Практическая психология для женщин

      Но главное две вещи. Чтобы ты двигалась перед зеркалом. И чтобы тебе нравилась музыка.
      Прекратить можешь в любой момент, как только тебе надоест или наступит дискомфорт и усталость. Не надо ни какого насилия над собой. Все должно быть легко и свободно. Можешь подпевать. Можешь улыбаться, можешь завершать все это безобразие либо бегом на месте, либо изображением каких-нибудь ритуальных африканских танцев с прыжками. После этого немножечко следует "поизображать" лицом свои самые разные состояния, эмоции, улыбки, гнев, радость перед зеркалом. И в завершении всего, вместо массажа, просто похлопай себя ладонями по лицу и по телу. Вот и все. С добрым утром! Что в твоем расписании дальше? Я обычно иду в ванну. К воде! Теперь к воде!
      В течение полугодовой работы мы пришли к совершенному выводу, что именно вот такая полугимнастика, полутанец, полуразминка по утрам под индивидуально подобранную музыку, дает любой женщине гораздо больше улучшений, как в эмоциональном, так и в физическом плане, чем специальные занятия физкультурой или силовой гимнастикой. Здесь в нашей системе происходит замечательное сочетание твоих собственных представлений и желаний твоего физического тела, и твоих занятий с ним перед зеркалом. Именно такой подход за очень небольшой срок сделает тебя гибкой, сильной, подтянутой, веселой и энергичной.
      Помни о том, что сила должна быть реальная, а не воображаемая. И если, прочитав эту главу, ты посчитаешь, что "знать" достаточно и необязательно "делать" - это будет величайшим заблуждением. Знать и делать - огромная разница! По этому попытайся не думать о занятиях виртуально, а начать выполнять их. Непременно тогда, когда к тебе придет импульс, что такие занятия окажутся для тебя полезными и действительно необходимыми. Смотри, не прозевай его...
      Нет ничего хуже, чем наблюдать со стороны за женщиной, у которой сутулая, неподвижная шея потому, что ее замучил хандроз. Хочется подойти и сказать: "Дорогая моя, Вам надо после лечения всего лишь 20 раз повернуть головой слева направо, и 20 раз справа налево. И у Вас будет красивая, гордая посадка головы".
      Нет ничего более унылого, как наблюдать, что по улице идет дама на высоких каблуках, а от того, что у нее "окостеневшая" поясница, бедра совершенно не двигаются. Она идет на полусогнутых ногах, и это дает эффект "козлиной походки". Уж лучше бы она не одевала свои шпильки! Но еще лучше было бы, если бы она по утрам не забывала изображать трехминутную "кошку", разминая свой позвоночник, сохраняя его гибкость.
      Нет ничего хуже, чем наблюдать за танцующей женщиной, когда все ее мышцы напряжены, давно отвыкли от пластики, движения хаосны и не точны.
      А ведь именно движения выдают наш возраст и слабость нашего организма.
      Ты Истинная женщина, ты хочешь быть красивой, гибкой, одухотворенной и сильной - будь ею! Будь - и ты долго останешься молода, грациозна, подвижна.
      Смотри правде в глаза.
      Что-то начинать всегда лень и неохота. Только помни: "тяжело в лечении легко в гробу!".
      Глава 8 Мед и деготь
      Давай остановимся. Прежде чем идти дальше давай постараемся четко определить те черты характера, те привычки или замашки, которые могут делать тебя неприятной, нежелательной, несносной в любом кругу общения - Те черты, от которых Истинная женщина должна непременно избавиться в целях совершенствования. Или избавиться или попытаться переформировать их во что-то более приемлемое.
      Начнем с высокомерия.
      Постоянно объясняя, что было бы желание - и ты можешь стать в своей жизни сильной, яркой, интересной личностью - волей-неволей может померещиться, что мы даем тебе повод к мыслям о том, как ты станешь "избранной, отличной от других"; Как ты высоко поднимешься над людьми. И будешь иметь огромную значимость в глазах окружающих. Но главное не это.
      Главное для тебя - всегда понимать, что любая самая красивая, самая интересная женщина становится общепризнанной стервой, если без причин окатывает всех с головы до ног холодным взглядом и разговаривает сквозь зубы, демонстрируя явное превосходство.
      Может, превосходство и явное, но никто в обществе не любит таких женщин! Никто не хочет обращаться к ним даже в случае крайней нужды. И обычно, однажды переговорив с такой возомнившей о себе хамке, многие дают себе слово - больше никогда с ней не общаться. Избегать ее настолько, насколько это возможно.
      Запомни, надменность и спесь - недопустимая роскошь для Истинной женщины! Ты же не хочешь прослыть лучшей стервой города!?
      Да, безусловно - твой взгляд должен быть победоносным, твой внутренний мир должен исключать любые комплексы. Ты должна быть ухожена и со вкусом одета. Но все это не повод отталкивать от себя людей и сводить к нулю проделанную над собой работу.
      Наоборот, даже если у тебя будет высоко задранный нос Афины-победительницы, но при этом ты будешь приветливо улыбаться и с вежливой готовностью вступать в общение - это создаст тебе замечательный имидж Доброй Королевы! Имидж женщины, которая лучше всех, потому, что с ней так приятно общаться.
      Ты можешь быть высокомерной в своей душе, в своем сердце. Мысленно ты можешь считать себя Царицей мира. Но никогда, никогда не демонстрируй свою вредную надменность окружающему тебя человечеству!
      И кроме этого - береги себя от любой манерности. Наигранность в поведении часто встречается у женщин. И порой представляет собой вместо восхитительного образа, просто жалкое и смешное зрелище. Дама, томно закатывающая глаза и протяжно вздыхающая о романтических идеях, не вызывает ответного желания, кроме единственного - подыграть ей в этот момент, думая про себя: "Ну и глупа же ты голубушка на самом деле!".
      Нюансов много, но остальное продолжение темы пусть подскажет тебе тест: "Приятно ли с тобой общаться?"
      ТЕСТ "ПРИЯТНО ЛИ С ТОБОЙ ОБЩАТЬСЯ?"
      Если женщина общительна, то это далеко не значит, что с ней приятно разговаривать. Есть дамы, которые своей общительностью надоедают каждому буквально с первых минут разговора. Это тоже ужасно. Поэтому проверь себя на всякий случай.
      Итак:
      * Ты любишь больше слушать, чем говорить? * Ты всегда можешь найти тему для разговора даже с незнакомым человеком? * Ты всегда внимательно слушаешь собеседника? * Любишь ли ты давать советы? * Если тема разговора тебе не интересна, станешь ли ты показывать это собеседнику? * Раздражаешься, когда тебя не слушают? * У тебя есть собственное мнение по любому вопросу? * Если тема разговора тебе не знакома, станешь ли ее развивать? * Ты любишь быть центром внимания? * Есть ли хотя бы три предмета, по которым ты обладаешь достаточно прочными знаниями? * Ты хороший оратор?
      Ответы на тест:
      Если ты ответила положительно на вопросы 1,2,3,6,7,8,9,10,11, можешь засчитать себе по одному баллу за каждый совпавший ответ.
      А теперь посчитаем.
      1-3 балла. Трудно сказать, то ли ты молчунья, из которой не вытянешь и слова, то ли настолько общительна, что тебя стараются избегать, но факт остается фактом: общаться с тобой далеко не всегда приятно, но всегда крайне тяжело. Тебе бы следовало над этим призадуматься.
      4-8 баллов. Ты, может быть, и не слишком общительный человек, но почти всегда внимательный и приятный собеседник, хотя может быть и весьма рассеянный, когда не в духе, но ты не требуешь в такие минуты особого внимания к своей персоне от окружающих.
      9-11. Ты, наверное, одна из самых приятных в общении людей. Вряд ли друзья могут без тебя обойтись. Это прекрасно. Возникает только один вопрос: тебе действительно приятна все время твоя роль, или иногда тебе приходится играть как на сцене?..
      Ну, а теперь обрати особое внимание на пункты 4, 5, 7, 8, 9. Продумай их и отметь в памяти, что именно эти качества порождают особое нежелание общаться с человеком. Они отвратительны. Постарайся избегать подобного поведения. Не так уж это и сложно.
      Смотри правде в глаза:
      Всем известно, что ложка дегтя соседствует с бочкой меда. Не дай Бог, наоборот - нарушается пищеварение.
      Глава 9 "Мухи никого не интересуют"
      Мухи действительно никого не интересуют - скучные, серые, вечно жужжащие... Они бывают так назойливы, и мы просто небрежно отмахиваемся от них.
      А бабочки, прекрасные, воздушные, яркие бабочки, порхающие на солнце, как они привлекают наше внимание! Как тянемся мы к ним, стараясь удержать на ладони! И мы стараемся продлить мгновение ее на цветке! Только для того, что бы рассмотреть... Чтобы прикоснуться к изумительной нежности необычайной красоте...
      Ты не согласна быть мухой? Ты хочешь стать красивой и яркой бабочкой? Я приветствую это начинание. И думаю, что тебе окажется вполне по плечу небольшая умственная работа, которую желательно сделать тогда, когда у тебя окажется несколько свободных минут.
      Ты хочешь стать яркой и интересной личностью - сядь и подумай, чем удивительным и необычным ты могла бы изумить окружающих? Может, ты умеешь шить прекрасные вещи или мастерски вывязывать красивые узоры? А может, ты умеешь печь такие торты, что - "пальчики оближешь"? Или знаешь рецепт наливки, которую готовили монахи в семнадцатом веке в испанском монастыре? А может, ты в молодости увлекалась мотогонками и до сих пор очень неплохо водишь мотоцикл? Я не знаю, какая изюминка может обнаружиться в твоем характере. Ты поешь под гитару и сочиняешь грустные стихи? Увлекаешься астрологией, и для тебя не составит труда, рассчитать для своих друзей гороскоп какого-нибудь события? И если звезды доверяют тебе свои тайны, то это знание добавит немного загадочности к твоему характеру! Может быть, не только к характеру, но даже и к твоему облику. Может, тебе достались от бабушки какие-нибудь волшебные косметические или целительские рецепты. И еще может быть, тысяча самых разных вариантов...
      Но только не заблуждайся: не думай, что если ты начнешь всем рассказывать, какая изумительная чистота у тебя на кухне; или какой заботливой матерью была твоя бабушка; или что ты любишь готовить вкусную пищу и готова заниматься этим с утра до вечера, это вызовет к тебе хоть какой-нибудь искренний интерес у окружающих. Возможно, тебя будут слушать, но только из вежливости. Потому что быть хорошей матерью, содержать кухню в чистоте и любить готовить еду - это норма для женщины. Для любой женщины. В том числе и для Истинной женщины.
      Нет! Надо уметь делать что-то еще! Уметь быть интересной сверх нормы.
      Может быть, читая эту главу, ты расстроилась и с огорчением думаешь: "Нет, я - муха! Я серая муха... Во мне нет ничего такого, что могло бы сделать меня привлекательной бабочкой" Не думай так - я уверена в тебе. Я знаю: ты найдешь свою изюминку. Если ты женщина, значит - Совершенство! И поэтому ты обязательно найдешь в себе что-то такое, что умеешь делать так хорошо только ты! Или что свойственно только тебе. Это будет только твоей необычностью, только твоим индивидуальным духовным шармом.
      Однажды мне довелось заниматься с одной очень милой, молодой застенчивой женщиной. Ей было тридцать два года, она работала бухгалтером в статистическом отделе. И очень страдала оттого, что ее практически не замечали на работе и никто с ней не считался. Когда я рассказала ей свою теорию "Мухи и бабочки", она
      вздохнула и обречено сказала:
      * Я, конечно же, муха. * Ни в коем случае! - воскликнула я. - Ты не муха, я это вижу. Давай искать!
      И мы долго перебирали с ней все, что она умеет делать на этом свете. Вдруг выяснилось, что она ужасно любит различные запахи. Любит настолько, что постоянно смешивает различные духи, добавляя в них какие-то ароматизаторы и масла. Когда она показала свою коллекцию - не дорогую, в смысле стоимости, но с такими замечательными, изумительными запахами - я пришла в совершеннейшей восторг. Именно это ее умение мы решили взять за основу.
      Через месяц она опять появилась у меня в кабинете и смущенно улыбаясь, сказала:
      * Знаете, со мной все Управление здоровается.
      Потом засмеялась и добавила:
      * И вообще женщины из всех отделов теперь обращаются ко мне с просьбой
      составить для них духи, только для них - единственные и неповторимые.
      Вот так разрешилась эта ситуация. И эта милая, застенчивая женщина до сих пор является одним из лидеров Ордена Истинных женщин, и мы все обращаемся к ней с просьбой составить нам духи к Новому году, к Восьмому марту или индивидуально - на чей-нибудь день рождения.
      И ты тоже, моя совершенная бабочка, обязательно найди в себе то, что сделает тебя яркой женщиной, интересной личностью, немного загадочной и чуть-чуть таинственной. Ты увидишь, как быстро будет возрастать к тебе интерес твоих друзей, подруг, сослуживцев и даже тех знакомых, имена которых ты так давно забыла.
      Смотри правде в глаза:
      Быть просто хорошей хозяйкой - это не достоинство. Это норма. Открой в себе НЕЧТО, добавь изюминку - и ты увидишь, как изменится отношение к тебе.
      Глава 10 "Все слова - в твою пользу".
      Никогда не говори о себе плохо! Помни: это всегда с радостью сделают за тебя другие.
      Если в твои планы самосовершенствования входит создание имиджа везучей и беспроблемной женщины, начинай это делать уже сейчас. Спрячь свои вздохи, свои слезы и жалобы. Кому они нужны? Возможно, тебе посочувствуют. Возможно, кто-нибудь даже проявит совершенно искреннюю жалость. Но у людей всегда столько своих проблем, что они неохотно берутся решать чужие. В итоге, кроме жалости к себе ты ничего не получишь. Зато мнение, что ты "неудачница, такая же, как все", тебе обеспеченно.
      Если ты вслух огорчишься, что у тебя нет денег и тебе придется всю зиму ходить в старых сапогах, то, скорее всего, окружающие вздохнут и искренне поддержат:
      * Ах, ах! Какой безденежный ужас твориться вокруг! - сочувственно
      скажут они.
      Но на самом деле в их подсознательной памяти останутся две негативные мысли, связанные с тобой теперь надолго: во-первых, у тебя нет денег (значит бедная); во-вторых, ты ходишь в старых сапогах (значит в старье). Итак, в итоге твой образ "бедная в старье". Ты этого хотела?!
      Если на следующий день, стоя перед зеркалом, ты скажешь:
      * Боже мой, на что похожи мои волосы?! Никакой шампунь от перхоти не
      помогает! - Тебе ответят: * Ах, ах! Безусловно, эта реклама только утомляет, а так - они все врут.
      Но мысль, которая соединится с тобой... будет вызывать брезгливое отторжение и неприязнь.
      Если ты скажешь:
      * Боже мой, опять напился сосед и полночи ломился в мою квартиру! - Я
      не удивлюсь, что через два дня ты услышишь рассказ о том, как тебя в
      твоей же квартире изнасиловали по очереди три человека, с которыми ты
      накануне выпила пол-литра. Попробуй потом оправдайся. * Не надо! - скажут тебе - Нет дыма без огня. Ко мне же почему-то никто
      не ломится по ночам!
      Что поделаешь, мы не можем переделать весь этот мир. Но ты можешь переделать себя. И не подставляться под ненужные удары слухов и сплетен.
      Будь недосягаема и закрыта для любых негативных разговоров о тебе.
      Ты можешь иметь близкую подругу, любимого друга или обсуждать свои проблемы с возлюбленным. Но лучше и этого не делать: даже с любимой подругой ты можешь поссориться, и она выдаст твои тайны. Друг может уехать в другой город, и увезти твои секреты в неизвестном направлении. А возлюбленный упрекнет за твои же недостатки и слабости.
      Если ты хочешь стать действительно сильной женщиной, то запомни: сказки про добрый и ласковый мир вокруг - не для твоих ушей. Смотри правде в глаза. Мир чаще враждебен к нам, завистлив и корыстен. Не захочешь этого учитывать - он раздавит тебя. А ты что думала?
      Тем не менее, сама всегда будь вежлива и приветлива со всеми, не причиняй людям ненужного зла. Но будь сильной! И старайся заранее закрыть себя от того нечаянного зла, которое пусть бездумно, пусть безответственно, но все же могут, могут тебе причинить! Будь лучше женщиной, у которой все "о'кей!", "не подкопаетесь!", и пытайся все и всегда обернуть в свою пользу.
      Скажи: "Мои любимые сапоги - как жаль, что они не новые... Давно могла бы купить себе дорогие и модные, но я так люблю эти, что, видимо, расстанусь с ними уже только на следующий сезон".
      Придя на работу, можешь сказать - просто заметить, обмолвится, - что ты прекрасно выспалась сегодня и замечательно себя чувствуешь.
      Ты можешь рассуждать о любых реальных вещах происходящих с тобой в жизни, ведь твое окружение в любом случае требует внимания и общения с ним. Но, рассказывая о себе, говори всегда только в позитивном свете. При этом никогда не обманывай и не придумывай замечательных сказочных историй, которые могли бы случиться с тобой, но в реальности не случались.
      Не рассказывай о том, как неделю назад прекрасный принц вытащил тебя из-под автобуса и теперь звонит тебе каждый вечер, предлагая руку и сердце.
      Не рассказывай о том, что вчера вечером к тебе подъехал "шестисотый" Мерседес, и ты провела изумительный вечер в самом замечательном ресторане города, с многотысячным оплаченным счетом в конце.
      Не рассказывай о том, что твое платье сшито в самом настоящем Париже, если это не соответствует истине.
      Не придумывай ничего. Истинной женщине незачем приукрашивать свою жизнь, ее жизнь и так гармонична. И у тебя она то же станет такой же. Просто читай эту книгу и следуй ее советам.
      Смотри правде в глаза:
      В несчастье ближнего есть что-то веселящее. Поэтому не ищи сочувствия у чужих людей - это унизительно. Никогда не говори о себе плохо. Жалких все жалеют, но с ними не считаются. Будь сильной, и лишь когда совсем невмоготу - поступай, как написано в главе "Сила заговорного слова"
      Глава 11 "Кип смайлинг!".
      "Кип смайлинг!" в переводе с английского означает "Сохраняй улыбку". Девиз номер один. Пожалуй, главнейший элемент твоей жизни, твоих контактов, твоего физического и духовного бытия! Сохраняй улыбку - и состояние твоей души будет всегда легким и безмятежным.
      Сохраняй улыбку - и доброжелательность к миру войдет в природу твоих чувств без всяких усилий, естественно и органично.
      Сохраняй улыбку - и люди будут притягиваться к тебе ее магнетизмом.
      Улыбка обезоружит чужой гнев и агрессию быстрее, чем любые споры и доказательства. Улыбку мы видим глазами и воспринимаем на подсознательном уровне. А подсознание - самый короткий путь к сердцу человека. Ты хочешь завоевать симпатию - улыбайся людям. Можешь молчать, можешь разговаривать, но сохраняй улыбку! Это поистине чудодейственное средство!
      Твоя улыбку может быть загадочной, грустной, светящейся, солнечной, холодной, надменной - великое разнообразие оттенков и значений приобретет твое лицо и твои глаза, если ты приучишь себя пользоваться улыбкой.
      Когда ты улыбаешься - люди, окружающие тебя, получают на подсознательном уровне массу позитивной невербальной (не словесной) информации о тебе. Они чувствуют, что ты безопасна для них, что с тобой можно вступить в контакт, в общение, что ты не загружена тяжелыми проблемами, которые тут же попытаешься переложить на их плечи. Когда ты улыбаешься - ты похожа на чистый, светлый источник живой энергии. Это располагает к тебе, побуждает людей общаться с тобой, идти на встречу твоим пожеланиям, уступать твоим просьбам.
      Четыреста лет человечество остается под воздействием улыбки Джоконды. Сомнения и споры о красоте лица такой далекой и никому не известной итальянки с замысловатым именем Монна Лиза Франческа дель Джоконда всегда смешат меня больше, чем удивляют. Красота ее лица?! Не знаю, дело вкуса. Но причем здесь красота ее лица?! Дело вовсе не в ней - красота здесь вторична. Дело не в красоте, а в выражении ее лица. В этом абсолютом спокойствии. В полной безмятежности и простоте облика. Ни одного украшения. Никаких спецэффектов. Глаза, внимательные и чуть прищуренные, и полуулыбка. Скорее намек на нее...
      Нет ни печали, не радости в ее лице. Нет волнения и нет надменности. Нет горделивости и спеси. Только покой, безмятежный, недосягаемый... Не ледяной, не холодный, смягченный чуть насмешливой ее улыбкой.
      Вот она, гармония души! Прекрасная, гипнотическая, недосягаемая гармония! Спокойное, чуть улыбнувшееся нам с полотна Достоинство Истинной Женщины вот что завораживает людей более четырех веков. Вот почему столько споров об ее улыбке, об ее образе, о любви Леонардо. Хотя Джоконда никогда не была его возлюбленной... Знаменитая "Дама с горностаем", Чечилия Галлерани единственная в мире женщина, в которую был влюблен гениальный разум с человеческим именем Леонардо да Винчи...
      Сравните этих двух женщин. Красивы ли они? Не знаю. Но они прекрасны - это бесспорно. Их украшает состояние души, гармония с окружающим миром и конечно улыбка. Чуть заметная, еле уловимая...
      Твоя улыбка - тоже зеркало твоей души. Она может быть грустной или радостной, лукавой или завлекающей - как получится. Единственное непременно - твоя улыбка должна быть искренней. Естественной. Не фальшивой. Не приклеенной на твое лицо. Это исключено! Запрещено! Непозволительно!
      Фальшивая улыбка принесет тебе столько вреда, что пусть уж лучше ее совсем не будет! Ничего, кроме лишних морщин, не получишь ты от неестественной улыбки! Ни шарма, ни обаяния...
      Что делать?
      Улыбайся! Сохраняй улыбку. Добрую, человеческую, искреннюю. А что важнее красота тела или души - спорить можно бесконечно. Пусть лучше сочетается то и другое.
      "Кип смайлинг!", дорогая!
      Смотри правде в глаза.
      Самые честные, искренние и беспроблемно - дружелюбные улыбки мы видим у актеров и политиков. Догадайся, сколько часов провели они у зеркала, репетируя свою честную и искреннюю улыбку? Мы все это знаем. И все равно ничего не можем с собой поделать, попадая под обаяние их улыбок. А у тебя есть зеркало?
      Глава 12"Принцип ласкового слова".
      Ты хочешь быть Дамой Приятной Во Всех Отношениях? Тогда вспомни Булата Окуджаву с его призывом "Давайте говорить друг другу комплементы!".
      Я то же полностью подписываюсь под этими словами и то же приглашаю тебя давайте говорить друг другу комплементы!
      Нет ничего проще, чем сказать человеку приятный комплимент, понимая, что это может сразу же улучшить его настроение. Это может стать для него самым приятным моментом сегодняшнего дня. И мало ли, может быть, на самом деле ни кто, ни когда не говорит ему что-то такого ободряющего и радующего. Сделать человеку радость - это так просто!
      Дело только в том, что, как и все остальное в твоем общении, комплимент должен быть искренним. Если ты просто скажешь что-нибудь льстивое, то никого такое не обрадует, так как механизм лести давно уже изучен и всем понятен. Дейл Карнеги учил - не льстите! А присмотритесь к человеку и постарайтесь найти то, что Вас действительно в нем восхищает. Тогда Вам останется найти только форму, в которой удобнее будет высказать это.
      То же самое относится и к тебе - прежде чем сделать кому-то приятное, постарайся заметить что-то по настоящему хорошее в этом человеке. В этом мужчине или в этой женщине. Что-то что искренне понравилось бы тебе. И тогда скажи ему. Пусть мимоходом, пусть ненавязчиво. Каких-то пять-десять секунд внимания, а человек сохранит это в памяти на долгое время.
      Простое правило. На мой взгляд, естественное человеческое побуждение поощрить кого-то, похвалить, заметить в нем хорошую черту и сказать о ней вслух. Я просто не понимаю, почему люди не делают этого постоянно?
      Меня очень огорчает именно то, что мне и не надо понимать этого - я психолог, я знаю точно, почему люди не хотят говорить друг другу приятные вещи.
      Они не хотят говорить друг другу приятные вещи именно от вредности и злобности своего характера. Увы, это не секрет - это горькая правда.
      Скорее, твоя подруга заметит тебе, что новая прическа не к лицу или, что она лично платье такого фасона ни когда не одела бы.
      Скорее, она скажет тебе именно это, чем заметит вслух: как хорошо ты сегодня выглядишь, какой нежный и свежий цвет лица у тебя, и какие блестящие волосы. Или что-нибудь еще позитивное...
      Что поделаешь? Я уже говорила тебе, что мир всегда останется агрессивным.
      Ты - Истинная женщина. Ты - отлична от других. Мы разговариваем с тобой только для того, чтобы сделать тебе более сильной, более разумной и более счастливой, чем те женщины, которые хотят оставаться в своем прежнем состояние. И поэтому ты должна сама для себя выбрать - следовать ли тебе принятым негативным шаблонам нашего далеко не идеального общества или выбрать свой позитивный путь. Путь космического Добра и космической Силы, обращенной к человечеству.
      Если ты выбираешь Путь Добра, то для тебя не будет существовать ни каких препятствий, когда ты захочешь сделать любому человеку приятное. И найдешь для этого удобный момент и удобную форму.
      Не надо думать, что это подорвет твое достоинство или твою гордость. Ничего подобного! Наоборот, придаст тебе высший шарм. Придаст обаяния и света.
      Кроме того, люди будут благодарны самым искренним образом. И поверь, что в свою очередь они захотят ответить тебе тем же.
      Ты будешь любима и ты будешь желанна. И тебя будут считать самой открытой или приветливой женщиной на свете.
      Чем больше у тебя ума и творческой фантазии, тем точнее и тоньше, и остроумнее будут твои похвалы, и твои комплименты. Искусство делать комплементы - это ведь то же настоящее искусство. В высшем свете обходительные дамы и кавалеры до сих пор владеют им с виртуозным мастерством. К сожалению, средние слои населения, имея очень среднее образование, не имеют такой утонченности или такой обходительности, но ничего - это делу не помеха. Достаточно направить свои мысленные усилия на позитивное общение, а результаты, формы, слова и возможности представятся сами собой.
      Через две-три недели, ты уже будешь неплохо ориентироваться в навыке делать приятное людям, замечая и подчеркивая лучшие стороны их внешности или характера. Ты только попробуй, и ты увидишь как много замечательных, светлых и выгодных сторон принесет тебе позитивное отношение к твоим окружающим людям.
      Смотри правде в глаза!
      Кукушка хвалит петуха за то, что хвалит он кукушку. Но ты ведь знала об этом и раньше, без моих намеков. Не правда ли?
      Глава 13 Зависть "черная" и "белая".
      Зависть всегда сопутствует удачливым и "беспроблемным".
      Не думай, что ты окружена только врагами. Но среди знакомых и подруг всегда найдется "доброжелательница", которая тебе позавидует. Учти, что ты решила объявить себя в своем обществе вполне удачливой и благополучной женщиной. Достаточно сильной, для того чтобы справиться с этой жизнью, а не лить горькие слезы в одинокую подушку по ночам. День за днем помня об этом, ты сама возможно и не заметишь, как начнешь меняться. Но это обязательно бросится в глаза другим, это не может остаться не замеченным. Твои добрые друзья будут рады. Найдутся и другие. Те, которые будут язвить тебе и пытаться испортить твое настроение.
      Самое могучее средство защиты от подобных завистников - мило им в лицо улыбаться и делать вид, что ты их не слышишь и не воспринимаешь. По крайней мере, до тех пор, пока у тебя хватит сил выносить их жалкие попытки сбить тебя с толку. А если ты уже достаточно раздражена и чувствуешь, что вот-вот можешь сорваться - все таки не делай этого ни коем случае. Лучше если ты подойдешь к этому человеку и глядя в упор на его переносицу (запоминай - на переносицу, или на губы, но ни в коем случае не в глаза) с улыбкой невинно спросишь "- Простите, я не расслышала, что Вы сказали сейчас." и что бы тебе не ответили, - ты спокойно, но уже без улыбки, не отводя глаз, говоришь "- Спасибо. Я поняла Вас. Надо же, никогда не верила, что у Вас действительно такой характер!" И дальше ты царственно поворачиваешься и уходишь. Не обращая внимание ни на что дальнейшее.
      В будущем мы будем более подробнее касаться темы "Как держать удар" и поговорим подробнее, о других возможностях. Пока в виде скорой помощи на самый первый случай пусть тебе послужит этот способ нейтрализовать чужую агрессию.
      Следует сразу тебя предупредить - это "силовой" способ. Он великолепно работает, когда ты уже им овладеешь, и когда он стал твоим органичным навыком. На первых порах у тебя может не хватить смелости или решительности использовать его. Однако ни чего не бойся - сила метода - в его подсознательном значении. А подсознание - очень могучая сила и значит твоя победа неизбежна.
      Мой опыт подсказывает, что во многих случаях, почувствовав твою превосходящую силу, противник через какое-то время резко сдает свои позиции. И пытается опять возобновить отношения, но уже на доброжелательном, приятельском уровне. Почувствовав, что ему не справиться с твоим характером, он или она в дальнейшем предпочтет стать твоим сторонником, в надежде найти у тебя защиту, это оказывается выгоднее, чем враждовать с тобой.
      И еще один факт остается фактом: мы, женщины, суеверны и не всегда удается избежать опасений "- А вдруг меня сглазили от зависти?!"
      Запомни, нет ничего хуже подобных мыслей! Независимо от того, было или не было на самом деле, случилось это или нет - все равно мысли, если они вдруг все же возникли, будут подтачивать, и разрушать изнутри твое спокойствие. Это абсолютно ни к чему. Поэтому, если ты склонна верить экстрасенсам, то лучше посетить кого-нибудь из них и попросить поставить энергетическую защиту от зависти и сглаза. Это избавит тебя от ненужных сомнений в душе и придаст больше смелости и уверенности твоим словам и действиям.
      Смотри правде в глаза:
      Не верь сказкам о "белой зависти". Зависть всегда "черная", но это не повод бояться быть счастливее и удачливее других.
      Глава 14 "Умение общаться"
      Ты не поверишь, но на самом деле нет ничего проще, чем умение поддержать разговор или хорошую беседу.
      Ты хочешь быть Истинной женщиной - Дамой Приятной Во Всех Отношениях? Тогда слушай своего собеседника, поощряя его высказывания или разговоры.
      Очень жаль, но многие из нас встречаются с другими только для того, чтобы как можно больше успеть сказать самому. Нет, это нельзя назвать пустой болтливостью или недержанием речи - просто есть категория людей, имя которым в психологии - "экстраверты". Это такие люди, которые психологически направлены во внешний мир как выдох человека. Они любят рассказывать о том, что они думают. Они любят рассказывать о том, что они переживают. Свои проблемы, свои идеи, свои приключения в этой жизни - они все хотят рассказать. Возможно, с экстравертами общаться несколько утомительно, но зато очень легко завоевать их симпатии. Для этого достаточно всего лишь слушать их, чуть-чуть склонив голову вправо, на бок, т.е. как бы подставив левое ухо.