже, что ваши подозрения относительно отмены помолвки были не интуитивными. Вы можете также использовать другие, не интуитивные источники для получения информации, например спросив своего бойфренда, существуют ли основания для подобных опасений.

Разобравшись с впечатлениями, вам нужно постараться понять, какие ощущения они вызывают и сможет ли логика пролить свет на ваш вопрос. Если логические выводы будут не совпадать с полученными ответами, попробуйте задать ещё несколько вопросов.

Ситуации, когда приходится принимать решения, основываясь исключительно на интуиции, довольно редки. Вы должны научиться поддерживать баланс между интуитивными, логическими и эмоциональными процессами. У каждого из них своя функция, и каждый имеет как сильные, так и слабые стороны.

Интуиция – это навык для выживания. Она работает постоянно, предупреждая нас как об опасностях, так и об открывающихся возможностях. Интуиция решает задачи, поставленные перед ней как сознательным мышлением, так и подсознательным, поэтому очень важно развить в себе способность управлять ею сознательно. Если вы этому не научитесь, то ваше подсознание будет возвращать вас в прошлое, к давно позабытым фактам – незавершённым историям, неразрешённым конфликтам.

Например, женщина может подсознательно, интуитивно выбирать исключительно критически настроенных партнёров, пытаясь таким образом разрешить старый конфликт со своей матерью, которая постоянно её критикует. Другой случай: следуя своей интуиции, женщина может выбрать себе партнёра с тяжёлым характером, наказывая себя за некий проступок, совершённый в прошлом.

Ваше подсознание одновременно проявляется на многих уровнях. Оно также постоянно информирует ваше сознание о ваших потребностях, даже если некоторые из них потеряли свою актуальность. Пятилетнему ребёнку нужно часто напоминать о том, что можно и чего нельзя. Сорокалетнему человеку об этом напоминать не нужно. Но к сожалению, подсознание может об этом не знать.

Используя личный опыт переживаний и впечатлений, вложите в своё подсознание приятные и жизнеутверждающие сценарии. Как только вы поставите перед интуицией цель, например установить с кем-либо хорошие отношения или улучшить уже существующие, она сразу же задействует все свои ресурсы для достижения вашей цели.

Некоторым людям очень сложно признать существование интуиции, но до тех пор, пока вы не признаете силу интуиции – а я уверена, что вы обязательно признаете её, – просто поверьте, что она существует. В конце концов, что вы теряете? Если я права, вы откроете в себе интуицию и получите дополнительный источник информации о себе и своём окружении. Если я ошибаюсь, вы по крайней мере научитесь анализировать свои отношения с людьми и принимать от них сообщения – сознательные и подсознательные, вербальные и невербальные.

Кстати, если у вас нет опыта сознательного использования интуиции, не расстраивайтесь, если уже на следующей неделе не сможете прочитать мысли других людей! Возможно, сначала вы будете разочарованы результатами первых упражнений по развитию интуиции. Не переживайте. Практикуйтесь, и возможности вашей интуиции расширятся: со временем благодаря этим упражнениям ваше воображение поможет вам сделать удивительные открытия о себе и знакомых людях. Выполняя упражнения, предложенные в моей первой книге «Самоучитель по развитию интуиции», вы сможете достичь больших результатов в применении интуиции.

Когда мой сын Самсон пошёл в детский сад, в его группе оказалась маленькая девочка, которую было очень трудно успокоить, если она начинала плакать. В такие моменты воспитатели проявляли удивительную заботу – брали её на руки, что-то пели и нашёптывали на ушко какие-то успокаивающие слова. Однако несмотря на все их усилия, она оставалась безутешной.

Группа состояла из детей двухлетнего возраста, но эта девочка была чуть младше остальных. Я задавалась вопросом, не является ли это причиной того, что все слова и поступки воспитателей оказывались бесполезными. Однажды Самсон закапризничал, когда я привела его в сад, и я решила ненадолго остаться. Я честно поиграла со всеми детьми, чтобы никого не обидеть.

Через некоторое время малышка начала плакать. Самсону не хотелось, чтобы я брала её на руки, потому что я – «его мама». Мне вдруг показалось, что её сможет успокоить песня. Повинуясь безотчётному чувству, я выбрала песню, которую выучила много лет назад в еврейской школе.

Девочка мгновенно перестала плакать. Воспитатели были так поражены этим «чудом», что сбились в кучку, чтобы послушать мой совсем не мелодичный голос. «Вы потрясающе общаетесь с детьми. Никому из нас не удавалось её успокоить, когда она начинала плакать».

Я почувствовала себя универсальной мамой. Так я ощущала себя вплоть до ленча, когда пришёл отец малышки, чтобы забрать её. Он присел на корточки и начал болтать с девочкой по-еврейски. Всё сразу встало на свои места: малышка просто не понимала слов, которые ей нашёптывали воспитатели, потому что они говорили по-английски и, следовательно, не могли её успокоить, а песенку на иврите она смогла понять и приняла её как знакомую.

У каждого из нас был в жизни случай, когда жест внимания со стороны другого человека не вызывал у нас положительного отклика. И наоборот, каждую из нас любил кто-то, кто совершал неблаговидные поступки, но, несмотря на это, мы принимали его чувства благосклонно.

Важно не то, что вы говорите, а то, что думаете о себе и о другом человеке. Часто бывает очень важно отправить откровенное сообщение («всем телом»), в котором будут участвовать все органы чувств, демонстрируя ясно и недвусмысленно партнёру, что вы испытываете, видите, думаете, осязаете и слышите.

Я называю это методом второго «я». Чтобы его осуществить, необходимо полностью вжиться в другого человека. Вам нужно не только принять его точку зрения, но и влезть в его «шкуру» и попытаться понять, какие чувства он испытывает, постичь его мысли и образы так, будто они – ваши собственные. Как только вы этому научитесь – а чтение этой книги предоставляет много возможностей попрактиковаться, – вы сможете не только разбираться в мыслях и чувствах партнёра, но также овладеете искусством передавать ему свои собственные мысли и чувства.

Позже мы снова вернёмся к интуиции. Давайте теперь попытаемся разобраться, какие сообщения надо отправлять и как это делать телепатически.

Наш второй эксперимент

Выберите человека, с которым вам хотелось бы поговорить по телефону. Ваша цель – заставить его позвонить вам в течение определённого промежутка времени (я рекомендую – в течение дня).

«Целью» может послужить кто угодно: давно забытый друг, подруга, с которой вы учились на втором курсе института. Единственное требование – это не должен быть человек, чьего звонка вы ожидаете и кто сам может позвонить в продолжение эксперимента.

Естественно, это должен быть кто-то, у кого есть номер вашего телефона.

Мне не хочется подсказывать, как выполнить это упражнение. Надеюсь, оно позабавит вас. Мы обсудим это упражнение в следующей главе.

Глава 3. Использование телепатии в любви

До сих пор мы обсуждали интуицию как источник сбора и получения информации. Другим проявлением интуиции является телепатия. Телепатия – это умение передавать свои мысли и чувства другому человеку даже на большом расстоянии и в ответ получать его мысли и чувства. Чаще всего и то и другое относят к интуитивным переживаниям. Фактически каждый может вспомнить ситуацию в своей жизни, когда «сработала» телепатия.

Существование телепатии подтверждено научными исследованиями. Учёные были поражены, когда эксперименты показали, что необученные испытуемые чувствуют, когда кто-то смотрит им в затылок! В другом известном исследовании изучалась возможность наблюдения объекта на расстоянии. ЦРУ потратило миллионы, проводя один и тот же эксперимент бесчисленное количество раз: «получатель» должен был детально описать картину или сцену, которую за сотни или даже тысячи миль от него видел «наблюдатель».

По сравнению с другими проявлениями интуиции телепатия наиболее активна. Даже если вы одни в доме или квартире, все ваши мысли и чувства оказывают влияние на окружающий мир.

Это было с каждым: хотелось, чтобы позвонил человек, вызывающий романтические чувства. Вы ждали около телефона, чувствовали, как вам необходим этот человек, и мысленно взывали к нему или к ней: «Позвони мне, позвони».

Вы всё больше и больше испытываете отчаяние, вы задаёте себе вопросы: «Почему он не звонит?»… Почувствовав себя брошенной, вы пытаетесь придумать хоть какое-то объяснение его молчанию, но безуспешно – ничего не получается, и вам становится очень больно. Вы думаете: «Если бы он только знал, как я хочу, чтобы он мне позвонил!»

Но позвонит ли он? Предлагаю проделать следующий воображаемый эксперимент. Представьте себе (на минуту), что он может читать ваши мысли и чувствует, что вы испытываете. Захочет ли этот человек иметь с вами дело? А вдруг тот, о ком вы думаете, видит вас такой, какой вы выглядите в данный момент: злой, испуганной, требовательной. Если бы подобный человек оказался рядом с вами, вам бы захотелось быть с ним? Сомневаюсь.

Можно играть разные роли в зависимости от ситуации. Представьте человека, которому вы действительно нужны. Этот человек в своём стремлении к вам, возможно, даже попытается «поглотить» вас. Как вы прореагируете на необузданность его страстных желаний? Захотите приблизиться или предпочтёте удрать?

Далее, вместо того чтобы безуспешно ждать у телефона, попробуйте воспользоваться воображением: перестаньте грезить о своём романтическом герое, а представьте и почувствуйте связь, существующую между вами. Доставляет ли вам обоим удовольствие слышать голос друг друга и разговаривать часами? Помните: отношения должны быть взаимовыигрышными.

Почувствуйте, изменилось ли что-нибудь (хотя, возможно, это трудно уловить) после того, как вы представили такой сценарий. Тот, от кого вы ждёте звонка, также может это почувствовать. Наверняка существуют важные причины, по которым он не может позвонить. Но согласитесь, он скорее ответит на приятное, а не на отчаянное и безрассудное послание.

Телепатия во взаимоотношениях не контролируется сознанием. Вы не можете заставить другого человека позвонить вам. И если не что-то другое, так ваше отчаянное желание услышать его голос даст ему повод не делать этого.

Телепатия работает лучше, если вы, для того чтобы отправить сообщение, воспользуетесь всеми органами чувств: почувствуйте, как вам необходимо позвонить, представьте телефон, услышьте гудки, полностью войдите в роль собеседника с помощью метода второго «я» и т. д. Помните: вы постоянно отправляете телепатические сообщения. Это упражнение необходимо выполнять осознанно и отмечать результаты, чтобы телепатия в отношениях стала надёжным инструментом.

В предыдущем упражнении «Позвони мне» вы думали о том, кого бы вам хотелось услышать по телефону. В этот раз попробуйте воспользоваться своим новым знанием об интуиции и телепатии.

Сначала прислушайтесь к себе. Позвольте интуиции подсказать, какие чувства или сообщения, отправленные телепатически, заставят этого человека позвонить вам. Запишите эту информацию.

Используйте все органы чувств, чтобы представить, где находится этот человек. Может быть, вы «почувствуете», что он на работе, или «увидите» его дома, или «услышите» его в кино. Когда вы сможете почувствовать, где находится этот человек, сохраните в себе эти ощущения.

Теперь, воспользовавшись всеми органами чувств, сначала представьте его, а затем отправьте ему мысли, чувства, переживания и образы, подсказанные интуицией и записанные в первой части этого упражнения. Не отправляйте сообщение, которое может послужить причиной дискомфорта этого человека (например, критическое состояние) и заставит его позвонить. Делайте это только в случае крайней необходимости.

Я решила выбрать сестру для упражнения с телепатией. Мне кажется, что ощущения матери, дома, безопасности смогут побудить её сделать звонок. Я представляю нас, сидящих в парке, жующих сандвичи, и ощущаю глубинную связь между нами, что гораздо важнее проблем, разделяющих нас.

Я вижу сестру, сидящую в своей квартире в кресле цвета пшеницы. У неё распухла рука. Она молчит и пристально смотрит в одну точку. Ей нужно встать с кресла, но она не хочет этого делать.

Я для неё источник безопасности и спокойствия. Я нахожусь рядом с ней, её голова покоится у меня на плече. Сначала она напряжена, затем, почувствовав полное моё понимание, она совершенно расслабилась.

Я представляю, как она поднимает телефонную трубку.

После того как я представила, что сестра звонит мне, я услышала телефонный звонок и мне стало не по себе. Трепеща, я схватила трубку, но оказалось, что это звонит местный цветочник, чтобы узнать, может ли он привезти цветы. Моя сестра так мне и не позвонила. Я чувствовала, что после нашей ссоры не могу позвонить ей сама. Я повторила это упражнение, представив вместо сестры свою лучшую подругу. В этот раз всё немедленно получилось, но мне очень хотелось, чтобы это сработало и с сестрой.

Три недели спустя позвонил муж сестры (по её просьбе) и сказал, что она больна и хочет узнать, можно ли поговорить цивилизованно, оставив взаимные претензии. Я согласилась.

Я позвонила ей. Она сказала, что у неё были очень трудные времена и она вспоминала, как нам было хорошо в детстве; сказала, что тоскует по мне. После двух лет размолвки мы договорились о встрече. Встретившись, мы почувствовали, что между нами больше нет никакой вражды, никакой дистанции, как будто и не было этих двух лет.

До сих пор не знаю, её телепатический крик о помощи заставил меня выбрать сестру для выполнения данного упражнения или же моё телепатическое сообщение побудило её разобраться в своих чувствах. Впрочем, какое это имеет значение? Так или иначе, теперь мы общаемся и сумели восстановить родственную связь.

Вы можете часто повторять это упражнение. Не нужно ждать до тех пор, пока вам действительно захочется, чтобы кто-то позвонил. Конечно, телепатия может быть использована во многих других случаях, но это упражнение ярко демонстрирует, как телепатия может неуловимо и весьма весомо повлиять на взаимоотношения.