Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: учебное пособие

Автор:	Александр Иванович Шамардин
Жанр:	Спорт
Аннотация: В учебном пособии на основе экспериментальных данных формулируется концепция комплексной целенаправленной оптимизации функциональной подготовленности футболистов. На основе анализа литературы и собственных исследований дана характеристика структуры функциональной подготовленности футболиста. Описаны средства направленного развития функциональной подготовленности футболистов. Основное внимание уделено развитию двигательного (основных физических качеств) и энергетического компонентов. Особо рассматриваются вопросы дифференцированной подготовки футболистов разных игровых амплуа и дифференцированного, в зависимости от этапа многолетней тренировки, контроля уровня функциональной подготовленности. Обосновываются возможность и эффективность использования методов повышения функциональных возможностей организма в виде направленных воздействий на дыхательную систему. Рассматриваются теоретические и практические аспекты оптимизации стратегии и тактики использования средств ускорения срочного восстановления работоспособности футболистов. Учебное пособие предназначено для студентов, магистрантов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры и спорта, а также тренеров по футболу и спортсменов.

прочитать

Случайные комментарии

ум-ка27 комментирует книгу «Четвертая высота» (Ильина Елена И.):

Ваня, нашёл аудиокнигу четвёртая высота?

ольга комментирует книгу «Темная Башня» (Кинг Стивен):

"редкая птица..."как у Гоголя, так и и Кингом - редкий читатель доберется до последней книги о"Черной башне".Дамы и Господа! не увлекайтесь!Опасно потерей большого количества времени впустую, бестолку.

Ольга комментирует книгу «Пандемониум» (Лорен Оливер):

Книга класс!!! Жду не дождусь продолжения в третьей книге "Реквием".

СолнышkО комментирует книгу «Мечтательница» (Воробей Вера и Марина):

мне понравился*_*))

"Спасский" комментирует книгу «Вознесение (Роксолана, Книга 1)» (Загребельный Павел Архипович):

Книгу - не читал, хотя, после просмотра доступной части сериала "Великолепный век", желание появилось. Для сопоставления. Так вот о сериале могу сказать: Мыльная опера на турецкий лад. Очень далеко от исторических событий, хотя, есть попытки притянуть. Кто интересуется - почитайте исторические данные о том времени.

Ика комментирует книгу «Общаться с ребенком. Как?» (Гиппенрейтер Юлия Борисовна):

Всё скачалось..ВСё открылось..надо, вообще-то читалку загружать и читать через нее

Людмила комментирует книгу «Лезвие бритвы» (Ефремов Иван Антонович):

Отличная книга. Есть над чем поразмышлять, задуматься.

Арина комментирует книгу «Грозовая любовь» (Линдсей Джоанна):

Обожаю Вас, Джоанна!Вы Гений,что называется, от Бога!Вы бесподобны,никогда не читала ни одну книгу интересней, чем ваши(хотя читаю очень много).Я восхищаюсь вашим талантом так точно писать, разрывать душу и сердце эмоциями, это то, что нужно!Нет слов! Удачи Вам в творчестве, да и в жизни:))))))

Игорь комментирует книгу «Лесная капель» (Пришвин Михаил Михайлович):

Хороший формат очень-очень

Инесса комментирует книгу «Недоросль» (Фонвизин Денис Иванович):

Задолбалась читатттттть

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Александр Иванович Шамардин - Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: учебное пособие, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: учебное пособие

Жанры