Действительно очень полезная книга. Много простых и доступных рецептов,которые могут стать альтернативой лекарствам. Лечила щитовидную железу Лапчаткой Белой.Но ее корни очень трудно правильно подобрать и купить,в итоге врач прописал Эндонорм. А еще очень хороший рецепт с грецкими орехами.