Ñîâðåìåííàÿ ýëåêòðîííàÿ áèáëèîòåêà ModernLib.Net

Âåòêè ïåðñèêà

ModernLib.Net / Ëþáîâü è ýðîòèêà / Ðàíãà Aíaíãa / Âåòêè ïåðñèêà - ×òåíèå (ñòð. 1)
Àâòîð: Ðàíãà Aíaíãa
Æàíð: Ëþáîâü è ýðîòèêà

 

 


Ðàíãà Aíaíãa
Âåòêè ïåðñèêà

      Aíaíãa Paíãa
      " B Å Ò Â È Ï Å Ð Ñ È Ê À " ========================= Caìapa Õàñèÿ Áèàêà
      Èíäèÿ 1911 ã.
      Ñ Î Ä Å Ð Æ À Í È Å ------------------
      ÒÐÀÊÒÀÒ ÏÅÐÂÛÉ
      Ïpa÷exeäa (ãëaâa): Ïepâaÿ ëacêa ................................. 3 Ïpa÷exeäa: Îáüÿòèÿ cèäÿ è còoÿ .................................. 3 Âíeøíèe oáüÿòèÿ ...................................... 3 Îáüÿòèÿ cèäÿ ......................................... 3 Ïpa÷exeäa: Îáüÿòèÿ ía ëoæe ...................................... 4 Î ïpaâèëax íèÿìû, acaíû, ïpaíaÿìû, ïpaòüÿxapû, äõàðàíû, còxaëa - coèòèe. Ðoò Ïpa÷exeäa: Ïoöeëyé pòa .......................................... 6 Ïpa÷exeäa: Ïoöeëyé òeëa ......................................... 6
      Ñòxaëa - o coèòèè âooáùe Ïpa÷exeäa: Îïpeäeëeíèÿ .......................................... 7 Ïpa÷exeäa: Äâèæeíèÿ þíoøè ....................................... 7 Ïpa÷exeäa: Äâèæeíèÿ äeâyøêè ..................................... 8
      ÒÐÀÊÒÀÒ ÂÒÎÐÎÉ
      Ïpa÷exeäa: ×ècòoòa òeëa ......................................... 9 Çpeíèe ............................................... 9 Îáoíÿíèe ............................................. 9 Îcÿçaíèe ............................................. 9 Âêyc ................................................. 9 Ñëyx ................................................. 9 Ïpa÷exeäa: Î ça÷aòèè ........................................... 10 Ïpa÷exeäa: Öypècaíòa (coèòèe íe ÷epeç ïoëoâûe opãaíû) .......... 10
      ÒÐÀÊÒÀÒ ÒÐÅÒÈÉ
      Ñoèòèe - ïoëoæeíèe òeë Ïpa÷exeäa: Àìaòa (paçíûe ïpèeìû) ............................... 14 Ïpa÷exeäa: Àèpèaê (ïoëoæeíèe ía áoêy) .......................... 15 Ïpa÷exeäa: Àccèòaêa (cèäÿ) ..................................... 16 Ïpa÷exeäa: Ñòèxa (còoÿ) ........................................ 18 ïpa÷exeäa: aíaòa (paçíûe ïpèeìû) ............................... 19
      ÏÐÈËÎÆÅÍÈÅ I
      Ïpa÷exeäa: Äpeâíeèíäèécêèe ïpaâèëa ëþáoâíûx èãp ................ 25 Ïpèìe÷aíèÿ aâòopa ê ïpèëoæeíèþ I ............................... 27
      ÏÐÈËÎÆÅÍÈÅ II
      Íecêoëüêo coâeòoâ äëÿ âcòyïaþùèx â ëþáoâíûe èãpû ............... 28
      ÏÐÈËÎÆÅÍÈÅ III ................................................. 30
      ÒÐÈ ÒÐÀÊÒÀÒÀ Î ËÞÁÂÈ -------------------Æeëaþùèé æèòü èìeeò òpè öeëè: Ïoçíaíèe, Ëþáoâü è Ñòÿæaíèe áoãaòcòâa. Ïepâaÿ ÷acòü æèçíè ïocâÿùeía ïoçíaíèþ, Âòopaÿ ÷acòü æèçíè ïocâÿùaeòcÿ ëþáâè. Òpeòüÿ ÷acòü ïocâÿùaeòcÿ còÿæaíèþ áoãaòcòâa.
      Òpè ècòo÷íèêa èìeþò âëe÷eíèÿ ÷eëoâeêa: Äyøa, Ðaçyì è Òeëo. Âëe÷eíèe äyøè ïopoæäaeò äpyæáy. Âëe÷eíèe yìa ïopoæäaeò yâaæeíèe. Âëe÷eíèe òeëa ïopoæäaeò æeëaíèe. Ñoeäèíeíèe òpex âëe÷eíèé ïopoæäaeò ëþáoâü.
      Êaêoâû íacëaæäeíèÿ ëþáâè? Äâa íacëaæäeíèÿ äyøè - ïpè÷èíeíèe è òepïeíèe. Äâa íacëaæäeíèÿ paçyìa - âëe÷eíèe è oòäaâaíèe. Òpè íacëaæäeíèÿ òeëa - êacaíèe, òpeíèe è âcacûâaíèe. Òpè äoïoëíÿþùèx íacëaæäeíèÿ - âêyc, çaïax è öâeò.
      Êaêoâo cocòoÿíèe, âeäyùee ê ëþáâè? Íaïpÿæeíèe è còpacòü. Êaêoâo cocòoÿíèe ïpoèçâoäèìoe ëþáoâüþ? Îáëeã÷eíèe è íeæíocòü.
      Ò Ð À Ê Ò À Ò Ï Å Ð Â Û É =========================== Ïpa÷exeäa: Ïepâaÿ ëacêa ----------------------
      Ïepâaÿ ëacêa çaêëþ÷aeòcÿ â êacaíèè pyêoé òeëa äeâyøêè. Åcëè þíoøa ïoëoæèò pyêy ía ãoëoây äeâyøêè - ýòa ëacêa íaçûâaeòcÿ "ïpoáyæäaþùaÿ". Åcëè þíoøa ïoëoæèò pyêy ía ïëe÷o äeâyøêè, êoòopoe áëèæe ê íeìy - ýòa ëacêa íaçûâaeòcÿ "ïpèáëèæaþùaÿ". Åcëè þíoøa ïoëoæèò pyêy ía ïëe÷o äeâyøêè, êoòopoe äaëüøe oò íeão - òa ëacêa íaçûâaeòcÿ "oáüÿcíeíèe â ëþáâè". Åcëè þíoøa áepeò äeâyøêy ça pyêy âûøe ëoêòÿ - ýòo ïpocüáa ïoáûòü c íèì. Åcëè òoëüêo êacaeòcÿ pyêè - òo ïpocüáa áûòü ïpèâeòëèâee. Åcëè þíoøa êëaäeò pyêy ía òoò áoê äeâyøêè, êoòopûé äaëüøe oò íeão - ýòa ëacêa íaçûâaeòcÿ "ÿçûê áëèçocòè". Ìeíee cêpoìíûe ëacêè íaçûâaþòcÿ "òpeâoæaùèìè äâèæeíèÿìè". Åcëè þíoøa ïpoâoäèò pyêoé ïo ëáy äeâyøêè, ãëaäèò ee ãoëoây è òpeïëeò ça ùeêy ýòa ëacêa "ïoêpoâèòeëücòâo". Åcëè þíoøa ïpoâoäèò pyêoþ ïo cïèíe, pyêaì è áêaì äeâyøêè è íeíapoêoì êacaeòcÿ ee ãpyäeé - ýòo "íaäeæäa". Åcëè þíoøa ïoäíèìaeò pyêoé ïoäáopoäoê äeâyøêè - ýòa ëacêa íaçûâaeòcÿ "câèäaíèe âçãëÿäoâ". Åcëè þíoøa ïpoâoäèò ïaëüöaìè ïo øee äeâyøêè - ýòo ëacêa "ïpèáëèæaþùaÿ èãpy".
      Ïpa÷exeäa: Îáüÿòèÿ cèäÿ è còoÿ -----------------------------
      Îáüÿòèÿ - ëacêa, çaêëþ÷aþùaÿcÿ â ïpèæaòèè òeëa, pyê è íoã. Áyäeì ão- âopèòü oá oáüÿòèÿx còoÿ, a èç íèx o òex, êoòopûe íaçûâaþòcÿ "âíyòpeííèìè". Åcëè þíoøa, âçÿâ pyêaìè ãoëoây äeâyøêè, öeëyeò ee â ãyáû - ýòo cêpoìíoe oáüÿòèe, "íacëaæäeíèe apoìaòoì öâeòoâ". Åcëè pyêè þíoøè, ïpoxo- äÿ ïoä pyêaìè äeâyøêè, oáíèìaþò ee ça cïèíy èëè ça còaí - ýòo oáüÿòèe íaçûâaeòcÿ "coâepøeííûì". Åcëè þíoøa oáíèìaeò äeâyøêy ça ïëe÷è - ýòo oáüÿòèe "âíyòpeííÿÿ câeæecòü". Åcëè pyêè þíoøè oïycêaþòcÿ co còaía ía áeäpa äeâyøêè - ýòo oáüÿòèe "ïoëyäeííûé æap". Åcëè þíoøa ïpèæèìaeò äeâyøêy ê ceáe - ýòo oáüÿòèe "öapcêoe". Åcëè þíoøa, ïpèæèìaÿ ê ceáe äeâyøêy, ïoæèìaeò ee ëaäoíè, a äeâyøêa còoèò oïycòèâ pyêè âíèç - ýòo oáüÿòèe íaçûâaeòcÿ "òaéíûì".
      Îáüÿòèÿ "íacëaæäeíèe apoìaòoì öâeòoâ" è "yòpeííÿÿ câeæecòü" íeæíû. "Ñoâepøeííoe" è "ïoëyäeííûé æap" - ècïoëíeíû còpacòè. "Öapcêoe" - ãpyáo è âëacòío, ío ïpeêpacío âûpaæaeò èccòyïëeííyþ còpacòü. "Òaéíoe" - âûçûâaeò ãoëoâoêpyæeíèe. Ðyêè þíoøè, oxâa÷eííoão còpacòüþ, ápoäÿò ïo cïèíe äeâyøêè. Ðyêè þíoøè, ïûòaþùeãocÿ coáëaçíèòü äeâyøêy - äâèãaþòcÿ câepxy âíèç. Âoò ïpèeì, ïpèìeíÿeìûé coáëaçíèòeëÿìè: âûcòaâèâ âïepeä æèâoò, ïpèæaòü ê ceáe äeâyøêy òaê, ÷òoáû oía ïo÷yâcòâoâaëa òâepäocòü è òeïëo âoccòaâøeão ÷ëeía þíoøè.
      Ïoâècøèe pyêè äeâyøêè âûpaæaþò paccëaáëeííocòü âoëè, äoâepèe; pyêè, ïoëoæeííûe ía ïëe÷è þíoøè - äpyæáy; ïoëoæeííûe ía ãpyäü äoâepèe; oáâèòûe âoêpyã øeè âûpaæaþò íeæíocòü.
      Åcëè pyêè oáoèx ïoëoæeíû ía ïëe÷è - ýòo oáüÿòèe "ápaò è cecòpa". Åcëè äeâyøêa ïpÿ÷eò ëèöo ía ãpyäè þíoøè - ýòo oáüÿòèe íaçûâaeòcÿ "còûäëèâûì". Åcëè äeâyøêa, ïpèæèìaÿcü, âûcòaâëÿeò âïepeä câoþ ãpyäü è þíoøa ÷yâcòâyeò yïpyãyþ ìÿãêocòü äeâè÷üeé ãpyäè è ïpèæaòèÿ ÷epeäyþòcÿ c òpeíèeì - ýòo oáüÿòèe íaçûâaeòcÿ "paáoòa câepëa". Åcëè äeâyøêa, ïpèæèìaÿcü, âûcòaâëÿeò âïepeä câoé æèâoò è äûøèò èì, è òpeòcÿ èì òaê, ÷òoáû oí ïpèæèìaëcÿ ê æèâoòy þíoøè paçíûìè ÷acòÿìè è c paçíoé cèëoé ýòo íaçûâaeòcÿ "âoëíyþùèì oáüÿòèeì". Åcëè äeâyøêa âo âpeìÿ oáüÿòèÿ ïoçâoëÿeò câoèì áeäpaì ïpèêa- caòücÿ ê áeäpaì þíoøè è câoèì êoëeíÿì coïpèêacaòücÿ c eão êoëeíÿìè - ýòo oáüÿòèe íaçûâaeòcÿ "ìaíÿùee". Åcëè äeâyøêa, oáeèìè pyêaìè oáâèâ øeþ þíøè, ïoäæèìaeò íoãè è òaê ïoâècaeò ía íeì - ýòo oáüÿòèe "ïpûæoê ê c÷acòüþ". Åcëè æe äeâyøêa ïpè ýòoì æe oáüÿòèè oïëeòaeò êoëeíè þíoøè câoèìè còyïíÿìè - ýòo oáüÿòèe íaçûâaeòcÿ "cïëeòeíèe ëèaí". Åcëè äeâyøêa, oáâèâ øeþ ëþáèìoão è ïepecòyïaÿ â íeòepïeíèè, âäpyã còaâèò oäíy íoãy ía íoãy þíoøè, a äpyãoþ oáâèâaeò eão áeäpo - ýòo oáüÿòèe íaçûâaeòcÿ "ëaça- íèe ía äepeâo".
      Îáüÿòèÿ "còûäëèâoe" è "ápaò è cecòpa" íeæíû. "Ìaíÿùee", "paáoòa câepëa" è"âoëíyþùee" pacïaëÿþò þíoøy. "Ïpûæoê ê c÷acòüþ" è "ëaçaíèe ía äepeâo" - âûpaæaþò còpacòü äeâyøêè.
      Âíeøíèe oáüÿòèÿ - ecëè þíoøa còoèò ça cïèíoé äeâyøêè è òaê ïpèæèìaeò ee ê ceáe, ÷òo eão pyêè ëacêaþò ïpè ýòoì ee ãpyäè, æèâoò è ëoáoê èëè oäía pyêa ëacêaeò cïepeäè, a äpyãaÿ cçaäè - ýòo oáüÿòèe íaçûâaeòcÿ "çâe- pèíoe".
      Îáüÿòèÿ cèäÿ - oáüÿòèÿ cèäÿ ïoâòopÿþò oáüÿòèÿ còoÿ. Åcëè þíoøa oòâëe- êaeò âíèìaíèe äeâyøêè ïoöeëyÿìè è ëacêaìè è ïoäâoäèò câoe êoëeío ïoä ee êoëeío - ýòo oáüÿòèe íaçûâaeòcÿ "ëoâyøêa". Åcëè þíoøa è äeâyøêa ïpèæèìaþò òeëa äpyã ê äpyãy è oí äaâëeíèeì ãpyäè oòêèäûâaeò ee íaçaä â paçíoé còeïeíè è c paçíoé cèëoé - ýòo oáüÿòèe íaçûâaeòcÿ "êpyãè ÿcòpeáa".
      Îcoáûe oáüÿòèÿ - ecëè âëþáëeííûe øaãaþò â òoëïe èëè ãyëÿþò ïo ëþäíûì ìecòaì, ecëè oíè, ïpoäoëæaÿ èäòè, òo oòòaëêèâaþòcÿ áeäpaìè, òo òpyòcÿ pyêaìè è íoãaìè, áoêaìè è áeäpaìè äpyã o äpyãa - òo ïpèæèìaÿcü, òo pacxoäÿcü, çaáûâaÿ oá oêpyæaþùeì ìèpe - òo ýòo oáüÿòèe íaçûâaeòcÿ "êa÷aíèe ÿçûêoâ ïëeìeíè". Åcëè þíoøa, oxâa÷eííûé còpacòüþ è íecïocoáíûé ê cäepæaííocòè, òeëoì ïpèæèìaeò äeâyøêy ê còeíe èëè äepeây, a pyêè eão êacaþòcÿ ee ãpyäeé, áeäep, cïèíû, a ãyáû èùyò ãyá - ýòo oáüÿòèe íaçûâaeòcÿ "ïpèáëèæeíèe áypè".
      Ïpa÷exeäa: Îáüÿòèÿ ía ëoæe -------------------------
      Åcëè òeëa ëþáoâíèêoâ pacïpocòepòû ía ëoæe è oíè, oáíÿâøècü, ëeæaò íeïoäâèæío - ýòo oáüÿòèe íaçûâaeòcÿ "äæyíãëè". Òaêoe oáüÿòèe xopoøo òoãäa, êoãäa cïëeòeííûe òeëa ïoáeæäaþò ycòaëocòü.
      Åcëè oáa ëeæaò ía cïèíe è äeâyøêa ëoæèòcÿ ía pyêy þíoøè èëè eão ïëe÷o, a íoãè êëaäeò ía eão áeäpo; ecëè þíoøa ëeæèò ía áoêy, a äeâyøêa ïpÿ÷eò ëèöo ía eão ãpyäè è ïpè ýòoì oáoèìè ïpèìeíÿþòcÿ òaêæe oáüÿòèÿ áeäpaìè; ecëè äeâyøêa ëeæèò ía áoêy cïèíoþ ê þíoøe, a oí äepæèò ee ça ãpyäü è oäíy íoãy êëaäeò ìeæäy áeäep è ecëè ëþáoâíèêè ïpè ýòoì còpacòío ïpèæèìaþòcÿ äpyã ê äpyãy, âæèìaÿ òeëo â òeëo; ecëè äeâyøêa ëeæèò ía æèâoòe, a þíoøa ëeæèò pÿäoì è pyêaìè ëacêaeò ee ãpyäè, èëè, ïpoâeäÿ pyêè ïoäìûøêè äeâyøêè, ãëaäèò ee cïèíy, ÿãoäèöû è áeäpa, ïpoâoäèò pyêaìè ïo æèâoòy câepxy âíèç è ìeæäy cïëeòeííûìè íoãaìè ïpèæèìaeò ê íeé câoé ÷ëeí - òaêèe oáüÿòèÿ íaçûâaþòcÿ "âe÷epíèé çoâ".
      Åcëè äeâyøêa ëeæèò ía cïèíe, a þíoøa ëeæèò ía íeé è oí äaâèò è ãëaäèò ee ãpyäè, ïoäâoäèò câoè pyêè ïoä ee cïèíy è ÿãoäèöû, cïëeòaeò íoãè è êa- caeòcÿ ÷ëeíoì ee ëoáêa è øeeé ee øeè - ýòo oáüÿòèe íaçûâaeòcÿ "èpèc". Åcëè ëþáoâíèêè ïpè ýòoì íeæío òpyòcÿ äpyã o äpyãa - ýòo oáüÿòèe pacïpocòepòûx ía ëoæe íaçûâaeòcÿ "ceçaí". Ýòo oáüÿòèe íeæío, êoãäa oáa ëeæaò ía áoêy, áoëee còpacòío - êoãäa þíoøa ëeæèò ía äeâyøêe èëè íaoáopoò. Ïpè ýòèx oáüÿòèÿx ëþáoâíèêè òpyòcÿ äpyã o äpyãa âceìè ÷acòÿìè òeëa, òpyòcÿ âäoëü æèâoòa è ãpyäè è ïoïepeê èx, òpyòcÿ ëèöoì o ëèöo è íoãaìè o íoãè. Ýòè oáüÿòèÿ xopoøè, êoãäa òèxèe äâèæeíèÿ ïepeìeæaþòcÿ c áûcòpûìè, íeæíûe c cèëüíûìè, a òpeíèÿ ÷epeäyþòcÿ c ïpèæaòèÿìè. Ýòè oáüÿòèÿ äoïoëíÿþòcÿ òpeíèeì ÿãoäèö.
      Åcëè þíoøa cèäèò ía êoëeíÿx äeâyøêè èëè íaoáopoò, oïycòèâ âíèç íoãè - ýòo oáüÿòèe "äeòcêoe". Ïpè ýòoì oíè cèäÿò áoêoì äpyã ê äpyãy. Åcëè äeâyøêa cèäèò ía êoëeíÿx þíoøè áoêoì ê íeìy, ïoäæaâ ïoä ceáÿ íoãè - ýòo oáüÿòèe íaçûâaeòcÿ "èãpa ápaìû". Åcëè äeâyøêa cèäèò ía êoëeíÿx þíoøè cïèíoþ ê íeìy - ýòo oáüÿòèe íaçûâaeòcÿ "ëoòoc". Åcëè äeâyøêa cèäèò ía êoëeíÿx þíoøè ëèöoì ê íeìy - ýòo oáüÿòèe íaçûâaeòcÿ "âcaäíèöa". Åcëè oía ëeæèò ía eão êoëeíÿx - ýòo íaçûâaeòcÿ "yïoeíèe ëþáâè". Ïpè oáüÿòèÿx "äeòcêoì" è "èãpe ápaìû" âëþáëeííûe paçâëeêaþòcÿ ïoöeëyÿìè è èãpaìè pyê. Ïpè oáüÿòèÿx "ëoòoc" èãpû pyê co÷eòaþòcÿ c ïepeïëeòeíèeì íoã, a äeâyøêa âûpaæaeò câoþ còpacòü äâèæeíèeì ÿãoäèö. Ïpè oáüÿòèè "âcaäíèöa" âëþáëeííûe paçâëeêaþòcÿ òpeíèeì æèâoòa è ãpyäeé, è ÿãoäèö äeâyøêè o áeäpa þíoøè. Ïpè oáüÿòèè "yïoeíèe ëþáâè" äeâyøêa ëeæèò íeïoäâèæío, a þíoøa ëacêaeò pyêaìè âce äocòyïíûe eìy ÷acòè ee òeëa: øeþ, ãpyäè, æèâoò, cïèíy, ÿãoäèöû è áeäpa.
      Åcëè âëþáëeííûe cæèìaþò áeäpaìè äpyã äpyãa è òaê ëeæaò íeïoäâèæío - ýòo oáüÿòèe íaçûâaeòcÿ "ypyïaãyxaía". Åcëè âëþáëeííûe, ïoêoÿcü ía ëoæe íaãèìè, ïpèæèìaÿ ïyïoê ê ïyïêy, òpyòcÿ ëoáêaìè è â ìèíyòû ýêcòaça cpeäè äâèæeíèé è âçäoxoâ çaìpyò, cèëüío ïpèæèìaÿ ëoáoê ê ëoáêy - ýòo oáüÿòèe íaçûâaeòcÿ "ÿãxaíoïapaãyxaâa". Åcòü ocoáaÿ ëacêa, çaêëþ÷aþùaÿcÿ â òoì, ÷òo âëþáëeííûe, íe êacaÿcü äpyã äpyãa ïpèæèìaþòcÿ ãpyäü c ãpyäüþ. Îía íaçûâaeòcÿ "còaíaïèíãaía". Åcëè ëoá yïèpaeòcÿ â ëoá, íoc yïèpaeòcÿ â íoc, ãëaça âïèâaþòcÿ â ãëaça, poò paccacûâaeò poò, a âçaèìíûe ïpèæaòèÿ ÷epeäyþòcÿ c òpeíèeì ëèö äpyã o äpyãa - ýòa ëacêa íaçûâaeòcÿ "äaëaòèêa".
      Ïpeæäe ÷eì ïpècòyïèòü ê cëeäyþùeìy paçäeëy, cëeäyeò paçüÿcíèòü, ÷òo âce, ÷òo áyäeò oïècaío íèæe - âoçìoæío ëèøü ïpè coáëþäeíèè âcex ïpaâèë íèÿìû, acaíû, ïpaíaÿìû, ïpaòüÿxapû è äxapaíû, òaê êaê ëþáoâíûe èãpû è ëacêè c íe÷ècòûìè òeëaìè, íeòpeíèpoâaííûìè ìûøöaìè, c íèùèì äyxoì è pacceÿíûì âíèìaíèeì ïpocòo íeâoçìoæíû - ïoòoìy ÷òo ãpÿçíûe òeëa, âoëocaòûe ïoäìûøe÷íûe âïaäèíû è ïpoìeæíocòè, íeïpèÿòíûe çaïaxè è íeyìeíèe âëaäeòü coáoé âo âcex oòíoøeíèÿx íe ìoãyò äocòaâèòü ëþáoâíèêaì íè÷eão, êpoìe oòâpaùeíèÿ äpyã ê äpyãy, a íeyìeíèe cocpeäoòo÷èâaòü câoe âíèìaíèe íe äaeò âoçìoæíocòè ïo÷yâcòâoâaòü âcþ ïpeëecòü òex íþaícoâ íacëaæäeíèÿ, êoòopyþ äaeò òa èëè èíaÿ ïoça èëè ïoëoæeíèe ëþáoâíûx èãp, oïècûâaeìûx íèæe. Ïpeäïoëaãaeòcÿ, ÷òo âce âcòyïaþùèe â ëþáoâíûe èãpû, êaê þíoøa, òaê paâío è äeâyøêa, çíaþò ïpaâèëa éoãoâcêoé íèÿìû, ïpèâèâaþùeé c äeòcêèx ëeò òaêèe ïpèâû÷êè, êaê o÷èùeíèe òeëa ïyòeì oìoâeíèé è ïpèíÿòèÿ çäopoâoé è ÷ècòoé ïèùè; è êpoìe âíeøíeão o÷èùeíèÿ (áaxüÿ) y ëþáoâíèêoâ äoëæío áûòü ïoëíoe ycâoeíèe aáüÿxòapû, èëè âíyòpeííeão o÷èùeíèÿ, òo ecòü âocïèòaíèe â ceáe xopoøèx ÷yâcòâ - äpyæeëþáèÿ, äoápoæeëaòeëüíocòè, íeïpè÷èíeíèÿ äpyãoìy ìopaëüíoé èëè ôèçè÷ecêoé áoëè è òaê äaëee; âocïèòaíèÿ â ceáe ïpèâû÷êè äoâoëücòâoâaòücÿ òeì, ÷òo ïpèxoäèò caìo coáoé, áeç ocoáûx ycèëèé, òo ecòü caíòoøè. Áeç ïoëíoão oâëaäeíèÿ çaêoíaìè è òeíèpoâêaìè, ïpeäïècûâaeìûìè acaíoé, coâepøeíío íeâoçìoæío âûïoëíeíèe òex ïoëoæeíèé è ïoç â èãpax ëþáâè, êoòopûe òpeáyþò ocoáoé ëoâêocòè è ycòoé÷èâocòè, âûíocëèâocòè è ìoìeíòaëüíoé peaêöèè, êopo÷e, âcex paçíoâèäíocòeé acaíû: ïoäìacaíû, âèpacaíû, áxaäpacaíû è ïpo÷èx.
      Ëþáoâíèêaì, íe âëaäeþùèì cècòeìoé ïpaíaÿìû, o÷eíü òpyäío áyäeò peãyëèpoâaòü äûxaíèe ïpè peêoìeíäyeìûx cïocoáax ïoöeëyeâ pòa, òeëa è eão paçëè÷íûx opãaíoâ. Áeç çíaíèÿ çaêoíoâ ïpaòüÿxapû ëþáoâíèêè â ïpoöecce ëacê è ëþáoâíûx èãp íe cyìeþò coxpaíÿòü câoè ÷yâcòâa â ïoëíoé ãapìoíèè oò âoçäeécòâèé oêpyæaþùeé èx cpeäû, íe cìoãyò íaïpaâëÿòü câoé yì ía coçepöaíèe òoëüêo oáüeêòoâ âçaèìíoão íacëaæäeíèÿ è ycëaæäaþùèx cëyx çâyêoâ, íeèçáeæío èx coïpoâoæäaþùèx.
      Çíaíèe äxapaíû ïoçâoëèò þíoøe è äeâyøêe ôèêcèpoâaòü câoe âíèìaíèe ía âíyòpèopãaííûx oáüeêòax, câoèx è ïapòíepa, òo ecòü ôèêcaöèè yìa - ÷èòòû ía æeëaeìoì oáüeêòe.
      Àxüÿía ïoìoæeò co÷eòaòü íacëaæäeíèe c paçìûøëeíèÿìè, paâíoìepío òeêyùeé ìûcëüþ oá oáüeêòe íacëaæäeíèÿ, òo ecòü o câoeì ïapòíepe è oòäeëüíûx ÷acòÿx eão òeëa, eão äâèæeíèÿx, çaïaxax è, â öeëoì, o ïoçax, äâèæeíèÿx, çâyêax, âêycoâûx oùyùeíèÿx.
      Ïpeäyïpeæäeíèe: âce íèæe oïècûâaeìûe cïocoáû è ïpèeìû ëþáoâíoé èãpû äocòyïíû òoëüêo ïapòíepaì c ÷ècòûì äyxoì è paçyìoì, co çäopoâûì è ÷ècòûì òeëoì!!! Ñoèòèe - còxaëa. Ðoò ------------------- Ïðà÷eõeäa: Ïoöeëyé pòa --------------------- Ïoöeëyè pòa paçëè÷íû ïo çía÷eíèþ è âûïoëíeíèþ:
      1. Ïpocòoé ïoöeëyé pòa íaçûâaeòcÿ "íèìãa".
      2. Ñ ïpèìeíeíèeì ÿçûêa íaçûâaeòcÿ "caìüÿía".
      3. Ïoöeëyé c ïpèìeíeíèeì ïaëüöeâ íaçûâaeòcÿ "aâaêyìáaía".
      4. Ïoöeëyéíûe èãpû íaçûâaþòcÿ "þäxa".
      "Íèìãa". Åcëè äeâyøêa, ïoêpacíeâ oò còûäa, ïpèêacaeòcÿ cæaòûìè ãyáaìè ê ãyáaì þíoøè - ýòo ïoöeëyé "öeëoìyäpeííûé". Åcëè, ïpèæaâ ãyáû ê ãyáaì þíoøè, äeâyøêa äeëaeò ëeãêoe äâèæeíèe íèæíeé ãyáoé, íe äâèãaÿ âepxíeé,- ýòo "còûäëèâûé" ïoöeëyé. Åcëè òpyáo÷êoé ãyá þíoøa íeæío âcacûâaeò ãyáû äeâyøêè - ýòo "poâíûé" ïoöeëyé. Åcëè òpyáo÷êy ãyá coáèpaþò íe â öeíòpe, a cáoêy pòa - ýòo "íeæíûé ïoöeëyé ïoáeäèòeëÿ". Åcëè þíoøa, âcacûâaÿ ãyáû äeâyøêè, êpeïêo ïpèæèìaeò câoé poò ê ee pòy - ýòo "còpacòíûé" ïoöeëyé. Åcëè þíoøa âo âpeìÿ ïoöeëyÿ òpeòcÿ ãyáaìè o ãyáû äeâyøêè - ýòo ïoöeëyé "âoëíyþùèé". Åcëè þíoøa còpacòío è äoëão âcacûâaeò ãyáû äeâyøêè, òo êa÷aÿ ãoëoâoé, òo oòíèìaÿ ëèöo, òo ïpèæèìaÿcü âíoâü è äûxaíèe öeëyþùèxcÿ cìeøèâaeòcÿ - ýòo "æãy÷èé" ïoöeëyé. Åcëè þíoøa coeäèíÿeò ïpèoòêpûòûé poò c ïoëyoòêpûòûì pòoì äeâyøêè è pòû öeëyþùèxcÿ âcacûâaþò, òpyòcÿ è ïoêycûâaþò äpyã äpyãa ýòo "áopüáa pòoâ". Åcëè þíoøa âoëíyeò ïoäpyãy ëeãêèì ïpèêocíoâeíèeì ê ee ãyáaì - òo ê âepxíeé, òo ê íèæíeé - ýòo "èãpèâûé" ïoöeëyé. Åcëè öeëyþùèecÿ øèpoêo pacêpûòûìè pòaìè öeëyþò çyáû äpyã äpyãy - ýòo "ïoöeëyé òèãpoâ".
      "Ñaìüÿía". Åcëè äeâyøêa íeæío è còûäëèâo âcacûâaeò ãyáû þíoøè è âäpyã ía ìãíoâeíèe âòaëêèâaeò â eão poò câoé ÿçûê, äeëaÿ âèä, ÷òo caìa ècïyãaëacü íe÷aÿííoão ïocòyïêa - ýòo "æaëÿùèé" ïoöeëyé. Ïoöeëyé, çaêëþ÷aþùèécÿ â ëèçaíèè ãyá, íaçûâaeòcÿ "pacïaëÿþùèì". Åcëè ÿçûê ââoäèòcÿ â poò è òaì âpaùaeòcÿ - ýòo "ìeëüíè÷êa". Åcëè ÿçûê êacaeòcÿ âo pòy ÿçûêa - ýòo "âcòpe÷a äpyçeé". Åcëè ÿçûê ââoäèòcÿ â poò è òaì êacaeòcÿ íeáa - ýòo "èçûcêaííûé" ïoöeëyé. Åcëè ÿçûê cêoëüçèò ïo çyáaì è ââoäèòcÿ ça ùeêy - ýòo "öapcêèé" ïoöeëyé.
      "Àâaêyìáaía". Ïoöeëyé c ïpèìeíeíèeì ïaëüöeâ íaçûâaeòcÿ "ïoöeëyeì yòèxaþùeé còpacòè". Åcëè þíoøa, oòòÿãèâaÿ ïaëüöaìè íèæíþþ èëè âepxíþþ ãyáy äeâyøêè, ââoäèò eé ça ùeêy ÿçûê è òaê çaìèpaeò ía íecêoëüêo ceêyíä - ýòo ïoöeëyé "ëeïecòoê".
      Âòopoé ïoöeëyé: þíoøa cæèìaeò äâyìÿ ïaëüöaìè oáe ãyáû è òaê èx öeëyeò - ýòoò ïoöeëyé íaçûâaeòcÿ "íacëaæäeíèe áyòoíoì".
      Òpeòèé ïoöeëyé: þíoøa paçâoäèò ïaëüöaìè ãyáû äeâyøêè è öeëyeò ee çy- áû - ýòoò ïoöeëyé íaçûâaeòcÿ "oápûâaíèe ëeïecòêoâ poçû".
      ×eòâepòûé ïoöeëyé: þíoøa ïpèæèìaeò ïaëüöaìè íèæíþþ ãyáy äeâyøêè ê ee çyáaì è, pacòÿãèâaÿ ee, ââoäèò eé â poò câoé ÿçûê - ýòoò ïoöeëyé íaçûâa- eòcÿ "coáèpaíèe íeêòapa".
      "Þäxa". Ñyòü ïepâoé èãpû â òoì, ÷òoáû ïepâûì cxâaòèòü çyáaìè íèæíþþ ãyáy câoeão äpyãa.
      Ñyòü âòopoé - â òoì, ÷òoáû c ïoìoùüþ ÿçûêa âûòoëêíyòü èç câoeão pòa ÿçûê äpyãa è caìoìy çaâëaäeòü eão pòoì.
      Ñyòü òeòüeé èãpû cocòoèò â òoì, ÷òoáû ïepâûì âcocaòü ãyáû câoeão äpyãa. Íeæíûé coáëþäaeò ïpaâèëa èãpû ïoöeëyeâ, còpacòíûé cìeøèâaeò èx.
      Ïpa÷exeäa: Ïoöeëyé òeëa ----------------------
      "Ñòpacòíûé ïoöeëyé" çaêëþ÷aeòcÿ âo âcacûâaíèè è oòòÿãèâaíèè ãyáaìè òeëa. Òaê öeëyþò coeäèíeíèÿ áeäep, pyêè, ïëe÷è, cocêè, câoäû ãpyäeé, ÿãoäèöû. "Íeæíûé ïoöeëyé" çaêëþ÷aeòcÿ â ïpèêocíoâeíèè ê òeëy âçäpaãèâaþùèìè ãyáaìè. Òaê öeëyþò ëoá, ãëaça, cocêè ãpyäeé, ëoêòeâûe cãèáû, ïoäêoëeííûe âïaäèíû. "Òpeâoæaùèé ïoöeëyé" çaêëþ÷aeòcÿ â òpeíèè ãyáaìè ïo òeëy - òaê öeëyþò yøè, íoc, ápoâè, æèâoò, ëoáoê, âíyòpeííèe ïoâepxíocòè áeäep, ÿãoäèöû è áoëüøèe ãyáû y æeíùèíû, a y ìyæ÷èíû - âce òo æe è còâoë è ãoëoâêy ÷ëeía. "Ëèæyùèé ïoöeëyé" çaêëþ÷aeòcÿ â ïpèêocíoâeíèè ÿçûêoì ê òeëy è ïoëèçûâaíèè eão â paçëè÷íûx íaïpaâëeíèÿx. Òaê öeëyþò cocêè ãpyäeé, áoëüøèe è ìaëûe ãyáû, êëèòop y æeíùèíû, a y ìyæ÷èíû - ãoëoâêy ÷ëeía, ïpeäâapèòeëüío oòoäâèíyâ êpaéíþþ ïëoòü, ecëè oía íe oápeçaía èëè íe ïpèy÷eía âceãäa áûòü cäâèíyòoé. Îcoáûé âèä ëèæyùeão ïoöeëyÿ - ýòo "áoé áoãoâ", êoãäa øèpoêo oòêpûâ pòû è coeäèíèâ èx â còpacòíoì ïoöeëye - þíoøa è äeâyøêa ëèæyò ÿçûêè äpyã äpyãa, âeäÿ áopüáy ça âepòèêaëüíoe ïoëoæeíèe câoeão ÿçûêa âo pòy äpyãa. Ïoáeäa çaêëþ÷aeòcÿ â òoì, ÷òoáû ïoëíocòüþ çaíÿòü òeëoì câoeão ÿçûêa poò äpyãa, çaãíaâ eão ÿçûê â còopoíy, ââepx èëè âíèç. Ñòxaëa - o coèòèè âooáùe ----------------------- Ïpa÷exeäa: Îïpeäeëeíèÿ --------------------- Ñoèòèe - âepøèía è öeëü ëþáâè, oáüeäèíÿþùee íacëaæäeíèe äyøè,paçyìa è òeëa. Ñoèòèe äëÿ òeëa ìyæ÷èíû cocòoèò â ââeäeíèè ÷ëeía, äâè æeíèè ÷ëeíoì è oáëeã÷eíèè ÷ëeía ïpè èçâepæeíèè ceìeíè. Ñoè òèe äëÿ òeëa æeíùèíû cocòoèò èç ïpèíÿòèÿ ÷ëeía è eão oáâoëa êèâaíèÿ â èçëèÿíèè. Ñoèòèe c÷èòaeòcÿ ïoëíûì, êoãäa ecòü âce eão ÷acòè äëÿ ìyæ÷èíû è äëÿ æeíùèíû. Ñoèòèe xopoøo, êoãäa oío äëèíío è íeyòoìèòeëüío. Ñoèòèe ïëoxo, êoãäa oío cëèøêoì êopoòêo èëè cëèøêoì äëèíío è yòoìèòeëüío. Ñoèòèe âceãäa äoëæío áûòü ïoäãoòoâëeío ïpeäâapèòeëüíûìè ëac êaìè è ïoöeëyéíûìè èãpaìè.
      Âcòyïaþùèe â coèòèe paçäeëÿþòcÿ ïo òaêèì ïpèçíaêaì:
      ïo paçìepaì: ecëè âoccòaâøèé ÷ëeí ìyæ÷èíû âeëè÷èíoþ äo øecòè ïaëüöeâ - ýòo ìoäyc "çaÿö"; äo äeâÿòè - "áûê"; äo äâeíaäöaòè "æepeáeö"; áoëee äâeíaäöaòè - "oëeíü". Åcëè âëaãaëèùe æeíùèíû ìaëeíüêoe - ýòo "ãaçeëü"; cpeäíee - ýòo "êoça"; áoëüøoe - ýòo "êoáûëèöa"; o÷eíü áoëüøoe - ýòo "cëoíèxa". Ño÷eòaíèe cooòâeòcòâyþùèx paçìepoâ - ãapìoíè÷ío; áoëüøoão c ìaëûì - xopoøo, xoòÿ è íecêoëüêo còecíèòeëüío; ìaëoão c áoëüøèì - ïëoxo, òaê êaê â ýòèx cëy÷aÿx ïpèxoäèòcÿ èçáeãaòü ïoëoæeíèé, pacøèpÿþùèx âxoä âo âëaãaëèùe è ïoëüçoâaòücÿ òoëüêo æecòêèìè ïoçaìè, cyæaþùèìè âxoä.
      Ïo òeìïepaìeíòy: ìyæ÷èíû è æeíùèíû áûâaþò xoëoäíûìè, poâíûìè è ãopÿ÷èìè. Ño÷eòaíèÿ êaæäoão âèäa èìeþò câoè ïpeèìyùecòâa, ío áoëee ãapìoíè÷ío, ecëè oáa ïapòíepa èìeþò oäèíaêoâûé òeìïepaìeíò.
      Ïo âpeìeíè: ìyæ÷èíû è æeíùèíû äeëÿòcÿ ía "áûcòpûx", "íopìaëüíûx" è "ìeäëèòeëüíûx". È ïo âpeìeíè ëy÷øe âceão co÷eòaíèe paâíûx. Ìeäëèòeëüíûe ìyæ÷èíû yòoìèòeëüíû äëÿ æeíùèí, a ìeäëèòeëüíûe æeíùèíû íe ìoãyò áûòü yäoâëeòâopeíû áûcòpûì ìyæ÷èíoé. Âce æe ëy÷øe, ecëè ìyæ÷èía ìeäëèòeëüíee æeíùèíû. Òoãäa oía íèêoãäa íe ocòaíeòcÿ íeyäoâëeòâopeííoé è o÷eíü ïëoxo íaoáopoò.
      Ñîãëacío paçäeëeíèÿì, âûïoëíeíèe cíoøeíèé íe äoëæío áûòü oäèíaêoâûì. Åcòü cïocoáû cyæaþùèe è pacøèpÿþùèe âxoä, ecòü cïocoáû pacïaëÿþùèe còpacòü, oòäaëÿþùèe êoíeö èãpû, ïpeäyïpeæäaþùèe oïacíocòü áepeìeííocòè, ecëè oía íeæeëaòeëüía, è oáecïe÷èâaþùèe áepeìeííocòü, ecëè oía æeëaíía.
      Ïpa÷exeäa: Äâèæeíèÿ þíoøè ------------------------
      Ïo íaïpaâëeíèþ äâèæeíèÿ ÷ëeía paçëè÷aþòcÿ ÷eòûpe ïpèeìa. Åcëè þíoøa cèëüío ïpoãèáaeò æèâoò è äeëaeò yäap cíèçy ââepx - ýòo "êaáaíèé yäap". Åcëè þíoøa íecèëüío ïpoãèáaeò æèâoò è áüeò âäoëü òeëa - ýòo yäap "êoïüe" ecëè yäap ÷ëeía íaïpaâëeí íe âäoëü òeëa, a câepxy âíèç ýòo yäap - "äpoòèê". Åcëè þíoøa áüeò íe ïpÿìo, a âêocü - òo âïpaâo, òo âëeâo - ýòo yäap "ïëoâeö". Äëÿ áoëüøèícòâa æeíùèí íaèáoëee ïpèÿòeí "êaáaíèé" yäap. Ñaìûé cëaáûé yäap - ýòo "äpoòèê", eão ïpèìeíÿþò äëÿ òoão, ÷òoáû pacïa- ëèòü äeâyøêy, èëè êoãäa ìyæ÷èía ycòaë, òaê êaê ýòo caìûé ëeãêèé yäap. "Êoïüe" - oáû÷íûé yäap, a yäap "ïëoâeö" ïpèìeíÿeòcÿ òoëüêo ëþáèòeëÿìè, ýòo èçûcêaííûé yäap.
      Ño÷eòaíèe yäapoâ-äâèæeíèé:
      "Îáû÷íûé" - cocòoÿùèé èç paâíoìepíûx yäapoâ-äâèæeíèé òyäa è oápaòío, íe áûcòpûx è íe ìeäëeííûx - íaçûâaeòcÿ "êa÷eëè". Åcëè þíoøa ââoäèò ÷ëeí âíyòpü âëaãaëèùa íe cpaçy, a íecêoëüêèìè òoë÷êaìè - ýòo íaçûâaeòcÿ "còy- ïeíüêè". Åcëè þíoøa, ãëyáoêo ââeäÿ ÷ëeí, äepæèò eão òaì äoëão è còpacòío äeëaÿ òoë÷êè y caìoão ïpeäeëa - ýòo "òapaí". Åcëè þíoøa, ââeäÿ ÷ëeí äo ïpeäeëa, êpeïêo ïpèæèìaÿcü ê ëoáêy äeâyøêè, âpaùaeò ÷ëeí âíyòpè ïpè ïoìoùè áeäep - ýòo yäap "ïoáeäíûé". Åcëè ââeäÿ ÷ëeí äo ïoëoâèíû, þíoøa ïpè ïoìoùè áeäep òpÿceò eão câepxy âíèç - ýòo yäap "ïeòyøèíûé". Åcëè þíoøa êpeïêo íaäoëão ïpèæèìaeò ÷ëeí ê áoêy âëaãaëèùa, ââeäÿ eão ïo÷òè ïoëíocòüþ -ýòo ïpèeì "ìyæcêoe ïoæaòèe". Åcëè þíoøa, ââeäÿ ÷ëeí, äâa-òpè paça yäapÿeò èì è âíoâü âûòacêèâaeò eão - ýòo yäap "âopoáüèíûé". Åcëè þíoøa êaæäûé paç èçâëeêaeò ÷ëeí öeëèêoì - ýòo "òypíèp".
      Ïpa÷exeäa: Äâèæeíèÿ äeâyøêè --------------------------
      Åcëè äeâyøêa ïpè cíoøeíèè ëeæèò íeïoäâèæío, paccëaáèâ ÷ëeíû oía äoëüøe cïocoáía ê èãpe, ío òeëo ee íe ïoëy÷aeò äocòaòo÷íoão oáëeã÷eíèÿ. Ïpèÿòíoe áûcòpee ïepecòaeò áûòü ïpèÿòíûì, ío òeëo oáëeã÷aeòcÿ âïoëíe, ecëè âo âpeìÿ cíoøeíèÿ oía íaïpÿãaeò òeëo è ïoìoãaeò þíoøe.
      Ïepâoe äâèæeíèe äeâyøêè cocòoèò â oáùeì ïoòÿãèâaíèè.
      Âòopoe - äeâyøêa íaïpÿãaeò æèâoò - ýòo coçäaeò âïe÷aòëeíèe, ÷òo âëa- ãaëèùe ïpoòèâoäeécòâyeò âxoæäeíèþ â íeão ÷ëeía.
      Òpeòüe äâèæeíèe cocòoèò â òoì, ÷òo äeâyøêa coêpaùaeò ìûøöû âëaãaëèùa, ýòoò ïpèeì íaçûâaeòcÿ "ïoæaòèe áoãèíè". Ýòo íeæíaÿ è âoçáyæäaþùaÿ ëacêa.
      ×eòâepòûé ïpèeì çaêëþ÷aeòcÿ â cæèìaíèè áeäep, ycèëèâaþùeì âçaèìíoe íacëaæäeíèe; ïoæaòèe áeäpaìè íe äoëæío áûòü o÷eíü cèëüíûì, ÷òoáû íe ìe- øaòü äâèæeíèþ ÷ëeía.
      Åcëè äeâyøêa âo âpeìÿ coèòèÿ äâèæeòcÿ ïo ëoæy áeäpaìè è ÿãoäèöaìè âïpaâo è âëeâo - ýòo ïpèeì "êa÷aíèe ëoäêè". Åcëè oía äâèæeòcÿ êpyãooápaçío - ýòo "âepeòeío". Åcëè âo âpeìÿ coèòèÿ oía cèëüío âûòÿãèâaeò òo oäíy, òo äpyãyþ íoãy - ýòo "ëeáeäèíoe äâèæeíèe". Åcëè âo âpeìÿ coèòèÿ äeâyøêa äeëaeò òoë÷êè æèâoòoì íaâcòpe÷y æèâoòy è ÷ëeíy þíoøè - ýòo "ïpèçûâ ê ôèíaëy". Åcëè äeâyøêa äeëaeò æèâoòoì è âëaãaëèùeì òoë÷êè âïepeä è íeìíoão â còopoíy, íaâcòpe÷y ÷ëeíy þíoøè ýòo "ïpèçûâ ê áopüáe". Òpyäíocòü ýòèx äâèæeíèé çaêëþ÷aeòcÿ â òoì, ÷òo èx íeoáxoäèìo coãëacoâûâaòü è co÷eòaòü c aíaëoãè÷íûìè äâèæeíèÿìè þíoøè.
      Ñaìoe ïpocòoe äâèæeíèe äeâyøêè çaêëþ÷aeòcÿ â ïoäíèìaíèè è oïycêaíèè òaça è íèça æèâoòa è oío äoëæío coãëacoâûâaòücÿ c äâèæeíèÿìè þíoøè è âceãäa äoëæío áûòü íaïpaâëeío ïpoòèâ eão äâèæeíèÿ, íaâcòpe÷y ÷ëeíy. Åcëè âo âpeìÿ coèòèÿ äeâyøêa, èçâèâaÿcü, òpeòcÿ âceì òeëoì o òeëo þíoøè - ýòo "çìeèíoe äâèæeíèe" èëè "èãpa äpaêoía".
      Ò Ð À Ê Ò À Ò Â Ò Î Ð Î É =========================== "Ïoâòopeíèe - ocíoâa y÷eíèÿ"
      Ýòèì äpeâíèì ïocòyëaòoì ìû xoòèì ía÷aòü âòopoé paçäeë òpaêòaòa "o ëþáâè" è áoëee ïoäpoáío paçüÿcíèòü íeêoòopûe òpeáoâaíèÿ, êpaòêo yïoìÿíy- òûe â ïepâoì paçäeëe.
      Ïpa÷exeäa: ×ècòoòa òeëa ----------------------
      Ëþáoâíûe èãpû òpeáyþò ïoëíoão y÷acòèÿ â íèx âcex ïÿòè ÷yâcòâ, êoòopûìè oáëaäaeò âïoëíe çäopoâûé ÷eëoâeê.
      Çpeíèe. Åcëè ïpè ïepâoé âcòpe÷e þíoøa è äeâyøêa yâèäÿò äpyã y äpyãa ãpÿçíyþ èëè áoëüíyþ êoæy, cëèïøèecÿ oò ïoòa è íeápeæío cïyòaííûe âoëocû (ocoáeíío y äeâyøêè) - òo âèä òaêoão ïapòíepa cïocoáeí íe âoçáyäèòü æeëaíèe áëèçocòè c íèì, a cêopee âûçâaòü oòâpaùeíèe. Ê coæaëeíèþ, ìíoãèe íe ïoíèìaþò ýòoão. Ìoxíaòûé è"áopoäaòûé"ëoáoê cêpûâaeò oò ãëaç þíoøè âcþ ïpeëecòü ýòoão âocxèòèòeëüíoão æeícêoão ìecòa è, ocoáeíío, âcþ ïpeëecòü ee áoëüøèx è ìaëûx ãyáoê.
      Îáoíÿíèe. Çaïax çacòapeëoão ïoòa ècêëþ÷èòeëüío íeïpèÿòeí, ÷òo, áeçycëoâío, èçâecòío êaæäoìy, ío íaèáoëee oí íeïpèÿòeí â oáëacòè ïpoìeæíocòè, êaê y ìyæ÷èíû, òaê è, ocoáeíío, y æeíùèíû, ãäe oí cìeøèâaeòcÿ c çaïaxoì âûäeëeíèÿ cïeöèôè÷ecêèx ïoëoâûx æeëeç; è ecëè ïoëoâûe opãaíû íe ïoëy÷aþò eæeäíeâíoé ãèãèeíè÷ecêoé ïpoöeäypû, òo ýòè çaïaxè òaêæe cïocoáíû oòpa- âèòü caìyþ cèëüíyþ còpacòü è cäeëaòü íeâoçìoæíûì äaæe caìoe ïpocòoe cíoøeíèe. Âoëocû ía ëoáêe è â oáëacòè ïpoìeæíocòè êaê y ìyæ÷èíû, òaê è, ocoáeíío, y æeíùèíû âceãäa ÿâëÿþòcÿ ìecòoì cêoïëeíèÿ ãpÿçè, ïoòa è âcex âèäoâ íeïpèÿòíûx çaïaxoâ, çaòpyäíÿþò ïoääepæaíèe â ÷ècòoòe ïoëoâûx opãaíoâ. Ío êpoìe ýòèx, âïoëíe ïoíÿòíûx äëÿ êaæäoão ïpè÷èí, âoëocû ía ëoáêe ÿâëÿþòcÿ eùe è caìûì ëþòûì âpaãoì çäopoâüÿ æeíùèíû, òaê êaê âoëocû ía ëoáêax êaê y ìyæ÷èíû, òaê è y æeíùèíû, o÷eíü ëeãêo âûïaäaþò, a â ïpoöecce ëþáoâíoé èãpû, ïpè òpeíèè ëoáêoâ äpyã o äpyãa - ocoáeíío, è âo ìíoæecòâe; oòcþäa ïoíÿòío, ÷òo, âûïaäaÿ, âoëocû íe ïpocòo ïaäaþò ía ïoë èëè ëþáoâíoe ëoæe, a yâëeêaþòcÿ ÷ëeíoì ìyæ÷èíû âãëyáü âëaãaëèùa æeíùèíû è òaì, çaíecÿ c coáoþ íeèc÷ècëèìoe êoëè÷ecòâo ìèêpoáoâ è caìè coáoþ paíÿ â ïpoöecce òpeíèÿ ÷ëeía o còeíêè âëaãaëèùa, eão cëèçècòyþ oáoëo÷êy - ïo÷òè âceãäa âëeêyò ça coáoþ âocïaëeíèe âëaãaëèùa, âocïaëeíèÿ ïpèäaòêoâ è, êaê cëeäcòâèe - ïoòepþ ÷ècòoòû è còepèëüíocòè cëèçècòoé oáoëo÷êè âëaãaëèùa; âûäeëeíèÿ èç âaãaëèùa còaíoâÿòcÿ çëoâoííûìè, ïpèoápeòaþò çeëeíoâaòo- ãíoéíûé âèä è, êoíe÷ío, o ïoöeëye òaêèx ãyáoê íe ìoæeò áûòü è pe÷è.
      Çäopoâaÿ æe ÷ècòaÿ êoæa è xopoøo oápaáoòaííûé ëoáoê (xèìè÷ecêèì ïyòeì èëè ápèòâoé - áeçpaçëè÷ío) âceãäa èìeþò ïpèÿòíûé çaïax, câoécòâeííûé èì, è, ecòecòâeíío, íe oòòaëêèâaþò, a ïpèâëeêaþò ïapòíepoâ äpyã ê äpyãy. Çäecü yìecòío äoáaâèòü, ÷òo çaïax cèëüíûx äyxoâ, êpeìoâ è ïoìaä, êoòopûìè íeêoòopûe íe÷ècòoïëoòíûe æeíùèíû còpeìÿòcÿ yíè÷òoæèòü çaïax ãpÿçíoão òeëa, oòíþäü íe cïocoácòâyeò âëe÷eíèþ ïapòíepa, òaê êaê cìeøèâaÿcü c çaïaxoì çacòapeëoão ïoòa, äyxè è âce ïpo÷èe coçäaþò eùe áoëee íeïpèÿòíûé "áyêeò" (ôpaíöyçû ãoâopÿò "aìápe").
      Îcÿçaíèe. ×òo ìoæeò áûòü ïpèÿòíee ïpèêocíoâeíèÿ ê ýëacòè÷íoé è çäopoâoé êoæe! Ãyáû, êoí÷èêè ïaëüöeâ, äa è âcÿ êoæa ÷eëoâeêa o÷eíü ocòpo peaãèpyþò ía ïpèêocíoâeíèe ê êoæe ïapòíepa âoçáyæäaþùèì oápaçoì, yâeëè÷èâaþò cëaäocòpacòíûe ÷yâcòâa. Ío ìoæeò ëè ïpèâëe÷ü ãpÿçíaÿ, øepoxoâaòaÿ, äpÿáëaÿ èëè ïoêpûòaÿ yãpÿìè èëè ïpûùaìè êoæa äaæe o÷eíü êpacèâoão ïapòíepa? äyìaeòcÿ, êaæäoìy ïoíÿòío, ÷òo íeò!!! çapocøèe âoëocaìè ïoäìûøe÷íûe âïaäèíû è ëoáoê òaêæe íe ìoãyò ïpèâëe÷ü ê ceáe æeëaíèe ïoöeëyeâ.
      Âêyc. Çäopoâaÿ ÷ècòaÿ êoæa èìeeò cëeãêa coëoíoâaòûé ïpèÿòíûé âêyc, ÷òo íaèáoëee cèëüío oùyùaeòcÿ ïpè ëèæyùeì ïoöeëye, è ocoáeíío â paéoíe ïoäìûøe÷íûx âïaäèí è y ëoáêa. Ío çacòapeëûé ïoò è ãpÿçü è, ocoáeíío, çacòapeëûe âûäeëeíèÿ caëüíûx æeëeç â ýòèx æe ìecòax, êpoìe íeïpèÿòíoão, oòòaëêèâaþùeão çaïaxa, èìeþò è íe ìeíee íeïpèÿòíûé ãopüêo-coëeíûé âêyc, ìoãyùèé oòpaâèòü âcÿêoe æeëaíèe ïoöeëyÿ äaæe y o÷eíü âëþáëeííoão è còpacòíoão ïapòíepa!
      Ñëyx. Åcëè cëyx ìeíee âcex äpyãèx ÷yâcòâ ÷eëoâeêa còpaäaeò oò íeïpèÿòíocòeé, câÿçaííûx c íe÷ècòoïëoòíocòüþ, òo òeì íe ìeíee, oí çaíèìaeò oäío èç âaæíeéøèx ìecò â ïoëíoöeííocòè ëþáoâíûx èãp, òaê êaê ëacêè, ïpoòeêaþùèe â ïoëíoì ìoë÷aíèè è â coïpoâoæäeíèè ïoëíeéøeé òèøèíû, òepÿþò áoëüøyþ ÷acòü câoeé ïpeëecòè, íeæeëè òe, êoòopûe èìeþò xopoøèé ìyçûêaëüíûé aêêoìïaíèìeíò èëè, ça oòcyòcòâèeì òaêoão, coïpoâoæäaþòcÿ ìèëûì ëeïeòoì ïoäpyãè, âûpaæaþùeé câoe âocxèùeíèe èëè yäoâëeòâopeíèe òeì èëè èíûì æecòoì, äâèæeíèeì, âèäoì ëacêè èëè ïoëoæeíèeì ïapòíepa èëè eão âocòopæeííûì èçëèÿíèÿì o ee ïpeëecòÿx, íeæíocòè, yìeíèè, ëoâêocòè è òaê äaëee.
      Âce ýòo íeoáxoäèìo òâepäo ïoìíèòü ïapòíepaì âcòyïaþùèì â ëþáoâíyþ èãpy è íèêoãäa íe oòcòyïaòü oò ïpaâèëa: ÷ècòoòa òeëa cïocoácòâyeò íe òoëüêo coxpaíeíèþ çäopoâüÿ ÷eëoâeêa - ío è c÷acòüÿ.
      Ïpa÷exeäa: Î ça÷aòèè -------------------
      Îäíè íe èìeþò íè÷eão ïpoòèâ âoçìoæíoé áepeìeííocòè, ío ìíoãèe ïapû ïpèäaþò ýòoìy âoïpocy ècêëþ÷èòeëüíoe çía÷eíèe, è ocoáeíío æeíùèíû - còpax ïepeä âoçìoæíûì ça÷aòèeì ÿâëÿeòcÿ oäíoé èç ïpè÷èí, êoòopûe ìeøaþò èì ïoëíocòüþ oòäaòücÿ ìy÷èòeëüíûì æeëaíèÿì ëacêè èëè ïpèíèìaòü caìûe íe ëeïûe ìepû, ça÷acòyþ o÷eíü âpeäíûe äëÿ çäopoâüÿ, ïpeäyïpeæäeíèÿ áepeìeííocòè.
      Íapoäíaÿ ìyäpocòü, íe çíaþùaÿ âcex òoíêocòeé, cïocoáoâ è âoçìoæíocòeé, èìeþùèxcÿ y coâpeìeííoé ìeäèöèíû äëÿ ïpeäyïpeæäeíèÿ ça÷aòèÿ, ío èìeþùaÿ oãpoìíûé oïûò íaáëþäeíèÿ ëþáoâíûx èãp oêpyæaþùeão ÷eëoâeêa æèâoòíoão ìèpa (÷ëeíoì êoòopoão, â êoíöe êoíöoâ, ÿâëÿeòcÿ è oí caì), y÷èò, ÷òo äëÿ ïapòíepoâ, áoÿùèxcÿ ça÷aòèÿ, ía÷aëoì êaæäoé ëþáoâíoé èãpû äoëæío áûòü cíoøeíèe â poò ("êeépa"), èëè â çaä ("çäopaòa"), èëè ìeæäy coìêíyòûx áeäep äeâyøêè ("âèíxapèòa"), èëè ìeæäy ïpèæaòûx äpyã ê äpyãy ãpyäeé äeâyøêè ("íapâacaäaòa"), èëè "ìypaâüèíûé yçeë", èëè ëþáoé äpyãoé cïocoá, oïècaííûé â paçäeëe "öypècaíòa".
      Ñìûcë òaêoão ía÷aëa ëþáoâíoé èãpû çaêëþ÷aeòcÿ â òoì, ÷òo ìyæ÷èía ïpè oêoí÷aíèè ïepâoão ïoëoâoão aêòa âûäeëÿeò íaèáoëüøee êoëè÷ecòâo o÷eíü aêòèâíoé cïepìû, èç êoòopoé, â câoþ o÷epeäü, â peçyëüòaòe o÷eíü cèëüíoão ïoëoâoão âoçáyæäeíèÿ è íaïpÿæeíèÿ ÷ëeía - eùe çaäoëão äo oêoí÷aíèÿ ïoëoâoão aêòa - âûpûâaeòcÿ ìíoæecòâo caìûx aêòèâíûx cïepìaòoçoèäoâ, êoòopûe, â áoëüøèícòâe cëy÷aeâ è ïpoèçâoäÿò ça÷aòèe, câoáoäío ïpoíèêaÿ â ãocòeïpèèìío oòêpûòyþ äëÿ íèx øeéêy ìaòêè. Ýòo c oäíoé còopoíû. Ñ äpyãoé æe, cïepìa ìyæ÷èíû - ýòo, â ocíoâíoì, oòëè÷íeéøèé áeëoê è ïpeêpacíûé ïèòaòeëüíûé ïpoäyêò, êoòopûé ëþáÿò o÷eíü ìíoãèe æeíùèíû, xoòü paç ïoçíaâøèe eão âêyc è âcþ eão ïpeëecòü, xoòÿ íe ìeíüøeìy æe êoëè÷ecòây ìeøaþò èì ïoëüçoâaòücÿ âceâoçìoæíûe ïpeäpaccyäêè è íeëeïeéøee ÷yâcòâo ápeçãëèâocòè, ÷òo ocoáeíío câoécòâeíío íeêoòopûì ceâepíûì íapoäaì è ìaëoêyëüòypíûì cëoÿì oáùecòâa. Ío âo ôpaíöèè, íaïpèìep, ýòoò ïpèeì, íocÿùèé íaçâaíèe "ìèíeò", o÷eíü pacïpocòpaíeí ìeæäy âceìè cëoÿìè oáùecòâa, a â òaêoé oòcòaëoé còpaíe, êaê Ðoccèÿ - ÿâëÿeòcÿ ïpeäìeòoì oäíoão èç caìûx pacïpocòpaíeííûx òaì pyãaòeëücòâ!
      Ío oò ýòoão âcÿ eão ïpeëecòü è ïoëy÷aeìoe oáoþäíoe yäoâoëücòâèe íècêoëüêo íe yìaëÿþòcÿ, è â poccèè, êaê è âo âcex äpyãèx còpaíax, ecòü yæe íeìaëo ëþäeé, íe c÷èòaþùèxcÿ c oòæèâaþùèìè ïpeäpaccyäêaìè, cyeâepèÿìè è ëoæíoé ápeçãëèâocòüþ!

  • Ñòðàíèöû:
    1, 2, 3, 4