Возникает вопрос: каким же образом Л. С. Шилин определял соответствие или несоответствие питания той или иной фазе Луны или времени года? Могу ответить достоверно, ибо со способом этим Леонид Сергеевич познакомился, по его словам, по стенограмме моего выступления "Резервы и возможности человеческого организма" в Томском академгородке от 4 сентября 1985 г., которая, как оказалось, самиздатом ходила по Союзу, попала и в Каменск. Набравшись духу, я поведаю об этой разновидности биолокации там, где мы с вами, читатель, станем препарировать третьего кита и вплотную озаботимся проблемами питания. А тем, кто не захочет читать эту книгу дальше или у кого не пойдет биолоцирование пищи (бывает и так, к сожалению), я предположил бы дождаться выхода популярных пособий по биокосмологии, где подробно будет расписано, какие продукты в какие времена солнечного года наиболее подходят нашему организму, как соотносить с фазами Луны свое поведение (в том числе интимное) и в какой зависимости от стояния каких планет пребывают внутренние органы.
      Вернемся, однако, к индивидуальным графикам Леонида Сергеевича, которые засвидетельствовали солидарность его оригинальной личности с требованиями ночного светила. Всего лишь за год общее состояние его организма поднялось с 65% оптимума отпущенных ему возможностей до 90%, мощность сердца - с 71 до 92%, общая энергетика организма - с 53 до 83%, переваривающая способность желудочно-кишечного тракта - с 26 до 83%, работоспособность печени - с 64 до 92%, работоспособность почек - с 72 до 95%, работоспособность эндокринной системы - с 69 до 94%, иммунологическая защита организма - с 67 до 95%, половая потенция - с 44 до 65%, работоспособность поджелудочной железы - с 54 до 93% и т. д., и т. п. Я сам видел Л. С. Шилина до начала фазового питания. Это был пожилой, далеко не здоровый человек. Я видел его и после того, как он уже год прожил, последовательно осуществляя свой эксперимент с питанием. Это был явно помолодевший бодрый человек, забывший о своих заболеваниях. Поэтому для меня проценты, полученные лоцированием и приведенные в его таблицах и графиках,- сама реальность. А ведь Леонид Сергеевич индивидуально освоил жизнь в резонанс пока только с одним из сонма возможных ритмов, которые предлагает нам породившая нас Вселенная!..
      Все стихии
      Разговор о жизни, погруженной в космический Океан и согласной с законами, которые управляют его приливами и отливами, конечно же, не сводится лишь к резонансным явлениям тех или иных систем нашего организма по отношению к ближнему и дальнему Космосу. В том плане, который избран здесь, я хотел бы обозначить необходимость добрых, солидарных отношений не только с большой, окружающей нас Вселенной, но и с собратьями по планете, прежде всего с растениями.
      Собственно говоря, та проблема, которая будет поставлена сейчас, выводит нас на прямое общение со всем богатством непосредственно окружающей нас земной природы. Если еще помнит читатель, раньше я уже говорил по поводу врачевания музыкой, о возможности ее благотворных воздействий на психику. Музыка влияет и непосредственно на гармонизацию работы клеток, вырабатывающих ферменты. Как оказалось, возникающий резонанс способствует улучшению работы, попросту говоря, ремонтирует весьма тонкие наши системы.
      Доктор биологических наук А. П. Дубров собрал и обследовал многочисленные факты музыкального воздействия на растения. В его книге "Музыка и растения" собраны поражающие воображение факты. Исследования однозначно показывают, что на музыку Баха и на индийскую музыку растения отзывались положительно: сухой вес массы собранного потом урожая был наибольшим, а стебли тянулись к источнику звука. Зато на рок-музыку или на непрерывные барабанные ритмы зеленые меломаны отвечали резким снижением веса и отклонением прочь от источника. Один из информационных бюллетеней США в 1985 г. сообщил, что проверка озвученных пшеничных проростков показала, что в них содержится в 20 раз больше витамина A, в пять раз больше витамина C и B6 по сравнению с контрольными. Озвучивание не только повышает общий урожай зеленой массы люцерны, но и резко увеличивает ее питательную ценность.
      К чему я все это говорю? Как оказалось, озвучивание позволяло также и раскрыть на листьях растений максимальное число устьиц для поглощения углекислоты и аэрозолей, а также водяных паров из окружающего воздуха. Исследование результатов озвучивания показало, что листья растений отлично реагируют не только на музыку, но и на... щебетание птиц! Записанное на пленку, оно также резко активизировало рост и развитие растений. Уже созданы специальные системы озвучивания со звуковыми сигналами на частоте шесть килогерц, напоминающими щебетание малиновки или дрозда. Подобные наблюдения способны привести нас к достаточно широким выводам, которые охватывают сферы деятельности, далеко выходящие за пределы получения повышенных урожаев. Поскольку все в природе так взаимосвязано, что даже птичье пение своими вибрациями способно значительно улучшить жизненные функции растений, откликающихся на них, постольку можно предположить, что и человек, общающийся с природой, получает осознанно или неосознанно целый ряд таких биофизиологических воздействий, которые способны значительно улучшить функциональную деятельность его организма, его психики. (Впрочем, возможно, и ухудшить - ведь известно, что многие сердечники плохо воспринимают соседство сосновых лесов).
      Опыты, проведенные содружеством моих сотоварищей по подсказке ужгородского инженера Алексея Георгиевича Старицына, показали, что каждый человек лучше или хуже, положительно или отрицательно, сугубо индивидуально реагирует на те или иные деревья, кустарники, цветы. Из этого факта воспоследовал целый ряд практических выводов: установив (посредством приемов биолокации) положительные взаимоотношения такого-то конкретного человека с такими-то конкретными породами деревьев, мы во имя исцеляющего воздействия предлагаем этому человеку если уж не жить в избе, срубленной из деревьев, наилучшим образом резонирующих в лад с его собственными колебаниями (в условиях нашей "цивилизации" это недостижимая мечта), то во всяком случае соорудить стол или стул из этого дерева или хотя бы положить доски из него под свой тюфяк (разумеется, не синтетический). Рекомендуем ему повесить на это дерево на ночь бутылку с водой, а затем днем пить эту воду, и многое-многое другое можно порекомендовать во имя укрепления здоровья человека, который по сути своей так же благодарно способен отзываться на воздействие соседей по жизни, как садовые растения на щебетание птиц.
      Небольшая статистическая справка о том, что дает нам общение с природой, с лесом. А. Чупров и Г. Чупрова в журнале "Лесное хозяйство" опубликовали следующие данные, полученные на основе опроса и анкетирования тысячи двухсот рабочих леспромхоза Туруханского района Красноярского края. Оказалось, что те, кто в течение года не ходил в лес по грибы, болел по сравнению с активными посетителями леса на 3,16 дня за год больше. Далее для оценки производительности труда тех же рабочих исследователи воспользовались массовыми и индивидуальными фотохронометрами рабочего времени, проводя его в разные времена года. Годовую выработку сравнивали в строго сопоставимых условиях: для одинаковых профессий, стажа, квалификации, возраста работников. Результат оказался не менее впечатляющим, чем данные по заболеваемости: у грибников и охотников производительность труда оказалась на 4% выше, чем у людей, пренебрегающих активным отдыхом в лесу. Кандидат экономических наук А. Семенов, анализируя подобные результаты, подчеркивает, что Чупровыми обследованы люди, работающие в леспромхозах, то есть большую часть времени на открытом воздухе. Если даже таким людям лесные прогулки приносят ощутимую, достоверную пользу, то какого, подумайте, читатель, оздоровительного эффекта следует ожидать для рабочих химических комбинатов, для шахтеров, для служащих многочисленных контор или для научных сотрудников, запертых в бетонных коробках!
      Вот таким образом от разговора о необходимости жить в резонанс с космическими ритмами мы закономерно перешли к сопряженной теме: к сыновним отношениям с Природой, с нашей матерью-прародительницей Землей, со всеми ее стихиями.
      Древнекитайская медицина исходила из того, что наши внутренние органы зависят от одной из пяти окружающих нас стихий: дерева, огня, земли, металла, воды. Соответственно и те или иные заболевания вызываются нарушениями в отношениях этих стихий между собой применительно к органам. Известно также, что традиционная китайская медицина достигла весьма значительных успехов в исцелении человека, не прибегая к химии; тибетская медицина - детище древнеиндийской медицины - исходила в своих представлениях о функциях органов и природе заболеваний также из аналогичных установок, наивных на наш взгляд, и, подобно древнекитайской традиционной, также добивалась выдающихся успехов в излечении людей.
      Поскольку в любом деле решающим является критерий практики, я не стал бы снисходительно-пренебрежительно относиться к якобы отсталым и недалеким предкам, не представлявшим себе диагностики ни рентгеном, например, ни томографом. Повторяю, все решает реальный успех лечения, и следовательно, надо понять, чем он определялся и определяется в тех случаях, когда врачевание идет по старинным уложениям: Уложения эти не следует понимать очень уж буквально: за простыми вроде бы символами скрываются пласты сложных понятий, взаимовлияний и свойств материи. Я попытался, кстати говоря, начать этот разговор с попытки чуть-чуть расшифровать многообразие связей, скрывающихся за словом "дерево". И оказалось, что под данным названием скрывается не кусок бесчувственной деревяшки, а чудесный резонатор наших волновых излучений, волшебная система, способная многократно их усиливать, система, тесно связанная с другими видами жизни. В том же плане - в плане попытки некоторой расшифровки и других древних символов, я постараюсь продолжить этот разговор о нашей связи с другими стихиями, которыми дарит нас наша планета.
      И коль скоро мы говорим об успешной практике, то снова и снова подчеркнем, что одним из ее важнейших условий является убеждение врачевателя в тесной, неразрывной связи всех органов между собой и всех их вместе с породившей их Вселенной. Как бы хотелось, чтобы эти идеи материального единства человека и Вселенной, идеи динамического баланса всех функциональных систем человеческого организма и их связей с процессами во Вселенной стали ведущими тенденциями и современной медицины. Станут ли когда-либо для нас руководящими положения о применении лекарств, изготовленных из естественного сырья, а не синтезированных из химических продуктов, отличающихся другим изотопным знаком? Явится ли когда-либо решающей для оздоровления и исцеления занедужившего человека концепция приоритетного воздействия на него именно природных факторов? Хочется верить, что в обозримом будущем на смену современной придет другая, подлинно человечная медицина, способная видеть человека в комплексе взаимоотношений со средой, его породившей, и способная поддерживать достойную его жизнь в том, конечно, случае, если он, безусловно, принимает ее уложения. Хорошо, а что же нам делать пока, в преддверии этих благотворных перемен? А очень просто - открыто и радушно пойти на щедро предложенные нам Природой контакты.
      Попробуем раскрыть символику еще одной стихии, согласно древней терминологии: огня. Выйдем из дому под целительные лучи солнышка. Под целительные ли? Ведь существует обширнейшая литература, предуведомляющая о той опасности, которой чревато чрезмерное облучение ультрафиолетовыми лучами Солнца. Уже появились данные и такого рода, что один час пребывания на солнцепеке не адаптированного к нему человека может повредить его иммунную систему больше, чем месяцы постоянного проживания в зоне с повышенной радиоактивностью. Один час! А что же делать? А то и делать, а так и быть, как по отношению и ко всем другим нетерпеливым попыткам обогнать ход нашего внутреннего хронометра, работающего в параллель с хронометром космическим. Перебор ультрафиолета по природе своей ничем не отличается от любого другого стремления хапнуть побольше. Он имеет ту же психическую причину, что и обжорство, что и позднее укладывание, что и стремление к безразмерной магнитной подкормке как многолетних растений, так и себя, любимого. И доказывает только то, что жадность, в каком бы она ни выступала облике, есть явление наказуемое. Больше ничего. Ведь в нормальных размерах инсоляция, солнечное облучение - тепло вселенского огня - как первотолчок жизненно необходима для того, чтобы по длинной цепочке причин и следствий в нашем организме начал синтезироваться витамин D. Для чего он нужен?
      Элемент кальций, входящий в состав нашего костяка - и скелета, и зубов,- постоянно участвует в процессе внутриклеточного обмена. Количество его должно быть в крови строго определенным. Равномерность этой работы и регулируется витамином D. Не будет его, и начнется у детей рахит, а у людей зрелого возраста - размягчение костей, сколиоз, разного рода артриты. Даже малая недостача витамина D ведет к слабости мышц и связок, к понижению общего тонуса организма, к нарушениям деятельности сердца, печени, почек, других важных органов и систем. Недостаток диспетчерского витамина D и, следовательно, нерегулярная подача кальция сказывается и в том, что начинают портиться зубы, ломкими становятся ногти, волосы редеют. Если из минеральных депо, которыми являются головки трубчатых костей, по тревожным сигналам "с мест" постоянно забирается кальций, но не поступает туда вновь, то суставы начинают ныть, распухать и разрастаться за счет наращивания других элементов, поставляемых на строительство костей.
      Поразительно при этом, что продукты питания, в том числе и такие, которые изначально содержат большую дозу витамина D, например печень трески или атлантическая сельдь, или шпроты, не могут возместить его недостатка в организме, если не было соответствующего ультрафиолетового облучения. Более 90% потребного организму витамина синтезируется в нашей коже только под воздействием инсоляции, и наблюдавшиеся попытки компенсировать авитаминоз D продуктами, избыточно обогащенными этим витамином, привели всего лишь к отложению кальция в тех органах, где ему лучше бы не осаждаться.
      Следовательно, если мы не хотим испытывать мышечной слабости, не стремимся к вегетативным неврозам, если нам не по нраву судороги, разрушение зубов и упадок умственных способностей, то нам ни в коем случае нельзя отказываться от постоянных, тесных, дружественных отношений с породившим нас огнем.
      А что же делать долгой зимой, когда светило явно ленится выказывать свое покровительство? Во-первых, не стесняться демонстрировать ему свой обнаженный торс во время лыжной прогулки, например, и, во-вторых, практиковать общение с кварцевыми лампами, чтобы не прерывалась цепочка столь жизненно важного для нас обмена веществ. Из своего опыта знаю, что солнышко способно хорошо нас "достать" и сквозь облака, и даже сквозь тучи. Поэтому не следует пренебрегать солнечной подкормкой и в пасмурные дни. Умение летом находиться за городом при минимуме одежды - прекрасный способ даже в непогоду получать в достаточном количестве то облучение, без которого нет нормального самочувствия.
      Чуть раньше я пугал опасностями перебора, сейчас предупреждаю недопустимости недостачи небесного Огня - где, в конце концов, последовательность? А она - в той великой соразмерности всех факторов и их оптимальном согласовании, к которому стремится сама природа. Очень наглядно учит: умей только видеть в соответствии с реальными фактами и не становись рабом быстротекущей моды. Вот один из нагляднейших примеров оптимума: средний рост человека. Принято считать, что высоким человеком быть красиво, что рослый человек лучше смотрится. В то же время наиболее заметные люди в истории человечества, отличаясь высотой своих внутренних возможностей, как правило, высотой роста не выделялись. Оказывается также, что среди долгожителей тоже практически без исключений рослых людей не встречается.
      Данные физиологии спорта поясняют причины подобной корреляции. Дело в том, что для проявления выносливости в определенных пределах выгодно уменьшение габаритов человека, что люди невысокого роста отличаются более согласованной работой систем всего организма, следовательно, более эффективным выполнением необходимой работы. Надежность нервной и гормональной регуляции, а также кровообращения, дыхания и обмена веществ, отсутствие непроизводительных ресурсов, необходимых для поддержания устойчивости мощного костного каркаса, меньшее число инертных устройств, необходимых для усиления конструкций, которые практически не участвуют в обмене веществ и физиологически не активны,- все это приводит к тому, что организм людей среднего роста работает гармоничнее, чем у высоких.
      Вспомним, что "миниатюрные" силачи поднимают три своих веса, а супертяжеловесы - полтора-два.
      Если же мы обратим свой взор к такой дистанции, которая требует повышенной выносливости на всей протяженности своего пути, - к жизни, то окажется, что оптимально, без излишеств сконструированный организм человека среднего роста позволяет двигаться и преодолевать эту долгую и непростую дистанцию более эффективно. А коли подобное функционально удачное устройство снабжено также талантом, трудолюбием и волей к достижению цели, то оно способно привести своего хозяина не только к длительной жизни, но и к значительным профессиональным успехам.
      Разумеется, кто хочет дочерна загореть, это его личное дело; разумеется, кто имеет небольшой рост, вправе значительно увеличить его, пользуясь современными методиками: для того ли, чтобы преуспеть в прыжках в высоту или ради популярности среди милых женщин - это также его личное дело, но стратегически правильнее было бы никогда не выпускать из виду выверенных и очень убедительно звучащих указаний самой Природы. Солнечный огонь возжигает основные жизненные процессы в нас, но он же способен исполнить и функции крематория. Не будем же забывать о гармонии при общении с любой из стихий планеты!
      Памятуя об этом и ни на градус не отклоняясь от пристального внимания к тем коренным причинам, которые и порождают в нас мощную, чистую, живую энергию, обратимся к той стихии, с которой в дружественных отношениях, по древним поверьям, находится огонь: к земле. Обратимся, конечно, с попыткой некоторой расшифровки ее благотворных воздействий. И для начала пройдемся по ней босиком. Мы получим ощутимую подпитку, идущую снизу, не только от росных трав, не только от благодатной почвы, но и от самого могучего ядра Земли, энергия которого начинает вливаться в нас свободно, не встречая непреодолимой преграды в виде резиновых или синтетических подошв. Пройдемся и активизируем работу абсолютно всех без исключения наших внутренних органов, ибо на наших подошвах расположены выходы едва ли не семидесяти различных зон, напрямую связанных с ними.
      Стимуляция, раздражение, активизация внешних "представительств" этих "держав" приведет к тому, что их "население" начнет чувствовать себя гораздо лучше, жить полнокровной, действовать энергичней. Мало ли?
      Я уж не говорю о том, что закалка ступней приводит к удивительному оздоровлению всего организма, и, как это ни удивительно, прежде всего зоны носоглотки и гортани. Недаром же альпинисты прежде, чем отправиться в трудные переходы, несколько дней перед тем моют стопы в ледяной воде горных речек, что гарантирует отсутствие насморка впоследствии на восхождениях и заодно избавляет от лишнего груза лекарств в рюкзаках, и так набитых до возможного предела.
      Что еще дает нам земля? Она дарит нам исцеляющие травы. Академик Казначеев говорит, что на территории нашей страны насчитывается до двух с половиной тысяч видов лекарственной флоры. Он же подсчитал, что до полутора тысяч лекарственных средств использовала древнекитайская медицина, до семисот пятидесяти - индийская. Что означает наше хотя бы минимальное общение с растительными адаптогенами, препаратами женьшеня, элеутерококка, лимонника китайского, аралии маньчжурской, заманихи, золотого корня? Это же постоянная бодрость без каких-либо допинговых (то есть впоследствии ухудшающих физическое состояние) эффектов. Это же зачастую и предупреждение всевозможных ОРЗ и гриппа.
      Мало ли одного этого в масштабах человеческой жизни, не говоря уже о масштабах целой страны?!
      Где только и только как ни готовы услуживать нам растения! Ведь при ожогах очень хорошо помогают приложенные к коже капустные листья или тертый сырой картофель либо же примочки с отваром коры дуба. Существуют прекрасные настои трав, которые способствуют выделению вредных продуктов обмена, очищают организм, поддерживают постоянство его внутренней среды; травы способны нормализовать уровень холестерина, выровнять артериальное давление, улучшить кровоснабжение мозга и сердечной мышцы, восстановить микрофлору кишечника, наладить сон, снять нервное напряжение и т. д. и т. п.
      Любопытные испытания прошли лекарственные вещества при изучении их воздействия на внимание операторов компьютеров. Выяснилось, что запах лаванды уменьшает число ошибок на 20%, аромат жасмина - до 33%, чемпионом же является лимон: он снижает число погрешностей вдвое!
      Разумеется, все подобные эффекты возникают лишь тогда, когда травяные порошки, настои, отвары, составы для ванн назначаются серьезными знатоками этого дела. Спрашивается, готовит ли специалистов этого профиля впрок, в расчете на перспективу наша медицина? Что-то не слышал об этом... А как хотелось бы верить, что наша замечательная страна, наподобие, например, Египта, покроется разветвленной сетью лечебных пунктов, работающих на основе "зеленой аптеки", где специалисты, поколение за поколением наследующие секреты траволечения, будут помогать больным, посещающим их, где врачевание и фармакопея не будут разделены ведомственной пропастью.
      Да, разумеется, за многие тысячи лет своего общения с земной флорой человек извлек уже солиднейший опыт оздоровления, который преступно было бы предавать забвению, но жизнь идет вперед и появляются все новые и новые данные о тех резервах здоровья, которые скрываются в нашей земле. Так, например, восьмидесятипятилетний доктор биологии профессор Сельскохозяйственной академии во Вроцлаве (Польша) Станислав Толпа сумел найти такие фракции в обыкновеннейшем торфе, которые содействуют ликвидации злокачественных опухолей. Из ста находившихся под наблюдением больных, принимающих его препарат, положительный результат превысил несколько десятков процентов, что означает совершенно отчетливую закономерность действия этого сильного биостимулятора, способного мобилизовать защитные силы организма. Кто знает, может быть, препарат профессора Толпы способен помочь восстановлению иммунитета и в том случае, когда к его утрате приводит заболевание СПИДом...
      Вот еще один пример из относительно недавних открытий: бишофит. Дело в том, что советские геологи при разведочном бурении нефти обнаружили на Нижней Волге огромные запасы минерала бишофита. Применяя концентрированный рассол этого минерала для приготовления бурильного раствора, они обратили внимание на то, что при его попадании на тело исчезала боль в суставах, позвоночнике, пояснице. Оказалось, что этот продукт кристаллизации солей из вод древнего пермского моря -биологически активное соединение, содержащее большое количество брома, йода, калия, кальция, более двадцати микроэлементов. К сожалению, "улита едет-когда-то будет". Если препарат доктора Толпы уже начали изготавливать в промышленных масштабах, то наши "деятели" не торопятся внедрять это выдающееся лекарственное растение, этот подарок, преподнесенный людям самою планетой.
      Лечение бишофитом проводится в кустарных масштабах, и то благодаря энтузиазму одного из его первооткрывателей М. Гребенникова. Да вот совхоз "Лобачевский" Ростовской области как-то негромко объявил о продаже бишофита в пол-литровых бутылках.
      Сейчас благодаря бишофиту мы получаем возможность выйти на понимание того, что древние врачеватели объединяли в единой стихии "металл". Бишофит минерал, и его пример выводит нас на просторы практически необозримой и фантастически прекрасной темы: исцеляющего воздействия драгоценных, полудрагоценных и простых камней, самых различных минералов и металлов, которые в своем естественном виде сплошь да рядом обитают нераздельно, взаимно переплетаясь (самородки, то есть отдельные рудные образования, встречаются нечасто). Своими глазами я видел заживление хронически не зараставшего свища после неудачной операции на гортани: свищ исчез в считанные часы под благотворным воздействием подвешенного рядом с ним на ниточке камешка сердолика. Думаю, не за горами то время, когда появятся вновь и будут переизданы серьезные труды об удивительных отношениях людей и камней, людей и металлов. И я сам, и мои ближние неоднократно пользовались медными кружочками или медными монетами выпуска до 1961 г., для того чтобы снять последствия ушиба, убрать какое-либо воспаление, скажем, на десне или притушить начинающуюся простуду. И в самом деле, разве не гораздо проще какие-то сутки подержать на груди несколько приклеенных пластырем трехкопеечных монет, чем неделями маяться от бронхита, отравляя к тому же свой организм антибиотиками?..
      Одним словом, мать-природа щедро предлагает нам свои закрома-стихии, и уже от нашего "вежества" или невежества будет зависеть, примем мы их себе во благо либо же равнодушно отодвинем дружественно протянутую руку. Восторженных поэм благодарности заслуживает, к примеру, серебро, но в наших бытовых условиях практичнее, очевидно, снова и снова говорить об удивительных свойствах меди. Известно, что в прошлом кузнецы, перепоясываясь медной проволокой, никогда не болели тем, что сейчас называется радикулитом. Памятно также, что в годину страшной эпидемии чумы в Астрахани остались здоровыми те русские солдаты, которые носили нательные медные солдатские кресты, и дело не в том, что они носили кресты (массами помирали-то крещеные, все со своими крестами), а в том, что медь обладает, наряду со многими другими пока еще загадочными свойствами, также и сильной антибактериальной способностью.
      Что же касается определения человеком наиболее близких ему, так сказать, сродственных, драгоценных камней, минералов и металлов, то тут без биолокации уж никак не обойтись, ибо данные биокосмологии (астрологии) в данном случае весьма общи, способны миновать важные индивидуальные особенности конкретного человека. Но о биолокации, как договаривались, вкратце поговорим в следующей главе.
      По круговороту стихий в том порядке, который был предложен мудрецами-врачевателями древности, за металлом следует вода, великая и многоликая, добрая и суровая, загадочная стихия, без которой не может быть жизни для человека. Когда речь пойдет о нормальном питании, можно ли будет обойтись без проблем питья, то есть воды? Если разговор пойдет о закаливании, мыслим ли он без темы воды? Коль скоро мы обращаемся к принципам и приемам успокоения нервов, к нормализации психики, можно ли миновать раздел так называемых водных процедур, и в частности благотворнейшего воздействия сильной струи от маковки вдоль спинного хребта? Две-три минуты такого ежедневно направленного сверху вниз потока воды приятной температуры способны сотворить в считанные дни воистину чудеса с нашей вегетатикой!..
      Короче говоря, эта стихия многообразна настолько, что я сейчас не решаюсь выделить в ней доминирующего для здоровья человека аспекта. Поступаю следующим образом: перехожу к очередной из тем, организующих наш разговор об энергетике, и когда мы станем разбираться в принципах создания безупречно закаленного организма, обладающего максимально широкими возможностями адаптации к неблагоприятным воздействиям извне, то акцент в данной теме поставим на удивительных свойствах воды.
      Богатырские силы закаливания, или Как включить в своем теле нейтронный реактор
      Что такое закалка и для чего она нужна? Если, избегая специальных терминов, сказать просто, то это навык основных систем организма к нормальной работе даже при ненормальных внешних обстоятельствах, иначе говоря, это расширение возможностей нашей жизнеспособности. Тут возникает любопытный аспект: расширение приспособительных навыков к неблагоприятным внешним (в том числе экстремальным) воздействиям заметно улучшает функционирование организма и в обычной обстановке, энергетические возможности его заметно возрастают.
      Приспособительные способности человека весьма широки. Так, мы с удовольствием находимся и круто, как говорится, паримся в помещении, где температура достигает 115-120° С жары, после чего, пунцово-красные, выбегаем на снег и бежим в прорубь, хотя бы на дворе стояло и минус сорок градусов, после чего еще катаемся по снегу, и ничего - самочувствие прекрасное, а результат - замечательная легкость в последующие дни. В печати пришлось встретиться с сообщениями о том, что японцы начали практиковать "антисауны" с последовательным доведением температуры в них до минус 125° С, с прекрасными исцеляющими результатами (чуть позже я расскажу о них). Это означает, что приспособительный диапазон человеческого организма не только в идеале, но уже на практике способен достичь 250° С возможного перепада температуры, а не каких-то пятидесяти, которые способны терпеть люди нетренированные. Причем я не хочу, чтобы возникла неприятная мысль о некоем суперменстве. Нет, в той бане в Озерках, о которой я говорю, парились и парятся самые разные люди, самых разных возрастов и самых разных профессий. Сначала, когда мы в плавках направлялись в прорубь через заснеженное шоссе, встречные автобусы, образно говоря, от изумления становились на дыбы, но со временем все большее число их пассажиров стало вливаться в наши ряды, так что возникли даже сложности не только с емкостью помещения, но и с очередностью ныряния в прорубь.
      Закаливание, то есть согласование наших внутренних процессов с процессами, совершающимися в Большой Природе, есть процесс всеохватный, многосложный и многослойный; он вбирает в себя и психику, ибо без волевого настроя здесь ни на шаг, и сердечно-сосудистую систему, и систему питания, и систему очисток организма. Закаливание значительно увеличивает энергетические возможности нашего организма и уже поэтому достойно глубокого внимания и уважения.