Исцеление по рецептам Макса Люшера, Кацудзо Ниши, Юлианы Азаровой

Анна Чуднова, Сергей Дьяченко

Исцеление по рецептам Макса Люшера, Кацудзо Ниши, Юлианы Азаровой

Раскрасьте свою жизнь в цвета здоровья, счастья и удачи!

Цвет играет великую роль в нашей жизни. Влияние цветовых волн не всегда очевидно, но оно гораздо сильнее, чем мы можем себе представить! Цвет воздействует на нас ежедневно и ежечасно, мы буквально плаваем в цветовом океане. Цвет стен в комнате, цвет потребляемой пищи, цвет одежды, цвет одежды нашего собеседника – все эти «мелочи» вносят немалую лепту в наше мироощущение, эмоциональное и физическое самочувствие. В свою очередь информация о том, какие цвета мы впускаем в себя, а какие отвергаем, может многое рассказать о состоянии здоровья и «погоде» внутри нас. И не только рассказать, но и указать, как наладить эту «погоду», что следует сделать, чтобы не только поправить здоровье, но измениться внутренне таким образом, чтобы сделать свою жизнь богатой и материально, и духовно.

Более того, цвета могут поправить здоровье! Восприятие определенного цвета по особой методике поможет справиться с болезнью. Секреты воздействия цвета на подсознание человека, а значит, на его поведение, ученые еще только начали открывать. И результаты впечатляют! На всякий недуг, физический ли, психологический ли, существует свой исцеляющий цвет.

Исходя из цветовых предпочтений человека, швейцарский психолог Макс Люшер разработал методику точнейшей диагностики внутреннего состояния, выявляющую в том числе и те проблемы, о которых мы не знаем, но которые мешают нам достигать своих целей и чувствовать себя комфортно в этом мире. В этой книге вы пройдете тест по цветным карточкам Люшера, а потом воспользуетесь накопленными наукой знаниями о цвете, чтобы привести себя в порядок.

В этой книге собраны концепции специалистов трех направлений – психологов, врачей и экстрасенсов. Можно по-разному относиться к деятельности и первых, и вторых, и третьих. Но важно понимать, что их подходы к работе с цветом дополняют друг друга, и если форсировать болезнь или проблему с трех сторон, то вы достигнете гораздо лучшего и скорого результата.

Итак, первая часть книги поможет вам получить психологическое заключение о вашем состоянии. На основе этой информации вы сможете понять, что следует изменить в вашей жизни, что мешает вам быть успешным.

Затем вы получите информацию, что следует сделать, чтобы помочь своему здоровью. Эти важные сведения вы найдете во второй части книги.

И наконец, в третьей части вы получите информацию от экстрасенсов. Вы найдете уникальную информацию о том, как можно изменить свое будущее особой медитацией.

Надеемся, что наша книга поможет вам наполнить свою жизнь и жизнь своих близких полезной, целительной палитрой красок!

Узнайте, какие проблемы вам надо решить, чтобы привести себя в порядок

Методика Макса Люшера

В кругу психологов методика Люшера пользуется огромной популярностью за свою простоту, скорость, информативность и полную независимость от половых, возрастных и образовательных особенностей человека. Определить, какие из восьми представленных цветов нравятся, а какие раздражают, без труда может каждый. Ранжирование цветов по критерию «нравится/не нравится» раскрывает множество тайн. Выкладывая цветные карточки в том или ином порядке, мы бессознательно рисуем картину своего внутреннего состояния.

Концепция Люшера построена на том, что каждая жизненная ситуация «окрашена» определенным тоном. Например, синий (голубой), цвет неба, мы замечаем, когда расслаблены, пассивны, заторможены. Красный, цвет огня и крови, сопряжен с высокой активностью и опасностью. Привязка цветов к жизненным ситуациям по законам высшей нервной деятельности закрепляет за этими цветами психофизиологические реакции и поведение, свойственные данной ситуации. Поэтому доминирование в поле зрения какого-либо цвета воспринимается как сигнал приближения соответствующей ситуации и вызывает в организме психофизиологические изменения, подготавливающие к ней. Если значение цвета резонирует с возможностями и ведущей установкой организма, цвет бессознательно оценивается человеком как приятный; если же нет, то цвет раздражает, отвергается. Так, при тестировании спортсменов было выявлено, что перед успешными выступлениями они отмечают красный и зеленый цвет как приятные и отвергают синий, а перед неуспешными – отвергают зеленый и желтый. Наше отношение к цвету есть не что иное, как оценка влияния данного цвета на организм. Именно это вам сейчас и предстоит выяснить.

Тест Люшера заключается в том, чтобы рассортировать восемь цветов на четыре группы: сперва выбрать наиболее приятные цвета, потом – просто приятные, потом – безразличные, и последними останутся цвета, которые ваше подсознание отвергает. Когда все цвета будут разложены в ряд по степени приятности, вы сможете оценить внутреннее состояние, узнать, какие установки формируют ваше поведение. А зная свои особенности, легко выстроить программу самокоррекции. Программу, которая резко повернет вашу жизнь к лучшему!

Как провести тестирование по цветным карточкам

Сперва вырежьте из книги (см. цветную вклейку) цветные карточки. Сложите их в стопочку и перемешайте, как колоду карт.

Чтобы начать тестирование, нужно сесть и разложить перед собой карточки полукругом, в случайном порядке, цветной стороной вверх. Процедура прохождения теста проводится при естественном освещении, но нельзя чтобы на карточки падали прямые солнечные лучи – они могут исказить оттенки, а вместе и с ними и результат тестирования.

Посмотрите внимательно на эти восемь карточек. Выберите и отложите в сторону наиболее приятный для вас в данный момент цвет. Не нужно думать и связывать цвет с цветом обоев, цветом одежды, машины или какой-нибудь другой вещи. Просто выберите цвет, приятный сам по себе. Выбранную карточку переверните и отложите в сторону. Теперь выберите самый симпатичный цвет из оставшихся. Отложите карточку в сторону, поместив справа от предыдущей. Повторяйте эту процедуру до тех пор, пока карточки не закончатся. Когда все восемь цветов будут распределены по степени убывания «приятности», запишите цветовой ряд слева направо.

Если вам кажутся неприятными все восемь цветов, действуйте «от противного». Найдите самый неприятный цвет. Затем – самый неприятный цвет из оставшихся, и так далее. В этом случае результат записывается с конца, справа налево.

Люшер считает повторное тестирование более информативным. Поэтому, если хотите, по окончании первой серии выборов снова разложите перед собой карточки в произвольном порядке и проранжируйте цвета по степени приятности. Речь ни в коем случае не идет о проверке памяти! Вы можете выбрать цвета в той же последовательности, что и в первый раз, можете – в какой-то другой. Главное – выбирать и откладывать наиболее симпатичные в данный момент цвета.

Выстроенная вами последовательность, где цвета следуют друг за другом по степени убывания приятности, называется рядом цветовых предпочтений. Обязательно запишите его! По месторасположению цветов вы можете раскрыть четыре параметра своего внутреннего состояния:

• ваши основные цели, стремления, желания и диктуемое ими поведение;

• ваше текущее внутреннее состояние и ситуация, которая сложилась вокруг вас;

• сдерживаемые качества, вырождающиеся в психологические зажимы;

• отрицаемые или подавляемые потребности – источники тревоги и депрессии.

Расшифровка вашего цветового выбора

Цвет, отмеченный вами как самый приятный и стоящий первым в ряду цветовых предпочтений, олицетворяет ваши намерения, психологическое состояние, которого вы стремитесь достичь или уже достигли, чтобы добиться своей цели. Поставленная вами на второе место карточка на языке цвета указывает основной метод достижения цели. Цвета всегда рассматриваются в паре – они уточняют и дополняют значения друг друга.

Серый цвет

Если самым приятным цветом вы выбрали серый, значит, у вас нет желания в чем-либо участвовать. Вы отгорожены от мира и стремитесь избегать активности, каких бы то ни было обязательств и воздействий на свою жизнь. У вас нет желаний, кроме одного – чтобы вас оставили в покое и ни во что не вмешивали. А возможно, вы вынужденно миритесь с обстановкой, которая вас не устраивает. Серый на первом месте может говорить и об отсутствии конкретных целей, безразличии к жизни и растерянности – человек не знает, куда податься и чем заняться. Но было бы ошибкой воспринимать этот цвет в негативе – только как уныние, тоску и усталость. Серый – это неясность, туман, пустота, которую можно заполнить чем угодно. Это шанс начать с «чистого листа»!

Если после серого стоит синий, причина вашего бездействия – усталость от конфликтов, ссор и борьбы с неблагоприятными обстоятельствами. Тишина и покой – единственное, о чем вы мечтаете. Вам срочно необходим отдых – мирная, спокойная обстановка, в которой вы могли бы восстановить силы!

Зеленый, следующий за серым, говорит о том, что вы расцениваете обстоятельства своей жизни как враждебные. Вы вынуждены энергично защищать свои позиции. Чтобы успокоиться, вам следует держать в тайне свои намерения – так ваши планы будут в безопасности, и вы осуществите их с меньшими энергозатратами.

Красный на втором месте – свидетельство больших амбиций. Вы мечтаете о власти и авторитете, но скрываете это за маской рационализма и осторожности. Для вас идеальна роль «серого кардинала».

Если за серым следует желтый, в вашей жизни сложилась напряженная ситуация. Проблемы и обязательства кажутся вам непосильным бременем. Вы не миритесь с обстоятельствами, а пытаетесь их преодолеть. Ищете выход, но чувствуете, что бьетесь в запертые двери. Остановитесь и передохните. А потом внимательно оглядитесь по сторонам. Решение лежит совсем не в той области, где вы его ищете.

Фиолетовый после серого – это мечта об отношениях, основанных на взаимной нежности, с глубоким проникновением друг в друга. Но вы боитесь, что в таких отношениях потеряете себя, поэтому постоянно проверяете, не связали ли себя ненароком какими-нибудь бесповоротными обязательствами.

Если за серым идет коричневый, вы боитесь успеха. Безопасность, физический комфорт, легкая, беззаботная жизнь, свободная от проблем и волнений – вот ваша мечта. Ваша активность сводится к тому, чтобы оградить себя от всего, что может выбить почву из-под ног и лишить сил. Сочетание серого с коричневым также встречается у людей, измотанных болезнями. В таком случае нужно действительно бросить все и заняться своим здоровьем.

Черный, следующий за серым, говорит о бунте против существующего положения вещей. Вы считаете, что мир к вам жесток и беспощаден, что вас незаслуженно принижают и оттирают на последнее место, и платите ему той же монетой. Кроме крушения своих надежд вы ничего не видите. На самом деле это иллюзия. Нужно просто снять «черные очки».

Синий цвет

Синий на первом месте говорит о стремлении к покою, безмятежности и эмоциональной стабильности. Вы нуждаетесь в мирных, гармоничных отношениях, способных принести душевное удовлетворение и ощущение тесного контакта с людьми из ближайшего окружения. Синий цвет в начале цветового ряда часто указывает на потребность в отдыхе или лечении.

Если вторым цветом идет серый, все ваши внутренние силы сосредоточены на том, чтобы избавиться от последствий недавних потрясений. Вы измотаны и опустошены.

Вам необходим покой и отдых. Зеленый цвет после синего выдает осторожную тактику достижения цели. Ваши действия эффективны лишь в спокойной, гармоничной обстановке. Поэтому вы стараетесь не ввязываться в конфликты и гасите разногласия путем компромиссов, нередко – в ущерб себе. Зеленый на втором месте часто указывает на приспособленчество и конформизм: все, что угодно, лишь бы не воевать.

Красный, следующий за синим, указывает на стремление к любви, страсти, преданности, единству душ. Вы способны согреть любимых людей сердечным теплом и построить искренние, доверительные отношения. Любовь и гармония в семье для вас – высшее счастье и смысл жизни.

Если после синего лег желтый, вы мечтаете о счастливой взаимной любви, но и сами способны дать немало, согреть любимого человека сердечным теплом, лаской, пониманием, бережным отношением. Чтобы добиться взаимности, вы согласны идти на значительные уступки.

Фиолетовый после синего означает чуткость, нежность и ласку. Это ваши способы воздействия на окружающих. Вы тонко чувствуете других людей, улавливаете их желания и эмоции, очаровываете их собой. Высшая ценность для вас – союз, основанный на полном взаимопонимании и единстве душ.

Коричневый на втором месте указывает на боязнь одиночества. Вы стремитесь к полному забвению в объятиях любящего человека, нуждаетесь в постоянных доказательствах любви и ласковом, бережном отношении.

Черный рядом с синим говорит о неудовлетворенности отношениями. Вы нуждаетесь в душевном покое и гармоничных отношениях, но слишком жестко и настырно преследуете эту цель. Люди пугаются вашего поведения, поэтому не доверяют. Черный цвет на втором месте также может означать непонимание и отсутствие эмоциональной поддержки со стороны близких. Вы считаете такую ситуацию считаете невыносимой, бунтуете против нее, поэтому раздражены и взвинчены.

Зеленый цвет

Если вас больше всех цветов привлекает зеленый, вы жаждете признания и процветания и готовы приложить к этому немалые усилия. У вас высокие запросы и большие амбиции, как материальные, так и духовные. И в вашем внутреннем инструментарии есть все, чтобы их удовлетворить! Вы деловиты, настойчивы, упорны, не пасуете перед трудностями, умеете работать. Нежелание зависеть от других не позволяет вам обращаться за помощью. Любите делать все сами, добиваетесь успеха своими силами – этим вы и производите впечатление на людей, и повышаете самооценку. Зеленый на первом месте обещает благоденствие. Тот, кто предпочитает зеленый, всегда стремится улучшить условия своей жизни, действует осмысленно и заботится о своем здоровье, что приносит ему немалые дивиденды.

Серый, следующим за зеленым, говорит о стремлении самоутвердиться любой ценой. Вас не пугают ни трудности, ни превратности судьбы, ни унижения, ни недооценка ваших достоинств окружающими. Чтобы сохранить уверенность, всеми силами препятствуете чужому влиянию и жестко отбрасываете то, что создает помехи, чем порой наносите вред и самому себе, и своему делу.

Тот, у кого за зеленым следует синий, мечтает о признании и богатстве, но неуверен в себе, поэтому нуждается в подтверждении и поощрении своих достижений. Добиться успеха он может лишь в мирной, спокойной обстановке, при поддержке близких людей. Будучи чувствительным и ранимым, такой человек будет сильно страдать от отсутствия знаков внимания со стороны окружения.

Если за зеленым идет красный, вы, имея большие амбиции, стремитесь добиться успеха собственными силами.

Трудности и препятствия вас не пугают, скорее наоборот – разжигают энтузиазм. Напор, натиск, борьба – вот ваши методы достижения целей. Вам нравится сражаться и побеждать. Зеленый и красный – превосходное сочетание, обещающее успех и богатство!

Желтый, идущий за зеленым, означает силу мысли. Чтобы достичь успеха, вам достаточно позитивного настроя; остальное происходит «само собой» – подворачиваются счастливые случаи, находятся «нужные» люди. Сочетание зеленого и желтого также может говорить о мучительном ощущении отвергнутости, пропасти между вами и близкими людьми. Чтобы избавиться от него, вы ищете любви, признания, восхищения собственной персоной.

Если вслед за зеленым идет фиолетовый, вы жаждете выглядеть в глазах окружающих уникальной, незаурядной личностью, но прямо никогда не действуете. Чтобы завоевать признание, вы используете различные психологические уловки, вплоть до эмоционального шантажа и колдовства. Сокрытие своих истинных целей создает некоторое напряжение, потому что вы вынуждены вести непрерывный контроль за своим поведением.

Тот, кто положил после зеленого коричневый, считает, что мир предъявляет ему чрезмерные требования. Это лишает сил и создает дискомфорт, ощущаемый даже физически. Но в то же время вы не теряете собственного достоинства – держитесь гордо и стремитесь переломить ситуацию, самоутвердиться вопреки всем унижениям. При таком раскладе большая вероятность заболеть. Вам необходимо беречь себя, полноценно отдыхать в спокойной, комфортной обстановке, где вы бы ощущали себя в полной безопасности.

Черный после зеленого указывает на жесткие методы достижения успеха. Вы хотите добиться превосходства над другими абсолютно во всем, но из страха попасть под чужое влияние и подвергнуться унижению, идете путем жестокости и своеволия, возможно, даже насилия.

Красный цвет

Красный в начале ряда предпочтений говорит о нацеленности на победу и успех. Вам доставляет удовольствие активная деятельность, борьба, лидерство. Хотите жить полной жизнью, приобретать опыт в различных сферах и готовы ради этого действовать, не жалея сил.

Если за красным следует серый, вы стремитесь преодолеть препятствия наскоком. Конфликты вызывают у вас внутреннее напряжение, вы всеми силами пытаетесь избежать их, но действуете грубо, импульсивно, поэтому часто попадаете в рискованные ситуации.

Синий, следующий за красным, указывает на потребность в насыщенной эмоциональной и сексуальной жизни. Без любви жизнь, как вам кажется, лишена смысла. Счастье в вашем понимании – это гармоничные отношения. А с этого трамплина уже можно стартовать куда угодно, достичь любых высот.

Если после красного лег зеленый, значит, вы чрезвычайно амбициозны, целеустремленны и упорны. Энергично стремитесь к осуществлению задуманного, не позволяя ничему и никому отвлечь себя от намеченной цели. Препятствия и притесненения вас не пугают. Самооценка завязана на достигнутые успехи – чтобы уважать и ценить себя, вам требуются реальные факты.

Желтый после красного означает стремление к яркой, насыщенной жизни, наполненной интенсивными переживаниями. Вы контактны, восприимчивы к новому, многим интересуетесь, умеете вырабатывать нестандартные решения и уверены в себе, поэтому имеете большие шансы на успех. Будущее представляется вам позитивным.

Если вслед за красным идет фиолетовый, вас привлекает все, что заставляет душу трепетать от восторга, а тело – от возбуждения. Ваша мечта – броситься в океан чувств и страстей. Умеете преподнести себя, выглядеть броско, сексапильно, производить впечатление на окружающих – вот ваши инструменты достижения успеха. Пользуйтесь ими! Коричневый с красным – не слишком удачное сочетание. У вас большие амбиции, вы хотите жить ярко и насыщенно, но все это – лишь в мечтах. На поверку оказывается, что спокойная обстановка для вас важнее высокого социального статуса, престижа и денег. Вам комфортнее быть в безопасности. Такое сочетание также может указывать на необходимость всерьез заняться своим здоровьем.

Черный с красным – знак стремления к интенсивным переживаниям, активной, насыщенной жизни. Вам кажется, что жизнь «проходит мимо», поэтому постоянно пытаетесь наверстать упущенное. Настроены очень решительно, препятствия со своего пути сметаете жестко, не брезгуя силовыми методами.

Желтый цвет

Если вам приглянулся желтый, вы испытываете огромную потребность в повышении качества своей жизни. У вас много желаний. Вы настроены на движение, развитие, ищете новые возможности для реализации своих надежд, причем диапазон надежд весьма широк – от приятного путешествия к морю до философского учения, обещающего просветление. Выбор желтого цвета в качестве предпочитаемого также говорит о стремлении к свободе и важности позитивного настроя. В хорошем настроении у такого человека все получается лучше.

Серый с желтым – не слишком радостное сочетание. Это сочетание означает, что сложившиеся вокруг вас обстоятельства угнетают вас, и вы стремитесь сбросить с себя это иго – все силы уходят на это сопротивление. Скорее всего, вы выбрали неправильную тактику. Вам следует на время уйти в себя, отгородиться от проблем, чтобы успокоиться и все хорошенько обдумать. Серый после желтого также может предупреждать о нереальности планов, о том, что человек тешит себя иллюзиями, не соотносит возможности с желаниями.

Если за желтым идет синий, ваш конек – отношения. Вы легко достигните своих целей, если будете опираться на друзей и сторонников, привлекать которых для вас не составляет труда. Такое сочетание часто говорит о том, что скоро перед человеком скоро откроются новые возможности.

Зеленый после желтого указывает на ощущение обособленности от окружающих, которое человек хочет преодолеть, проявив себя и завоевав признание. Ваши инструменты достижения успеха – упорство, настойчивость, бдительность и наблюдательность.

Если за желтым идет красный, вы полны надежд и ожиданий на расширение сферы своего влияния, укрепление власти. Это хорошее сочетание, но оно предупреждает и об опасности перерасхода сил – достижение цели может дорого обойтись вам, и после потребуется длительный отдых.

Появление после желтого цвета фиолетового указывает на мечтательность, творческую фантазию и обаяние. Вам легко снискать расположение окружающих за счет личной харизмы.

Следующий за желтым коричневый предупреждает о срочной необходимости восстановления сил. Вы «дошли до точки». Срочно бросайте дела и – на отдых!

Если за желтым следует черный, человек пробивает себе дорогу с помощью эпатажных, бесцеремонных действий, не принимая во внимание интересы окружающих. Такое сочетание предупреждает о конфликтах и растущем напряжении. Ситуация накаляется. Остановитесь на мгновение и оцените ситуацию трезво! Вы разрушаете себя и собственную жизнь.

Фиолетовый цвет

Фиолетовый цвет на первом месте говорит о впечатлительности, сентиментальности и чувственности. Больше всего на свете хотите очаровывать и быть очарованными, с головой погрузиться в море чувств и эмоций. Вам важно, чтобы вами восхищались. Выбор этого цвета как наиболее привлекательного может говорить и о безразличии к мирским ценностям, выборе человеком духовного пути.

Если за фиолетовым идет серый, ваши методы достижения успеха – осторожность и дипломатия. Такое сочетание часто указывает на потребность в глубоком понимании и внутреннее напряжение, вызванное конфликтами и ссорами. Постарайтесь не вступать в разногласия, отдохните. Ваши силы на исходе.

Фиолетовый в паре с синим означает стремление к высшей гармонии и любви. Это сочетание присуще искателю истины, философу, человеку «не от мира сего». Ваш путь к успеху лежит через глубокое размышление, медитативные, психологические и мистические практики. Пара фиолетовый-синий часто говорит о незаурядной интуиции.

Зеленый, следующий за фиолетовым, указывает на жажду самоутверждения через духовное развитие. Вам хочется, чтобы вас воспринимали незаурядной личностью. Путь к успеху лежит через различные психологические уловки, гибкость, хитрость, уступчивость. Сочетание зеленого с фиолетовым часто является знаком жесткого самоконтроля. Человек настолько озабочен производимым своей персоной впечатлением, что постоянно находится в напряжении, сковывая тем самым самого себя.

Если за фиолетовым следует красный, вы стремитесь шокировать окружающих, вскружить голову, околдовать их собой. Чтобы завоевать доверие и не навредить себе, вам следует обращаться к чувствам людей.

Желтый после фиолетового указывает на путь к успеху через интеллектуальную деятельность, контакты, путешествия и открытый интерес к людям. Ваш позитивный настрой очень привлекает окружающих. Коричневый говорит о приоритете в системе ценностей секса и физических удовольствий, но может указывать и на проблемы со здоровьем.

Сочетание фиолетового с черным – знак погружения в чувственность; человек жаждет отношений с полным совпадением чувств и воззрений. Черный цвет также может указывать на бесповоротный уход в духовность.

Коричневый цвет

Коричневый на первом месте – важное предупреждение! Те, кто посчитал этот цвет самым симпатичным, взвалил на плечи невыносимый груз проблем и обязательств, который пагубно сказывается на здоровье. Пора передохнуть и сделать «переоценку ценностей». Предпочтение коричневого также может означать повышенную потребность в физическом благополучии и безопасности.

Если вы положили после коричневого серый – внимание, ваши внутренние ресурсы истощены! Вы крайне нуждаетесь в отдыхе и покое!

Если на втором месте синий, вы страдаете от одиночества и, возможно, мучаетесь страхами. Вам необходим покровитель и защитник.

Появление зеленого – признак того, что человек хо чет самоутвердиться вопреки внешним воздействиям, которые ему не благоприятствуют. В такой ситуации лучше прекратить упорствовать – вы нуждаетесь в отдыхе и покое.

Красный указывает на стремление к чувственным и телесным удовольствиям. Вы хотите испытывать их беспрепятственно и при этом наслаждаться ощущением собственной силы.

Желтый, следующий за коричневым, говорит о лени. Человек считает исполнение надежд маловероятным, не хочет ничем заморачиваться, поэтому предается праздности.

Фиолетовый на втором месте означает поиск роскоши,

чувственного комфорта и физических наслаждений. Черный предупреждает о нереальности целей. Может также быть признаком горького разочарования. Вам следует забыть обо всем и восстановить силы в спокойной обстановке.

Черный цвет

Черный на первом месте означает сильное недовольство жизнью, бунт против существующих обстоятельств. При этом человек не слушает никого, кроме себя. Разумно ли это? Смотрите второй цвет! Как правило, черный предупреждает о том, что настала пора кардинально менять жизнь или обратиться за помощью к психологу. Возможно, нужно разрушить существующий порядок вещей и начать жить заново.

Если за черным идет серый, это признак безнадежности. Сложившиеся обстоятельства вас травмируют. Необходимо срочно что-то менять!

Синий – вы страдаете от условий жизни, воспринимаете их как мучительные и протестуете. Вам нужно отгородиться от всего и в спокойной обстановке обдумать свои дальнейшие действия.

Зеленый означает протест против ущемления интересов. Вы упрямо отстаиваете собственное мнение и пытаетесь доказать свою самостоятельность и независимость. Пустая растрата сил.

Красный предупреждает о том, что вы подавляете в себе негативные эмоции, которые, если так будет продолжаться и дальше, найдут выход во вспышках импульсивного и необузданного поведения. Берегитесь разрушения! Рискуете потерять то, что имеете!

Желтый на втором месте говорит о попытках вырваться из круга проблем посредством непоследовательных и несоответствующих реальному положению вещей действий. Человек в отчаянии ищет пути выхода из тупика и в таком состоянии способен на опрометчивые поступки вплоть до самоубийства.

Фиолетовый говорит о глупом упрямстве, принципиаль

ном отказе идти на уступки. Коричневый предупреждает о том, что вы поставили перед собой идеальные, а не реальные цели, что в будущем может принести разочарование и отвращение к самому себе. Вам следует сейчас оставить все дела и восстановить силы в спокойной, свободной от проблем обстановке.

Текущее состояние – ваш внутренний настрой или то, как сложившиеся обстоятельства заставляют вас действовать – отражает вторая пара карточек. Состояние человека невозможно описать одним-единственным цветом. Профессиональные психологи используют усложненный тест Люшера, где оценка идет по шести-девяти цветам. Мы же с вами ограничимся двумя. Эти цвета рассматриваются вместе, в комплексе. Независимо от того, какое место – третье или четвертое – занимает цвет, он характеризует ситуацию, в которой на данный момент вы находитесь. Ведущим в паре является первый цвет (от начала он третий) – он несет на себе основную окраску ситуации, второй лишь дополняет и уточняет его значение.

Серый цвет на третьем или четвертом месте указывает на то, что вы внутренне отгородились от мира, не желаете ничего предпринимать и ни в чем участвовать. А возможно, бездействовать вас заставляют внешние обстоятельства. Так или иначе, серый цвет – это передых, туман, неопределенность, время обдумывания планов и формирования в своих мыслях будущего.

Синий – вы в ожидании любви или просто сердечных дружеских отношений. Ситуация требует от вас спокойного поведения, сейчас не время дергаться и резко менять свою жизнь. Синий цвет благоприятствует отдыху, расслаблению, медитации. Он также может означать, что отношения для вас вышли на первый план.

Зеленый говорит о внутренней уверенности, твердости и нацеленности на удовлетворение амбиций. Настал период, благоприятный для карьеры и бизнеса. Зеленый – цвет богатства. Работайте и зарабатывайте!

Красный означает, что в данный момент вы активны, полны энергии и готовы действовать, отстаивать свои позиции. Если надо сдвинуть с мертвой точки какое-то дело или вырваться вперед, чего бы это ни касалось – действуйте. Все получится! Красный – цвет победы. Любые нагрузки – и физические, и психические «на красном цвете» переносятся очень легко и выливаются в успешный результат.

Желтый – вам скучновато, вы хотите разнообразить свою жизнь, наполнить ее новыми людьми, новой информацией, новыми ощущениями. Желтый – это время перемен, расширения горизонтов, успехов в освоении новых знаний. Это легкий, радостный период, когда можно наслаждаться жизнью, не прилагая к этому особых усилий.

Фиолетовый означает предрасположенность к эмоционально-чувственной связи. Вы готовы влюбиться. Этот цвет также может указывать на приоритет духовных потребностей над материальными, погружение в религию, философию, мистику.

Коричневый выражает физический комфорт и стабильность – материальную и эмоциональную. Вы ощущаете под ногами твердую почву. Но этот цвет также означает и замедление, инерцию, застой, подавленность, скованность обстоятельствами, озабоченность своим самочувствием.

Черный – у вас непомерные амбиции, и вы жестко добиваетесь удовлетворения своих притязаний. Если же люди отказываются вас поддерживать, вы с обидой и отвращением разрываете отношения. Будьте осторожны! Можете потерять друзей!

Сдерживаемые качества воплощают цвета, положенные на пятое и шестое места. Эти цвета вызывают равнодушие; вы не отвергаете их, но они и не соответствуют существующей ситуации, а как бы находятся в резерве. В данный момент состояния и потребности, обозначаемые этими цветами, для вас не актуальны или же внешние обстоятельства не дают им проявиться. Как и в предыдущей паре, пятый и шестой цвет рассматриваются вместе; пятый цвет – ведущий, шестой – уточняющий.

Серый на пятом или шестом месте говорит о дефиците эмоциональных переживаний. Вы готовы к близкому эмоциональному общению, но среди вашего ближайшего окружения нет тех, кто мог бы понять вас и ответить взаимностью.

Синий на любом из этих мест свидетельствует о боязни привязаться к кому бы то ни было, стать эмоционально зависимым.

Зеленый – вам кажется, что окружающие вас не понимают, не ценят, не видят ваших заслуг, поэтому вынуждены приспосабливаться, подстраиваться под других.

Красный свидетельствует об энергетической опустошенности, отсутствии стремлений, кроме одного – отдохнуть.

Желтый – это идеализация, стремление осуществить неосуществимое. Желания не совпадают с возможностями. Чтобы избежать разочарований, вы ищете поддержки, но не находите из-за крайней разборчивости в выборе друзей и сексуальных партнеров.

Фиолетовый – вы чувствительны, боитесь обид, душевных травм и разочарований, поэтому сдерживаете чувственные порывы.

Коричневый указывает на дефицит секса, выливающийся в сексуальную озабоченность.

Черный – вам кажется, что на вашем пути существуют препятствия, поэтому постоянно идете на уступки и отказываете себе в удовольствиях и отдыхе.

На источник беспокойства и тревоги указывают седьмой и восьмой цвета. Эти цвета, раз они оказались на последних местах, вызывают у вас антипатию. Они выражают потребности, которые вы вынуждены подавлять, иначе, как вам кажется, вы можете попасть в неблагоприятную ситуацию, либо поведение, диктуемое этими потребностями, на данный момент нецелесообразно. Седьмой и восьмой цвета также рассматриваются в паре, но ведущим является последний, самый неприятный цвет, седьмой – дополняющий.

Человек, отвергающий серый, уверен, что может получить от жизни больше, чем имеет сейчас. Из опасения пропустить свой «звездный час» он настойчиво преследует свои цели, не давая себе ни минуты покоя: ему кажется, что отдых возможен только после достижения цели. Он стремится принять участие абсолютно во всем, что происходит вокруг него, причем полагает, что имеет на это полное право. Окружающие же люди считают его излишне любопытным и назойливым. К осуществлению своих замыслов такой человек стремится с яростной интенсивностью, он не хочет, чтобы события шли своим чередом, а проблемы разрешались сами собой. Гиперактивность и сверхконтроль мешают спокойно и объективно смотреть на вещи, поэтому существует большая вероятность истощить нервную систему.

Если вы положили на последние места синий, отдых, расслабленность, бездействие вызывают у вас депрессию, поэтому вы не позволяете себе останавливаться, всеми силами поддерживаете в себе активность. Существующие на данный момент отношения вас не устраивают, и вы не в состоянии изменить их так, чтобы между вами и близкими людьми возникло ощущение общности, поэтому и сами не испытываете сердечной привязанности. Это угнетает и раздражает. Отрицание синего может также означать отказ идти на уступки с целью скрыть от окружающих свою эмоциональную уязвимость.

Отрицание зеленого говорит о том, что в недавнем прошлом вы слишком сильно давили на окружающие обстоятельства, чтобы изменить их, и теперь чувствуете себя изнуренными, лишенными сил. Возможно, вы ощущаете себя в тупике, но из страха потери своего положения не предпринимаете никаких шагов для выхода из стрессовой ситуации, обвиняя в своих неудачах других.

Красный цвет на любом из последних мест – знак того, что вы чувствуете себя вымотанными и беспомощными. Активность воспринимается вами как нечто враждебное, так как вы уже перевозбуждены и раздражены недостатком жизненных сил, обилием проблем. Вас не покидает ощущение нависшей над вами угрозы, опасности. Мысль о том, что вы не можете добиться своих целей, приводит вас в бешенство и заставляет страдать от ощущения собственного бессилия. Вы на грани нервного срыва.

Человек, отвергающий желтый, страдает из-за разочарований. Несбывшиеся надежды подкосили уверенность и вызвали страх потерять авторитет и завоеванные позиции. Вы сомневаетесь, что ваши дела в будущем улучшатся, поэтому повышаете требования и отказываетесь идти на разумные уступки. Чтобы избежать новых разочарований, вам необходимо укреплять уверенность в себе и вырабатывать позитивный настрой.

Отрицание фиолетового говорит о том, что вы ищете искренних, полных доверия отношений, но при этом жестко контролируете свои чувства, чтобы вашей доверчивостью не воспользовались неблагонадежные люди. В результате получается – от других вы требуете полной искренности, а сами не раскрываетесь. Люшер характеризует такого человека как способного к отзывчивости, но очень жестко себя контролирующего.

Человек, отвергающий коричневый, ставит на последнее место потребности тела. Стремление к физическому комфорту рассматривается им как слабость, которую необходимо преодолеть ради «возвышенных» целей. Такой человек жаждет выделиться из общей массы и требует, чтобы его признали как незаурядную личность. Он отвергает тягу людей к взаимозависимости, так называемое «стадное чувство». Самоизоляция, вызванная такими взглядами, в итоге приводит к желанию ослабить самоконтроль и соединиться с другими людьми, однако он сдерживает эти порывы, полагая, что сдержанность поможет ему добиться успеха. Коричневый на последних местах часто является признаком завидного здоровья.

Отрицание черного выражает стремление быть полновластным хозяином своей судьбы, сохранять контроль над всеми своими действиями и решениями, быть свободным и независимым от запретов, за исключением тех, которые человек сам себе определит. Отторжение черного говорит о больших амбициях и авторитарности характера, от которой человек сам же и страдает.

Что мешает вам быть успешным

Для оценки успешности деятельности (в первую очередь речь идет о карьере, бизнесе, учебе) Люшер рекомендует оценивать месторасположение основных цветов – красного, желтого, синего и зеленого – и рассчитывать численные показатели* цветовых предпочтений.

Определите, в каком состоянии у вас цвета успеха

В норме основные цвета должны возглавлять ряд предпочтений, то есть восприниматься как приятные. Дополнительные цвета – коричневый, черный и серый – должны стоять во второй половине ряда, то есть восприниматься как безразличные или неприятные. Фиолетовый цвет занимает особое место – он не относится ни к основным цветам, ни к дополнительным. Появление зеленого, красного, желтого и фиолетового в начале цветового ряда указывает на гармоничное психоэмоциональное состояние и высокую самооценку. Выход на первые места серого, коричневого и черного – тревожный сигнал. Любой из основных цветов, оказавшийся на трех последних местах, и любой из дополнительных на трех первых указывает на наличие сильных негативных переживаний, тревоги, страха, либо на плохое здоровье. Эти переживания вызваны подавлением какой-то значимой для вас потребности. На характер этой потребности указывает последний, самый неприятный цвет (см. предыдущую главу).

Особенно важны красный, желтый и зеленый. Это цвета успеха. Люшер называет их «рабочей группой». Местонахождение этих цветов в ряду предпочтений отражает уровень жизненного тонуса. Расположение «рабочей группы» в начале цветового ряда говорит о высокой работоспособности, в конце ряда – о низкой. По тому, какой цвет стоит первым в «рабочей группе», можно судить о ведущей черте работоспособности. Если ЗЕЛЕНЫЙ, то цели достигаются путем волевых усилий, упорства, уверенности в себе. Человеком движут высокие запросы и стремление к самовыражению. КРАСНЫЙ свидетельствует об энергичном напоре, страсти, борьбе. ЖЕЛТЫЙ – человеком движет позитивный настрой, стремление к новизне, восприимчивость.

С другой стороны, если зеленый отброшен в конец цветового ряда, это означает недостаток упорства и настойчивости, человек не стремится к успеху. Отвержение красного свидетельствует об истощении сил, а желтого – об отсутствии удовлетворения от самого процесса работы.

Когда между красным, желтым и зеленым стоят другие цвета, или «рабочая группа» смещена к концу, это показатель высокой утомляемости – «не до жиру, быть бы живу».

Успех обещает местонахождение зеленого, красного, желтого и фиолетового цветов в начале ряда предпочтений, а синего, серого, коричневого и черного – в конце. Коричневый цвет неоднозначен. Там, где успешность оценивается по результатам работы, коричневый в начале ряда прогнозирует неуспех. Но если успешность оценивается экспертами (начальник, экзаменатор, инструктор), коричневый цвет может обещать благоприятное развитие событий, поскольку тревожные люди (а именно это выражается в предпочтении коричневого) более дисциплинированы, выполняют и скучные, неинтересные поручения. Руководителю тревожный подчиненный более удобен, поэтому больше им ценится.

Прогноз эффективности действий. Аутогенная норма

Эффективность и успешность действий можно оценить по отклонению от аутогенной нормы. Очень полезно проходить тест Люшера и высчитывать отклонение от аутогенной нормы накануне серьезных мероприятий, чтобы в случае чего при помощи цветотерапии перенастроить себя на позитив.

Аутогенная норма цветовых предпочтений установлена австрийским психологом Вальнеффером. При помощи теста Люшера он обследовал своих пациентов в начале психотерапевтического лечения и после. В начале курса цветовые предпочтения пациентов были индивидуальны и разнообразны. По его окончании они становились схожими, цветовой ряд стягивался к следующей последовательности: красный, желтый, зеленый, фиолетовый, синий, коричневый, серый, черный. Этот порядок цветов был принят Люшером за эталон психического благополучия. Любопытно, что цвета в нем следуют в порядке цветов спектра за исключением синего, который поменялся местами с фиолетовым.

Степень отклонения от аутогенной нормы отражает уровень непродуктивного психического напряжения. Чем больше отклонение, тем больше сил расходуется на борьбу с внутренними проблемами и преодоление усталости в ущерб достижению жизненных целей. У человека, выбирающего цвета в порядке близком к спектральному, непродуктивное психическое напряжение отсутствует. Это выражается в стремлении действовать, добиваться задуманного и проявлять волю в трудных ситуациях. Позитивные эмоции у такого человека преобладают, а желания и возможности, интересы и долг согласованы друг с другом.

Построение цветового ряда в порядке обратном аутогенной норме свидетельствует о пассивности, хронической усталости – сил едва хватает на выживание, на постановку целей, ради которых стоило бы действовать, их нет. Человек боится будущего, ждет неприятностей, неуверен в своих силах и разочарован жизнью. Большая часть времени и психических сил уходит на борьбу с самим собой. Выход из проблем кажется нереальным. Поскольку внимание человека постоянно направлено на внутренний мир, успешность внешней деятельности, в том числе, профессиональной, снижена. Причиной значительного отклонения от аутогенной нормы также может быть длительная работа, требующая большого волевого напряжения, отсутствие полноценного отдыха, тяжелые заболевания.

* * *

Итак, вы прошли тест Люшера. Имейте в виду: это не предсказание судьбы и не гадание, как на картах, а психологическая диагностика, основанная на бессознательном восприятии цвета! Тест Люшера измеряет психофизиологическое состояние, стрессоустойчивость, активность, коммуникативные способности и раскрывает причины внутреннего напряжения. Эта информация является предупредительной, а не предсказательной. Вы получаете ее в помощь, чтобы избежать нагрузок сверх тех, которые способна выдержать ваша психика без негативных последствий для здоровья.

Идеальный расклад близок к спектральному порядку цветов и называется аутогенной нормой: красный, желтый, зеленый, фиолетовый, синий, коричневый, серый, черный. Чем ближе к нему выложенный вами цветовой ряд, тем гармоничнее ваше состояние. Тревожным признаком является появление красного, желтого и зеленого на последних местах и коричневого, серого и черного – на первых. Такой расклад говорит о серьезных неполадках со здоровьем или депрессии: силы организма истощены, срочно требуется отдых или лечение.

Тестироваться можно сколько угодно раз, хоть каждый день. Главное – выкладывать цвета по принципу нравится/не нравится. Мода, цвет одежды, глаз, волос, штор, аутогенная норма, традиционное значение цветов и прочие сознательные привязки к тем или иным цветам нужно временно выбросить из головы; если они будут руководить вашим выбором, получится не тест, а самообман.

Обратите внимание! Люшер выбрал для теста строго определенные тона, и цветные карточки в нашей книге приводятся в точном соответствии с Люшеровскими. Мы не рекомендуем использовать компьютерные программы с тестом Люшера. Отображаемые мониторами оттенки могут существенно отличаться от эталона. Кроме того, разные мониторы настроены по-разному. В зависимости от яркости, контрастности и других характеристик одни и те же цвета воспринимаются неодинаково. Поэтому компьютерные программы не могут гарантировать адекватность результата.

Цвет для вашего здоровья. светотерапия

Без чего невозможна жизнь? Наверняка, вы ответите: «Без воздуха, без пищи и воды». Но оглянитесь вокруг: все, на что падает ваш взгляд, освещено – солнцем или электрической лампой. Без света нам не разглядеть даже собственные руки. А ведь свет – это не только то, что помогает нам ориентироваться в пространстве. Именно он служит источником жизни, а в случае необходимости может использоваться и как лекарство. Не задумываясь об этом, мы все-таки постоянно замечаем, какой силой обладает для нас свет. Вспомните народные сказания и поверья – зло всегда творится под покровом тьмы, солнечный свет же приносит спасение, разгоняет злые чары. Испокон веков свет связывался в сознании людей с добром и благом, тогда как тьма воспринималась как нечто враждебное.

Именно смена дня и ночи, времен года задает ритм нашей жизни. Мы спим по ночам, и бодрствуем в течение дня, мы чувствуем прилив сил и эмоциональный подъем в утренние и дневные часы, а с наступлением темноты наша активность снижается. Даже в солнечные и пасмурные дни наше настроение и работоспособность могут сильно различаться.

Когда нас утром встречает яркое солнце, сонная вялость пропадает сама собой, хочется движения, активности. Хмурое небо с низко висящими тучами вызывает желание забраться обратно в кровать. Отсутствие света может лишать нас бодрости и сил. Обострение болезней чаще всего наступает в темное время суток. А если человек проводит слишком много времени в темноте, у него могут начать развиваться психические расстройства.

Но влияние света на наше настроение – это только одна сторона. Не менее важны солнечные лучи для физического здоровья. Одним из ярких примеров этому можно считать зависимость гармоничного развития грудного ребенка от количества солнечного света, которое он получает. Давно доказано, что, малыши, которые редко бывают на солнце – именно на солнце, так как для них очень важен ультрафиолет – гораздо чаще страдают от рахита (болезни, деформирующей костную ткань), чем их ровесники, ежедневно радующиеся солнечным лучам. А взрослому человеку для того, чтобы хорошо себя чувствовать и сохранять жизненный тонус, желательно находиться на солнце 4–6 часов в день. Очень многие недомогания случаются с нами лишь потому, что мы мало бываем на солнце. Те, кто избегают солнечных лучей, плохо выглядят и быстро устают, у этих людей нездоровая кожа, потухший взгляд, «мешки» под глазами, слабый иммунитет, да и общее самочувствие оставляет желать лучшего.

Чем больше света, тем больше здоровья! Да-да, это так, несмотря на постоянные предупреждения врачей о том, что от солнца нужно защищаться. Просто к лечению солнечными лучами нужно прибегать с умом – принимать их дозированно, как таблетки, и в нужное время суток, когда солнце излучает полезный именно при вашем недуге спектр.

А если впитывать в себя солнечные лучи в достаточном количестве нет возможности, можно приспособить для лечебных целей обычные лампочки накаливания! Именно о том, как использовать свет себе во благо, мы и расскажем в этом разделе.

Свет: лекарство прошлого, лекарство будущего

Наука о свете одновременно является и совершенно новой и очень древней. Только в последние несколько десятилетий ученые стали пристально изучать то, что интуитивно открыто людьми много веков назад – силу целебного воздействия света на организм.

Еще во времена фараонов – более шести тысяч лет назад, при помощи солнечного света, который называли «все исцеляющим лекарем» лечили раны, язвы и воспаления, восстанавливали силы после болезней, продляли молодость. В летописях такое использование солнечных лучей впервые упомянуто во времена правления в Египте фараона Аменхотепа IV. Именно по его приказу стали возводиться первые сооружения, посвященные богу Солнца, которые выглядели как высокие башни, стремящиеся в небо. Каждый день семья фараона – он сам, его жена Нефертити и их дети, принимали в этих башнях солнечные ванны. Память об этом не исчезла и много веков спустя – так, греческий историк Геродот в I веке до н. э. много писал о физическом здоровье и красоте жителей Древнего Египта, причиной же этому он считал именно воздействие солнечного света.

Целительная сила света не могла остаться без внимания древнегреческих врачей. Один из городов Древней Греции даже носил название Гелиополис («Город Солнца») и был знаменит своими чудесными храмами. Эти целительные строения были устроены так, что солнечный свет, попадая в них, разлагался на разные цвета. Уже в те времена для лечения каждого конкретного заболевания применялся определенный цвет.

Жители Древнего Рима использовали знания о солнце, которые были накоплены египтянами и греками, и совершенствовали их. В те давние века уже было известно, что слишком много солнца может быть так же вредно, как и его отсутствие, поэтому римские врачи назначали прием этого «лекарства» очень осторожно. Такое лечение, основоположником которого считался Геродот, получило название «гелиотерапия». Для того чтобы жители Древнего Рима могли принимать солнечные ванны, в банях (термах) строились специальные открытые помещения, которые в наше время называют «солярии». Подставляя тела живительному свету, римляне называли это «питьем солнечных лучей».

В записях древних историков сохранились упоминания о том, что при помощи солнечных лучей исцелялись от болезней легендарный автор «Илиады» и «Одиссеи» Гомер и величайший полководец Александр Македонский. Если же мы с вами обратимся к истории последних веков, то среди поклонников такого лечения обнаружим имена Эдгара По и промышленников Демидовых. В Средние века Авиценна при помощи красного света пытался победить эпидемию черной оспы. Придворные доктора царствующих особ, разумеется, с учетом дворцового этикета, разрабатывали специальные методики приема солнечных ванн. А простые люди обходились без лишних церемоний, избавляясь от хворей при помощи «небесного света».

И все-таки до конца XIX века лечение солнечным светом считалось «народным методом», наука не воспринимала это средство всерьез. Но в последние годы XIX столетия все изменилось…

Мнение ученых

Одним из первых всерьез заговорил о роли солнечного и голубого света Август Дж. Плезантон, автор книги «Голубой и солнечный свет» (Augustus J. Pleasanton, «Blue and Sun-Lights»). Он заметил, что растения дают гораздо лучший урожай, если их выращивать в теплицах, в окна которых вставлены прозрачные и голубые стекла, а облучение голубым светом животных делает их более здоровыми и плодовитыми. После этого Плезантон начал лечить при помощи голубого света хронические заболевания у людей, но его теория еще долго подвергалась нападкам критиков.

В 1877 г. доктор Сет Пенкост, автор книги «О голу бом и красном свете» (Seth Pancoast, «Blue and Red Lights»), обнаружил, что фиолетовый свет убивает многие опасные бактерии и успокаивает нервную систему.

Но настоящей сенсацией стала книга доктора Эдвина Бэббита «Принципы света и цвета» (Edwin Babbitt, «The Principles of Light and Color»). Этот ученый стал применять лечение светом, пропущенным через цветные фильтры, причем лучи можно было направлять на разные части тела больного.

А в 90-х гг. XIX века было выяснено, что ультрафиолетовые лучи способны уничтожать многие болезнетворные бактерии. После этого ультрафиолет стали применять в больницах для дезинфекции помещений и лечения больных с ранами, ожогам и простудными заболеваниями.

Помните упоминание о том, насколько важен солнечный свет для правильного развития младенцев? Это открытие так же было сделано в конце XIX столетия. Именно тогда медики обнаружили, что деформация костей при рахите, которым в те времена страдало немало детишек, вызвана недостаточной выработкой организмом витамина D. Из-за этого ребенок не может усваивать кальций и фосфор из пищи, и скелет формируется неправильно. Оказалось, что солнечный свет и есть чудесное лекарство от этой болезни. Под его живительными лучами витамин D производится в организме малышей в достаточном количестве. Важно помнить, что попытки заменить действие солнца приемом препаратов, содержащих этот витамин, могут привести к передозировке, к тому же искусственные витамины не заменяют натуральных в полной мере. Если же организм вырабатывает это вещество сам, то он не ошибается в нужном количестве.

Основоположником светотерапии можно считать ученого из Дании Нильса Финсена. Этот выдающийся человек прожил всего 43 года, из которых последние 14 провел в инвалидном кресле. Однако его исследования произвели переворот в медицине, он удостоился многих наград, был членом научных обществ Дании, Исландии, Германии и России. В 1886 г. он основал Финсеновский институт светолечения, который существует по сей день.

Наблюдая больных с туберкулезом кожи, Финсен заметил, что чаще всего болезнь проявляется во время темной и холодной северной зимы, и почти никогда – летом. Естественно он предположил, что причина заболевания связана с недостатком естественного солнечного света и попробовал лечить пациентов при помощи угольно-дугового источника света. Его метод оказался эффективным, и он начал использовать цветной свет, чтобы уменьшить образования рубцов на коже у людей, перенесших оспу, а также избавить своих пациентов от красных родимых пятен. Надо сказать, что туберкулез кожи – волчанка, до этого считался неизлечимой болезнью. Финсен же добился таких успехов в ее излечении при помощи ультрафиолетовых лучей, что в 1903 г. ему присудили Нобелевскую премию.

Интересно, что практически сразу в светолечении образовались два направления. Один из известных исследователей природы света – Диншах Гхадиали лечил различные заболевания, облучая светом тело человека. Другой же ученый, Гарри Рилей Спитлер, считал, что большего эффекта можно добиться, если лечить светом через зрение.

Заинтересовались светолечением и российские врачи. Всем нам с детства знакомая «синяя лампа» была создана русским военным врачом А. В. Мининым. Именно он обнаружил, что синий цвет способен быстро убивать бактерии и гасить боль. Когда в XX веке в медицине стали широко использовать физиотерапевтические средства, то «синяя лампа» стала хорошим средством лечения воспалений и простуд.

Методы Финсена официально были признаны в России, когда в начале XX столетия знаменитый врач-невропатолог В. М. Бехтерев выпустил свой труд «Светотерапия в лечении нервных болезней». С этого времени и русские врачи стали исследовать и применять световое и цветовое облучение.

Свет и цвет

Конечно, цвет неразрывно связан со светом! Ведь эти слова и звучат похоже. О лечении цветом в медицине заговорили сравнительно недавно, но на самом деле этот метод был известен еще в Древнем Китае.

Восточные доктора издавна связывали душевное состояние человека с его физическим здоровьем, и когда обнаружили, что различные цвета способны менять душевный настрой, стали применять их для лечения недугов. Обычно при этом использовались разноцветные ткани, кристаллы и камни. Со временем лекари накопили достаточно знаний о свойствах того или иного цвета, и уже могли точно сказать, какой цвет окажет помощь при том или ином заболевании. Подобные методы, как вы помните, использовали и в Древней Греции. А в Древнем Египте целители считали, что для того, чтобы избавиться от болезни тела или духа, человеку следует носить одежду определенных тонов.

Когда в конце XIX века ученые доказали, что цвет и физическое состояние человека тесно связаны, цветотерапией заинтересовались всерьез. В своих исследованиях физики и врачи стали использовать как цветные стекла, так и фильтры, позволяющие получать сочетания различных цветов. Наблюдая при этом за физиологической и психологической реакцией пациентов, они постепенно подтверждали знания древних о влиянии цветов на человеческий организм.

Цвета являются теми нитями, которые вплетают человека в ткань живого мира, так как цвет – это часть света, а свет, по сути, и есть сама жизнь. Именно цвета вызывают эмоции и чувства, побуждающие нас к дальнейшим действиям. Ведь что такое цвета? Это как раз то, из чего состоит белый солнечный свет. А сам свет – это волны высокой частоты. Цвета отличаются друг от друга длиной световой волны. Как раз в разнице длин волн и кроется секрет различного воздействия цветов на нас. Вспомните, как море волнами набегает на берег. Свет и цвет как часть света – это те же волны. Наши с вами тела состоят, как и любая материя, из микроскопических частиц – атомов. Все атомы и атомные поля непрерывно вибрируют с определенной частотой. И любая болезнь – это не что иное, как сбой в этих вибрациях. Волны света, воздействуя на атомы тела, помогают им вернуться к своей истинной вибрации, и недуг отступает.

Из видимой нам части спектра наибольшая длина волн у красного, оранжевого и желтого цветов. Они повышают тонус, поднимают настроение и улучшают кровообращение. Голубой, синий и фиолетовый имеют волны меньшей длины и действуют обратным образом – успокаивают, помогают сосредоточиться и замедляют все процессы, происходящие в нашем организме. Зеленый цвет считается промежуточным – цветом равновесия. Такое влияние цветов окажется вполне естественным, если вы задумаетесь над тем, как меняется цветовая гамма мира в течение суток. Ярко красный рассвет, энергия желтого и оранжевого цвета в течение дня постепенно замирает, превращаясь в голубой и синий цвета вечера и фиолетовый оттенок ночи.

Невидимые части спектра – например, рентгеновские или ультрафиолетовые лучи, нередко вредны для человека. Но цвета радуги могут дарить нам здоровье.

Упомянутый выше Диншах Гхадиали первым попытался объяснить чудесное действие цветового облучения с позиции науки. Он изучал элементы, из которых состоит организм человека, и цветной свет, излучаемым каждым из них. Диншах был уверен, что именно этот излучаемый свет связан с ролью, которую играет каждый элемент в жизни всего организма. И, зная эту роль, можно усиливать его активность при помощи цветных лучей.

Для лечения пациентов ученый использовал набор из 12 светофильтров разных цветов: алого, красного, оранжевого, лимонного, желтого, зеленого, голубого, бирюзового, темно-синего, фиолетового, лилового и пурпурного. Диншах применял лечение цветом много лет и постепенно смог достаточно точно установить, какие именно цвета лучше всего помогают при определенных болезнях.

Зеленый свет ученый считал универсальным, и советовал использовать его и близкие ему бирюзовый и лимонный при любых недугах. При этом лимонный (желто-зеленый) лучше помогает при хронических болезнях, а бирюзовый (синезеленый) больше подходит для снятия острого проявления заболевания.

Пурпурный, лиловый и алый Диншах считал хорошими помощниками при лечении любых нарушений в работе сердца, кровообращения и репродуктивной системы. Пурпурный снижает активность этих систем, а алый, наоборот, повышает.

Лиловый цвет хорошо использовать для того, чтобы сбалансировать работу всего организма.

При параличе исследователь советовал использовать облучение лимонным и оранжевым светом. Алый цвет помогал восстанавливать работу органов чувств. Боль, нарывы и кровотечения Диншах лечил при помощи темно-синего цвета.

Несмотря на то, что не все утверждения ученого признает официальная наука, многие врачи успешно используют его советы при лечении своих пациентов.

Вы помните о том, что кроме Диншаха в это же время другой ученый, Спитлер, изучал действие света и цвета на живой организм. Но этот исследователь подошел с другой стороны – его интересовал цветной свет, проникающий через глаза.

Через глаза – к любому органу

Давайте поговорим немного о глазах, которые недаром называют «окна души». Да-да, именно «окна». Заглянув в глаза, можно понять не только настроение человека, но и узнать все о его здоровье.

Искусством чтения по глазам, называемым «иридодиагностика», хорошо владели целители много веков назад. Гиппократ – один из величайших врачей древности, по внешнему виду и выражению глаз пациента мог рассказать обо всех его недугах.

В XIX веке венгерский доктор Игнац фон Печели стал называть глаза, а точнее – радужную оболочку – миниатюрной картой всего организма. Внимательно изучая ее, он мог достаточно точно судить о здоровье внутренних органов человека, а также предсказывать болезни, которые еще только должны были проявиться в будущем. Этот врач считается основателем науки «иридологии», получившей название от латинского слова «iris», которое означает «радужная оболочка», «радужка».

Название же «иридодиагностика» впервые было использовано в Советском Cоюзе в 1989 г. При этом врачи, разработавшие эту методику, использовали для обследования глаза пациентов высокочувствительные видеокамеры. В настоящее время опытный врач-иридолог может много рассказать о здоровье человека, просто заглянув в его глаза.

Но глаза, как настоящие окна, не только дают возможность человеку «выглянуть» во внешний мир, но и впускают свет внутрь. В древности их нередко называли «воротами» души, считая их наиболее простым путем к внутренним органам человека.

Современные ученые изучают человеческий глаз очень пристально. Так, уже давно многие исследователи утверждают, что от цвета глаз зависит характер человека. Они объясняют это тем, что разные цвета радужной оболочки могут воздействовать на разные участки головного мозга. А значит, даже просто глядя на предметы, окрашенные в разные цвета, человек может оказывать воздействие на те или иные участки своего мозга и изменять не только свое настроение, но и физическое состояние.

Доктор Дж. Либерман, автор книги «Свет: медицина будущего» (Jacob Liberman, «Light, medicine of the future») подтверждает – многие годы практики убедили его в том, что нарушения в работе глаз человека связаны со сбоями в других системах его организма. Либерман заинтересовался этой темой в 70-х гг. прошлого века. И вскоре ему пришлось приме нить свои знания на практике. Его мать страдала болезнью глаз, которая почти полностью лишила ее зрения. Лечение у офтальмологов, которое продолжалось около полугода, не дало результата, и тогда он попытался помочь ей сам. Доктор уже знал, что бирюзовый цвет можно использовать для снятия воспаления, поэтому он усадил мать к прибору, излучающему такой свет, и попросил ее смотреть на него в течение 20 минут. Результат проявился уже через 4 дня – если перед началом лечения пожилая женщина с трудом различала предметы, которые держала перед глазами, то теперь она начала видеть, хоть и смутно, даже то, что располагалось сбоку от нее. Через несколько недель у нее на 80 % восстановилось зрение на одном глазу и стали заметны улучшения на другом, которым она не видела уже 25 лет. Этот успех воодушевил доктора Либермана. Применяя светотерапию для лечения глазных заболеваний, он научился лечить и другие недуги.

Путешествие светового луча внутри тела

Каким же образом световые лучи, проходя через глаза, могут влиять на весь наш организм? Здесь нет ничего фантастического.

За склерой, радужной оболочкой и зрачком – теми частями глаза, которые мы видим, на сетчатке скрывается огромное количество чувствительнейших фоторецепторов. Именно они позволяют нам видеть окружающий мир – превращая свет в электрические импульсы, они посылают его по зрительному нерву в мозг. При этом скорость передвижения информации огромна – она составляет около 400 км/ч.

Что же происходит дальше? Одна часть сигналов попадает в зрительную кору и «расшифровывается» как картинка, а другая отправляется в гипоталамус – область мозга, которая регулирует работу жизненно важных функций нашего организма. Именно от этой части мозга, которая получает через глаза энергию света, и зависит, каким образом будет реагировать тело на внешние раздражители, насколько легко оно приспособится к меняющимся обстоятельствам или стрессу. Переработав полученную информацию, гипоталамус дает команду другому отделу головного мозга – гипофизу, в компетенцию которого входит управление химическими и физическим процессами, происходящими и в организме в целом, и в каждой его отдельной клетке. Все команды разносятся по организму при помощи гормонов, которые, путешествуя с током крови, передают сообщение именно тем клеткам, которым они адресованы. Задумайтесь над этим: свет, попадающий в глаза, оказывает влияние на каждую клетку нашего организма. Как видите, воздействие света и цвета на работу наших внутренних органов имеет вполне научное объяснение.

Все понятно, скажете вы, когда речь идет о глазах. Но как же добиваются успеха врачи, лечащие своих пациентов, непосредственно освещая больное место на теле? Скорее всего, вы знаете о том, что в основе китайской медицины лежит учение об энергии, текущей по меридианам, которыми пронизано все тело человека. Определенные места на этих линиях – биологически активные точки, уколами и надавливаниями на которые можно воздействовать на каждый орган. Точно так же на эти точки можно действовать при помощи световых лучей. Особая частота каждого цвета несет информацию, нужную для оздоровления различных частей организма.

«Красный свет» болезням

Лечение светом и цветом в настоящее время широко применяется в медицине. При этом используются разнообразные приборы – источники излучения, как видимого для человека, так и не доступного нашему глазу – ультрафиолетового и инфракрасного.

Инфракрасным светом воздействуют не только на кожную поверхность, но и на ткани под ней – на суставы, мышцы, нервные волокна. Там, где крупные кровеносные и лимфатические сосуды подходят близко к коже, облучение инфракрасным светом помогает активизировать ток лимфы и крови, что положительно сказывается на всем организме – повышается его тонус, улучшается иммунитет. Таким образом лечат заболевания желудочно-кишечного такта, сердечно-сосудистой системы, крови. Однако применение инфракрасного излучения требует врачебного контроля.

Цветовое воздействие используется при лечении заболеваний ЛОР-органов, для профилактики и лечения альвеолита, который может возникнуть после удаления зуба.

Хорошо помогает цветолечение при кожных проблемах, как небольших – герпес, угревая сыпь и фурункулез, так и серьезных – с его помощью можно справиться даже с опоясывающим лишаем. В хирургии правильно подобранные цветовые сочетания избавляют от пролежней, инфильтратов, помогают быстрее рассосаться гематомам и затянуться ранам.

Косметологи при помощи светового воздействия помогают избавиться от различных дефектов кожи и продлить ее молодость.

Способность синего и фиолетового цветов уменьшать болевые ощущения используется для облегчения состояния тех, кто страдает миозитом, радикулитом и остеохондрозом. Многие люди после такого лечения забывают об отечности суставов и даже избавляются от хронического артрита и артроза.

В 80-х годах прошлого века в одной из американских клиник был проведен интересный эксперимент. В специальном контейнере установили обычную лампу накаливания, закрытую голубым фильтром. По просьбе врача пациенты, страдающие от артрита, просовывали руки в отверстие, проделанное в стенке контейнера, и держали их под голубым светом в течение 15 минут. У большинства пациентов после лечения заметно уменьшалась боль в суставах.

А вот интересный факт, который показывает, как цветовое окружение влияет на психическое состояние человека. Когда в некоторых американских исправительных учреждениях стены камер были выкрашены в розовый цвет, у охранников стало гораздо меньше проблем с буйными заключенными. Их мышцы расслаблялись и нервы успокаивались не хуже, чем под действием медицинских препаратов.

Для лечения психических расстройств чаще всего используется сочетание красного и синефиолетово го цветов. Именно эти волны недополучает человек, проводя много времени в помещениях с искусственным освещением.

Свето– и цветотерапией занимался японский натуропат, профессор Кацудзо Ниши, автор знаменитых «Шести правил здоровья», ставший популярным в России благодаря Майе Гогулан – женщине, победившей при помощи его системы рак. Именно с рецептами Ниши мы и хотим вас познакомить – он рекомендовал солнечные ванны. А в качестве альтернативы – если нет возможности насыщаться солнечной энергией – предлагаем разработанный современными медиками метод лечения цветными вспышками.

Солнечные рецепты доктора Ниши

Солнечный свет – один из основных источников питания нашего организма, от Солнца мы получаем большую часть жизненной энергии. Часть ее поступает напрямую от солнечных лучей, часть – через пищу, которая вобрала их в себя. Благодаря солнечной энергии можно и укрепить здоровье, и продлить жизнь. Солнечные лучи сами по себе, без всяких дополнительных средств, уничтожают многие болезнетворные микробы. Под влиянием солнечной энергии в организме сгорают жиры, улучшается обмен веществ, понижается уровень сахара в крови и повышается гемоглобин. Ультрафиолет способствует выработке в организме кальция и витамина D, что улучшает качество крови и помогает организму справляться с болезнями. Без достаточного количества солнечной энергии организм чахнет и стареет, теряет силу и прочность. Доктор Ниши рекомендует солнечные ванны. Их надо принимать круглый год, потому что искусственный свет не заменяет «живого» дневного. Причем насыщаться солнечной энергией можно даже в лютый мороз!

Как меняется спектр в течение дня

Солнечный спектр непостоянен, он меняется с течением дня. В определенные часы различные компоненты спектра действуют наиболее интенсивно, и это можно использовать с пользой для здоровья. Ниже приводится изменение солнечного спектра в течение суток в зависимости от месяца года для зоны умеренного климата.

Декабрь, январь, февраль

Март, апрель

Май, июнь

Июль, август

Сентябрь, октябрь, ноябрь

Важнее всего ультрафиолет, поскольку именно он убивает опасные микробы. В связи с этим Ниши рекомендует вставать на рассвете. Если нет возможности выйти на улицу, откройте окно или выйдите на балкон и постойте на свежем воздухе 3–5 минут. Даже если Солнце скрыто облаками, вы все равно получите какую-то долю ультрафиолета.

Как принимать солнечные ванны

Солнечные ванны лучше всего принимать возле воды – на берегу моря, реки или озера. Морской бриз и прохлада, исходящая от воды, предохранят тело от перегрева. Самое благоприятное время для них – с 8 до 11 и с 16 до 17 часов. В полуденные часы лучи Солнца несут большое количество солнечной радиации.

Очень нежелательно, особенно на первых порах, подвергать тело воздействию прямых солнечных лучей. Расположитесь в тени. Голову нужно обязательно защитить зонтиком или головным убором. Солнечные ванны лучше принимать лежа, переворачиваясь каждые 5 минут: в этом случае тело облучается равномерно. Продолжительность вы определяете сами, но помните, что 15–20 минут вполне достаточно. После солнечной ванны желательно искупаться или принять контрастный душ.

Солнечные ванны дают превосходные результаты при заболеваниях суставов и кожи, общей слабости и хронической усталости, пониженном и слегка повышенном давлении. Противопоказания: значительно повышенное кровяное давление, кровотечения.

А что делать зимой?

В холодное время года у нас нет возможности нежиться на солнышке. Тем не менее, энергией Солнца напитаться можно. Для этого существует специальное упражнение. Делать его полезно в любое время дня (при условии, если небо не затянуто облаками), но особенно эффективно оно на рассвете, в период активности ультрафиолетового и пурпурного цветов. Естественно, самих этих цветов вы не увидите, но знайте, что их энергии все равно излучаются Солнцем (то же касается и всех остальных цветов).

Станьте лицом к Солнцу, ноги на ширине плеч, носки немного развернуты наружу. Постарайтесь, чтобы позвоночник был прямым, не надо горбиться. Сложите ладони перед грудью, будто вы молитесь, и закройте глаза.

Глядя на Солнце сквозь закрытые веки, представьте, что оно медленно движется вам навстречу, приближается, подходит вплотную и, в конце концов, входит в вас, и вы сливаетесь с ним. Теперь вы внутри Солнца, вы сияете вместе с ним, оно пронизывает каждую клеточку вашего тела. Энергия Солнца теперь – ваша энергия, его свет – ваш свет.

Поднимите руки со сложенными ладонями вверх, словно вы устремляетесь в небо. Разведите поднятые руки в стороны, ладонями наружу – примите в себя энергетические потоки Солнца, устремленные на вас сверху, откройте себя его сиянию. Солнечная энергия пропитывает вас, вместе с ней по вашим жилам струится ток молодости, здоровья и радости. Оставайтесь в этой позе, пока ощущаете проходящий через вас поток солнечной энергии. Когда у вас возникнет ощущение, что он ослаб, пора заканчивать упражнение: вы впитали то количество солнечной энергии, которое требовалось вашему организму. Опустите руки, откройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов животом, улыбнитесь себе.

Чувство радости, умиротворения, ощущение того, что вы полны сил и энергии, будет свидетельствовать, что вы наполнились живительной силой светила. Если вы ничего подобного не испытываете, не расстраивайтесь. Возможно, вы не отслеживали свои ощущения во время упражнения или закончили его раньше, чем следовало. В следующий раз или через раз у вас все получится, как надо.

В течение первых 15–20 минут после упражнения постарайтесь двигаться в замедленном ритме. Делайте свои повседневные дела, не торопясь, одновременно фиксируя внимание на энергии Солнца внутри себя. Постарайтесь сохранить эту энергию и полученное состоя ние подольше.

Старайтесь делать это упражнение хотя бы 2–3 раза в неделю.

Самое важное! Лечебные свойства цветов

Зная спектральное «расписание», можно целенаправленно лечиться цветом, облучая себя солнечным светом в определенное время суток. Период выбирается в зависимости от того, каких изменений в своем самочувствии вы хотите достичь.

Действие на психику.

Красный – цвет активности, дающий заряд жизненных сил. Этот цвет воспринимается как цвет борьбы и победы, он вселяет чувство уверенности и позитивный настрой. Его используют для избавления от депрессии, уныния и апатии.

Действие на тело.

Красный цвет увеличивает физическую силу, активизирует обмен веществ и деятельность желез внутренней секреции, стимулирует иммунитет, устраняет все застойные явления в организме – рассасывает тромбы, закупорки, опухоли. Красные лучи способствуют образованию эритроцитов и повышают содержание гемоглобина в крови, поэтому полезны при малокровии. Этот цвет показан при гипотонии и инфекционных заболеваниях; он также лечит простуду, бронхиальную астму, туберкулез, ожирение, ветряную оспу и корь. Высок лечебный эффект этого цвета при вялых параличах.

Его хорошо использовать в качестве дополнительного средства при лечении рака.

Красный цвет:

? обостряет все пять чувств: зрение, слух, вкус, обоняние, осязание;

? увеличивает силу мышц;

? возбуждает физическую активность;

? стимулирует деятельность печени и нижнего отдела кишечника;

? рассасывает опухоли;

? повышает кровяное давление и температуру тела;

? усиливает менструальные кровотечения;

? вызывает гноеотделение;

? повышает уровень гемоглобина в крови;

? возбуждает активность половых органов.

При необходимости эффект красного цвета можно усиливать или ослаблять. Алый цвет действует на организм мощнее, бордовый наоборот – мягко, и еще мягче – нежно – действует розовый.

Противопоказания.

Противопоказан красный цвет при повышенном артериальном давлении, высокой температуре, неврите, нервном перевозбуждении. Передозировка красных лучей может привести к обострению воспалительных процессов, если они имеют место. Этот цвет вреден избыточно эмоциональным людям – им лучше применять розовый или бордовый.

Действие на психику.

Оранжевый – цвет радости; раскрепощающий, ободряющий, способствующий доверительному отношению людей друг к другу. Он поможет вам в моменты, когда вас одолевает апатия, когда вы находитесь в подавленном, угнетенном состоянии, нуждаетесь в стимуляции жизненных сил.

Действие на тело.

В медицине оранжевый цвет используется в основном при патологиях органов дыхания – астме, бронхитах, заболеваниях легких, а также при заболеваниях гортани и глотки. Этот цвет улучшает пищеварение и кровообращение, очень полезен при заболеваниях селезенки. Оранжевый рекомендуется в комплексном лечении эпилепсии, так как его лучи обладают свойством проникать в глубинные структуры нервно-мышечной ткани и регенерировать их.

Оранжевый цвет:

? возбуждает дыхание, очищает легкие от слизи;

? ослабляет мышечные спазмы;

? обостряет аппетит;

? активизирует кровообращение;

? улучшает цвет кожи;

? ускоряет обмен веществ;

? повышает лактацию;

? снижает концентрацию газов в кишечнике;

? усиливает деятельность щитовидной железы;

? способствует общему укреплению организма.

Противопоказания.

При длительном восприятии оранжевых лучей может появиться утомление и головокружение.

Действие на психику.

Желтый – цвет разума и понимания. Он усиливает интеллект, помогает открыть сознание новым идеям, улучшает память, вселяет уверенность в своих силах, способствует непринужденности в общении. Этот цвет полезен при разочарованиях – он дарит жизнерадостное восприятие мира. Очень полезно использовать желтый для избавления от таких психологических проблем, как заниженная самооценка, депрессия и творческий застой.

Действие на тело.

Этот цвет показан при диабете, ревматизме, геморрое, метеоризме, запорах, вялом пищеварении, кожных заболеваниях (аллергический дерматит, экзема, угри, прыщи), нервном истощении.

Желтый цвет:

? способствует пищеварению – превращению пищи в вещества, пригодные к усвоению клетками организма – путем стимуляции желудка, кишечника и поджелудочной железы;

? ускоряет процесс выделения продуктов жизнедеятельности, прослабляет;

? стимулирует выделение желчи;

? работает как антигельментик, подавляя деятельность кишечных и печеночных паразитов;

? увеличивает остроту зрения.

Противопоказания.

Передозировка желтого может привести к избыточной выработке желчи и ее скоплению в тонком кишечнике. Противопоказан этот цвет при диарее, высокой температуре, острых воспалительных процессах, нервном перевозбуждении.

Действие на психику.

Зеленый цвет проявляет промежуточные свойства между теплыми и холодными тонами – он одновременно освежает и успокаивает. Это цвет гармонии, равновесия; он дает отдых при повышенной раздражительности, снимает напряжение при нервных срывах и переутомлении.

С чем ассоциируется зеленый цвет? Первое, что приходит в голову – это трава и листва деревьев. И действительно, объединяя человека с природой, зеленый цвет делает людей ближе друг к другу. Этот цвет помогает избавляться от таких негативных состояний, как грубость, злоба, неуравновешенность, неспособность выразить свои чувства и эмоции.

Действие на тело.

Зеленый цвет все стабилизирует и уравновешивает. В первую очередь это касается сердечнососудистой системы – он приводит в норму сердечный ритм, пульс, давление. Восстановление сил, регенерация клеток, дезинфицирующее, антисептическое и бактерицидное действие также являются результатом воздействия этого цвета. Оливковое масло, помещенное в бутылку зеленого стекла, приобретает антисептические свойства и с успехом может применяться при раздражениях и заболеваниях кожи. Зеленый уменьшает влияние укачивания и дает отдых глазам – нормализует внутриглазное давление, усиливает остроту зрения, сужает величину слепого пятна сетчатки, поэтому целесообразно пользоваться настольной лампой с зеленым абажуром. Этот цвет также показан при мигренях и метеозависимости.

Лечебные свойства зеленого цвета:

? очищает кожу и легкие;

? дезинфицирует;

? антисептик – предотвращает нагноение;

? оказывает благотворное воздействие на сердце, мышцы и мягкие ткани;

? снижает риск заболевания раком груди, желудка и кишечника.

Теми же свойствами обладает и бирюзовый; кроме того, он способствует выработке молока у кормящих женщин, стимулирует процесс грудного вскармливания.

Противопоказания.

Отсутствуют.

Действие на психику.

Цвет покоя, истины, эмоциональной стабильности. Его используют для развития психических способностей и интуиции. Он также помогает избавляться от тревоги, раздражения, гнева, навязчивых идей.

Действие на тело.

Синий успешно применяют при лечении заболеваний горла, ушей и глаз, помогает он при кровотечениях и бессоннице. Известно обезболивающее и противовоспалительное действие этого цвета. Он также рекомендован при ревматизме, ожирении, ожогах, нервных расстройствах, нервном тике, кожном зуде, бессоннице; этот цвет является эффективным антирвотным средством.

Свойства синего цвета:

? снижает активность щитовидной железы;

Конец бесплатного ознакомительного фрагмента.