Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Автор:	Дэнни Пенман
Жанр:
Аннотация: Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Удеяляя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни. Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.

прочитать

Случайные комментарии

Maemi комментирует книгу «Уроки любви» (Уилсон Жаклин):

аа дааавно ее читала)интересная.

Маруся комментирует книгу «Под знаком розы и креста» (Владимир Кузьмин):

Супер!!! Обожаю книги Владимира Кузьмина!!!

камиля комментирует книгу «Хроники Нарнии: Принц Каспиан» (Льюис Клайв Стейплз):

здравствуйте

Света комментирует книгу «Дух любви» (дю Морье Дафна):

Очень понравилась!!!!!!

стешка комментирует книгу «Приключения Гекльберри Финна» (Твен Марк):

тупость

анонимус комментирует книгу «Сказки об Италии» (Горький Максим):

не понравилось

Роза комментирует книгу «Основы учения о почве. Ч. 2. Вып. 1. Генезис почв, почвенные классификации, почвы пустынь и сухих степей и черноземные почвы» (П.С. Коссович):

Жаль, что грустно всё так закончилось!(((((

тадам! комментирует книгу «Битва королей. Книга II» (Мартин Джордж):

аналогично)

Ксюша комментирует книгу «История войскового гимна Кубанского Казачьего войска» (Ф.И. Елисеев):

Когда был написан гимн Кубани?

FerdinandRUS комментирует книгу «Ад на двоих» (Локхард Джордж):

Такой бред...зря потраченное время... даже когда есть время и его надо убить книга тоже не помогает потому, что взрывает мозг.

Информация для правообладателей