Мудрость Ошо. Еще один день для любви и счастья

Алексей Крылов

Мудрость Ошо. Еще один день для любви и счастья

© Крылов А., 2013

© ООО «Издательство АСТ», 2013

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес ()

От автора

«Это мгновение – единственное, которое у вас есть. Единственное время, которое есть у вас – сейчас; единственное место – здесь». Так говорил мой учитель – Бхагван Шри Раджниш, известный ныне как Ошо.

Этой книгой я хочу дать вам возможность не просто почувствовать каждый день и каждое мгновение дня, а наполнить его смыслом и любовью, чтобы оглядываясь назад, вы видели свет, а не серость, радость, а не тоску, любовь, а не одиночество.

Записи откровений Ошо, которые вы найдете в этой книге, я уже публиковал раньше. Вышли две мои книги:

«24 способа наполнить светом свою жизнь»;

«Путь мужчины и путь женщины».

Но мне кажется, невозможно разорвать знание, переданное Ошо. Поэтому я снова вернулся к текстам книг, многое переосмыслил, выстроил текст в той последовательности, в которой получил его сам. Глядя на эту книгу, я чувствую, что Учитель был бы доволен мной. Здесь все его мысли собраны воедино, одно дополняет другое, а все вместе помогает вам получить еще один день для любви и счастья.

Вступление. На крыльях свободы

То, о чем я хочу вам рассказать, случилось очень давно. Не просто в прошлом веке, а как будто в другой жизни. Но именно это событие стало главным и определяющим для меня, за что я не устаю благодарить судьбу.

В те времена, когда еще существовал Советский Союз и большинство людей ничего не знали об эзотерических учениях, о поиске мудрости в собственной душе, когда государственной идеологией был атеизм, мне невероятно повезло: каким-то чудом (иначе и не скажешь) я оказался в Индии, в ашраме Бхагвана Шри Раджниша, сейчас известного во всем мире как Ошо.

Встреча с ним изменила всю мою жизнь. А если сказать точнее, то я обязан своей жизнью этой встрече. Нет, ничего особо страшного со мной, наверное, не случилось бы, и я жил бы и без этой встречи, жил, как живут все люди – но вряд ли это было бы настоящей жизнью. Вкус настоящей жизни, подлинной, наполненной, подобной буйному весеннему цветению, я ощутил именно там, в Индии, рядом с Учителем. И с тех пор уже не мог довольствоваться жалким существованием вместо настоящей жизни, Жизни с большой буквы.

Собственно, моя настоящая жизнь началась именно с той поездки. Все, что было раньше, подобно какому-то полусонному блужданию во тьме. И вдруг в эту тьму ворвались все краски мира – сияющие, радостные, праздничные, несущие настоящее, ничем не замутненное и непреходящее счастье.

Как это могло случиться с простым советским студентом, к тому же не помышлявшем ни о каких-то духовных поисках? Видимо, те силы, которые определяют мою судьбу, заранее проложили мой путь так, чтобы он привел меня в Индию. А если что-то суждено нам – это осуществляется вопреки всему, и невозможное становится возможным.

В так называемые «годы застоя» я довольно успешно окончил одну из московских школ с углубленным изучением английского языка и страстно мечтал поступить либо в МГИМО, либо, в крайнем случае, – в университет, на факультет иностранных языков. Но, увы, попытки пробиться туда окончились провалом, и я от безысходности пошел в первый попавшийся технический вуз – тот, что был поближе к дому. Учиться там мне было неинтересно, и я сразу же впал в тоску и апатию, начал прогуливать лекции и семинары, первую сессию едва вытянул на тройки… Жизнь теряла смысл на глазах, получаемая мной специальность меня никак не вдохновляла, будущее казалось серым и безрадостным, таким же было и настоящее. Я видел, что примерно так же чувствуют себя большинство моих однокурсников – и все же они покорно тянули лямку этой учебы, не слишком задумываясь о смысле всего этого. Постепенно и я смирился, и дотянул аж до третьего курса. Мне казалось, что я вполне остепенился, стал взрослым и самостоятельным, и даже собирался жениться на однокурснице, с которой у нас к тому времени уже год тянулись не самые простые отношения. Вспыхнув по взаимной симпатии, наши поначалу светлые чувства постепенно переросли в мучительные взаимные обвинения и претензии. Я надеялся, что женитьба принесет в нашу жизнь долгожданную гармонию. Но до свадьбы дело так и не дошло, потому что после очередной ссоры последовал разрыв. Моя любимая заявила, что между нами больше нет и не может быть ничего общего.

От переживаний я снова забросил учебу. Моя самооценка стремительно падала почти до нуля, все дремавшие страхи и комплексы подняли свои головы, мне казалось временами, что я падаю в какую-то пропасть… И не исключено, что я покатился бы по наклонной, если бы не вмешалось то, что тогда показалось мне случайностью.

Сначала мне приснился очень яркий сон. Прежде отчетливых и запоминающихся снов у меня почти и не бывало – а тут вдруг все ясно, четко, как наяву.

Во сне я шел по какой-то дороге, и пейзаж вокруг был явно мне незнакомый: причудливые растения, яркие цветы, горы в отдалении. Вдруг оказалось, что рядом со мной кто-то идет, причем я не вижу, кто именно, но чувствую, что рядом с этим человеком мне очень хорошо, спокойно и радостно на душе. Так бы я шел и шел без конца. Но вдруг во сне я вспоминаю, что мне надо возвращаться домой, а дома у меня все из рук вон плохо, и я не хочу туда! А человек, идущий рядом, будто без слов мне предлагает рассказать, что меня беспокоит. И я начинаю рассказывать ему, этому невидимому собеседнику, как в моей жизни все ужасно, как не хочется мне больше жить так, как я живу. В жизни никому не жаловался, а тут, во сне – как прорвало, и я говорил, говорил, долго, и, кажется, просил о помощи с такой страстью и отчаянием, что сам не мог понять, откуда этот бурный поток эмоций взялся. А потом на какой-то миг я увидел перед собой лицо с очень мудрыми, спокойными, все понимающими глазами, и услышал голос: «Твои беды – вовсе не беды. Помощь придет. Но пока ты живешь не своей жизнью». Кажется, мой собеседник еще звал меня куда-то – но этого я уже не разобрал толком, потому что проснулся.

В вещие сны я никогда не верил, но тут почувствовал, что это какой-то особенный сон. Я понял главное – мне была обещана помощь. Но, кажется, для этого я должен был что-то предпринять, или куда-то поехать… Куда и зачем – я понять, конечно же, не мог, и вскоре просто перестал об этом думать.

Через довольно-таки непродолжительное время ко мне зашел мой школьный друг, учившийся к моей вящей зависти в очень престижном вузе, и предложил вместе съездить летом в Индию. Поездка была организована по студенческому обмену от его факультета, но кто-то там заболел, и в группе освободилось место.

Это событие я, конечно же, никак не связал с моим сновидением, мне просто не пришло это в голову. Поначалу я вообще не поверил, что мне и правда удастся куда-то поехать. В советские времена любая поездка за границу казалась несбыточной мечтой. Шли последние годы советской власти, в стране уже началась перестройка, но прежние законы были еще очень сильны. Существовало негласное правило – в капстраны не выпускали тех, кто для начала не побывал в Польше или Болгарии. Я же за пределы страны не выезжал ни разу. К тому же у меня не было денег. Но друг заверил меня, что все будет в порядке, и даже предложил нужную сумму взаймы.

Все приготовления к поездке прошли на удивление как по маслу. Я миновал прошел все необходимые в те времена собеседования и инструктажи, и вот мы уже вылетаем в Бомбей…

Поездка была вполне официальной, а это означало, что от группы нельзя отойти ни на шаг, и все запланированные мероприятия и экскурсии обязательны для всех. Не буду рассказывать, как ослепила неизбалованного советского студента яркая экзотическая страна. Впечатлений было более чем достаточно, и мысль проявить какую-то «самодеятельность», отклониться от запланированной программы, мне даже не приходила в голову.

Но обстоятельства неожиданным для меня образом изменились. Во время экскурсии в Пуну я случайно разговорился с туристами из Англии – средних лет супружеской парой. Они выглядели необыкновенно жизнерадостными, и что-то необычное светилось в их глазах. Какое-то добро и любовь ко всему миру. Мне было очень приятно с ними общаться. От них я узнал про ашрам Раджниша, где они, оказывается, провели немало времени.

И я в тот же миг понял, что страстно желаю оказаться там! Вся моя душа стремилась и рвалась попасть в это удивительное место, о котором я только что узнал, но уже почему-то был уверен: я должен быть там! Однако же разумом я понимал, что моему страстному желанию не дано осуществиться. Самовольно оторваться от группы в те времена – значило не только навлечь на себя серьезные неприятности, но и очень сильно подставить товарищей, и главное, моего друга, которому я был обязан этой поездкой. Так подвести его я не мог. Поэтому, стиснув зубы, я покорно направился к автобусу, готовому увезти меня прочь из Пуны. Я с ужасом осознавал, что другого шанса оказаться здесь у меня просто не будет, и шел в этот автобус как на смертную казнь, с трудом волоча вмиг ставшие почему-то чугунными ноги.

И тут судьба вновь подкинула мне сюрприз.

Отъехав от Пуны едва ли пару километров, мы попали в аварию. Там на дороге столкнулось сразу множество машин, и наш автобус с разгону угодил прямо в эту кучу. Началась всеобщая паника, слышались крики, была жуткая суета и толчея… Мне повезло, я занял место в конце салона и не пострадал. А вот тем, кто сидел впереди, досталось прилично.

Мой друг получил травму. Он был бледен, правая рука его безвольно висела вдоль тела, реакции были заторможены. Я помог вытащить его из салона и стал метаться в поисках врачей. Через пару минут к нему подбежали люди с носилками, я бросился было к нему, чтобы сопроводить до машины «скорой помощи», но мне в довольно грубой форме велели уйти прочь. Тут же меня оттеснила толпа, я совсем в ней потерялся, а когда вырвался и сел на обочину, уже не увидел ни «скорую помощь», ни своего автобуса.

Я оглянулся по сторонам. Вокруг по-прежнему царила паника, кто-то кричал от боли, кого-то приводили в чувство, полицейские суетились, громко крича и размахивая руками, медики подхватывали раненых…

До меня никому не было никакого дела. И вдруг я увидел все происходящее будто со стороны. Словно я стоял на каком-то острове, окруженный тишиной и покоем, и вся эта суета не имела ко мне ни малейшего отношения, будто все происходило с кем-то другим. Я вспомнил ту пару англичан, рассказавших мне про ашрам Раджниша – от них исходила такая спокойная сила…

Не размышляя, я развернулся и рванул прочь – назад, туда, откуда мы только что уехали, в Пуну. Ноги сами несли меня, став вдруг такими легкими и быстрыми, что опережали даже мои мысли.

Я шел все быстрее и быстрее, и радость, доходящая до неконтролируемого восторга, переполняла меня. Теперь я точно знал, куда и зачем иду.

За друга я больше не беспокоился: я был уверен, что с его здоровьем все будет в порядке. Ну а в том, что произошло, и в том, что я в суете потерялся в толпе – его вины нет. Тем более что его с травмой в полубессознательном состоянии увезли в больницу, и он просто не мог знать, что случилось со мной. Значит, его не смогут заподозрить в том, что он имеет какое-то отношение к моему исчезновению.

Что касается моей собственной судьбы, то в тот миг я не особо задумывался о последствиях. У меня было ощущение, что за спиной выросли крылья, свобода заполнила все мое существо, душа пела и неслась вперед на крыльях этой свободы.

Оказавшись в ашраме Шри Раджниша, я мгновенно понял, что всю мою сознательную жизнь моя душа стремилась именно сюда. Было странно, как это до сих пор я ничего не знал об этом месте, где мне просто необходимо быть!

Мне сразу же стало ясно, что здесь я оставлю все свои проблемы – но дело было даже не в этом. Здесь была возможность другой жизни, где проблемам больше нет места – потому что здесь была возможность стать другим собой, словно умереть для прошлого и родиться заново.

Сейчас Ошо известен и почитаем во всем мире, и все же о нем чего только не говорят. Иногда его последователей даже называют сектантами. Я думаю, эти «страшилки» придумывают люди, сами живущие в страхе и привыкшие бояться всего на свете, во всем видеть несуществующие опасности. На самом деле Ошо несет только свободу и любовь каждому человеку, помогает расти тем зернам счастья и настоящей жизни, что есть в каждом из нас. Он возвращает нам нашу истинную суть, чтобы мы могли понять и насладиться всем тем лучшим, что есть в нас. Его учение – это не учение даже, это гимн самой жизни во всей ее красоте и полноте. Те истины, которые он открывает людям, разрывают путы любых зависимостей, страхов, любой несвободы, как внешней, так и внутренней. Он сам был против того, чтобы его почитали как Бога или пророка. Об этом говорит тот факт, что к концу своей земной жизни он отказался от приставки Бхагван Шри в своем имени, которая часто воспринимается как имя Бога. Его ученики стали именовать его Ошо – так в Древней Японии называли духовных наставников. Ошо – это даже не имя человека, а обозначение бескрайней красоты и полноты бытия, которую несут в себе настоящие просветленные Мастера, каким был Раджниш.

Чандра Мохан Раджниш, ставший впоследствии Ошо, родился 11 декабря 1931 года в индийской деревне, в обычной семье небогатого торговца. С детских лет он задумывался о смысле жизни, очень рано приобщился к духовным поискам, к медитации. Окончив университет, он стал профессором философии. В 1960-е годы оставил преподавательскую деятельность и полностью посвятил себя работе с учениками в организованных им школах и лагерях медитации. Ашрам в Пуне существует с 1974 года. С тех пор популярность Ошо во всем мире начала стремительно расти. В Пуну постоянно съезжаются искатели духовных истин практически из всех стран.

Неоднократно вокруг Ошо и его ашрама разыгрывались драматические события. Были и расколы среди последователей, и предательства учеников, и преследования властей. Но сам он, став просветленным еще в возрасте 22 лет, считал, что внешняя биография не имеет никакого значения, если живешь своими внутренними законами. Ведь что бы ни происходило вокруг, ничто не может выбить тебя из состояния Божественной гармонии, мира и любви, которое и есть настоящая твоя суть. А значит, ты сам можешь творить свою жизнь по своим собственным законам, наполняя ее светом и любовью.

Ошо ушел за грань земного бытия 19 января 1990 года. Его последователи и ученики продолжают его дело, ашрам в Пуне действует и поныне. И сам Ошо, как они уверены, незримо присутствует там.

Я на удивление легко принял все условия существования в ашраме. Даже необходимость облачаться на медитации в одинаковые бордовые одежды не вызвала у меня никакого внутреннего протеста. Я чувствовал, что все происходит именно так, как нужно, как и должно происходить.

Когда я в первый раз увидел Ошо, меня словно молнией пронзило: я внезапно вспомнил то мое необычное сновидение. Лицо, глаза, мелькнувшие тогда передо мной – не был ли это сам Раджниш, пришедший ко мне во сне? Догадка показалась мне совершенно дикой, но и сейчас я порой думаю, что может и впрямь это был он, ведь его глаза трудно перепутать с другими…

Он по-настоящему потряс меня. Очень трудно передать словами, какое впечатление производил этот человек. Даже человеком его назвать трудно – он был, безусловно, чем-то большим, чем человек. Его глазами смотрела на нас сама Вселенная. Он не делал ничего особенного – просто сидел в большом кресле и говорил. И вместе с тем в нем ощущалась какая-то огромная сила – любящая, добрая и необыкновенно притягательная.

Ошо говорил по-английски, и я впервые порадовался тому, что долгие годы потратил на изучение языка в английской школе. На лекции я неизменно приходил с толстой тетрадью, куда записывал все, что мне казалось интересным. Тогда я, к сожалению, не понимал, что нужно было ловить каждое слово Учителя, записывать не выборочно, а все подряд! До сих пор раскаиваюсь, что записывал лишь выборочно, перемежая английские слова с русскими. По ходу дела записывал и свои собственные мысли, и впечатления других людей, с которыми довелось общаться в Пуне. В итоге за все время пребывания в ашраме – а жил я там довольно долго, почти целый год – накопилась у меня приличная стопка таких вот толстых тетрадок. В которые я, впрочем, не заглядывал, полностью следуя принципу «здесь-и-сейчас», когда живешь настоящим моментом, осознавая, что только он и есть – то, что называется жизнь.

Я стал там полностью другим человеком. От меня прежнего не осталось и следа. Я действительно родился заново…

Все перипетии моего существования за границей с просроченной визой, практически без денег перестали быть для меня значимыми. Со мной было главное – моя жизнь, наполненная новым смыслом, которая теперь сама собой давала мне все новые и новые возможности. Случилось так, что однажды я понял: мое обучение закончено, я должен покинуть ашрам и дальше идти своим путем, дав возможность моему новому «Я» осуществиться в действии. Моя непредсказуемая судьба на сей раз привела меня в США, где я смог начать жизнь с нуля. Я получил два образования, экономическое и психологическое. Я занимался наукой, преподавал, работал в средствах массовой информации, проводил консультации и семинары для людей, желающих преуспеть, затем смог начать свой собственный бизнес. Чем бы я ни занимался, и что бы ни происходило в моей жизни – я чувствовал себя неизменно счастливым, а главное – наполненным изнутри особой силой, силой любви и созидания, ведущей меня через все препятствия от успеха к успеху. Все, кто встречал меня впервые, замечали, что, судя по моему внешнему виду, в моей жизни началась счастливая полоса. И я не мог им объяснить, что счастье – это то, что постоянно происходит во мне самом, а потому и вся моя жизнь становится сплошной счастливой полосой…

Однажды на одном деловом приеме я встретил того самого моего школьного друга, благодаря которому я оказался когда-то в Индии и смог начать жизнь заново. Он стал крупным ученым и приехал в США в составе какой-то делегации. Увидев меня, он крайне удивился: я, оказывается, считался если не погибшим, то пропавшим без вести. После моего исчезновения меня, конечно, искали, и по больницам, и еще где-то поблизости, но поиски не дали результата и постепенно затухли за бесперспективностью. Оставшаяся группа без затруднений вернулась на родину – к счастью, серьезных проблем со здоровьем после той аварии ни у кого не обнаружилось.

Кажется, мой старый друг действительно был искренне рад меня видеть. А я наконец-то смог вернуть ему задолженность – те деньги, которыми он тогда снабдил меня для поездки.

Мы довольно долго общались, он поведал мне о грандиозных переменах, происходящих в России, и о том, какие новые возможности открываются сейчас в этой стране. И я понял, что моя судьба приготовила мне очередной поворот – интуиция подсказывала, что пришло время вернуться на Родину. Что самые главные дела, которые я должен сделать в моей жизни, ожидают меня там.

Собираясь в дальнюю дорогу, я наткнулся на порядком запыленную стопку тетрадей с уже пожелтевшими от времени страницами. Честно говоря, я и забыл о них! То, чему учил Ошо, осталось во мне, в моей душе, и это было для меня главным – а не мешанина из русских и английских слов на тетрадных листах в клеточку.

Но, открыв эти старые записи, я неожиданно углубился в них так, что едва смог оторваться. Видимо, моей рукой, когда я писал, все же водили какие-то Высшие силы – многое из записанного оказалось поистине достойным внимания! Я словно снова услышал голос Учителя, увидел перед собой его необыкновенные глаза, вмещающие всю Вселенную.

И пусть сейчас я не вполне могу разобрать, где в моих записях собственно отрывки из лекций Ошо, где записи разговоров с другими людьми, встреченными в ашраме, а где мои собственные размышления – главное, что все это до сих пор дышит той самой познанной мною там истиной, все это пронизано необыкновенными энергиями Божественной гармонии, любви, мира, которыми наполнен ашрам Ошо, начиная от зала для медитаций и заканчивая каждой аллеей в саду, каждой тянущейся из земли травинкой.

Я вернулся в Россию, чтобы жить и работать здесь. Я без ложной скромности могу назвать себя преуспевающим человеком. У меня успешный бизнес, у меня любимая и любящая семья, жена и двое детей. Переосмысливая то, что произошло со мной в далекой юности, я все больше преисполняюсь уверенности, что никогда не достиг бы всего этого, если бы не та поездка…

Вспоминаю, как я только еще осваивался в новой для меня стране, в США. Я учился и работал, едва сводя концы с концами. Мне приходилось работать ночами, и это, в конце концов, начало сказываться на моей учебе. Я стал пропускать лекции, либо просто спать на них. От усталости и недосыпания у меня опять появилась апатия, уныние, ощущение, что у меня ничего не получится, как я ни старайся. Встал вопрос о том, продолжать ли мне вообще учиться. И я чуть было не бросил университет.

Может быть, я до сих пор был бы в Америке грузчиком, поломоем или в лучшем случае таксистом – но мне опять помог Ошо. В полусне-полуяви пришли ко мне его слова:

«Ты живешь прошлым, это происки твоего ума. Твой ум говорит, что ты был неудачником и останешься им навсегда. Но твоя жизнь с тех пор далеко ушла вперед! Ты позволяешь прошлому властвовать над собой и потому упускаешь главное – свое «сейчас», свою жизнь, полную удачи, силы и свободы. А она перед тобой, только открой глаза, и ты увидишь, какие дары тебе приготовил твой настоящий момент».

Я и правда открыл глаза – в прямом и в переносном смысле – и ясно почувствовал эту силу и свободу, которые несет в себе мое «сейчас». Я осознал, что тот советский студент-неудачник остался далеко в прошлом, и это уже не я. А сейчас, в этот самый миг я сам творю свою жизнь, и сам наполняю ее удачей!

С ничем не обоснованным с точки зрения здравого смысла чувством счастья и удачи вышел я в тот день из крохотной квартирки, которую мы снимали вместе еще с двумя такими же бедными студентами. В тот же день один из преподавателей предложил мне работу переводчика, которая отнимала гораздо меньше сил, чем моя прежняя работа, притом, что давала возможность зарабатывать гораздо больше. Я смог нормально учиться, и даже улучшить условия своей жизни. А вскоре начал еще и преподавать, и постепенно, что называется, прочно встал на ноги.

Начать свой бизнес в Америке тоже было для меня непростым решением, и поначалу возникли некоторые проблемы. Из-за отсутствия опыта я нерационально распорядился имеющимися у меня на тот момент деньгами, и в итоге остался почти что ни с чем. Мне грозило банкротство и долговая яма. И опять вспомнил я слова Ошо:

«Хочешь быть богатым – будь щедрым! Делись! Делись с другими всем, что у тебя есть. И не важно, если у тебя нет денег – все равно будь щедр, неси людям себя, расплескивай все, что имеешь. И тогда твоя жизнь станет подобной проточной свежей воде, которая омоет тебя и утолит твою жажду».

У меня не было денег – и мне вроде бы нечем было делиться. Но я договорился с одной благотворительной организацией, что она безвозмездно предоставит мне помещение, где я буду проводить бесплатные лекции. Я мобилизовал весь арсенал своих знаний, экономических, психологических, лингвистических. Я консультировал вновь приезжающих в США, помогал им обустраиваться. Я делился всем, чем можно делиться! В итоге я получил место штатного сотрудника, мне начали платить зарплату, а вскоре смог снова вернуться к бизнесу, который приобрел теперь другой оттенок: был больше ориентирован на помощь людям, которые в этой помощи нуждаются.

* * *

Моя семейная жизнь сложилась благополучно тоже благодаря Ошо (если бы не его уроки, я, скорее всего, просто не встретился бы с моей женой, а если бы и встретился, то нас постигла бы та же печальная участь, что и множество других пар: если не развод, то постоянные конфликты, взаимные попреки и недовольство друг другом). Но отношения мужчины и женщины – это, если можно так сказать, материя очень живая и текучая. Это не механизм, который можно отладить раз и навсегда, чтобы потом он работал бесперебойно. Чтобы любовь жила и не умирала, о ней надо заботиться ежедневно, ее надо поддерживать, за ней надо ухаживать как за прекрасным, нежным и хрупким цветком. Только тогда этот цветок будет продолжать цвести вопреки любым невзгодам.

А невзгоды и трудности бывают в каждой семье. Коснулось это и нас с супругой. Вернувшись из США в Россию, мы начали обживаться на родине, и, по сути, это было начало новой жизни. Начинать все с нуля в возрасте за сорок совсем не легко! У нас начались разногласия, которые грозили перерасти в серьезные конфликты. Пропасть непонимания чуть было не разделила нас. И однажды тетрадь с лекциями Ошо словно сама собой открылась передо мной на нужной странице. И я прочел такие строки:

«Почему ты, мужчина, предъявляешь упреки женщине только потому, что она согласилась идти с тобой рядом, разделяя твой путь? Ты обвиняешь ее в непонимании. Но разве сам ты пытался понять ее? Что ты знаешь о ее чувствах, ее переживаниях, ее мыслях? Что ты знаешь о ее жизни, настоящей, внутренней жизни, той, что происходит в ее сердце? Пусть ты даже неспособен понять ее. Но разве это означает, что ты больше не способен любить ее?»

Эти слова перевернули мое сердце. Я понял, что люблю мою жену, и не хочу, чтобы какие-то мелкие разногласия перечеркнули нашу жизнь. Я понял, что с нуля надо начинать и мои семейные отношения тоже. Многие в таких ситуациях ищут новую женщину, думая, что лишь другая спутница принесет обновление в жизнь. Но я-то знал, что каждый человек становится новым каждую минуту. И если мы этого не видим – то лишь потому, что ограничены в своем восприятии прошлыми представлениями об этом человеке. Мы все – как река, мы меняемся ежесекундно! Я же в какой-то момент стал воспринимать мою жену как что-то застывшее, неизменное, как то, чем она была много лет назад – а ведь передо мной по сути был уже совсем другой человек. И как же прекрасен оказался для меня процесс открывания нового существа, которое было передо мной! Мы вместе стали читать Ошо, и обновлять наши отношения, заново открывая друг друга. Наш брак, чуть было не ставший рутиной, как у многих, по-прежнему остается волшебным увлекательнейшим приключением, и наши чувства ничуть не тускнеют с годами.

Я вижу, как много проблем в личной жизни у окружающих меня людей. Я вижу, как люди теряются перед жизнью и не могут найти свой истинный путь. Я вижу, как трудно в наше время быть настоящим мужчиной и настоящей женщиной. Я вижу, как люди разъединены, как они, с одной стороны, боятся отношений и не знают, как их строить, а с другой стороны, страдают от одиночества и жаждут любви.

Причем, как я заметил, за нарушением гармонии в отношениях противоположных полов следуют не только страдания от одиночества. За этим следуют неудачи практически во всех сферах жизни. Если люди теряют свою истинную суть – женскую или мужскую – они уже не могут быть гармоничны ни в чем. Наш мир построен на энергиях инь и ян – женского и мужского начала. В природе их равновесие соблюдено. Но в человеческих отношениях эта гармония постоянно нарушается. Мы разбалансированы, негармоничны. Мы предаем свою собственную природу. И в этом случае не приходится мечтать ни о каком успехе: ни в личной жизни, ни в карьере, ни в материальной сфере. Здоровье тоже рушится – как физическое, так и душевное.

Поэтому вторую часть моей книги я посвящаю мужчине и женщине и Любви.

* * *

Глядя на окружающих меня людей, я вижу, что большинство из них страдает от проблем, которые на самом деле легко разрешимы – если правильно на них взглянуть и увидеть выход, который не всегда виден, но который на самом деле рядом. Это все те же проблемы, с которыми приходилось сталкиваться и мне – трудности во взаимоотношениях, безденежье, неполадки со здоровьем, множество мелких каждодневных неприятностей, вызывающих раздражение, лишающих сил и надежды.

Эти проблемы порой кажутся неразрешимыми – но это не так. Они разрешимы, причем разрешимы легко. Все дело в том, что большинство людей ищут решения этих проблем не в той плоскости. Мы ищем эти решения в плоскости своей обыденной реальности, в сфере каждодневных забот и тревог, в которой люди в массе своей живут и дальше этой сферы ничего не видят. Но если немного перестроить свои глаза – внутренние глаза, глаза души, то мы увидим свою жизнь в другом ракурсе. И окажемся в другой реальности – не в той, где мы беспомощные и несчастные существа, а в той, где мы велики и могущественны, где мы Божественны по своей сути, Божественно сильны и Божественно гармоничны. Нам даже не надо стремиться такими стать – мы уже такие, от рождения, просто не привыкли видеть себя такими.

Открыть это истинное зрение и найти истинные решения всех на свете проблем мне помог Ошо Раджниш. Сейчас в России издается очень много его лекций, записанных учениками (ведь сам он, как известно, книги не писал). И все же, несмотря на это изобилие литературы на книжных прилавках, я рискую предложить на ваш суд и мои собственные записи, явившиеся результатом опыта духовного ученичества у Раджниша. Думаю, мой опыт ценен тем, что он не остался чисто умозрительным, что я сумел применить его не в ашраме и не где-нибудь в уединении отшельнической жизни, а в реальной жизни западного человека. В жизни, повторюсь, успешной – и ставшей такой именно благодаря опыту ученичества в юности.

Я не просто внял истинам, возвещаемым Ошо, но с его помощью нашел ответы на свои вопросы, смог не только решить свои проблемы, но и добиться успеха, благосостояния, счастья. И теперь с огромной радостью хочу поделиться с читателями всем тем, что я узнал, понял и успел записать тогда.

Часть 1. Лекарcтво для духа

Ум разрушает, сердце – созидательно

Почему вы живете, так и не поняв, кем вы на самом деле являетесь – бессмертными существами? Почему вы не знаете, что смерть – это иллюзия? Потому что вы видите смерть рядом с собой. Вы знаете, что некоторые ваши родные и близкие уже умерли. Они умерли, их нет, разве не так? Так как же вы можете сомневаться в том, что смерть реальна? Смерть реальна, говорите вы, в этом даже нет сомнений! В этом даже бессмысленно сомневаться. Вы бываете на кладбище, видите там могилы, в которых лежат умершие, так как вы можете сомневаться в смерти?

И все же я говорю вам: смерти нет. Смерть – это выдумка вашего ума. Это ум морочит вам голову, заставляя видеть смерть и тлен там, где на самом деле цветет вечная жизнь. Если бы вы прозрели и отринули от себя иллюзии и образы, которые рисует ваш ум, вы бы увидели не смерть, а цветение вечной жизни, великолепное цветение, в котором нет места смерти. То, что вы считали смертью – лишь перемена костюма, или переезд в другое место. Но вы не видите этого, вы видите тлен и разрушение, и вы боитесь. Вы всю жизнь боитесь смерти, вы стараетесь убежать от нее. Вы тратите жизнь на бегство от смерти. Но это бессмысленно! Вы стараетесь убежать от того, чего нет, от призрака, иллюзии, и тратите на это жизнь. И все, что вы делаете в этой жизни, продиктовано вашим страхом. Вы хотите стать кем-то. Вы хотите стать значимым, чтобы вас уважали, признавали. Чтобы вслед вам говорили: «О, вы видели, кто это? Это такой важный человек…» Вам кажется, если вы станете важным человеком, если у вас будет слава и признание людей – то вы сможете убежать от смерти. Смерть уже будет не так страшна, не так ли? Если ты такая важная птица, и тебя любят, тебе поклоняются, тебя уважает так много людей – то, может быть, можно будет не думать о смерти, забыть и сделать вид, что ее нет, что тебя она не коснется?

Но все, чего ты добьешься, стараясь сбежать от страха смерти, не спасает тебя – ведь чего бы ты ни достиг, это также тленно, это ничто, это пустота. Представь себе, что ты достиг своих целей – и, достигнув, увидел, что в них нет ничего, о чем ты мечтал. Ты стал богатым, тебя окружают лучшие женщины, вокруг тебя вино льется рекой, на твоих столах лучшие яства, и весь цвет мировой элиты у твоих ног – но ты все так же несчастен, ты все так же боишься смерти, которая, как тебе кажется, идет по твоим стопам – ты так и не убежал от нее! Тебе казалось, что так ты спасешься – но ты не спасся, ты лишь потратил силы впустую. И теперь ты оборачиваешься назад и спрашиваешь: где моя жизнь? Куда она ушла? На что потрачена? Ты упустил главное – жизнь. Ты думал, что бежишь от смерти, но, сам того не замечая, ты бежал от жизни. Ты променял свою жизнь на ее подмену, на жалкий суррогат, который тебе лишь казался жизнью. Ты подчинился голосу твоего ума, который твердил, с самого детства, даже раньше – с твоего рождения твердил в твои уши: беги, стремись, достигай, преуспевай, иначе пропадешь, ничего не добьешься, иначе будет плохо… Ты не виноват в этом – точно так же ум морочил твоих родителей и прародителей, и они научили тебя точно так же бежать от жизни, как делали они сами.

Но ты можешь остановиться. Ты можешь все это изменить прямо сейчас. Ты можешь отбросить свой ум, который говорит тебе, что ты смертен и должен бояться. Отбрось ум, который говорит, что жить страшно, и поэтому нужно спасаться от жизни, гонясь за иллюзорными целями. Отбрось ум, который живет прошлым, и знает лишь то, что уже ушло. Ум не знаком с жизнью, потому что ум в прошлом, а жизнь – сейчас. Поэтому ум не знает, что жизнь – это ликование, это цветение. Ум не знает, что жизнь вечна. Ум заставляет тебя бояться и бежать от жизни.

Но если ты остановишься – если хоть раз в жизни ты будешь настолько смелым, чтобы остановиться и отбросить свой ум – ты сможешь узнать, что на самом деле есть жизнь. Ты позволишь жизни захватить тебя. Ты сам, наконец, станешь живым – станешь самой жизнью. Тогда ты поймешь, что вся возможность – здесь. Не надо никуда бежать, все – здесь. Ты можешь просто расцвести здесь, в этот момент – ничего для этого не нужно, никаких условий. Расцвети, и обретение желаемого перестанет быть для тебя проблемой. Сама жизнь перестанет быть проблемой, и станет празднованием.

Однажды выбери момент, чтобы просто остановиться – остановиться и замереть. Закрой глаза и прислушайся: что происходит в тебе самом? Там, в тебе самом, нет времени, там есть лишь вечность и бесконечность. Эта вечность, эта бесконечность и есть ты. Ты можешь окунуться в эту бесконечность, утонуть в ней с головой, и осознать себя. Осознать, что ты – это вечность и бесконечность. Полностью присутствуй в этом миге, осознавай себя. Сейчас ты наедине с Вселенной – нет внешнего мира, нет социума с его ограничениями, тяготами, с ежедневным грузом забот. Ничего этого нет – есть только Вселенная. Представь себе, что ты становишься все больше и больше – заполняешь собой всю комнату, если ты в комнате, вырастаешь выше деревьев, и вот ты уже выше гор, ты дорастаешь до неба, ты заполняешь собой все видимое пространство. Прямо перед твоими глазами ты видишь облака и звезды. Ты можешь летать среди облаков, ты можешь играть звездами, ты можешь сам стать облаком или звездой, а потом снова обрести свое человеческое тело – ты можешь все, что захочешь! Играй, радуйся, смейся, перевоплощайся – все в твоих руках! Ты растешь дальше – и вот уже ты заполняешь все пространство Космоса, и облака, звезды, небо, солнце, луна – все это внутри тебя. Ты – это ты, и одновременно ты – это Вселенная. Ты вечен, бесконечен! Может, тебе захочется смеяться, петь, танцевать или плакать, или кричать от восторга – делай это, празднуй свой восторг, ликуй от того, что ты осознаешь себя великим целым – Вселенной, вечной и бесконечной. Ты вечен как Вселенная, ты бесконечен как Вселенная, ты и есть Вселенная! Из этой медитации ты выйдешь успокоенным и расслабленным, и твои страхи покинут тебя.

Ты можешь сказать: но как я могу отбросить ум, если ум – это и есть я сам? В самом деле, тебе может казаться, что ум – это ты и есть, и у тебя нет ничего кроме ума. Так как ты можешь отбросить то, что есть ты сам?

Но я хочу вот что сказать тебе: ум – это не есть ты сам. Твой ум морочит тебя, заставляя думать, что ты и он – одно и то же. Твой ум говорит тебе: как ты можешь отбросить меня, ведь тогда ты останешься в пустоте!

А я говорю тебе: да, ты останешься в пустоте. Но эта пустота – заполненная пустота. Она заполнена высшим потенциалом для созидания. Тебе, может быть, странно слышать это – заполненная пустота? Но это так. Из этой пустоты вырастает истинная жизнь – та настоящая, подлинная жизнь, о которой твой ум не имеет никакого понятия. Ум будет говорить, что это невозможно – расцвести и открыться жизни из пустоты. Но цветок вырастает из пустоты – из крошечного семечка, брошенного в землю – почти что из ничего. Цветок самим своим существованием опровергает доводы ума! Для ума это невозможно – что цветок рождается из голой земли, где еще недавно ничего не было. Ум может сказать, что такого не бывает, что где-то тут обман… Но это происходит. И если ты не будешь слушать свой ум и не побоишься заглянуть в пустоту – ты увидишь, что эта пустота полна. Потому что там ты встретишься со своим сердцем. И поймешь, что твоя подлинная жизнь взрастает и цветет только из сердца – не из ума.

Человек рождается единым со своим сердцем. Но потом ум вступает в игру, и отделяет вас от вашего сердца – отделяет от вас самих. Сосуд, в котором нет воды, бесполезен – он не утолит ничью жажду. Так же и ум, отделяющий вас от сердца, от самой вашей сути, сердцевины, лишает вас живой воды самого существования. Человек становится подобен пустому кувшину, который все время хочет себя чем-то наполнить – богатством, властью, удовлетворением желаний. Но наполнения не происходит. Потому что истинное наполнение дает только жизнь от сердца – из той пустоты, где нет ума, но есть вся полнота истинного бытия.

Первое, что тебе нужно сделать для этого – просто расслабиться. Просто расслабься и посмотри внутрь себя. Ты привык смотреть вовне и ждать, что к тебе придет извне нечто – нечто, что наполнит тебя. Но ничто извне тебя не наполнит. Ты будешь ждать впустую, думая, что живешь – тогда, как жизнь идет мимо тебя. Так брось это пустое занятие – не жди больше ничего извне, а просто посмотри в себя. Посмотри – и найди там чувство, не мысль, а чувство, ощущение. Многие люди живут – вернее, думают, что живут, а сами даже не могут сказать, что они на самом деле чувствуют. Они будут рассказывать вам о своих мыслях, желаниях, страхах – и не ответят на простой вопрос: что ты чувствуешь? Они привыкли жить как автоматы. Они ходят, едят, дышат, зарабатывают деньги, заботятся о своей семье – и думают, что живут осознанно. Но на самом деле это не так. Они стали автоматами, над которыми властвует привычка. Они смотрят на часы по привычке, даже если им не нужно узнать время. По привычке они сидят все в той же неудобной позе, даже не замечая, что им неудобно. А вот если спросить себя, что ты чувствуешь на самом деле – ты можешь понять, что тебе неудобно. Что ты по привычке снова и снова повторяешь массу неудобных для себя действий. Что твоя жизнь – то, что ты называешь жизнью – на самом деле не твоя, и ничего кроме неудобств она тебе не создает.

Посмотрите на людей, которые живут всю жизнь с одними и теми же привычками, следуют одним и тем же убеждениям. Разве они живые? Разве они счастливы? Нет, они давно закостенели. Поток жизни, живой, переменчивой жизни течет мимо них – а они подобны застывшим камням в стремнине жизни. Они думают, что живут – но жизнь обходит их стороной.

Если хочешь стать по-настоящему живым – сначала просто расслабься. И найди внутри себя ощущение. Найди ощущение самого себя – живого, чувствующего и настоящего. Найди ту точку в себе, где нет страхов и беспокойств. Где есть только тишина. Когда ты найдешь точку тишины, покоя и прозрачности – ты поймешь, что эта тишина, этот покой и эта прозрачность – и есть ты. И тебе уже не захочется возвращаться к тому, что ты раньше считал собой – к этому комку нервов, клубку переживаний, страхов и бесконечных желаний, заставляющих тебя куда-то все время бежать и бежать – прочь от самого себя.

Ежедневно найди возможность делать что-то, что приведет твой ум в замешательство. Встань на четвереньки и лай как собака. Потом сострой несколько смешных рожиц своему отражению в зеркале. Потом станцуй какой-нибудь дикий танец – устрой просто ни на что не похожую пляску! Преврати это в медитацию. Медитация – это не обязательно сидеть и молчать. Медитировать можно во время ходьбы, бега, танца, чего угодно. Смех может стать медитацией. Движение, жест, звук – все это может стать медитацией. Главное – быть полностью в том, что ты делаешь. Забудь о себе, и просто будь – если ты танцуешь, будь танцем, если ты смеешься – будь смехом! Представь себе, что тебя нет, ты исчез, ты весь растворился в этом странном, непостижимом для ума действии. Ум сначала придет в замешательство, а потом вынужден будет отступить. Когда ум не в силах объяснить происходящее – он отступает и становится очень тихим. Пусть твой ум замолчит. И когда ты перестанешь быть умом – ты станешь тем, что ты есть: самим существованием, самой жизнью, самим безмерным бытием.

Это не значит, что твой ум покинет тебя навсегда. Ты не сойдешь с ума, нет, не бойся этого! Если захочешь, ты снова можешь вернуться к своему уму. Но теперь он займет подобающее ему место. Он не будет претендовать на полную власть над тобой. Напротив, ты возьмешь полную власть над своим умом. Твой ум уже не сможет тебя дурачить, потому что теперь ты знаешь, что ты – намного больше, чем твой ум. Потому что ум ограничен, а у тебя нет границ.

Вы живете не такими, какими родились. Вы родились радостными и свободными, вы были так же текучи, как река, так же легки и непредсказуемы, как облако, вы просто цвели, как цветок, источающий аромат, и не умеющий задаваться вопросами: хорошо это или плохо, что я источаю аромат? И правильный ли аромат я источаю? И что думают по этому поводу другие цветы?

Нет, цветок не рассуждает и не задает вопросов. Он просто цветет, и счастлив своим цветением. Он счастлив, он наполнен. Когда начинаются вопросы и суждения – тогда приходит конец наполненности. Тогда приходит конец текучести. Тогда ты застываешь в неподвижности, тогда ты разделен – отделен от самого себя. Тогда ты уже не можешь цвести и источать аромат, а можешь только жаловаться на жизнь и бесконечно страдать.

Но твоя жизнь не всегда была страданием. И твое тело до сих пор помнит это – помнит ту свободу, ту текучесть, то цветение, ту заполненность. Твое тело помнит, каким ты был счастливым до того момента, как тебе в первый раз дали понять, что ты не должен быть просто счастливым и цветущим! Тебе запретили быть таким. Тебе сказали: ты должен быть послушным. Ты должен выполнять правила. А просто быть таким, какой ты есть – нельзя, потому что общество требует от тебя другого, общество требует, чтобы ты не был самим собой, чтобы ты подчинился и выполнял правила.

Это говорили в детстве всем, всем без исключения людям. Каждый ребенок слышал в своей жизни множество «нельзя», «так не делай», не плачь», «не смейся», и множество, множество разных других «не». И с каждым таким «не» и «нельзя» ваша энергия застывала. Энергия прекращала течь, и вы становились все менее текучими, все менее легкими и счастливыми. Вы становились все более и более окаменевшими. Ваша радость постепенно застыла внутри у вас, а потом и вовсе исчезла. Вместо прежней беззаботности вы получили множество вопросов и сомнений: так ли я себя веду, как надо? Произвожу ли я должное впечатление? Не нарушаю ли я какие-нибудь правила? Вы начали также осуждать других людей, смотреть на них критическим взглядом. Вместо счастливой жизни вы научились страху. Вы стали бояться, что окружающий мир чем-то навредит вам. Поэтому вы всегда начеку, не так ли? Вы боитесь, что если ослабнет ваш контроль, то на вас непременно обрушатся тысячи опасностей. Вы даже не замечаете, что так вас пугает ваш собственный ум. Ваш ум посадил вас за решетку ваших страхов, сомнений, ваших суждений.

Эти страхи, сомнения и суждения лишили вас вашего естества, вашей спонтанности. Они лишили вас способности быть живыми. Вы и не заметили, как живое лицо прикрылось маской. Маска улыбается, когда вам больно. Она делает вид, что все хорошо, когда душа стонет и плачет. Вы и не заметили, как маска приросла и стала вторым лицом.

И потому я говорю вам: то, что вы представляете собой, скрываясь за масками – это не вы. Это подмена. Вас заставили совершить подмену. Отказаться от себя и превратиться в автомат, украшенный безжизненной маской.

И потому я говорю вам: первое, что вам нужно сделать – это умереть. Вы не можете из автомата превратиться сразу в живого человека. Нет, сначала нужно умереть, и только тогда начнется новая жизнь. Новая жизнь не может быть продолжением той, прошлой жизни, где вы жили как автомат. Та жизнь должна прерваться. Нужна пауза, нужен какой-то перерыв, ничем не заполненный промежуток. Нужно мгновение пустоты, падения в бездну. И тогда прежняя жизнь закончится, она не сможет продолжиться. Когда она закончится, вы окажетесь в пустоте. И из пустоты родится новая жизнь – из пустоты, а не из той прежней жизни. Та прежняя жизнь уйдет насовсем. Вы будете помнить, что с вами было в той жизни – но вам будет казаться, что это было не с вами. Вы будете вспоминать об этом как о чем-то, что было с другим человеком. Вы не будете находить ничего общего между тем человеком и собой нынешним. Потому что это будет уже совсем другой человек.

Ваше эго будет сопротивляться. Оно будет цепляться за прошлое, оно не захочет так просто отпустить его. Если вы встанете на сторону своего эго, своего ума – вы никогда не умрете для прошлого и не возродитесь для новой жизни. Но если вы встанете на сторону своего сердца – то вы, наконец, узнаете, что значит умереть для прошлого и стать по-настоящему живым. В вашем сердце до сих пор живет то волшебное, прекрасное и свободное существо, которым вы были когда-то. И ваше сердце с радостью подскажет вам путь, как вернуть то существо, как снова стать им. Не бойтесь расстаться с прошлым. Не бойтесь умереть – умрет ваше эго, ваш ум, а ваше сердце и ваша истинная суть, которая и есть не что иное, как Бог внутри вас – эта суть воскреснет. Вы пройдете через смерть и воскресение, чтобы стать Божественными, чтобы стать самими собой.

Сами того не осознавая, многие из вас пришли сюда именно для этого – чтобы умереть для прошлого. Но все же их эго встало сейчас стеной и сопротивляется. Да, это трудно. Скалу вашего эго раскачать безумно трудно. И вместе с тем это очень легко. Не сопротивляйтесь Божественному, не сопротивляйтесь жизни, просто доверьтесь своему сердцу и самому существованию – сделайте шаг. Упадите в эту бездну, в эту пустоту, чтобы обрести в пустоте себя.

Просто расслабьтесь. Успокойте свой ум. Станьте сами тишиной, молчанием. И шагните в эту тишину. В это время что-то прервется. Прервется связь с вашим эго. С тем, что не есть вы – но что притворялось вами. Не сопротивляйтесь. Просто наблюдайте. Расслабьтесь – и наблюдайте. Не бойтесь ничего. Пусть уйдет то, чему надо уйти, и придет то, что должно прийти.

Совершите этот прыжок. И пусть ваш прыжок будет благословенным. Это добровольный уход от мертвого, безжизненного существования. Пусть это случится с вами.

Закрой глаза и представь себе, что ты становишься текучим. Твое тело больше не плотное, не твердое – оно становится сначала все мягче и мягче. Больше нет в тебе ничего неподвижного, застывшего. Ты становишься размягченным, просто вообрази это. Почувствуй свое тело полностью размягченным, пусть размягчатся все мышцы и даже кости. А потом представь себе, что ты таешь, расплавляешься. Из мягкого ты становишься жидким. Ты становишься текучим, ты превращаешься в поток. Все, абсолютно все в тебе текуче, подвижно, ты сам становишься потоком! Растворись в этом потоке полностью. Тебя нет, ты – поток. Растворись и позволь потоку унести все твои мысли, твое эго, твои болезни и страдания, страхи и боль, все то, что было до сих пор тобой. Теперь этого нет, есть лишь поток. Полностью отпусти себя – поток ничего не контролирует, он лишь следует своей природе, он течет, бурлит, стремится вперед, искрится, играет на солнце… Стань свободным, как поток, стань спонтанным, как поток, стань текучим и подвижным, как поток! Все старое, затвердевшее, закостеневшее уйдет, ты станешь полностью обновленным. Исчезнет тело, исчезнет ум, исчезнет все, что прежде тебе казалось важным. Тебе не нужно стараться, стремиться, чего-то желать – все становится неважным. Если ты так расслабишься, что тебе захочется упасть – сделай это. Если тебе захочется радоваться, ликовать – делай это. Если тебе захочется просто быть в тишине, чувствуя себя счастливым и заполненным – будь в тишине и просто наслаждайся. Медитация и сама жизнь становится просто наслаждением – наслаждением самим бытием.

Когда вы следуете сердцу – все меняется. Все из сложного и запутанного становится понятным и ясным. Вы видите, что вам нечего бояться. Вы бессмертны, а чего может бояться бессмертное существо? Чего может опасаться тот, кто открыл Бога внутри себя? А сердце знает, кто вы есть на самом деле. Сердце знает, что вы бессмертны и Божественны. Ум не знает этого. Ум пугает вас, потому что сам боится. А боится он потому, что не видит истину. Ум не может ее видеть. Он недостаточно зорок для этого. Сердце же знает эту истину. Нет, не физическое сердце, которое стучит в вашей груди – а то сердце, что есть внутри него, сердце духовное. Идя внутрь себя и оказываясь в тишине, вы соединяетесь с вашим духовным сердцем. И постигаете известную ему истину о том, что вы в безопасности, и что следовать за жизнью, не вынося суждений, не опасаясь, и не пытаясь каждый миг контролировать – это и значит по-настоящему жить.

Ум отделяет вас от жизни. Ум каждый миг убивает жизнь внутри вас и вокруг вас. Ум своими суждениями и привычкой к беспокойству словно затягивает петлю, не давая течь потоку жизни. Поток жизни останавливается для вас – вы сами останавливаете его привычкой к суждениям.

Вы слышите какой-то звук за окном – может быть, там кто-то поет или смеется, а может, там проезжает автомобиль или работает газонокосилка. Ваш ум моментально напрягается. Он начинает судить и оценивать: нет ли в этом опасности для вас? О да, конечно же, есть – вам помешали, вас расстроили или даже обидели эти звуки… Вы тревожитесь, беспокоитесь – когда же это прекратится? Вы возмущены – реальность вокруг вас выходит из-под вашего контроля, а вы ничего не можете с этим поделать…

Все, ловушка захлопнулась – ваш ум поймал вас. Вы попали в сети суждений, беспокойств, страха, контроля. Поток жизни замер, энергия не течет к вам, потому что вы закрылись. Жизнь где-то там, осталась в стороне – а вы в тюрьме своего ума, намертво отделяющей вас от жизни.

Или, к примеру, вы видите человека, которого видели и вчера, и позавчера, и месяц назад… Что нового может быть в этом человеке? Вы все знаете о нем, не так ли? Вы ничего не ждете. И вы раздражаетесь. Зачем опять вам надо видеть его? Он уже успел вам надоесть…

Вы не подозреваете, что видите не его, не этого человека таким, какой он есть – вы видите лишь свои суждения о нем. Зачем вам видеть его – ведь вам кажется, что вам и так все известно, зачем вглядываться заново?

А он, этот человек, сегодня совсем другой, не такой, как вчера. Он другой каждый миг – через секунду это уже другой человек! Так же как и вы – вы, я, кто угодно сейчас другой, чем миг назад. Жизнь текуча, и ничто в ней не остается тем же самым уже в следующий миг.

Но зачем вам видеть это? Зачем замечать изменения, зачем удивляться новизне мира каждый миг? Зачем познавать его заново каждый миг? Ведь вам все и так известно! Вас ничем не удивишь, для вас в мире нет ничего нового. И кроме раздражения ничего внутри вас не возникает, когда вы встречаетесь с чем-то, что, по вашему мнению, давно вам известно.

Но сердце видит мир каждый миг новым. Сердце не выносит суждений, не контролирует – оно восхищается, оно в восторге от всего, что есть вокруг. Потому что нельзя не восторгаться жизнью – она так мимолетна! И этот шум за окном – он мимолетен, он прекрасен, потому что это звуки жизни. Сейчас они есть – но в следующий миг их не будет – как можно не восторгаться? И этот человек, что так тебе надоел – поблагодари его за то, что он есть в твоей жизни – ведь в следующий миг его не будет, или он будет совсем другим. Так приветствуй этот миг, иди внутрь жизни, внутрь этого мига, не поддавайся уму, который вечно скользит по поверхности, не давая тебе увидеть глубину. Иди вглубь – и ты ощутишь жизнь. Ты станешь по-настоящему живым.

Ум убивает все живое. Ум разрушает, он не дает течь потоку жизни. Сердце следует потоку жизни – и потому сердце созидательно. Просто следуй потоку жизни – и ты обретешь рай на земле. Ты обретешь все, что тебе нужно, и даже больше – просто благодаря тому, что будешь следовать потоку. Жизнь неповторима, каждый миг неповторим. Не дай своему уму ослепить и оглушить тебя. Будь полностью осознанным. И тогда ты не пропустишь свою жизнь.

Не бойтесь однажды просто представить себе, что окружающего мира нет. Мир исчез, снаружи ничего нет – и все что есть, это вы и то, что у вас внутри.

Закройте глаза. Смотрите внутрь себя. Есть только эта реальность – та, что внутри. Станьте наблюдателем и просто смотрите. Не бойтесь увидеть там что-то, что может быть вам неприятно. Вам может показаться, что вы погружаетесь в какую-то трясину. Там, внутри накопилась боль, тревога, какие-то застарелые мешающие вам эмоции. Там может быть гнев и обида. Там может быть раздражение на весь мир. Раньше вы просто убегали от этого, делали вид, что этого нет. Но все это исподтишка подтачивало вас. Теперь идите внутрь этого. И помните, что вы в безопасности. Все это не страшно. Вы не утонете в этой трясине – идите в нее, проходите насквозь. Смотрите со стороны, как наблюдатель – что же там? Не осуждайте, не критикуйте, не сожалейте о себе – просто смотрите. Идите насквозь. И отводите от себя ваше раздражение, гнев, злость, обиду, боль. Смотрите на все это – и видьте, что все это мелко и ничего не значит. Смотрите, как все это тает. Ум придумал эту трясину, а на самом деле ее нет. Все болезненное ушло, теперь оно не страшно. Все это больше не имеет над вами власти.

Идите насквозь – и смотрите, как трясина расступается. Она уже не такая густая. Сквозь нее виден свет. Она расступается, тает на глазах, развеивается в пыль. Свет все ярче. И вот свет заполняет вас целиком. Вы прошли насквозь. Вы вышли к свету.

Свет, яркий свет озаряет вас. Вы сливаетесь воедино с этим светом. Вы становитесь светом. Весь мир становится другим. Потому что вы пришли в другой мир – в мир света.

Откройте глаза, и увидьте, как изменился внешний мир. Снаружи то же, что у нас внутри. У вас внутри свет. Прежний мир исчез – и теперь вы создали новый. Живите в нем – в новом, наполненным светом мире, светом вашего сердца, вашей души.

Как перестать страдать и начать жить

Если вы посмотрите по сторонам – то увидите только страдание. Люди страдают, страдают почти все без исключения, страдают тотально – страдает даже тот, кто изображает, что он счастлив! Ему завидуют другие, он преуспевает, у него все есть – что же еще надо? А он страдает, хоть и не признается в этом ни другим, ни себе. Он не чувствует гармонии, он не чувствует радости, у него то и дело случаются перепады настроения, он неудовлетворен ни собой, ни миром, ему вечно чего-то не хватает, он впадает в депрессию… В его жизни есть все, кроме радости и гармонии. А если в тебе самом нет мира, то ничто тебе не даст счастья, даже если твоим богатствам и благополучию завидуют все вокруг.

А главное, что обществу выгодно страдание. Если бы люди не страдали, не было бы работы у фармакологической промышленности. Не нужно было бы производить такого количество антидепрессантов, успокоительных таблеток. Без работы остались бы тысячи психоаналитиков. Не было бы нужды в наркотиках и алкоголе. Все это превратилось в средства облегчить страдания. Не избавиться от них – нет, а только лишь облегчить, сделать менее чувствительными. Фактически, чтобы убежать от страдания, человек делает все, чтобы стать бесчувственным. Если ты бесчувственный, если ты превратился в камень – ты, конечно, не будешь чувствовать страдания. Но тогда ты не будешь чувствовать и радости. Ты просто утратишь все то, что делало тебя живым.

Но люди вновь и вновь принимают наркотики и алкоголь, антидепрессанты и успокоительные. И социум потворствует им в этом! А как иначе – если на страданиях делается грандиозный бизнес! Общество навязывает вам идею о том, что страдание – это норма, что жизнь без страданий невозможна. И все, что вам предлагают – это средства стать бесчувственным, чтобы не чувствовать страдания.

А я говорю вам: это ложь. Страдание не может быть нормой. Когда жизнь превращается в страдание – это патология. Что-то не так, не правильно в тебе самом – поэтому ты страдаешь. Заметь, не в мире что-то не так – а в тебе самом. Хотя тебе, возможно, кажется, что ты страдаешь от того, что мир несовершенен. Поверь мне, с миром все в порядке – страдание поселилось не в мире, а в тебе самом. И чтобы прекратить страдать, тебе нужно найти в себе самом корни этого страдания.

Обрати свой взгляд внутрь себя и просто смотри. Смотри, наблюдай, замечай: о чем ты сейчас думаешь? Что чувствуешь? Чего хочешь? Как себя ощущает твое тело?

Если ты посмотришь внутрь себя полностью осознанно, то увидишь, что буквально разрываешься на части. Ум тебя тянет в одну сторону, эмоции – в другую, желания – в третью. Внутри тебя сплошной хаос, сумятица и неразбериха. Тысячи беспокойств и переживаний терзают тебя. Внутри тебя есть все что угодно – там нет только тебя самого! Ты утратил свой центр, утратил то, что координирует, что собирает тебя воедино – в гармонию. Твое тело живет отдельной жизнью. Твой ум живет отдельной жизнью. Чувства – отдельной жизнью, желания – отдельной жизнью. Как ты можешь не страдать, если ты сам не знаешь, что творится у тебя внутри! Если ты каждый миг разорван на тысячи мельчайших частей. И каждая часть не знает, что творит другая.

Счастливым может быть только тот, кто вернул себе свою целостность. Кто вновь обрел центр, стержень, собирающий личность воедино, в гармонию. Когда тело, мысли, чувства, настроение, желания – все работает в унисон, не может быть никакого страдания. Страдания возникают от множества неосознаваемых тобой внутренних противоречий, из которых ты состоишь. Которыми ты подменил себя настоящего. Это колоссальная, ужасная подмена – ты утратил себя. Где здесь ты? В твоих беспокойствах, напряжениях, суете – где здесь ты? Тебя здесь нет, потому что ты раздробил себя, разбил на куски, лишил себя своего центра – самого своего существа.

Если ты не веришь, что это так – начни с того, что наблюдай за своим телом. Что делает твое тело, когда ты занят своими мыслями или переживаниями? Ты думаешь, ты знаешь об этом? Ты думаешь, ты хозяин своего тела? Но откуда же тогда эти привычки – качать ногой, постукивать пальцами, сжимать кулаки, кусать губы? Эти привычки существуют независимо от тебя самого. Ты даже не замечаешь, что делаешь это!

Начни это замечать. Увидь в своем теле тысячи напряжений – заметь их, чтобы они больше не оставались вне твоего сознания. Осознай все ненужные движения, которые ты совершаешь. По мере того, как ты будешь это осознавать, ты будешь становиться все более расслабленным, все более спокойным. Теперь твое тело начнет по-настоящему принадлежать тебе. Потому что ты разбудишь в себе того, кто видит, того, кто осознает. Когда проснется осознающая часть тебя – ты начнешь вновь обретать свой центр, свою суть. Ты станешь осознанным, пробужденным существом. Твой ум, твое тело, твои желания перестанут рвать тебя на части и тянуть в разные стороны. Ты начнешь возвращаться в гармонию и мир с самим собой.

Начни с тела – а затем наблюдай за своим умом. На миг остановись и вспомни, какие мысли только что крутились у тебя в уме. Осознанно воспроизведи их, все, до единой. Если хочешь, можешь взять и записать то, о чем ты только что думал, только не упускай ничего. Ты поразишься той бессмысленной сумятице, что творится в твоем мозгу. Ты считал себя разумным, логичным, здравомыслящим – ничего подобного! Твой ум каждый миг порождает бессвязную ахинею, лишенную логики и какого бы то ни было порядка. Эта сумятица мыслей ни к чему тебя не ведет, а лишь порождает внутри тебя хаос. До сих пор ты позволял уму забивать себя всей этой чепухой – и даже не осознавал этого. Начни осознавать.

Начни осознавать свои чувства и желания. Осознавай все, что тебя беспокоит. Смотри на это осознанно, будь пробужденным наблюдателем. Увидь все ясно – все, что творится в тебе самом. По мере роста твоей осознанности будут уменьшаться твои страдания. Твое тело начнет выражать твои настроения, твои эмоции – оно станет тонким инструментом, а не бессмысленным набором привычек, движений и напряжений. Твой ум, твои чувства, твое тело – все придет в гармонию. Чем более осознанным ты становишься – тем более счастливым ты становишься.

Пойми теперь, что прием антидепрессантов и прочего – тупиковый путь. Счастье – это осознанность, а они делают тебя все менее и менее осознанным. Все эти средства притупляют твою осознанность, чтобы ты не осознавал даже самого своего страдания – и тем самым лишь делают страдание глубже.

Я предлагаю другой путь – и конечно со мной не согласится ваш социум! Социуму не нужны счастливые люди – иначе кто будет платить деньги за облегчение страданий? Но ты можешь стать счастливым, не потратив на это ни гроша. Стань осознанным – и ты станешь счастливым прямо сейчас.

Где бы вы ни были – на некоторое время отвлекитесь от всех своих дел, и просто посидите, вглядываясь и вслушиваясь в окружающее. Не важно, что происходит вокруг – пусть у вас внутри будет мир и тишина. Начните с того, что успокойте свое дыхание. Просто отпустите сам процесс дыхания – пусть он идет как будто сам собой. Не надо стараться. Расслабьте все дыхательные пути, чтобы вдох и выдох происходил без малейшего вашего усилия, сам собой. Не старайтесь сосредоточиться на своем дыхании, не старайтесь отвлечься от окружающего – наоборот, замечайте все происходящее. Пусть дыхание будет свободным, расслабленным, спонтанным – это поможет вам установить тишину внутри безо всяких усилий, без напряженного сосредоточения. Не напрягайтесь, не сосредотачивайтесь, а просто наблюдайте сначала за своим дыханием, а затем за всем, что происходит снаружи.

Замечайте все звуки вокруг. Замечайте как наблюдатель, а не как тот, кто вовлечен в происходящее и реагирует. Если вы будете напрягаться, стараться – то посторонние звуки, конечно, будут вас раздражать. Они будут казаться лишними, мешающими. Расслабьтесь – и воспринимайте эти звуки как должное. Они существуют – как может быть иначе? А вы лишь замечаете, наблюдаете. Вы принимаете эти звуки как есть.

Замечайте детали того, что видимо глазами. Как меняется картина за окном. Как выглядят детали вашей обстановки. Вы видели это тысячи раз – и все же не замечали! Замечайте, не вынося суждений – видьте и принимайте. Наблюдать, замечать и принимать – все что требуется. Будьте целиком в этом моменте. Принимайте мир, как есть, и себя, как есть, – и вы постигнете полноту бытия в каждом на первый взгляд незначительном моменте. Каждая деталь наполнится смыслом и полнотой. Радость от каждого мига бытия, ощущение счастья жизни – вот что проистекает из этого состояния.

Тысячи несчастий порождает человеческая привычка – осуждать! Множество поколений людей осуждали себя и других. Они жили в постоянном осуждении, не умея любить, а лишь выискивая недостатки в себе и других. Осуждение начало передаваться с молоком матери. Ребенок, рождаясь, не умеет осуждать. Он принимает – принимает и себя, и мир, и других людей, принимает в любви. Но его учат осуждать. И когда он вырастает, он уже преисполнен ненависти к самому себе. Он разучился любить, и научится осуждать, научится ненавидеть.

Если вы начнете осознанно наблюдать за собой, то заметите, что нет ни дня, ни часа, когда бы вы не осуждали других либо себя самого. Хороший ты или плохой? Вот главный вопрос, который занимает тебя – и это делает тебя несчастным, более чем что-либо. Ты стараешься быть хорошим – и чтобы все видели, что ты хороший! Ты стараешься заслужить похвалу, одобрение, получить награду. Как может быть счастливой жизнь, если она превращена в погоню за наградой? Ты упускаешь саму жизнь, потому что слишком озабочен тем, как ты выглядишь и кем кажешься. Такая жизнь превращается в кошмар, в вечный конфликт, ведь ты не живешь, не радуешься, а лишь стремишься быть хорошим, заслуженным, признанным – это превращается в цель жизни! А если это не удается – возможна другая крайность: человек решает, что если невозможно быть хорошим, он будет плохим. И он начинает вести себя как плохой. И даже видит в этом особую доблесть, особое достоинство. Ему может казаться, что так он бросает вызов обществу, так он демонстрирует свою независимость и свободу. На самом деле он еще более зависим и несвободен, чем тот, кто всеми силами старается быть хорошим.

Разве цветок задается вопросом, хороший он или плохой? Он цветет, он осуществляется в полной мере, он следует своей природе, он источает аромат, и он совершенен, он прекрасен независимо ни от чего – потому что он таков, каков он есть. Ничто в природе – ни цветы, ни птицы, ни деревья, ни скалы – не знает разделения на плохое и хорошее. Это искусственное разделение придумал только человек. Но оно искусственное – оно существует лишь в уме! Нет в природе хороших и плохих. Ты – целый мир, Вселенная, ты цветение и аромат, ты неповторим и многогранен – при чем тут рамки, в которые ты себя вгоняешь? «Хороший» и «плохой» – это очень тесные рамки, смешные, узкие рамки – ты намного шире, ты больше, ты превосходишь любые рамки! Просто не может быть речи о рамках, когда мы говорим о Вселенной – а человек не что иное, как Вселенная!

Отринь рамки, отринь суждения – и ты устранишь саму причину своих страданий. Если ты судишь себя каждый миг – а ты делаешь это, даже не осознавая – ты страдаешь от этого. Если ты недостаточно хорош – как ты можешь быть счастлив? Ты можешь быть только несчастен. А если ты несчастен – ты не сможешь принять ни себя, ни других, такими как есть. Ты будешь судить других, будешь страдать из-за того, что они не такие, какими тебе хочется видеть их. Ты будешь судить себя, и страдать из-за того, что ты не таков, каким тебе хочется быть.

Посмотри на самого себя безо всякого суждения. Не стремись быть всегда хорошим, но и не считай себя плохим. Прими себя – как ты принимаешь существование Вселенной, не вынося оценок. Прими свое существование с радостью – без суждений.

Смотри на других людей безо всяких суждений – просто принимай. Не думай «это хорошо», или «это плохо» – будь наблюдателем, который замечает, но не судит. Если что-то в поведении другого неприемлемо для тебя – обойди стороной, отметь, что это не для тебя, это тебе не подходит, но не суди!

Мир слишком многогранен, для всего в нем может быть миллионы причин, и ты не знаешь, почему этот человек ведет себя так или иначе. Ты не знаешь истинной причины – как ты можешь судить? Любое суждение слишком поверхностно и слишком ограниченно. Потому любое суждение – даже то, которое кажется тебе глубоким и мудрым – не может быть истинным. За внешними проявлениями жизни скрывается слишком много глубокого, невидимого, того, что тебе неведомо. Ты видишь нищего, или преступника, или человека, который ведет себя непривычно, не так, как принято в твоем кругу – но ты не знаешь, почему он таков, что сделало его таким. Ты не знаешь истинных причинно-следственных связей – может, он ведет себя так, чтобы другие люди увидели в нем, как в отражении, все то, что они тоже носят в себе, но скрывают, боятся проявить. Может, он ведет себя так, чтобы ты мог быть свободен от подобных проявлений и делать что-то другое. Так или иначе – ты не знаешь причин. И потому откажись от суждений – это не значит, что ты должен его одобрять, но это значит, что ты не должен его осуждать. Просто предоставь его самому себе, а сам иди своим путем, не тратя силы на гнев и переживания.

Наблюдай за собой – за тем, как ты осуждаешь самого себя. Привычка к самокритике – дурная привычка, она не делает тебя лучше, а лишь делает тебя несчастнее. Вместо того чтобы критиковать – просто смотри на свои недостатки, осознавай их. Смотри как наблюдатель, без критики, но и без самолюбования. Когда ты просто осознаешь свои недостатки – они тают, растворяются. Когда ты осуждаешь и критикуешь – ты лишь закрепляешь таким образом свои недостатки, делаешь их еще сильнее. И в итоге они забирают всю власть над тобой.

Наблюдай – и как только заметишь самоосуждение, свою собственную критику в свой адрес – останавливай это. Просто наблюдай и осознавай. Когда с твоего сознания полностью слетит привычка осуждать – только тогда ты увидишь красоту бытия. Пока ты судишь – ты видишь не мир, а лишь свои суждения о мире. Ты живешь в своих суждениях, ты отделен от жизни – как ты можешь быть счастлив? Сними шоры своих суждений, помни, какими бы они ни были – они всегда ложны. Освободись от привычки судить – и только тогда начнется твоя настоящая жизнь.

Сядьте, закройте глаза, и просто следите за своим дыханием. Погрузитесь в себя, в свою внутреннюю тишину. Просто сидите в тишине. Позвольте из этой тишины всплыть вашим суждениям о себе. Пусть всплывет суждение о том, какой вы хороший. Позвольте ему всплыть, подняться на поверхность – а потом просто выдохните его. Теперь пусть всплывет суждение о том, какой вы недостаточно хороший. Выдохните и его. Выдохните полностью, освободитесь. Дайте всплыть всем вашим суждениям – о том, достойный вы или недостойный, заслуженный или нет, праведник или грешник… Выдыхайте точно так же суждения и представления о вас других людей – и осознавайте, что они не могут быть истинными, а потому не могут быть для вас важны. Просто позволяйте всплывать всем этим суждениям – и выдыхайте, выдыхайте одно за другим, освобождайтесь от них! И тогда вы увидите, что останется – останется ваш центр, сердцевина, словно чистый, незамутненный источник, из которого берет начало само празднование вашего бытия. Это то, что и есть вы – сверхценное существо, стоящее выше всех суждений и оценок. Теперь вы можете сбросить оковы, и просто праздновать свою жизнь, спонтанно и свободно исполнять великолепный танец своей души, не подверженный суждениям и оценкам.

Избавиться от страданий – это не значит стать холодным, бесчувственным. Тот ошибается, кто думает, что я учу, как стать более холодным. Совсем наоборот – я учу, как стать более теплым, более живым, более наполненным любовью и светом… Потому что когда есть свет внутри – то в нем тают все страдания. Не замерзают в бесчувственности – а тают. Это огромная разница!

Если вы стараетесь стать ледяным и нечувствующим – думая, что в этом есть свобода, в этом есть неуязвимость – это глубочайшая ошибка. Так ты лишь подавишь свои страдания, но не избавишься от них. Если ты однажды решишь: все, я больше не буду страдать, потому что хочу быть сильным и неуязвимым – ты скорее заледенеешь, чем оттаешь. Ты подавишь, таким образом, свои страдания, но они останутся с тобой. Ты их подавишь буквально – спрессуешь, сделаешь чем-то твердым, жестким, нерастворимым. И это твердое и жесткое просто накроет тебя, словно крышкой люка. Ты сам станешь подавленным, тебе буквально нечем станет дышать. Внешне ты можешь при этом казаться очень сильным – словно закованным в броню! Но внутри ты будешь страдать. Потому что там, где ты задавил себя – ты сам лишил себя силы, лишил жизни и свободы.

Поэтому я говорю: не стремись отбросить свои страдания, избавиться от них и задавить их – вместо этого иди в них. Наблюдай, смотри внутрь себя – и ты увидишь там то, что вызывает у тебя дискомфорт. Там то, что приносит тебе переживания, приносит тебе чувство: что-то не так. Что это? Это может быть твоя грусть, печаль. Это может быть твое раздражение, твой гнев. Это может быть чувство отверженности или глубокой обиды.

Не отрицай этого, не отвергай этих чувств. Это – то, что есть у тебя внутри, это твое, настоящее. Нельзя просто выбросить это – тебе это не удастся. Вместо этого иди внутрь этого. Пройди это насквозь. И тогда лед у тебя внутри начнет таять. Из твоей печали, грусти, или гнева, обиды может вырасти нечто глубоко прекрасное – новое чрезвычайно теплое восприятие себя и других людей. Твоя негативность, пока она была внутри, строила стены между тобой и миром. Теперь эти стены рухнут. Останется глубокое приятие – и вместе с тем непривязанность, свобода.

Сначала просто смотри, наблюдай. Если в тебе есть гнев – не подавляй его, но и не потакай ему. Просто наблюдай, как гневные чувства текут у тебя внутри. Пусть они текут, не останавливай их, но и не поддавайся им, не давай гневу овладеть тобой. Смотри внутрь, смотри, как гнев течет, наблюдай, может ли он течь вечно? Ты увидишь, что он не может течь вечно, и когда ты наблюдаешь за гневом, он волей-неволей начнет сам сходить на нет.

Точно так же поступай с любой своей негативностью. Наблюдай, смотри, и просто жди. Когда ты не будешь ни гнать от себя эти чувства, ни под их напором выходить из себя – они начнут таять. Они растают, оставив после себя тепло. Чувства в тебе перестанут замерзать – они начнут течь. Ты станешь текучим – то есть по-настоящему живым. Ты перестанешь быть механическим – ты станешь восприимчивым, естественным, спонтанным. В тебе не останется места для напряжения или дисгармонии – твое внутреннее станет равно внешнему. Твоя внутренняя свобода расцветет. Ничто в тебе не останется зажатым, задавленным – ты сможешь наполниться жизнью изнутри, стать самой жизнью. Тогда ничто не помешает тебе раскрыться – явить себя миру как прекрасный его фрагмент.

Закройте глаза и представьте себя в самой комфортной обстановке, в какой только сможете. Вы можете даже забраться с головой под одеяло, чтобы чувствовать себя в полной безопасности и комфорте. А можете представить себя в каком-нибудь придуманном месте, где нет никого кроме вас, и где вас ничто и никто не сможет потревожить – в горах, на берегу моря, в лесу, или в собственном замке, как хотите.

Теперь представьте себе, что вы, находясь в полной безопасности, в состоянии блаженного покоя и комфорта смотрите кино о своей жизни. На экране – актер, который изображает вас. А вы сейчас – просто зритель. Вы не участвуете в событиях, а лишь наблюдаете. И ни на миг не забываете, что это все не по-настоящему. Это просто игра. Это не то, что реально происходит – это просто кино. Вы на экране печалитесь, гневаетесь, переживаете – вы можете даже посочувствовать, переживать вместе… Вы можете даже тоже сыграть гнев, обиду, ярость. Позвольте себе на миг забыться, полностью отдаться чувствам. Но в следующий миг вспомните: это нереально, это только иллюзия. Это не то, что происходит сейчас. Это игра. Миг такого воспоминания – это и будет миг осознанности. Миг, в который вы вспоминаете себя – и уже не даете полной власти над собой любым переживаниям, любой негативности.

Когда ты в этом мгновении – ты мгновенно и внезапно счастлив. Ты не можешь быть не счастлив, потому что если ты полностью в этом мгновении, ты мгновенно осознаешь, как прекрасен мир. Это приходит не как мысль – нет, ты не успеваешь подумать, потому что пока ты думаешь, настоящий момент станет прошлым. Мысль о том, как прекрасен мир – это не есть ощущение. Ощущение соединяет тебя с миром, мысль – разделяет. Когда ты полностью в этом мгновении – ты внезапно ощущаешь красоту даже одной капли дождя, повисшей на ветке. Казалось бы, капля дождя – что такого? Чем она может тебя удивить? Ты за свою жизнь видел миллионы капель, и они тебя вовсе не удивляли!

А они не удивляли тебя, потому что ты был не здесь и не сейчас – не в едином пространстве и времени с этой каплей. Твои мысли были далеко, они уносили тебя в переживания, в воспоминания, во все что угодно – но только не в то, что собственно и является жизнью. Когда ты полностью осознан, когда ты целиком проживаешь мгновение – капля внезапно становится удивительна. Даже чахлая травинка, даже падающий лист становится удивительным. Это то, что, оказывается, может дарить тебе наслаждение – быть здесь, быть рядом, быть вместе, видеть и чувствовать, дышать и осознавать. Это то, что вмещает в себя весь мир и соединяет тебя с миром.

Если ты ни разу не испытал этого – ты вообще не жил. Если ты ни разу не испытал этого – ты до сих пор упускал свою жизнь. Ты упускал саму возможность счастья, потому что счастья не бывает вне настоящего мгновения. Жизни не бывает вне настоящего мгновения. Вся возможность испытать счастье – она здесь и сейчас. Не надо гнаться за счастьем, отыскивая его в будущем – его там нет. Не надо переживать о счастье, оставшемся в прошлом – его там нет. Но здесь и сейчас есть возможность счастья. Она есть, но ты упускаешь ее, потому что ищешь счастья где-то в другом месте.

Твой ум постоянно трудится, чтобы только не дать тебе остаться наедине с реальностью. Ум уводит тебя от настоящего момента, где возможна такая встреча с жизнью. А все потому, что ум боится. Ему кажется, что встреча с жизнью в ее реальном, мгновенном проявлении чем-то ему грозит. Ведь для ума там не останется места! Когда ты полностью осознан, полностью в этом мгновении – ты восхищен. Ты восхищен, тебя переполняет восторг и ликование – и уму там делать нечего. Он замолкает, потому что не находит даже щелочки в твоем тотальном ликовании – ему некуда пробиться.

Потому ум всегда уводит тебя. Он уводит тебя от настоящего мгновения, чтобы ты имел дело не с мгновением – а лишь с памятью о нем. Ум всегда запаздывает – он не дает тебе воспринять мгновение как таковое, но в следующий миг предоставляет тебе воспоминание об этом мгновении. То, что ты считаешь жизнью, – это на самом деле воспоминания об уже прошедших мгновениях. Ты не живешь от мгновения к мгновению – но ты живешь от воспоминания к воспоминанию. В этом нет наслаждения, нет счастья, нет восторга. Потому что мгновение ушло – а тебя там не было.

Такова природа ума, что он либо в прошлом, либо в будущем. То есть там, где уже нет ничего, нет самой возможности счастья – а есть лишь пустота. Проследи за тем, что ты на самом деле делаешь, когда куда-то идешь, или ешь, или работаешь. Разве ты только идешь, ешь, работаешь? Нет, на самом деле ты одновременно пребываешь где-то далеко. Ты не полностью в том, что ты делаешь – и даже больше, ты вообще не в том, что ты делаешь, потому что делаешь это автоматически, а сам занят чем-то другим. Ты перевариваешь в уме моменты уже прошедшего, ты планируешь будущее, а в настоящем тебя просто нет. Так как ты можешь быть счастлив?

В настоящем моменте нет страданий. Страдания всегда в прошлом, либо в будущем. Если ты вдруг оказываешься полностью в настоящем моменте – ты с удивлением обнаруживаешь, что все страдания исчезли. Даже физическая боль перестает быть страданием – да, даже боль. Потому что боль тоже становится переживанием настоящего – ощущением текущей, переменчивой жизни. И когда ты осознаешь боль как мгновенное, преходящее переживание – она уходит, ты не застреваешь в ней. Ты застреваешь в боли, когда застреваешь в прошлом. Прошлое может застыть, но настоящее всегда текуче. Боль протекает через него и уходит. И ты наслаждаешься текучестью, переменчивостью, мгновенностью бытия дальше.

Чтобы получить саму возможность счастья, надо избавиться от прошлого и от будущего. Твой ум будет сопротивляться этому: как можно избавиться от прошлого – там у тебя столько приятных, греющих душу воспоминаний? Как можно избавиться от будущего – ведь у тебя столько планов и надежд!

И все же я говорю тебе, что надо избавиться от прошлого и будущего. Просто посмотри в самого себя – не напоминаешь ли ты свалку ненужных вещей? Все, что ты накопил в прошлом, – оно давно мертво. А ты продолжаешь хранить, захламлять свою жизнь отжившим барахлом. Пусть там не все барахло, пусть там есть красивые вещи, дорогие тебе вещи – но они не нужны тебе больше. Они только мешают, занимают место. Они не дают тебе быть полностью в настоящем – потому что они утягивают тебя за собой, назад, в то, что уже стало призрачным. Ты в плену у привидений. И они не дают тебе жить.

Смотри в свое прошлое. Там было что-то хорошее? Отпусти это. Там было что-то больное? Ты несешь в себе полученные там раны, ты до сих пор не вылечил их? Иди в эту боль. Не бойся. Не суди себя, просто наблюдай – и иди в эту боль, пройди ее насквозь и освободись. Так ты исцелишь старые раны и откроешь себя для настоящего.

Затем посмотри на все свои ожидания, все свои планы – все свое представление о будущем. Как ты можешь строить планы на то, чего нет? Все, что не проистекает из настоящего момента – просто оторвано от реальности. Твои планы лишают тебя естественности и спонтанности. Они ведут тебя по придуманной дороге, умозрительной дороге – тогда как настоящая жизнь остается в стороне. Отпусти свои планы, которые утягивают твои силы в никуда, отнимают их у настоящего момента.

Когда твои силы перестанут уходить в прошлое и будущее – ты перестанешь страдать. Ты осознаешь, что страдание – это иллюзия, это не то, что есть здесь и сейчас. Ты сможешь вернуться в настоящий момент. И только тогда ты поймешь, что значит быть по-настоящему счастливым и свободным.

Закройте глаза и отпустите мысли, отпустите тело. Не заставляйте себя – а просто позвольте телу расслабиться, и наблюдайте за ним. Как тело себя чувствует? Чего оно хочет? Станьте наблюдателем – тем, кто смотрит со стороны. Ни на миг не забывайте, что вы наблюдатель. Если забыли – сразу же вспомните: вы здесь, чтобы наблюдать. Наблюдайте, что происходит с телом. Чего ему хочется? Сесть, лечь, упасть на пол? Позвольте это телу – и наблюдайте. Не принуждайте тело ни к чему, пусть в нем проявится спонтанность. Не старайтесь. Чувствуйте, как тело расслабляется. Чувствуйте, где еще есть напряжения. Просто смотрите. Отпустите свое тело – ему не нужен контроль. Пусть оно будет полностью во власти той части вас, которая наблюдает. Представьте, что вы на некотором возвышении, и смотрите сверху на свое тело. Вы одновременно и в теле, и там, на возвышении. Наблюдайте теперь за своим дыханием. Какое оно, это дыхание? Пусть оно будет таким, каким ему хочется быть – наблюдайте и не вмешивайтесь. Принимайте все изменения, какие произойдут в дыхании, в позе, в ощущениях.

Наблюдайте за своим умом, за чувствами. Если есть тревоги, беспокойства – просто наблюдайте, дайте им быть. Наблюдайте, как они возникают и проходят. Расслабляется тело, успокаивается дыхание, умолкает ум, умиротворяются чувства… Полностью осознанный наблюдатель замечает и осознает все это – и дает полную свободу телу.

Наблюдайте все, что происходит внутри вас. Не оценивайте, не критикуйте, не выносите суждений – просто наблюдайте. Осознайте, что все текуче, все приходит и уходит. Приходят и уходят мысли, чувства, переживания. Это все не есть вы. Это все не есть центр. Центр – это наблюдатель.

В своей обыденной жизни вспоминайте об этом как можно чаще. Возвращайте себя в состояние наблюдателя вновь и вновь. Стремитесь к тому, чтобы быть в этом состоянии постоянно. Но не путайте наблюдателя с внутренним критиком. Здесь нет ничего общего. Наблюдатель – не тот, кто контролирует и критикует, а тот, кто любит и принимает. Это самая зрячая, самая бодрствующая, ничего не упускающая, и одновременно самая здоровая и самая любящая часть вашего существа.

Как стать самим собой, обрести свою настоящую силу

Все начинается с любви к себе – твоя сила, твое счастье, твоя способность делиться, заботиться о других, любить других. Если ты не любишь даже сам себя – как ты можешь заботиться о других? Тебя все время будет точить изнутри горечь: почему ты должен заботиться о других, когда никто не заботится о тебе? Когда тебя не научили даже тому, как позаботиться о самом себе…

Я не учу эгоистичности. Кто-то может подумать, что, говоря о необходимости любви к себе, я призываю вас стать эгоистами – нет. Напротив, только любя себя, ты сможешь стать величайшим альтруистом. Ты сможешь смотреть на других людей глазами любви, глазами сострадания. Ты сможешь помогать им – потому что тебе будет, чем делиться. Если же в тебе самом нет любви даже к себе – чем ты можешь делиться? У тебя внутри пустота, там нет любви, а значит, нет достаточной силы, нет цветения, нет аромата.

Научись любить себя – не быть самовлюбленным эгоистом, который кичится собой, а любить, то есть принимать, принимать в себе все таким, как есть, без осуждения и критики, а лишь с подлинной заботой о себе. Когда ты не любишь себя, не принимаешь себя – ты все время пытаешься что-то в себе задавить. От того, что тебе не нравится в себе самом, ты просто отворачиваешься, ты делаешь вид, что этого нет. Ты давишь и давишь в себе это – пока не становишься полностью окаменевшим, застывшим, зажатым. Энергии перестают течь – а когда энергии не текут свободно и легко, ты не можешь чувствовать себя счастливым. Тебе плохо, ты не можешь проявить себя, потому что сам себя засадил в тюрьму своего неприятия.

Начни принимать в себе все таким, как есть – принимать с любовью и заботой. Принимай свое тело таким, какое оно есть. Принимай свои чувства, свои мысли, все то, что наполняет тебя. Окружи себя атмосферой любви. Заключи себя в кокон – кокон энергий любви. Окружи себя светом и теплом любви. И ты увидишь, что ты самодостаточен. Что ты можешь быть счастлив просто от того, что ты есть. Что в тебе открываются скрытые силы и возможности. Что ты становишься творческим. Что ты постепенно открываешь в себе Бога и уподобляешься Богу – становишься Творцом.

Бог создал человека по своему подобию – чтобы человек мог уподобиться Богу. Пока ты не откроешь в себе Божественное, ты не будешь счастлив, ты не будешь по-настоящему доволен жизнью, ты не откроешь в себе силы. Научись принимать и любить Божественное в себе! Избавься от того воспитания, которое тебе дали – воспитания в осуждении и выискивании недостатков. Принимай с любовью даже то, что ты считаешь недостатками. Пусть ты не можешь быть совершенным – а кто тебе сказал, что ты должен быть совершенным? Никто не может быть совершенным, это и не нужно – быть совершенным. Ты можешь и без этого любить себя, уважать себя. Если ты не совершенен – это вовсе не значит, что ты не достоин быть уважаемым и любимым.

Избавься от чужих голосов в твоем сознании, которые твердят тебе, что ты грешник, что ты недостоин. Избавься от них – и обрети свое собственное достоинство, свое уважение к себе. Ты Божественен по сути – ты достоин уважения! Неси свое Божественное достоинство радостно и свободно. И ты научишься наслаждаться своим бытием, быть удовлетворенным, естественным, празднующим каждый миг своей жизни, купающимся в своей радости.

И только тогда ты сможешь посмотреть на других без осуждения, без критики, но только с состраданием. Тогда тебе захочется делиться своим счастьем – своим празднованием бытия. Тогда ты будешь заботиться о других – не по долгу, не по принуждению, а только по своей воле. Ты будешь так переполнен, что тебе захочется делиться! Ты будешь делать это естественно, из огромной переполняющей тебя любви.

Но сначала начни заботиться о себе. Сначала – если ты еще не умеешь любить себя – помни, что тебе придется на какое-то время забыть о других, может быть, даже уйти от других. Может быть, тебе придется уединиться, чтобы научиться заботиться о себе, о своей жизни.

Как ты можешь позаботиться о себе? Ты можешь, прежде всего, создать внутри самого себя ощущение счастья. Создай внутри себя счастье – ты можешь это! Счастье, которое не зависит от других людей. Которое не требует участия других, не требует подтверждения права на свое существование. Просто принимай – и люби. Наполни любовью себя, помоги энергиям любви начать течь в твоем теле. Наполни любовью комнату, в которой ты находишься. Каждый раз, погружаясь в медитацию, наполняй пространство в себе и вокруг себя любовью. Прими себя как чудо жизни. Как существо, через которое Бог проявляет себя. Позволь Божественному проявиться через себя – и ты уже никогда не будешь прежним. Ты станешь уважительным к себе, преисполненным достоинства. Ты станешь любящим. Ты станешь созидательным. Ты, наконец, сможешь что-то сделать – сделать что-то новое, прекрасное в мире. Несчастливый, нелюбящий человек не может ничего создать – он может только разрушать. Чтобы стать созидательным, нужно сначала создать для себя счастье, а для этого нужно стать любящим – любящим и принимающим себя самого. И тогда для тебя все становится возможным. Тогда ты творец. Тогда ты все можешь – и ничто на свете не сможет тебе помешать.

Поэтому я и говорю: в первую очередь полюби самого себя – и ты обретешь всю полноту существования. Только любовь делает для тебя возможным все что угодно – все то, о чем ты даже и не мечтал.

Закрой глаза и представь себе, что ты – цветок. Ты превратился в цветок, который собирается расцвести. Ты знаешь, что твое цветение будет прекрасным. Ты готов раскрыться навстречу миру, ты готов наполнить мир своим цветением и ароматом.

Пусть тебя не смущает, что ты один в своей комнате. Никто не увидит твоего цветения, никто не насладится ароматом – ну так что ж? Разве это так важно? Цветок не заботится о том, увидит его кто-то или нет. Его это вообще не волнует – будут ли свидетели его цветения. Нужно ли кому-нибудь его цветение – для цветка это не важно. Сам факт цветения – вот что важно. Это самодостаточный акт. Он не требует свидетелей, он не требует признания и оценок. Главное, чтобы цветение состоялось. Если оно состоялось – все свершилось. Свершилась полнота самоосуществления. Свершилось глубокое самораскрытие и возникла глубокая удовлетворенность от того, что это произошло.

Представь себе, что твое цветение – это раскрытие твоей любви. Цветок раскрывается, когда он полностью принимает себя самого и мир вокруг. Принимай – и цвети. Наполняй любовью пространство вокруг себя – как цветок наполняет его ароматом. Пусть любовь свободно струится из твоего сердца. Излучай любовь каждой клеткой своего существа. Пусть в любовь превратится все твое существо – сам стань любовью, излучай любовь, наслаждайся этими потоками энергии любви. Заполни своим цветением, светом, ароматом все пространство вокруг. Заполни комнату, затем представь себе, что твое цветение, свет, аромат распространяются за пределы комнаты. Может быть, ты почувствуешь радость, ликование, восторг просто от того, что ты полон энергиями любви, что ты делишься ими. Радуйся, ликуй, восторгайся! Празднуй этот миг. Празднуй свое открытие – открытие самого себя. Ты рождаешься в своей Божественности, в своей любящей сути. Создавай для себя пространство счастья и любви. Ты достоин, ты любим, ты великолепен.

Кто несет ответственность за твою жизнь? Кто? Ты когда-нибудь задумывался об этом – в ком причина того, что ты чувствуешь себя несчастливым? Может быть, у тебя плохая жена, и ты винишь в этом ее? Может, у тебя недостаточно хорошие родители – и ты страдаешь из-за них?

Большинство людей думают, что страдают из-за других. Что причина всегда – другие люди, и никогда – ты сам.

А я говорю тебе: какие бы у тебя ни были родители, какое бы воспитание ты ни получил, как бы ни вели себя по отношению к тебе жена, муж, дети, или другие родственники – ты всегда можешь взять на себя ответственность за то, что происходит с тобой. Потому что, только взяв ответственность, ты можешь изменить это.

Конец бесплатного ознакомительного фрагмента.