Занимательная информация - Странности наших фобий. Почему мы боимся летать на самолетах

Стивен Джуан

Странности наших фобий. Почему мы боимся летать на самолетах

Посвящается всем нам – в надежде, что мы когда-нибудь преодолеем свои фобии и страхи, набравшись смелости, чтобы понять их.

Глава 1

Введение

Страх – величайшее оружие государства. Когда люди боятся, они подчиняются. Как дети, которые следуют за вами, если пообещать им защиту.

Адольф Гитлер (1889–1945)

Никто не сможет вас запугать, если вы не захотите пугаться.

Махатма Ганди (1869–1948)

Людьми движет страх. И похоже, что сейчас, как никогда раньше, мы испытываем слишком много страхов и позволяем им слишком сильно влиять на нашу жизнь. Это касается всего: безопасности (преступления и терроризм), экономики (дорогое жилье, безработица, высокие проценты, раздутый банковский сектор), окружающей среды (нехватка пресной воды, энергетические потребности, глобальное потепление), других людей (рост населения планеты, религиозный фундаментализм) и даже самих себя. Политики, как и составители рекламы, прекрасно понимают, что нами движет, и поэтому цинично пользуются нашими страхами, желая получить над нами власть и контроль. Мы с радостью отдаем свои заветные свободы в обмен на безопасность полицейского государства (камеры наблюдения на улицах, полное сканирование в аэропортах, прослушивание телефонных разговоров и просмотр электронной корреспонденции, другие нарушения гражданских свобод) – и все из-за страха. После терактов в США 11 октября 2001 года многие из нас готовы на все – даже на нарушение законов природы, лишь бы нас защитили от разнообразных напастей.

В этой книге речь идет о фобиях (иррациональных страхах). Фобии – это крайнее выражение довольно широкого спектра наших страхов. Источником фобии может послужить все что угодно. Со второй по девятнадцатую главу в книге описываются различные явления и объекты, которых боятся люди. Даже беглый взгляд на список может вас крайне заинтересовать и даже шокировать. Возможно, вы рассмеетесь или в недоумении задумаетесь: «Неужели можно бояться этого?» Не сомневайтесь – все описанные в данной книге фобии существуют на самом деле. Кто-то где-то действительно страдает ими – возможно, даже ваш начальник, продавец газет или сосед по лестничной площадке.

Что такое фобия?

Фобия – это тревожное расстройство, сопровождающееся чрезвычайно сильным, иррациональным страхом и поведением, вызванным этим страхом. Слово «фобия» имеет греческое происхождение от слова phobos со значением «страх, ужас, отвращение». В случае с фобией страх возникает как реакция на определенный объект или определенное явление. Такие объекты или явления называются стимулами фобии, или фобическими стимулами. Поведение при фобии, разновидность тревоги и паники, называется фобической реакцией. Корень «фоб» используется для обозначения человека, страдающего той или иной фобией (например, клаустрофоб – тот, кто испытывает иррациональный страх замкнутого пространства). При фобии человек стремится полностью избегать фобического стимула, чтобы не возникло реакции на него. Если же избежать стимула не удается, то реакция изменяет обычное поведение человека. Вот почему фобии представляют проблему: они мешают нормально жить¹.

Часто разграничивают страх и фобию. Страх рационален, тогда как фобия иррациональна. Фобия обязательно влияет на повседневную жизнь и меняет поведение человека. Например, если вы боитесь ездить в автомобиле (моторофобия), то в современном обществе ваши возможности путешествовать крайне ограничены. Но если вы боитесь садиться в автомобиль, которым управляет пьяный водитель, то это не фобия, а скорее здравый смысл.

Если вы боитесь упасть с горы Эверест, то вряд ли вы страдаете акрофобией (иррационального страха высоких мест, включая горы). Немногим выпадет возможность подняться на Эверест – это не является частью нашей повседневной жизни. Но и в этом случае можно разграничить страх и фобию: если вы не можете даже смотреть на изображение Эвереста из страха упасть, то у вас вполне может наблюдаться акрофобия. Или если вы боитесь взбираться на любую гору, а не только на Эверест, или хотя бы думать о том, чтобы взобраться на какую-нибудь возвышенность. Наконец, если вы не можете зайти даже к другу, живущему в высоком здании, или отказываетесь посетить кого-нибудь, кто обитает на холме, потому что тот напоминает вам Эверест, то вы почти несомненно страдаете акрофобией.

Ключевой признак фобии – это влияние на нормальную жизнь. Впрочем, во всех случаях, когда есть подозрение на фобию, окончательное суждение должен выносить профессионал в области психиатрии.

Может ли стимулом фобии быть все что угодно?

Фобическим стимулом может быть практически все. Длина списка фобий в этой книге, без всякого сомнения, удивит многих. Забавно, что при определении фобии придерживаются своего рода «демократического принципа». Если что-то всегда или часто пугает многих людей, то это, скорее всего, не фобия. Если же что-то пугает других крайне редко, в отличие от вас, то велики шансы того, что это фобия. То, что для одного является самым обыденным явлением, для другого может стать поводом для фобии. Взять для примера иррациональный страх пауков (арахнофобия). Некоторые, увидев паука в своем доме, спокойно выбрасывают его в окно; другие же буквально застывают от страха. Общее правило в отношении фобий гласит: если что-то существует, то есть вероятность, что от этого кто-то где-то и когда-то может прийти в ужас.

Споры о количестве людей, страдающих хотя бы одной фобией, не утихают. Как выяснилось в ходе одного исследования в Медицинской школе Гарварда, среди населения индустриально развитых стран частота фобий варьирует от 4,3 до 100 %. Впрочем, это исследование, как и многие другие, основывалось на ответах, которые давали сами испытуемые. Таким образом, будет точнее сказать, что около 4,3 % признавались, что они страдают фобией. То же исследование показало, что фобии – это самое частое психическое расстройство среди женщин и второе по частоте среди мужчин в возрасте от 25 лет. Как утверждает доктор Адам Гуастелла, старший научный сотрудник кафедры клинической психологии в Университете Нового Южного Уэльса, фобиями в тот или иной период своей жизни страдают около 10 % населения. Он замечает, что «три наиболее частых объекта фобий – это пауки, высота и змеи. Среди других распространенных стимулов – шторм, вода, птицы, собаки с кошками и другие животные»².

В разных странах и разных культурных традициях наблюдаются значительные вариации в распространенности тех или иных фобий. Так, например, одно канадское исследование показало, что в США «специфическими фобиями» страдает около 8,8 % населения, а в Северной Ирландии всего 0,2 %³. Исследование, проведенное недавно в Австралии, выявило, что 2,3 % населения этой страны подвержено «социальной фобии»⁴. Агорафобия (страх открытого пространства) гораздо чаще встречается в Австралии, Новой Зеландии, Канаде, Великобритании, Европе и США, нежели в Японии⁵. Вместе с тем в Японии распространена фобия под названием «тайдзин кефусе», которая практически незнакома западным странам. Это страх причинить неудобство окружающим вследствие своей неуклюжести, неправильного поведения, а также мнимого или реального физического недостатка⁶. В отличие от западных стран, в Японии в центре внимания оказывается не человек, страдающий фобией, а окружающие, которым он может доставить неудобства. Таким образом, это вовсе не западная «социальная фобия». Японские психиатры описывают «тайдзин кефусе» как патологическую скромность и преувеличенный страх перед мнением окружающих, что вообще свойственно японской культуре межличностных отношений⁷.

Как развиваются фобии?

Идеи о том, как возникают фобии, вероятно, существуют с тех пор, как человек начал вообще задумываться о мире. В начале ХХ века Зигмунд Фрейд и его коллеги по теоретическому психоанализу склонялись к мысли, что агорафобия возникает у беспомощных и заброшенных детей с не слишком любящими и заботливыми матерями. Впоследствии у этих детей появляется страх всякий раз, когда им приходится выходить на улицу из кажущегося безопасным и уютным дома. В противоположность этому, приверженцы теории социального научения предполагают, что агорафобия развивается в тех случаях, когда люди пытаются избежать ситуаций, в которых испытывали болезненные или неприятные ощущения в прошлом. Кроме того, такие люди плохо умеют разрабатывать стратегии преодоления трудностей и обладают низкой самооценкой^8—10.

Исследования показывают, что люди предрасположены к развитию фобий к определенным животным, таким как крысы (родентофобия) и пауки (арахнофобия), и веществам, таким как кровь (гематофобия) и рвота (эметофобия)¹¹. В ходе известного эксперимента психолога Мартина Селигмана¹², в котором у испытуемых вызывали фобии с помощью электрошока, выяснилось, что для формирования фобии змей требуется меньше сеансов, чем для формирования фобии цветов, что неудивительно¹³. Страх перед змеями (офидиофобия) распространен гораздо шире, чем страх перед цветами (антофобия). Тем не менее у большинства антофобов страх перед цветами возник и без электрошока.

Любопытно, что, согласно исследованиям, почти половина страдающих фобиями никогда не сталкивались с конкретным стимулом своей фобии и не испытывали от него неприятных ощущений¹⁴. Это может указывать на то, что страдающие фобией имеют живое воображение или что они хорошо научились избегать стимула, каким бы он ни был.

Если, например, мы слышим, что кого-то укусила ядовитая змея, то у нас может развиться офидиофобия по отношению ко всем змеям. Однако, несмотря на то что большинство из нас были свидетелями автомобильных аварий или хотя бы слышали о них, от безотчетного страха перед автомобилями (автокинетофобия), перед вождением автомобиля (мобилофобия) или поездкой в автомобиле в качестве пассажира (моторофобия) страдают немногие.

Возможно, люди заранее «настроены» на определенные фобии? За три миллиона лет своей эволюции те люди, которые быстро обучались избегать змей и других потенциально опасных существ и объектов, имели больше шансов передать свои гены потомству. Но если довести эту логику до крайности, то больше всего шансов оставить свои гены было у самых отчаянных трусов. Даже здравый смысл подсказывает, что в этом рассуждении что-то не так. Кроме того, откуда бы у нас мог взяться страх перед автомобилями, если они появились относительно недавно и пока еще не смогли повлиять на нашу эволюцию? Возможно, эволюция придерживается золотой середины? Иными словами, развитие идет между крайностями: чрезвычайным страхом (то есть фобией) и отчаянной смелостью (то есть безрассудством). Относительно умеренный страх способствует нашей безопасности и повышает вероятность передачи наших генов следующему поколению.

Другое возможное объяснение состоит в том, что фобии возникают в связи с тем, на что люди не могут повлиять и что они не могут контролировать. Опасность вызывает гораздо больший стресс, когда она застает нас врасплох. Страх молний (кераунофобия) и страх грома (бронтофобия) возникают от того, что молнии и гром непредсказуемы и на них нельзя повлиять. С другой стороны, электрические розетки не ударяют током неожиданно. Маловероятно, чтобы у кого-то сама по себе развилась «фобия электрических розеток», хотя вполне возможно, что кто-то действительно испытывает страх перед ними. Электрофобия – это неконтролируемый страх перед электричеством в целом.

Современная нейробиология также свидетельствует о том, что при фобиях наблюдаются больший поток крови и ускоренный метаболизм в правом полушарии по сравнению с левым. У идентичных близнецов, которых воспитывают раздельно, иногда развиваются одинаковые фобии. Согласно некоему исследованию, у одного близнеца развилась клаустрофобия независимо от брата. Но трудно сказать, какие выводы можно сделать на основе этих наблюдений¹⁵.

Что современная нейробиология говорит о фобиях и о том, как они возникают?

Современная нейробиология революционным образом изменила наши взгляды на мозг. Почти 30 лет назад нередко приходилось слышать о том (и этому даже учили в медицинских образовательных учреждениях), что клетки мозга не восстанавливаются и перестают расти после 20 лет. Считалось, что единственные перемены в мозге возникают у людей только на третьем десятке жизни, когда клетки постепенно начинают отмирать, причем ближе к концу жизни этот процесс ускоряется. В конце пути нас ожидало лишь старческое слабоумие. Утверждалось, что если нам и повезет дожить до преклонного возраста, то от нашего мозга мало что останется. Такие взгляды на мозг были распространены среди представителей западной медицины четыре века. Но с помощью современных технологий, таких как функциональная магнитно-резонансная томография, мы теперь знаем, что в ответ на внешние факторы наш мозг постоянно меняется. Мы вполне способны поддерживать его в хорошем состоянии и даже улучшать его функции. Можно дожить до глубокой старости, сохранив как физическое, так и психическое здоровье. Короче говоря, наш мозг обладает «пластичностью»¹⁶.

Как классифицируют фобии?

Фобии издавна были предметом изучения психологии и психиатрии. Исследование иррациональных страхов и составление их классификации на основе новых данных не прекращается и по сей день.

Первый список страхов был напечатан в 1940 году в первом издании «Психиатрического словаря»¹⁷. В настоящее время уже вышло девятнадцатое издание словаря¹⁸. В каждом последующем издании список пополнялся и расширялся. Так, например, в него была добавлена батмофобия (боязнь лестниц). В то же время некоторые фобии были исключены из списка, например гомилофобия (страх проповедей). Изменения, вносимые в список в течение 70 лет, указывают на то, как менялись чрезмерные, иррациональные и необоснованные страхи в обществе.

Фобии получили «официальное» признание в «Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств» (DSM), опубликованном Американской психиатрической ассоциацией в 1952 году¹⁹. Это справочник, по которому в англоязычном мире и за его пределами определяют психические расстройства медицинские и судебные учреждения. В настоящее время принята четвертая редакция DSM (DSM-IV-TR), а пятая редакция, DSM-V, готовится к выходу в 2013 году²⁰.

В отчете, опубликованном Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1959 году, указывалось, что фобии имеют статус диагноза только в трех из девяти «официальных, полуофициальных или национальных классификациях» психических расстройств²¹.

Как писал профессор Лондонского университета Айзек Маркс в своей основополагающей книге «Страхи и фобии» (1969): «Я предложил один способ классификации состояния фобии, но бывают и другие способы, согласно которым можно подразделять клинический материал»²². Маркс относил все фобии к одной из трех широких категорий: 1) социальные фобии (имеющие отношение к людям); 2) агорафобия (все, что имеет отношение к пространству) и 3) простые фобии (все, что связано со всем остальным). Эта классификация была отражена в DSM, где, начиная с 1987 года, фобиям традиционно посвящается пять-шесть страниц²³. Но если отойти от классификации Маркса, то фобии можно разделить на шесть категорий.

1. Фобии животных (ФЖ), включающие в себя боязнь насекомых, зверей и других живых существ, за исключением человека.

2. Фобии тела (ФТ), включающие в себя боязнь частей тела, болезней, синдромов, медицинских процедур и лечения, а также несоциального поведения.

3. Культурные фобии (КФ), связанные с идеями и местами. Часто они имеют отношение к историческим, идеологическим, религиозным или социально значимым фактам.

4. Природные фобии (ПФ), включающие в себя страх перед материальными объектами и явлениями природы.

5. Социальные фобии (СФ), включающие в себя страх перед людьми и социальным поведением.

6. Технологические фобии (ТФ), связанные с искусственными материальными объектами и техникой.

Читателю предлагается судить самому, насколько используемая в этой книге классификация лучше предлагаемой Марксом.

Какие фобии самые распространенные?

Согласно ранним исследованиям, на долю фобий, попадавших под общую категорию «агорафобия», приходилось примерно 50 % всех клинических случаев. На долю фобии болезней приходилось около 15 %; на фобии ранений – примерно 10 %; на фобию смерти – около 10 % и на социальную фобию – примерно 8 % клинических случаев²⁴.

Список самых распространенных фобий составить нелегко, тем более что в детском и взрослом возрастах они могут отличаться (см. главу 22). Тем не менее на основании многолетних наблюдений был составлен список из 50 наиболее распространенных фобий среди взрослых (в алфавитном порядке).

1. Акулы (селахофобия)

2. Болезни (нософобия)

3. Боль (алгофобия)

4. Врачи (ятрофобия)

5. Высота (акрофобия)

6. Выступление на публике (глоссофобия)

7. Гром (бронтофобия)

8. Грязь (рипофобия)

9. Замкнутое пространство (клаустрофобия)

10. Зеркала (эйсоптрофобия)

11. Змеи (офидиофобия)

12. Зубные врачи (дентофобия)

13. Кошки (фелинофобия)

14. Кровь (гематофобия)

15. Крысы (родентофобия)

16. Летучие мыши (веспертилиофобия)

17. Лягушки (ранидафобия)

18. Микробы (спермофобия)

19. Молнии (кераунофобия)

20. Мосты (гефирофобия)

21. Наблюдение (мониторофобия)

22. Насекомые (энтомофобия)

23. Насмешки (катагелофобия)

24. Неловкое поведение (социофобия)

25. Неудачи (атихифобия)

26. Общество (социофобия)

27. Общественные места (агорафобия)

28. Огнестрельное оружие (гоплофобия)

29. Огонь (пирофобия)

30. Одиночество (эремофобия)

31. Острые предметы (айхмофобия)

32. Отказ (реектофобия)

33. Пауки (арахнофобия)

34. Плохие люди (скелерофобия)

35. Полеты (авиафобия)

36. Полиция (полициофобия)

37. Рак (карциноматофобия)

38. Рвота (эметофобия)

39. Рептилия (герпетофобия)

40. Смерть (танатофобия)

41. Собаки (канинофобия)

42. Старение (аэтатемофобия)

43. Темнота (ахлуофобия)

44. Терроризм (терророфобия)

45. Толпа (охлофобия)

46. Трупы (некрофобия)

47. Удушение (пнигофобия)

48. Уколы (трипанофобия)

49. Утопление (аквафобия)

50. Физические недостатки (дисморфофобия)

Какие фобии самые необычные?

Среди людей так заведено, что если кто-то считает нечто из ряда вон выходящим, то обязательно найдется человек, для которого это «нечто» самое обычное. «Необычное» используется здесь в значении «редкое». Панический страх высоты (акрофобия) встречается, несомненно, гораздо чаще, чем панический страх плюшевых медведей. Это всего лишь вопрос статистики, а не морального суждения. Тот, кто боится плюшевых медведей, испытывает точно такой же страх, как и тот, кто боится высоты. Необычная фобия почти гарантированно обрекает человека на одиночество. Необычные фобии нисколько не унижают человека, однако и влияния, которое те оказывают на его жизнь, не уменьшают. «Необычное» – это вопрос точки зрения. В этой книге приведен большой список фобий, и некоторые из них, если не большинство, можно счесть довольно необычными. Читатели могут сами вынести свое решение, проявив понимание и сострадание.

Как лечат фобии?

В главе 21 говорится о том, как фобии лечат. Но лечение фобий – это не основная тема данной книги. Автор – антрополог, а не профессиональный психиатр, так что диагностика и лечение не входят в его компетенцию. Тем не менее специалисты утверждают, что из всех психиатрических расстройств фобии легче всего поддаются лечению. Во многих крупных городах имеются клиники для лечения фобий и тревожных расстройств. Многие терапевты используют методы бихевиористской терапии или ее разновидностей. Кроме этого, используются методы терапии движений глаз, гипнотерапии, а также антидепрессанты.

Где фобии хранятся в мозге?

Определенные психологические явления, связанные с фобией и страхами, протекают в гипоталамусе, миндалевидной железе и других элементах лимбической системы мозга. Миндалевидная железа – это часть мозга, расположенная за гипофизом. Когда человек испытывает страх или впадает в агрессивное состояние, то миндалевидная железа начинает вырабатывать гормоны, которые помогают организму поддерживать повышенное возбуждение – так называемая реакция «дерись или убегай»²⁵.

Что происходит с организмом, когда мы испытываем фобию?

Когда человек испытывает фобию, сильный страх подготавливает организм к тому, чтобы справиться с потенциальной угрозой. В нем происходят следующие перемены (некоторые из них сохраняются длительный период).

– Глаза: стрессовые гормоны, такие как норэпинефрин, расширяют зрачки, чтобы улучшить зрение.

– Сердце: сердце начинает биться чаще, кровяное давление увеличивается, и сосуды доставляют к тканям больше кислорода. Длительное состояние повышенного давления увеличивает вероятность сердечного приступа или инфаркта.

– Легкие: дыхание учащается, и в легкие поступает больше кислорода. Продолжительная реакция на стресс может вызвать астму или синдром гипервентиляции, приводящий к приступу паники.

– Кожа: потовые железы начинают активно охлаждать тело. Но длительное состояние повышенного потоотделения ухудшает заживление ран, и организм становится менее защищенным от инфекций.

– Гормоны: надпочечники вырабатывают кортизол, гормон стресса. Избыток кортизола повреждает костную и мышечную ткани, ослабляет иммунную систему, таким образом по меньшей мере уменьшая иммунную реакцию.

– Желудок: желудок перестает переваривать пищу, чтобы энергия направлялась на другие потребности организма. Замедленное пищеварение приводит к избытку желудочной кислоты, что вызывает тошноту или ведет к образованию язвы желудка.

– Кишечник: во время стресса кровь отходит от желудочно-кишечного тракта, замедляя пищеварение. Продолжительное подавление пищеварения может привести к синдрому раздраженного кишечника²⁶.

Фобии, связанные с физическим состоянием

Некоторые фобии, как и тревожные расстройства, связаны с другими расстройствами здоровья, такими как заболевания щитовидной железы, респираторные болезни и мигрень. К такому выводу пришли канадские ученые во главе с доктором Джитендером Сариным после исследования 4181 взрослого человека. Ученые утверждают, что такое «сопровождение» значительно увеличивает риск инвалидности и ухудшает качество жизни. Депрессию издавна связывали с физическими расстройствами, но в недавнее время появились доказательства того, что и фобии с тревожными расстройствами связаны с нарушениями физического состояния организма. Как пишут ученые, «исследования показали, что лица, страдающие фобической тревожностью, в большей степени подвержены смерти от сердечных заболеваний, а пропорция заболеваний щитовидной железы, рака, гипертонии и некоторых других болезней среди страдающих тревожными расстройствами лиц выше ожидаемой»²⁷.

Существует ли единая теория, объясняющая фобии и страхи?

Единой теории, объясняющей происхождение фобий и страхов, не существует. Фобии и страхи могут быть приобретенной реакцией на некоторые ранее нейтральные стимулы, и они важны для выживания. Страх – это состояние, мотивирующее к обучению и образованию новых реакций, такое же, как голод, жажда и другие состояния. Экспериментальные парадигмы страха включают в себя классические условные рефлексы, реакции избегания и навязывания ритма.

Существуют ли половые различия в фобиях?

По всей видимости, до полового созревания к большинству страхов склонны представители обоих полов. После полового созревания к большинству фобий более склонны женщины. Что касается мужчин, то вряд ли существуют такие продолжительные фобии, которые они испытывают чаще женщин, за исключением специфических фобий, которым подвержен только сильный пол.

Сколько процентов людей страдают фобиями?

Точно определить процентное соотношение людей, страдающих фобиями, невозможно. По оценкам одного из ранних, проведенных в США исследований, фобиями страдали примерно 7,7 % населения, при этом фобиями в крайне серьезной форме страдали только 0,22 %. Также выяснилось, что психиатрическое лечение в связи с фобиями получали 0,1 %, и 0,9 % ранее лечились от фобии.

Имеет ли значение для образования фобии возраст?

Некоторые классы стимулов, по всей видимости, склонны вызывать фобию в определенном возрасте, вне зависимости от частоты контакта с этими стимулами. Неожиданные громкие звуки или движения вызывают страх у очень маленьких детей. Чуть позже возникает страх перед незнакомцами. Страх перед животными обычно начинается в дошкольном возрасте. Страх открытого пространства и социальные фобии возникают позже и в детстве редки²⁸.

Наследуем ли мы фобии наших родителей?

С 1930-х годов известно о высоком соотношении между фобиями матерей и фобиями их детей. Этот показатель достигает 67 %. Отцы, похоже, не являются настолько же значимыми «переносчиками»²⁹.

Длится ли фобия всю жизнь?

На долю страдающих фобией всю жизнь приходится менее 13 % случаев. По крайней мере, таков вывод исследования, проведенного среди 2064 женщин в Германии в ходе изучения психического здоровья жителей Дрездена. Коллектив из семи нидерландских док торов под руководством доктора Эни С. Беккера из Бихевиористского института Рэдбоуд в Неймегене пишет, что «процентное соотношение специфических фобий, длящихся всю жизнь, равно 12,8 %, тогда как процентное соотношение среди подтипов фобий варьируется от 0,2 % (страх рвоты, инфекций) до 5 % (страх перед животными)». Исследователи также добавляют, что «специфические фобии более распространены среди молодых женщин», но их процентное соотношение зависит от того, в каком возрасте они начались и осложнялись ли другими симптомами³⁰.

Что такое паническая атака?

Фобии и страхи могут проявляться в форме панических атак. Паническими атаками страдают примерно 6 % всех людей. Чаще такое состояние называется паническим расстройством. Основной симптом панической атаки – неожиданный приступ тяжелой тревоги, которая может наступить в любое время и при любых обстоятельствах без очевидных причин. Во время приступа у человека учащается сердцебиение, возникают боли в груди, наблюдается стеснение дыхания, возможны судороги или удушье, обморок. Человека трясет, у него немеют руки, или он ощущает покалывание в руках, кровь приливает к лицу. Во время такого состояния его посещают мрачные мысли и тяжелые предчувствия, иногда даже появляется ощущение «выхода из тела». Страдающим паническими атаками иногда кажется, что они умирают или сходят с ума. При этом степень страха нисколько не соответствует реальной ситуации. Помимо всего прочего о паническом расстройстве нужно знать следующее.

– Приступ проходит через несколько минут. «Паническая» реакция организма не может длиться дольше.

– Одни люди испытывают лишь единственный приступ паники за всю жизнь, другие впадают панику ежедневно, а некоторые – до десяти раз за день.

– Большему риску подвержены те, кто ведет полный стресса образ жизни.

– Паническая атака обычно наблюдается в период наивысшего стресса.

– К наиболее частым причинам панической атаки относятся смерть близкого человека, разрыв отношений, рождение ребенка, госпитализация, переезд и неурядицы на работе.

– Большинство из тех, кто испытывает панические атаки, очень сильно волнуются по самым разным причинам. Они слишком часто беспокоятся о том, что подумают о них другие, скрывают свои чувства, не верят в свои силы, видят все в черно-белом свете, стремятся к совершенству во всем, склонны переживать по пустякам и принимать близко к сердцу проблемы других людей.

– Риск самоубийства среди страдающих паническими атаками выше среднего в 20 раз.

– Склонность к паническим расстройствам иногда наблюдается у близких родственников. Это свидетельствует о ее возможном генетическом характере.

– Если паническим расстройством страдает один из однояйцовых близнецов, то вероятность того, что таким же расстройством страдает и другой близнец, составляет 30 %.

– Медицинские препараты способны снизить симптомы у 90 % пациентов.

Глава 2

Наши страхи на букву A

Страданиям есть предел; страху нет.

Фрэнсис Бэкон (1561–1626),эссе «О смутах и мятежах»

Если что-то существует, то где-нибудь обязательно найдется человек, который этого боится. Такова природа фобий.

Наше путешествие по удивительному миру самых глубочайших человеческих страхов начинается, что довольно логично, с тех ненормальных, ужасных, иррациональных и настойчивых страхов, названия стимулов которых начинаются на букву А; закончится же наше повествование страхами, вызванными объектами и явлениями, названия которых начинаются на букву Я. Все названия стимулов перечислены в алфавитном порядке, за каждым следует название соответствующей фобии, а затем ее классификация, то есть принадлежность фобии к одной из шести категорий: 1) фобии животных (ФЖ); 2) фобии тела (ФТ); 3) культурные фобии (КФ); 4) природные фобии (ПФ); 5) социальные фобии (СФ); 6) технологические фобии (ТФ). Название фобии, как правило, происходит от греческого или латинского слова. Иногда названия немного отличаются, в зависимости от распространенности того или иного написания. После описания фобии приводятся некоторые дополнительные факты, в том числе и имена знаменитых людей, которые ей страдали, а также некоторые выводы клинических исследований. Пожалуйста, имейте в виду, что при этом были использованы источники из сети Интернет – особенно это касается знаменитостей, – поэтому ко всему изложенному читателям следует относиться с определенной долей скептицизма, как это делал и сам автор¹.

АБОРТ

Абортивуфобия (ФТ) – от латинского abortivus (недоношенный, преждевременный). Включает в себя и страх выкидыша.

АВСТРАЛИЯ (ВСЕ АВСТРАЛИЙСКОЕ)

Австралофобия (КФ) – от латинского australis, что означает южный (Австралия была названа так, потому что находится на юге). Менее предпочитаемый термин – новаголландиафобия.

АВТОБУСЫ

Омнибусофобия (ТФ) – от латинского omnibus (для всех). Изначально автобусы называли омнибусами.

АВТОМОБИЛИ

Автокинетофобия (ТФ) – от греческого autokineto (самодвижущийся). Включает в себя страх перед легковыми автомобилями, грузовиками, мотоциклами и другими транспортными средствами. Менее предпочитаемые термины – амаксофобия, моторофобия и охофобия. Американская танцовщица Айседора Дункан, которая одной из первых стала танцевать в свободном стиле, испытывала страх перед автомобилями с крытым верхом. Всякий раз, сев в такой автомобиль, она ощущала, что задыхается. Ее первые два ребенка (Дейрдре в возрасте шести лет и Патрик в возрасте двух лет) утонули вместе с няней, когда автомобиль, в котором они ехали, упал с набережной в реку Сену. По странной иронии судьбы сама Айседора погибла, когда ее длинный шарф, который она так любила, затянуло задним колесом автомобиля. Американский актер и член труппы «Три комика» (Three Stooges) Шемп Говард также предположительно был автокинетофобом¹.

Пример 1: «Что действительно пугает меня, так это автомобильные аварии. Я не знаю никого, кто пострадал бы в аварии, но когда я сам вожу автомобиль, то чувствую себя очень неуверенно. Мне кажется, я боюсь плохих водителей»².

Пример 2: «[Я очень боюсь] такой автомойки, где нужно оставаться в машине, чтобы перегнать ее на рельсы. Ужасно боюсь! Я никогда не мою автомобиль на заправках, даже если это бесплатно. Даже если я ехал по шоссе 99 и весь мой капот заляпан насекомыми и коровьим дерьмом!»³

АВТОМОБИЛИ (В РОЛИ ВОДИТЕЛЯ)

Мобилофобия (ТФ) – от латинского mobilis (движущийся). Включает в себя страх вождения легкового автомобиля, грузовика, мотоцикла и другого транспортного средства. Противоположность этой фобии – мобилофилия, сексуальное возбуждение от вождения легковых или грузовых автомобилей. Если вы мобилофоб, то разделяете этот страх с английским актером, моделью и музыкантом Робертом Паттинсоном. Утверждается, что мобилофобией страдал и англо-американский кинорежиссер Альфред Хичкок.

Пример: «Мне 27 лет. У меня нет прав, потому что я очень боюсь водить автомобиль. У меня были права один год, и я пять раз пробовала ездить с мужем в машине (не по обычной улице, а по парковке и по небольшому переулку рядом с ней). Каждый раз, когда появлялась другая машина, я впадала в ужас, и у меня наступал приступ паники. Мне кажется, это необычный страх, потому что я никогда не слышала, чтобы у других были такие проблемы»⁴.

Виртуальный способ излечения страха перед вождением

Водители, испытывающие страх перед вождением, могут избавиться от своей фобии, надев гигантские очки, которые перенесут их в виртуальный мир. Исследователи из Манчестерского университета провели испытания с участием добровольцев, чтобы проверить, насколько виртуальные технологии в сочетании с традиционными методами психотерапии помогают водителям избавиться от разнообразных страхов. В виртуальной реальности люди могут ездить по виртуальным дорогам, пересекать мосты, стоять в пробках и выезжать на скоростные шоссе, сталкиваясь с различными ситуациями, которые вызывают у них страх. Как пишет Кэролайн Уильямс, представительница коллектива исследователей: «Фобии развиваются из-за событий, случающихся в реальной жизни, но степень тревоги и желание избежать подобных ситуаций несравнимы с инцидентом, который привел к образованию фобии, так что это может представлять собой большую помеху для обычной жизни таких людей. Страх вождения, развился ли он в результате автомобильной аварии или других случаев, может привести к ситуации, при которой люди боятся вообще сидеть за рулем»⁵.

АВТОМОБИЛИ (В РОЛИ ПАССАЖИРА)

Моторофобия (ТФ) – от греческого moto (двигаться). Включает в себя страх сидеть на пассажирском кресле в легковом автомобиле, быть пассажиром грузовика, мотоцикла и другого транспортного средства.

АД

Гадефобия (КФ) – от греческого Hades (имя древнегреческого бога подземного мира и название самого подземного мира, Аид или Гадес). Менее предпочитаемый термин – стигиофобия.

АЗАРТНЫЕ ИГРЫ

Кадентемофобия (СФ) – от латинского cadente (падающий).

АЗИЯ (ВСЕ АЗИАТСКОЕ)

Азиафобия (КФ) – от греческого Asia (страна восходящего солнца).

АКВАРИУМЫ

Ихтиолаккофобия (ТФ) – от греческих слов ikhthys (рыба) и lakkos (яма, углубление).

АКУЛЫ

Селахофобия (ФЖ) – от греческого selakho (акула). Этой фобией, предположительно, страдают Дженнифер Лав Хьюит, Кристина Риччи, Джастин Тимберлейк, а также Аманда и Саманта Марчант (известные под общим именем как Саманда).

Пример: «Я занимаюсь сёрфингом 30 лет. Больше всего я боюсь акул. Мне снятся кошмары: как я жду волну и вижу перед собой торчащий из воды плавник. Эта фобия у меня появилась с тех пор, как много лет назад я посмотрел фильм „Челюсти“»⁶.

АКУПУНКТУРА

Акусапунгерефобия (ФТ) – от латинского acus (игла) и pungere (колоть).

АЛКОГОЛИЗМ

См. АЛКОГОЛЬ – Метилофобия

АЛКОГОЛИК

См. АЛКОГОЛЬ – Метилофобия

АЛКОГОЛЬ

Метилофобия (ТФ) – от греческого methyl (алкоголь, спирт). Включает в себя страх перед алкоголизмом, алкоголиками и страх самим стать алкоголиком, страх перед опьянением и интоксикацией. Менее распространенные термины дипсофобия и потофобия. Известный американский врач времени Войны за независимость Бенджамин Раш (1745–1813) описал пять случаев того, что называл ромофобией. Но, скорее всего, это была аллергия на ром⁷.

АЛЛИГАТОРЫ

См. РЕПТИЛИИ – Герпетофобия

АЛЬПИНИЗМ

См. ВЫСОТА – Акрофобия

АМЕРИКА (ВСЕ АМЕРИКАНСКОЕ)

Америфобия (КФ) – от латинского Americanus (американский). Менее предпочитаемые названия – амерофобия и колумбофобия.

АМНЕЗИЯ

Амнезиофобия (ФТ) – от греческого amnesia (забвение). Включает в себя страх перед забывчивостью и потерей памяти. Менее предпочитаемый термин – амнесифобия.

АМПУТАЦИЯ

Апотемнофобия (ФТ) – от греческого apo (от, прочь) и temnein (резать). Страх перед ампутацией. Противоположность этой фобии – апотемнофилия, то есть сексуальное возбуждение от потери конечности или ампутации.

АМПУТИРОВАННЫЕ

Акротомофобия (СФ) – от греческого acron (конечность) и temnein (резать). Противоположность этой фобии – акротомофилия, сексуальное влечение к лицам с ампутированными конечностями.

Пример: «Люди с отрезанными конечностями. Я их очень боюсь».

АНАЛЬГЕТИКИ (ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ ПРЕПАРАТЫ)

См. ЛЕКАРСТВА – Фармакофобия

АНГЕЛЫ

См. ПРИЗРАКИ – Спектрофобия

АНГИНА

См. ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЦА – Кардиопатофобия

АНГЛИЯ (ВСЕ АНГЛИЙСКОЕ)

Англофобия (КФ) – от латинского Anglia (земля англосаксонцев, Англия).

АНИМАТРОННЫЕ ПЕРСОНАЖИ

Автоматофобия (ТФ) – от греческого automatos (самодействующий). Первым аниматронным персонажем в кинематографе был гигантский кальмар в фильме Уолта Диснея «20 000 лье под водой» 1954 года. В своем, открывшемся примерно в то же время (18 июля 1955 года), тематическом парке Дисней представил различного рода автоматы. К концу 2009 года Диснейленд посетило около 600 миллионов человек, и у подавляющего большинства это посещение оставило незабываемые впечатления. Но для автоматофобов Диснейленд – настоящая страна ужасов.

АНТИДЕПРЕССАНТЫ

См. ЛЕКАРСТВА – Фармакофобия

АНТИКВАРИАТ

Антикофобия (ТФ) – от латинского antuquus (древний). Предположительно, этой фобией страдает американский актер, режиссер и писатель Билли Боб Торнтон. Согласно одному сообщению, Торнтон, отказавшись остаться в комнате с мебелью, созданной до 1950 года, пояснил: «У меня от этого мурашки идут по коже, мне трудно дышать, я не могу есть рядом с этим». Согласно другой публикации, он сказал: «Мне просто не нравятся старые вещи. Мне от них становится жутко, и я не могу объяснить почему… Американский антиквариат меня не пугает, в основном это французский – ну, знаете, такие огромные, старые, позолоченные кресла с бархатной обивкой. Вроде мебели Людовика XIV. Это и выводит меня из себя. Я чую антиквариат за милю. У этих вещей какая-то своя энергетика. Не то чтобы дело в пыли. Я не пользуюсь и настоящим серебром. Вроде таких больших, старых и тяжелых вилок и ножей – просто не могу ими пользоваться. Вещи XVIII и XIX веков из Англии и Франции меня просто ужасают, особенно клавесины»⁸.

АНТИЛОПА

См. ОЛЕНИ – Алкефобия

АНУС

См. ПРЯМАЯ КИШКА – Проктофобия.

АПЛОДИСМЕНТЫ

См. ОДОБРЕНИЕ – Аппробарефобия

АПОКАЛИПСИС

Апокалипсофобия (КФ) – от греческого apokalyptein (открывать). Подразумевает страх перед концом света. Менее предпочитаемый термин – космофобия.

АРАХИСОВОЕ МАСЛО

Арахибутирофобия (ТФ) – от греческих слов arakhis (арахис, стручковое растение) и boutyron (масло). Включает в себя страх, что арахисовое масло прилипнет к небу.

АРИТМИЯ

См. ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЦА – Кардиопатофобия

АРКИ

Аркусофобия (ТФ) – от латинского arcus (арка, дуга).

АСИММЕТРИЯ

Асимметриофобия (ПФ) – от греческого symmetros (соразмерный, ровный, пропорциональный).

АСПЕРГЕРА СИНДРОМ

См. АУТИЗМ – Аутизмофобия

АССИМИЛЯЦИЯ

Аккультурафобия (КФ) – от латинского cultura (возделывание, обрабатывание, воспитание). Страх перед тем, что чужая культура окажется сильнее вашей собственной.

АСТМА

См. ХРОНИЧЕСКАЯ ОБСТРУКТИВНАЯ БОЛЕЗНЬ ЛЕГКИХ – COPD-фобия

АСТРОЛОГИ

См. АСТРОЛОГИЯ – Астрологиофобия

АСТРОЛОГИЯ

Астрологиофобия (КФ) – от греческого astrologia (изучение звезд). Включает в себя страх перед астрологами.

АТАКСИЯ

Атаксиафобия (ФТ) – от греческих a (не) и taxis (порядок). Включает в себя страх нарушения движений (атаксии). Менее предпочитаемый термин – атаксофобия. Атаксия – это расстройство координации движений, нервно-мышечное заболевание.

АТОМНАЯ ЭНЕРГИЯ

Атомософобия (ТФ) – от греческого atomos (неделимый). Включает в себя страх перед атомными катастрофами, атомными взрывами, атомными электростанциями, атомным оружием, ядерными катастрофами, ядерными войнами, ядерной физикой. Менее предпочитаемый термин – нуклеомитофобия.

АТОМНЫЕ ВЗРЫВЫ

См. АТОМНАЯ ЭНЕРГИЯ – Атомософобия

АТОМНЫЕ КАТАСТРОФЫ

См. АТОМНАЯ ЭНЕРГИЯ – Атомофобия

АТОМНЫЕ СТАНЦИИ

См. АТОМНАЯ ЭНЕРГИЯ – Атомософобия

АТТРАКЦИОНЫ

Карнолеварефобия (ТФ) – от латинских слов carno (мясо) и levare (облегчать, устранять). Собственно говоря, название этой фобии связано с карнавалом, или праздником с ярмарками и народными гуляниями, во время которого первоначально и устанавливали аттракционы вроде каруселей или колеса обозрения. Английская журналистка и телеведущая Эстер Рантцен признается, что сама ужасно боится аттракционов⁹.

АУДИТОРИИ

См. ТЕАТРЫ – Театрофобия

АУТИЗМ

Аутизмофобия (ФТ) – от греческих слов autos (сам) и ismos (состояние). Включает в себя страх перед синдромом Аспергера и синдромом Туретта. Аутизм – расстройство, характеризующееся нарушением социального взаимодействия и общения. Вместе с синдромом Аспергера и синдромом Туретта входит в заболевания аутического спектра.

АФРИКА

Афрофобия (КФ) – от латинского Africa (Африка).

АЭРОПЛАНЫ

См. ПОЛЕТЫ – Авиафобия

Глава 3

Наши страхи на букву Б

Самая древняя и самая сильная человеческая эмоция – это страх.

Г. Ф. Лавкрафт (1890–1937),«Сверхъестественный ужас в литературе»

БАБОЧКИ

Психефобия (ФЖ) – от греческого psyche (дух, душа, но буквальное значение бабочка). Если вы психефоб, то разделяете этот страх с австралийско-американской актрисой Николь Кидман, английской моделью и телеведущей Никола Маклин и, как ни удивительно, с множеством других известных людей. Предполагается, что у Кидман «страх перед бабочками развился в детстве, в Австралии [она родилась на Гавайях и переехала с родителями в Сидней, когда ей было четыре года]. Сама она утверждает следующее: „Иногда, когда я приходила домой из школы, у нас на калитке сидела огромнейшая бабочка. Я перелезала через забор или заходила через заднюю дверь – лишь бы только не проходить через калитку“»¹.

БАЗЕДОВА БОЛЕЗНЬ

Гипертироидофобия (ФТ) – от греческих слов hyper (слишком) и thyreoiedes (щитовидный). Базедова болезнь – это заболевание щитовидной железы, вызванное ее излишней активностью.

БАКТЕРИИ

Бактериофобия (ФЖ) – от греческого bakterion (палочка). Бактерии – более общее название микроорганизмов, к которым принадлежат и бациллы.

БАНАНЫ

Бананофобия (ПФ) – от названия фрукта банан, заимствованного из африканского языка волоф. Древние греки и римляне не ели бананов, и у них не было слов для их обозначения.

БАНКИ

См. ДЕНЬГИ – Хрематофобия

БАНКОВСКИЕ ПАРОЛИ

См. ПАРОЛИ – Френдофобия

БАРСУКИ

См. ХОРЬКИ – Галеофобия

БАССЕЙНЫ

Нататорофобия (ТФ) – от латинского natator (пловец). Бассейны некогда называли нататориями. Среди тех, кто предположительно страдает этой фобией, американская актриса Кристина Риччи, которая «не очень одобряет бассейны». «Я не стану сама по своей воле плавать в бассейне, потому что мне кажется, что там откроется потайная дверь, и оттуда выплывет акула»².

БАЦИЛЛЫ

Бациллофобия (ФЖ) – от латинского bacillus (палочка). Включает в себя страх перед микробами и микроорганизмами. Менее предпочитаемый термин – микробиофобия. Бациллами называют разновидности палочковидных микроорганизмов. Люди часто боятся бацилл, из-за того что некоторые из них вызывают инфекцию. Бациллы можно увидеть только под микроскопом, и поэтому они обладают некоторой мистической загадочностью. На самом деле опасны лишь немногие бациллы – так называемые патогенные микроорганизмы, правда, от этого бациллофобам нисколько не легче. Многие из страдающих этой фобией испытывают потребность постоянно мыть руки и наводить чистоту. Другие боятся только вредных микроорганизмов (спермофобия).

БЕДНОСТЬ (ДРУГИХ)

См. НИЩИЕ – Мендикарефобия

БЕДНОСТЬ (СОБСТВЕННАЯ)

Пениафобия (КФ) – от греческого penes (бедняк, нищета). Подразумевается страх стать нищим.

БЕДСТВИЕ

См. КАТАСТРОФЫ – Симфорофобия

БЕЗБРАЧИЕ

См. ХОЛОСТОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – Ануптафобия

БЕЗГРАНИЧНОСТЬ

См. БЕСКОНЕЧНОСТЬ – Апейрофобия

БЕЗДОМНОСТЬ

Анекофобия (КФ) – от греческих слов an (без) и oikos (дом). Менее предпочитаемые термины – хобофобия и мендикарофобия.

БЕЗДОМНЫЕ

См. НИЩИЕ – Мендикарофобия

БЕЗЛЮДНЫЕ МЕСТА

См. ОДИНОЧЕСТВО – Эремофобия

БЕЗОПАСНОСТЬ ОТ СВОИХ ФОБИЙ

См. ИЗБЕГАНИЕ ПУГАЮЩИХ СИТУАЦИЙ – Контрфобия

БЕЗОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Паралипофобия (СФ) – от греческого parapleipen (оставлять). Включает в себя страх перед невыполнением обязательств или работы, безответственностью. Менее предпочитаемые термины – гипегиафобия, гипенгиофобия, паралейпофобия и паралифобия³.

БЕЗУМИЕ (ДРУГИХ)

Маниафобия (СФ) – от греческого mania (умственное расстройство). Менее предпочитаемые термины – агатеофобия, дементофобия, лиссофобия и френофобия.

БЕЗУМИЕ (СОБСТВЕННОЕ)

Лиссофобия (ФТ) – от греческого lyssa (безумие). Включает в себя страх потерять рассудок, страх перед манией и психозом. Менее предпочитаемые термины – агатеофобия, дементофобия, маниафобия и френофобия.

БЕЛЫЙ ЦВЕТ

Левкофобия (ПФ) – от греческого leuko (белый).

БЕЛЬЕ

Линжерифобия (ТФ) – от латинского lineus (льняной). Включает в себя страх перед нижним бельем. Противоположность этой фобии – линжерифилия, сексуальное возбуждение от нижнего белья или сексуальные действия, связанные с бельем.

БЕРЕМЕННОСТЬ

Маевсиофобия (ФТ) – от греческого maieutikos (рожать). Менее предпочитаемые термины – локиофобия, партурифобия и токофобия. Противоположность этой фобии – маевсиофилия, сексуальное возбуждение от беременности партнерши.

БЕСКОНЕЧНОСТЬ

Апейрофобия (КФ) – от греческого apeiron (бесконечное, беспредельное). Включает в себя страх перед безграничностью.

БЕСПАМЯТСТВО

Аконсциусиофобия (ФТ) – от латинских слов a (не) и conscius (сознающий).

БЕСПЛОДИЕ

Инфертилиофобия (ФТ) – от латинских слов in (не) и fertilis (плодородный).

БЕСПОРЯДОК

Атаксиофобия (КФ) – от греческих слов a (не) и taxo (порядок). Включает в себя страх перед неопрятностью. Менее предпочитаемый термин – атаксофобия. К тем, кто страдает этой фобией, предположительно, относится и английский футболист Дэвид Бекхэм⁴.

БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ

См. ПСИХИКА – Психофобия

БЕССОННИЦА

Инсомниафобия (ФТ) – от латинского insomnia (бессонница).

БЕШЕНСТВО

Рабифобия (ФТ) – от латинского rabies (безумие). Менее предпочитаемые термины – кайнофобия, кинофобия, лиссофобия и навтофобия. Бешенство – это заболевание, для которого характерен острый энцефалит (воспаление головного мозга) в результате действия вируса, передающегося вследствие укуса животных.

Пример: «Я работаю медсестрой. Во время обучения нам показывали фильм про бешенство. В Австралии бешенство не встречается, но я все равно боюсь, что меня укусит бешеное животное; я боюсь, что меня будет мучить крайняя жажда, но пить я не смогу; боюсь, что у меня выступит пена на губах, что я буду мучиться от боли, сойду с ума и под конец умру. Очень страшно наблюдать за отказом нервной системы, и еще хуже переживать это самой».

БЛИЗНЕЦЫ

Бинифобия (СФ) – от латинского bini (по два, пара).

БОГ, БОГИ

См. РЕЛИГИЯ – Теофобия

БОГАТСТВО

Плутофобия (КФ) – от греческого pluto (богатство). Менее предпочитаемые термины – аурофобия и хрематофобия. Плутоном звали бога подземного царства, а заодно и богатства.

БОЛЕЗНИ ПОЧЕК

Альбуминурофобия (ФТ) – от латинского albumino (белок). Для хронического заболевания почек, или хронической почечной недостаточности, характерна постепенная утрата почками своих функций.

БОЛЕЗНЬ (ВООБРАЖАЕМАЯ)

Псевдопатофобия (ФТ) – от греческих слов pseudes (ложный, ненастоящий) и pathos (страдание).

БОЛЕЗНЬ ЛЕГКИХ

См. ХРОНИЧЕСКАЯ ОБСТРУКТИВНАЯ БОЛЕЗНЬ ЛЕГКИХ – COPD-фобия

БОЛЕЗНЬ

Нософобия (ФТ) – от греческого nosos (болезнь). Включает в себя страх перед заболеванием (страх заболеть) и заражением. Менее предпочитаемые термины – монопатофобия, монофобия, ноземафобия, патофобия и пантофобия. Считается, что болезней и больных боялся великий немецкий поэт Иоганн-Вольфганг фон Гёте. Предположительно, американский кинорежиссер Вуди Аллен также страдает этой фобией.

Пример: «Я боюсь болезней, любых болезней, но особенно тех, о которых раньше не слышала. Если я слышу название какой-нибудь неизвестной болезни, мне сразу кажется, что я страдаю как раз от нее. Я понимаю, что это глупо. Когда я еще подростком впервые узнала о раке простаты, то сразу же подумала, что он у меня. Потом я узнала, что он бывает только у мужчин. Но это не помешало мне постоянно задавать себе вопрос: а что, если он бывает и у женщин?»⁵

БОЛОТА

См. Озера – Лимнофобия

БОЛЬ (ДРУГИХ)

Тортурофобия (СФ) – от латинского tortura (скручивание, пытка). Менее предпочитаемые термины – аглиофобия, алгиофобия, алгофобия, одинефобия, одинофобия и понофобия. Противоположность этой фобии – тортурофилия, сексуальное возбуждение от боли сексуального партнера.

БОЛЬ (СОБСТВЕННАЯ)

Алгофобия (ФТ) – от греческого algo (боль). Включает в себя страх перед физическим страданием. Менее предпочитаемые термины – аглиофобия, алгиофобия, одинефобия, одинофобия, понофобия и тортурофобия. Некоторые утверждают, что страх перед болью – самая распространенная фобия. Другие в этом не уверены. Противоположность этой фобии – алгофилия, сексуальное возбуждение от получения боли со стороны партнера.

Пример: мужчина в возрасте 25 лет: «Я ужасно боюсь боли. Все что угодно, только не боль. Я пытаюсь скрыть это от своих товарищей. Если бы они только знали…»

БОЛЬНИЦЫ

Носокомофобия (КФ) – от греческих слов nosos (болезнь) и komein (заботиться). Согласно одному сообщению, этой фобией страдал американский художник и продюсер Энди Уорхол⁶.

БОЛЬШЕВИЗМ

Большевизмофобия (КФ). Подразумевается страх перед большевистской партией, доктриной, большевистскими собраниями, мероприятиями и др. Менее предпочитаемый термин – большефобия. В 1917 году большевики свергли правительство России и установили свою диктатуру. В более широком смысле рассматривается как боязнь всего, связанного с Советским Союзом. С тех пор прошло немало лет, но некоторые боятся большевиков до сих пор, хотя в настоящее время эта фобия мало распространена. Одним из самых ярких примеров лиц с этой фобией является американский актер Юджин Паллет, известный по своей роли брата Тука в фильме «Приключения Робина Гуда» 1938 года. В последние годы своей жизни Паллет настолько боялся «нападения русских», что буквально забаррикадировался в своем загородном доме в штате Орегон⁷.

БОЛЬШИЕ ЖИВОТНЫЕ

Мегабиофобия (ФЖ) – от греческих слов mega (большой, громадный) и bios (жизнь).

БОЛЬШИЕ ОБЪЕКТЫ И ПРЕДМЕТЫ

Мегалофобия (ПФ) – от греческого megale (падежная форма слова большой, громадный). Менее предпочитаемый термин – макрофобия.

БОЛЬШИЕ ПРЕДМЕТЫ И ОБЪЕКТЫ

Гроссусофобия (ПФ) – от латинского grossus (толстый, грубый). Включает в себя страх роста.

БОМЖИ

См. НИЩИЕ – Мендикарофобия

БОРМОТАНИЕ

См. ГОЛОС (ДРУГИХ) – Воксифобия

БОРОДЫ

Погонофобия (СФ) – от греческого pogon (борода). Менее предпочитаемый термин – погнофобия. В одном из своих классических экспериментов по образованию условных рефлексов Джон Уотсон, известный американский психолог и «отец бихевиоризма», сформировал страх перед бородами у маленького мальчика. Как только ребенок видел бороду, Уотсон оглушающе громко звонил в колокольчик. В наши дни такие эксперименты сочли бы абсолютно неэтичными.

БОТИНКИ

См. ОБУВЬ – Педикооперифобия

БРАДИКАРДИЯ (ЗАМЕДЛЕННЫЙ ПУЛЬС)

См. ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЦА – Кардиопатофобия

БРАК

Гамофобия (СФ) – от греческого gamo (брак, союз). Менее предпочитаемый термин – гаметофобия.

БРИТВЫ

Ксирофобия (ТФ) – от греческого xyro (бритва).

БРОДЯГИ

См. НИЩИЕ – Мендикарофобия

БРОНЗА

Брундизифобия (ТФ) – от латинского brundisium (бронза).

БРОНХИТ

См. ХРОНИЧЕСКАЯ ОБСТРУКТИВНАЯ БОЛЕЗНЬ ЛЕГКИХ – COPD-фобия

БУДДИЗМ

Буддистофобия (КФ) – от санскритского buddha (проснувшийся, просветленный). Может относиться к учению буддизма, к собраниям и ритуалам буддистов, к буддистским зданиям и ко всему, так или иначе связанному с буддизмом.

БУКА

Бугифобия (КФ) – от шотландского bogie (призрак, страшилище). Это воображаемое страшное существо, которым родители чаще всего пугают непослушных детей. Образ такого страшилища распространен в разных странах и культурах. В Греции, например, считается, что под кроватью детей живет baboulas, который хватает их за ноги, если они не спят. Некоторые люди продолжают бояться буку и во взрослом возрасте, порой на протяжении всей жизни. Если вы боитесь буку, то в этом солидарны с американской актрисой, певицей и автором песен Дженнифер Лав Хьюитт. Утверждается, что особенно ее пугают «чудовища под кроватью»⁸.

БУКВА U

U-фобия (КФ) – от латинской буквы U.

Пример: «Меня пугает буква U. Еще со времен школы. Я представляю, как падаю с двух ее вершин на дно, откуда не могу выбраться. Как будто меня глотают. Я знаю, это глупо, но не могу смотреть на букву U. Даже само название этой буквы меня пугает. U – звучит как you [ты, вы]. Как будто буква U меня преследует. И проглотит, когда догонит. Я понимаю, это глупо, глупо».

БУКВА Х

Х-фобия (КФ) – от латинской буквы X. Часто буквой X обозначают нечто неизвестное. В 1963 году французский философ Рене Декарт предложил правило, согласно которому буквами X, Y и Z следует обозначать неизвестные величины, а буквами A, B и C обозначать известные⁹.

БУЛАВКИ

Энетофобия (ТФ) – от греческого enetos (булавка). Менее предпочитаемые термины – айхмофобия, белонефобия и белонофобия.

БУМАГА

Папирофобия (ТФ) – от греческого papyros (тростник, бумага).

Пример: «Не знаю, в какой раздел это попадет, но я боюсь бумаги. Не листы бумаги – их-то я могу держать в руке, но когда кто-то разрывает бумагу и сминает ее в шарики, я не могу на это смотреть. Я также могу снимать оберточную бумагу – например с конфет, – но после меня тошнит от одного только взгляда на нее. Еще я не могу смотреть по телевизору рекламу бумажных полотенец, когда полотенца кладут в воду, чтобы вымыть блюдо. Мне приходится использовать много „Клинекса“, туалетной бумаги и салфеток, потому что я не могу держать использованные или мокрые салфетки. Что вы думаете по этому поводу? Откуда у меня взялась эта фобия? Неужели я ненормальный?»¹⁰

БУРЧАНИЕ В ЖИВОТЕ

Борборигамифобия (ФТ) – от современного звукоподражательного термина borborygami. Включает в себя страх перед неприятными ощущениями в животе.

БЫКИ

Таврофобия (ФЖ) – от греческого tauros (бык). Если вы таврофоб, то разделяете этот страх с американским певцом, автором песен и актером Лайлом Ловеттом. Согласно одному сообщению, однажды на Ловетта на его ранчо напал бык, и с тех пор он боится этих животных. Впрочем, это довольно понятная реакция, всякий бы на его месте испугался!¹¹

БЮРОКРАТИЯ

См. ПРАВИТЕЛЬСТВО – Политикофобия

БЮРОКРАТЫ

См. ПРАВИТЕЛЬСТВО – Политикофобия

Глава 4

Наши страхи на букву В

Единственный способ избавиться от своих страхов – это создавать фильмы про них.

Альфред Хичкок (1899–1980)

ВАГОНЫ

Амаксофобия (ТФ) – от греческого amaxa (повозка)¹.

ВАКУУМ

См. ПУСТОТА – Кенофобия

ВАКЦИНАЦИЯ

Вакцинофобия (ТФ) – от латинского vaccinus (коровий). Менее предпочитаемый термин – трипанофобия. Вакцинацию изобрел врач Эдвард Дженнер (1749–1823), делавший людям прививки коровьей оспы, чтобы они не заболели более опасной человеческой оспой.

ВАЛЛОНЦЫ (ВСЕ ВАЛЛОНСКОЕ)

Валлонофобия (КФ) – современный термин от названия национальности.

Этнический фактор фобий

Часто в фобиях можно различить этнический фактор. Мы, люди, смотрим на мир через разнообразные линзы, и одна из них – культурные стереотипы. Культурные стереотипы находят разные проявления, и одно из них – это фобии. Пример этого – тот странный факт, что среди афроамериканцев больше страдающих басиофобией, особенно боязнью упасть. Боязнь упасть, которую раньше считали проблемой в основном пожилых пациентов, находит все больше жертв среди афроамериканцев среднего возраста, с негативными последствиями для их здоровья. Как пишет доктор Маргарет Мэри Уилсон: «Афроамериканцы среднего возраста, часто до 50 лет, признаются, что страх перед падением заставляет их быть менее активными, а это приводит к тому, что они становятся более слабыми и еще более подверженными заболеваниям. Таким образом, среди афроамериканцев среднего возраста непропорционально широко распространен страх падения, который раньше считался достоянием более пожилых пациентов. Это нелогичный страх, и все же они боятся этого до такой степени, что ограничивают себя в подвижности. Это приводит к порочному кругу. Они слабеют и чаще падают». Далее Уилсон пишет: «Чаще всего падают афроамериканцы, проживающие в центральных районах городов. Падений боится примерно один человек из трех, что делает этот страх даже более распространенным среди людей среднего возраста, чем среди людей пожилого возраста». Доктор Уилсон провела исследование среди почти тысячи афроамериканцев, проживающих как в бедных, так и в богатых районах².

ВАМПИРЫ

Лемурофобия (КФ) – от латинского lemurus (дух мертвых).

Пример: молодой человек в возрасте 18 лет: «В детстве я ужасно боялся вампиров. Я боялся, что они придут ко мне ночью и высосут мою кровь. Сейчас я не так боюсь».

ВАННАЯ КОМНАТА

См. УМЫВАНИЕ – Аблутофобия

ВАТА

Ксилиналинофобия (ПФ) – от греческого xylina (древесное волокно), как греки называли хлопок. Включает в себя страх перед ватой, которую делают из хлопка. Этой фобией, предположительно, страдает английская певица, автор песен, танцовщица и модель Шерил Коул. Как сказала сама Коул: «Ненавижу вату. Однажды я пошла к зубному врачу, он напихал мне полный рот ваты, и от этого мне было плохо целый день. Я никогда не пользуюсь ватой, даже снимая косметику. Даже ногти протираю тканью. Просто само прикосновение к вате… она так скрипит. Фу. Терпеть не могу»³.

ВЕДЬМЫ

См. КОЛДОВСТВО – Виккафобия

ВЕЛОСИПЕДЫ

Циклофобия (ТФ) – от греческого kyklos (колесо).

ВЕРТОЛЕТЫ

См. ПОЛЕТЫ – Авиафобия

ВЕСЕЛЬЕ

См. СЧАСТЬЕ – Херофобия

ВЕСЫ (ВЗВЕШИВАНИЕ)

Либрофобия (ФТ) – от латинского libra, что означает весы.

ВЕТЕР

Анемофобия (ПФ) – от греческого anemos (ветер, дыхание). Включает в себя страх перед скозняками и порывами ветра. Менее предпочитаемые термины – аэрофобия и анкраофобия.

Пример: «Я знаю, что это странно, но я очень боюсь, когда иду по дороге и тут неожиданно налетает порыв ветра и сдувает одежду. Я также боюсь, что ночью из аквариума выпрыгнет рыбка и высосет у меня кровь. Еще я боюсь умереть»⁴.

ВЕЧЕРИНКИ

См. СОЦИАЛЬНЫЕ СИТУАЦИИ – Социофобия

ВЕЧНОСТЬ

Этерналифобия (КФ) – от латинского aeternalis (очень старый возраст).

ВЗДУТИЕ КИШЕЧНИКА

Флатулентиофобия (ФТ) – от латинского flatulentia (вздутие живота, вспучивание).

ВЗРОСЛЕНИЕ

См. ПОЖИЛОЙ ВОЗРАСТ – Гераскофобия

ВИЛКИ

См. ОСТРЫЕ ПРЕДМЕТЫ – Айхмофобия

ВИНА

Ноцентемофобия (КФ) – от латинского nocentem (виновный, вредный, достойный обвинения).

ВИНО

Оэнофобия (ТФ) – от греческого oeino (вино). Менее предпочитаемый термин – ойнофобия.

ВИЧ

См. СПИД – СПИД-фобия

ВКУС

Гевмофобия (ФТ) – от греческого geume (вкус). Менее предпочитаемый термин – гевматофобия.

ВЛАГА

См. ВОДА – Гидрофобия

ВЛАГАЛИЩЕ

Эвротофобия (ФТ) – от греческих слов eu (хорошо) и eurythmos (широкий и ритмичный). Включает в себя страх перед женскими половыми органами (гениталиями). Менее предпочитаемые термины – колпофобия и эротрофобия.

ВЛАЖНОСТЬ

См. ВОДА – Гидрофобия

ВЛАЖНЫЕ МЕСТА

Топогидрофобия – (ПФ) – от греческих слов topos (место) и hydor (вода).

ВНИМАНИЕ

См. СОЦИАЛЬНЫЕ СИТУАЦИИ – Социофобия

ВОДА

Гидрофобия (ПФ) – от греческого hydor (вода). Включает в себя страх перед сыростью, влажностью и жидкостями. Менее предпочитаемые термины – аквафобия, гидрофобофобия, гигрофобия, навтофобия и потамофобия. Среди тех, кто, предположительно, страдал или страдает этой фобией, Фридрих Великий, Шемп Говард, Эстер Ранцен и Джоанна Ламли⁵.

ВОДНЫЕ СТРУИ

См. РЕКИ – Потамофобия

ВОДОВОРОТЫ

Динофобия (ПФ) – от греческого dino (водоворот). Менее предпочитаемый термин – вертигофобия.

ВОДОПАДЫ

Касикарефобия (ПФ) – от латинского casicare (падать). Среди тех, кто, предположительно, страдает этой фобией, американский актер Дэвид Борианаз. Как он сам объясняет: «Так и хочется прыгнуть в водопад, такие они страшные».

Пример 1: мужчина в возрасте 58 лет: «Меня не привлекают водопады. В молодости я путешествовал по американским национальным паркам и однажды оказался на вершине очень высокого водопада. Мне сказали, что иногда люди входили в поток (или в реку), их уносило течением, и они падали. После мне много лет снились кошмары. Мне кажется, что я боюсь и высоты, но особенно водопадов».

Пример 2: «Я очень боюсь водопадов. Не знаю, что страшнее – сам вид, как огромная масса воды падает и разбивается о камни, или звук. Из-за всего этого я не могу посещать места с водопадами и даже смотреть на них по телевизору. Два месяца назад мы ездили в Йосемитский национальный парк, и я провела почти все время с закрытыми глазами! Наверное, самым страшным для меня было бы посещение Ниагары или водопада Виктория – от одного слова „Ниагара“ у меня мурашки идут по телу! Это не связано со страхом высоты… Я могу стоять на вершине Гранд-Каньона без проблем. И с озерами у меня проблем нет, хотя от искусственных запруд и дамб мне как-то не по себе»⁶.

ВОДОПЛАВАЮЩИЕ ЖИВОТНЫЕ С МЕХОМ

Лутрафобия (ФЖ) – от латинского lutra (выдра). Включает в себя страх перед выдрами и тюленями.

ВОЖДЕНИЕ

См. АВТОМОБИЛИ (В РОЛИ ВОДИТЕЛЯ) – Мобилофобия

ВОЗВРАЩЕНИЕ

См. ДОМ (ВОЗВРАЩЕНИЕ ДОМОЙ) – Нострофобия

ВОЗДУХ

Аэрофобия (ПФ) – от греческого aer (воздух). Включает в себя и страх проглотить воздух. Менее предпочитаемый термин анемофобия.

Аэрофобия и бешенство

В 2004 году в Мексике один мужчина умер от бешенства, после того как его укусила летучая мышь. Пациент испытывал обычный страх перед водой (у людей эта болезнь еще называется водобоязнь или гидрофобия по одному из основных симптомов). Кроме этого, пациент испытывал боязнь воздуха. Доктора, описывавшие этот случай, указывали, что даже среди врачей менее известен тот факт, что больные бешенством также испытывают страх и перед воздухом⁷.

ВОЗДУШНАЯ БОЛЕЗНЬ

Аэронаусифобия (ФТ) – от греческого aer (воздух) и naus (корабль). Включает в себя страх перед рвотой от укачивания на борту воздушного судна.

ВОЗДУШНОЕ СУДНО

См. ПОЛЕТЫ – Авиафобия

ВОЗДУШНЫЕ ШАРЫ

Паллонофобия (ТФ) – от латинского pallone, что означает большой шар. Менее предпочитаемый термин – глобафобия. Паллонофобию испытывал известный англо-американский кинорежиссер Альфред Хичкок; не чужда она и английской модели и телеактрисе Шарлотте Мирс. Мирс утверждает, что ненавидит воздушные шарики: «Я боялась воздушных шаров с тех пор, как себя помню. Я всегда ненавидела ходить на праздники, потому что видела, как другие люди держат шарики, и ожидала, что они вот-вот лопнут».

Пример: «Меня пугают воздушные шары. Увидев шар, я могу закричать или впасть в ужас, особенно если они в руках детей. Всю жизнь воздушные шары были для меня настоящей пыткой»⁸.

ВОЙНА

Беллумафобия (СФ) – от латинского bellum (конфликт, вражда, сражение).

ВОЛКИ

Ликантропофобия (ФЖ) – от греческого lycos (волк). Включает в себя страх перед оборотнями, принимающими обличье волка. Прежде волки были гораздо больше распространены на территории Европы, и страх перед ними был обычным явлением. В настоящее время количество ликантропофобов, как и самих волков, невелико. Впрочем, старая немецкая пословица не теряет своей актуальности и сегодня: «Страх делает волка больше, чем он есть»⁹.

ВОЛНООБРАЗНЫЕ ДВИЖЕНИЯ

См. ВОЛНЫ – Кимофобия

ВОЛНЫ

Кимофобия (ПФ) – от греческого kymo (волна). Включает в себя страх перед волнообразными движениями.

ВОЛОСЫ

Трихофобия (ФТ) – от греческого trikhos (волосяной). Менее предпочитаемые термины – хетофобия, трихопатофобия и гипертрихофобия. Противоположность этой фобии – трихофилия, сексуальное возбуждение от волос.

ВОЛОСЫ (БОЛЬНЫЕ)

Трихопатофобия (ФТ) – от греческих слов trikhos (волосяной) и pathos (страдание).

ВОЛОСЫ (ВЫПАДАЮЩИЕ)

Гипертрихофобия (ФТ) – от греческих слов trikhos (волосяной) и hyper (через, пере-, излишний, ненормальный).

ВОЛОСЫ (ДЛИННЫЕ)

Хирсутофобия (ФТ) – от латинского hirsutus (лохматый, длинноволосый). Американский актер и продюсер Майкл Дуглас испытывает страх перед женскими волосами под мышками. Согласно одному сообщению, Дуглас сказал: «Это глупо, но до 16 лет я ни разу не видел волос под мышками у женщин. И вот однажды я увидел их – у женщины из Восточной Европы. Это был шок. У меня до сих пор это стоит перед глазами»¹⁰.

ВОЛШЕБНЫЕ ПАЛОЧКИ

См. ПОРКА – Рабдофобия

ВООБРАЖАЕМЫЕ ДРУЗЬЯ

Фантазикомпаниофобия (КФ) – от латинских слов phantasia (воображение) и companion (сотрапезник, товарищ).

ВООБРАЖАЕМЫЕ ПРЕСТУПЛЕНИЯ

См. ОШИБКИ – Гамартофобия

ВОРОВСТВО

Клептофобия (КФ) – от греческого kleptein (воровать). Противоположность этой фобии – клептофилия, сексуальное возбуждение от воровства.

ВОСКОВЫЕ КУКЛЫ

См. СТАТУИ – Статуофобия

ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ

Персоналипарентефобия (СФ) – от латинского personalis (принадлежащий человеку) и parentes (предки, отец или мать). Подразумевает страх перед тем, чтобы быть родителем.

ВОСЬМЕРКА (ЧИСЛО ВОСЕМЬ)

Октофобия (КФ) – от греческого octo (восемь). Включает в себя страх перед цифрой восемь.

ВРАЧИ

Ятрофобия (СФ) – от греческого iatros (врач, лекарь). Включает в себя страх перед посещением врача и обследованием. Доктор Бенджамин Раш писал об этой фобии следующее: «Эта неприязнь часто сопровождается другими заболеваниями. В некоторых случаях она появляется в результате страха перед приемом лекарств или перед прохождением процедур кровопускания или удаления волдырей. В других случаях, насколько мне известно, она стала следствием желания больных обмануть себя и оставаться в неведении относительно опасности своего заболевания. Вполне возможно, что в одном случае причиной этой докторофобии был „страх перед большим счетом“; но это порождает ужас в умах лишь отдельных лиц: кто будет думать об оплате за услуги врача, когда невозможно потратить деньги на другие цели! Примечательно, что эта докторофобия всегда проходит, когда пациент получает осмысленное представление об опасности, грозящей его здоровью. Врач в таком случае вместо причины страха становится объектом уважении и привязанности».

Пример: «У меня странная фобия – врачи. Я ненавижу осмотры, анализы, уколы, боль, плохие новости, которые врачи иногда сообщают. И даже запах больницы ненавижу»¹¹.

ВРАЩАЮЩИЕСЯ ДВЕРИ

См. ДВЕРИ – Турафобия

ВРЕД (ПОЛУЧЕНИЕ ВРЕДА ОТ ПЛОХИХ ЛЮДЕЙ)

См. ПЛОХИЕ ЛЮДИ – Сцелерофобия

ВРЕДИТЕЛИ (ЖИВОТНЫЕ)

Верминофобия (ФЖ) – от латинского vermis (червь).

ВРЕМЯ

Хронофобия (ПФ) – от латинского khronos (век, время). Включает в себя страх перед разницей в возрасте, сроком сдачи работы, продолжительностью событий и расписанием. Противоположность этой фобии – хронофилия, сексуальное влечение к партнеру с большой разницей в возрасте.

ВСЁ

Панфобия (ПФ) – от греческого pan (всё). Включает в себя страх перед всем, что есть на свете. Менее предпочитаемые названия – памфобия, панафобия, пантофобия. Пан – древнегреческий бог плодородия, пастушества и дикой природы. Древние греки считали его отцом всех страхов, отсюда и выражение «панический страх» и слово «паника». Среди жертв этой фобии – американский актер Джордж Гамильтон и английский певец, автор песен и телеведущий Саймон Уэбб. Они признавались, что боятся «всего»¹².

ВСЕ, ЧТО ГОВОРЯТ

См. МИФЫ – Мифофобия

ВСПЫШКИ СВЕТА

Селафобия (ПФ) – от греческого selas (вспышка яркого света). Менее предпочитаемые термины – фотоауглиафобия, фотофобия и фенгофобия.

ВСТАВАНИЕ

Стасибасифобия (ФТ) – от греческих слов stasis (стояние, состояние) и basis (шаг). Менее предпочитаемые термины – амбулофобия, басифобия, старефобия и стасифобия. Некогда эта фобия называлась синдром Блока по имени французского врача Поля Оскара Блока (1860–1896), который первым ее диагностировал.

ВУДУ

Вудуфобия (КФ) – от гаитянского vodu (дух, демон, божество).

ВХОЖДЕНИЕ В ВОДУ

См. УТОПЛЕНИЕ – Аквафобия

ВШИ

Фтейрофобия (ФЖ) – от греческого phtheir (вошь). Менее предпочитаемый термин – педикулофобия¹³.

ВЫДЕЛЕНИЯ ИЗ НОСА

См. СЛИЗЬ – Бленнофобия

ВЫДЕЛЕНИЯ ТЕЛА

См. ЖИДКОСТИ ОРГАНИЗМА – Гигрофобия

ВЫДРЫ

См. ВОДОПЛАВАЮЩИЕ ЖИВОТНЫЕ С МЕХОМ – Лутрафобия

ВЫКИДЫШ

См. АБОРТ – Абортивуфобия

ВЫПИВАНИЕ

Дипсофобия (ФТ) – от греческого dipsa (жажда). Менее предпочитаемые термины – гибиофобия, кибофобия, фагофобия, фободипсия, потофобия, ситиофобия, ситофобия и туристофобия.

ВЫПУСКНОЙ ВЕЧЕР

См. ЦЕРЕМОНИИ – Телеофобия

ВЫРАЖЕНИЕ ПРОТИВОПОЛОЖНОГО МНЕНИЯ

См. ПРОТИВОПОЛОЖНОЕ МНЕНИЕ – Аллодоксофобия

ВЫРАЖЕНИЕ СВОЕГО МНЕНИЯ

См. МНЕНИЕ – Доксофобия

ВЫСОКИЕ ЗДАНИЯ

Батофобия (ТФ) – от греческого batos (высота). Включает в себя страх перед прохождением мимо высоких зданий и высоких объектов, а также страх перед самими высокими объектами, зданиями и строениями. Менее предпочитаемые термины – акрофобия, альтофобия, гипсифобия, гипсофобия и гипсософобия. Боязнью высоких зданий страдал американский певец и актер Дин Мартин. Он предпочитал жить в Калифорнии, а не в Нью-Йорке, только потому что там меньше небоскребов.

ВЫСОКИЕ МЕСТА

См. ВЫСОТА – Акрофобия

ВЫСОКИЕ ОБЪЕКТЫ

См. Высокие здания – Батофобия

ВЫСОТА

Акрофобия (ПФ) – от греческого akros (высочайшая точка, вершина). Включает в себя страх перед прыжками с тарзанки, высокими местами, дельтапланеризмом, альпинизмом и прыжками с парашютом. Менее предпочитаемые термины – альтофобия, батофобия, гипсифобия, гипсофобия и гисифобия. Противоположность этой фобии – акрофилия, сексуальное возбуждение от высоты и высоких мест. Иоганн-Вольфганг фон Гёте признавался, что боится высоты. Кроме того, страхом перед высотой страдали или страдают Дин Мартин, Эд Макмахон, Вуди Аллен, Эстер Ранцен, Стивен Кинг, Лиам Нисон, Мартина Навратилова, Шерил Кроу, Тоби Магуайр, Сабрина Вашингтон и Никола Маклин.

Пример 1: «Высота – мой страх. На высоте я обычно чувствую себя нормально, но если взгляну вниз с площадки и увижу, как высоко нахожусь, то мне становится ужасно страшно. Я боялся высоты с раннего детства. Очень неприятно смотреть, как высоко ты находишься».

Пример 2: «Больше всего я боюсь высоты. Это такой страх, который говорит сам за себя. Я с трудом подхожу к краю обзорной площадки. В самолете я чувствую себя нормально, но мне не по себе даже на небольшой высоте»¹⁴.

ВЫСТРЕЛЫ

См. ОГНЕСТРЕЛЬНОЕ ОРУЖИЕ – Гоплофобия

ВЫСТУПЛЕНИЕ НА ПУБЛИКЕ

Глоссофобия (СФ) – от греческого glossa (язык, речь). Включает в себя страх перед выступлением на публике и перед самой речью или языком. Среди тех, кто, предположительно, страдал или страдает этой фобией, Томас Джефферсон, Томас Эдисон, Агата Кристи, Эльфрида Елинек и Ким Бейсингер. Третий президент США Джефферсон написал Декларацию независимости и вообще был очень образованным человеком, но на публике он выступил только раз в жизни, при своей инаугурации в 1801 году, а в дальнейшем выражал свои политические предложения только в письменном виде. Согласно одному из сообщений, Ким Бейсингер «едва смогла выступить на церемонии вручения Оскара» в 1998 году, когда ей пришлось произносить вступительную речь. Она, по всей видимости, была настолько испугана, что «репетировала свое выступление по несколько раз на дню». Джордж Джессел (1898–1981), получивший прозвище «Тостующий генерал США» за свои частые выступления на общественных мероприятиях, однажды сказал: «Человеческий мозг начинает работать, как только человек рождается, и заканчивает свою работу, как только он начинает выступать на публике».

Пример: «Я работаю в отделе продаж вот уже более 20 лет. По отдельности я могу разговаривать с клиентами. В этом нет ничего особенного. Но выступать перед большой аудиторией во время собраний – это безнадежно. Когда на меня смотрит пара глаз, я могу справиться. Две сотни глаз – и я сдаюсь. Я боюсь выступать с речью. Однажды я посещал специальные курсы, и теперь мне немного лучше, но все равно страх остался. Достаточно просто подумать, что я буду говорить перед микрофоном, и я начинаю потеть»¹⁵.

Конец бесплатного ознакомительного фрагмента.