Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

Автор:	Андрей Липень
Жанр:	Здоровье
Аннотация: Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье. «Прана» в переводе с санскрита – жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма – это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием. На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

прочитать

Случайные комментарии

амина комментирует книгу «Серебряный герб» (Чуковский Корней Иванович):

да мне очень нравится эта книжка)))))))))

Чезаре комментирует книгу «Похождения бравого солдата Швейка» (Гашек Ярослав):

Книга - говнище. Плеваться до сих пор хочется

кисс комментирует книгу «Суперневезучая» (Калинина Дарья Александровна):

не понравилась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Петров комментирует книгу «Записки о Кошачьем городе» (Лао Шэ):

Страшненькая книжка! Но китайцы это пеержили. Удастся ли пережить нам?

Сергей комментирует книгу «Блатной (Автобиографический роман)» (Дёмин Михаил):

Читал эту книгу в начале 90-х,потом долго искал,ни где не мог купить,спасибо сайту,книга очень интересная,читается на одном дыхании,как говорится в захлёб....

Миха комментирует книгу «Мастер и Маргарита» (Булгаков Михаил Афанасьевич):

Ах если бы вы посмотрели на Таганке этот спектакль... я пятками на плинтусе стоял 2.5 часа и не заметил как время пролетело...

пётр комментирует книгу «Аквариум» (Суворов Виктор):

потому что он в ГРУ служил, Всё об этом знал, потом к англичанам свалил и слил в этой книге всю инфу о ГРУ..

Raph комментирует книгу «Песни советских композиторов с гитарными аккордами» (Неизвестен Автор):

Обидно, что Неизвестен Автор не форматирует тексты. Аккорды ставятся над текстом. а сами стихи пишутся столбцами.

Полина комментирует книгу «Дневник Дельфины» (Жуайе Одетт):

Книга супер !!!!!!!!!!!11 только хотелось бы больше повседненой жизни.

Вика комментирует книгу «Сумерки» (Майер Стефани):

Ахаха, у кого-то двойка по русскому. Лол~

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Андрей Липень - Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

Жанры