Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: учебное пособие

Автор:	Александр Иванович Шамардин
Жанр:	Спорт
Аннотация: В учебном пособии на основе экспериментальных данных формулируется концепция комплексной целенаправленной оптимизации функциональной подготовленности футболистов. На основе анализа литературы и собственных исследований дана характеристика структуры функциональной подготовленности футболиста. Описаны средства направленного развития функциональной подготовленности футболистов. Основное внимание уделено развитию двигательного (основных физических качеств) и энергетического компонентов. Особо рассматриваются вопросы дифференцированной подготовки футболистов разных игровых амплуа и дифференцированного, в зависимости от этапа многолетней тренировки, контроля уровня функциональной подготовленности. Обосновываются возможность и эффективность использования методов повышения функциональных возможностей организма в виде направленных воздействий на дыхательную систему. Рассматриваются теоретические и практические аспекты оптимизации стратегии и тактики использования средств ускорения срочного восстановления работоспособности футболистов. Учебное пособие предназначено для студентов, магистрантов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры и спорта, а также тренеров по футболу и спортсменов.

прочитать

Случайные комментарии

Саня комментирует книгу «Бешеный волк» (Колычев Владимир):

Добротный такой жизненный боевичок.

Сергей комментирует книгу «Удар иглы» (Стальнов Илья):

Прочитал Демоны космоса,Госпитальер,Черная Армада-книги супер.Рекомендую!Автору РЕСПЕКТ!!!

наська комментирует книгу «Огненные врата» (Дмитрий Емец):

киньте книгу и мнеее(( пожалуйстааа

Зург комментирует книгу «Взывая из бездны» (Мартынов Алексей):

Жалко того траффика, который я потратил, скачивая эту чушь. Написана 15-летним подростком, обсмотревшимся Бэтмена и обчитавшимся "Омена". Ни в коем разе не читайте.

катя комментирует книгу «Специальная психология: Шпаргалка» (Коллектив авторов):

интересно и поучительно

я_ты_он комментирует книгу «Английский язык с Шерлоком Холмсом. Собака Баскервилей» (Conan Arthur):

туууууууууууууууууууууууууупасть

наталья комментирует книгу «Путь самца» (Трахтенберг Роман):

книга супер

лера комментирует книгу «Формула первой любви» (Лубенец Светлана):

читать))

toni4ka комментирует книгу «Эмма» (Остен Джейн):

Отличная книга!

Sony комментирует книгу «Скажи смерти «нет!»» (Кьюсак Димфна):

Если бы я знала, что все так кончится трагично, то я бы не стала читать! Честно. Поэтому не решусь её советовать. Решайте сами. Я очень эмоциональный человек и в прочтение книги вкладывала всю душу! История, конечно, красивая, ничто не скажешь. Столько трепетных и искренних чувств, что диву даешься. Но исход сюжета меня расстроил, мягко говоря. Уж не знаю насколько этим Димфна хотела преобразить роман и подчеркнуть противостояние капиталистической системы.

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Александр Иванович Шамардин - Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: учебное пособие, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: учебное пособие

Жанры