Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда

Автор:	Лидия Ионова
Жанр:	Кулинария
Аннотация: Правильная, разнообразная, регулярная и вкусная еда – одна из главных пищевых привычек, она помогает сохранить здоровье, бодрость и стройную фигуру. Обычно мы ограничиваем свой рацион очень небольшим набором продуктов. Но только разнообразное меню сможет обеспечить организм витаминами, минералами, аминокислотами и другими полезными веществами. В этой книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, легких и полезных блюд с подробными инструкциями по приготовлению и пошаговыми иллюстрациями. Они помогут выстроить правильный и разнообразный рацион, а благодаря изобилию вкусов вы сможете без труда придерживаться принципов здорового питания и получать от этого удовольствие. Эта книга для тех, кто стремится к оздоровлению с пользой для организма и хочет прийти к своему идеальному весу, быть энергичным, здоровым и полным сил и всегда оставаться в отличной форме, питаясь при этом вкусно и разнообразно.

прочитать

Случайные комментарии

ника комментирует книгу «Язык цветов» (Ванесса Диффенбах):

книга просто отпад

Яяя комментирует книгу «В прекрасном и яростном мире (Машинист Мальцев)» (Платонов Aндрей Платонович):

книга в прекрасном и яростном мире просто восхитительна!

Дмитрий Лунев комментирует книгу «Воровской порядок» (Серегин Михаил):

Интересно. Читается легко. Оценка 4++++

Гвимлейд комментирует книгу «Меч Предназначения» (Сапковский Анджей):

ну и где блин то чё я хочю найти?

Инна комментирует книгу «Женевьева. Жажда крови. Дракенфелс» (Йовил Джек):

Слабенькая книжка. Ужасно затянутое начало - хотела бросить, но с середины стало что-то проясняться. Оценила бы на 4 с "-".

Лёлик Леленков комментирует книгу «Лолита» (Набоков Владимир Владимирович):

Кому не нравится читайте букварь

егор данилюк комментирует книгу «Стань диким!» (Хантер Эрин):

самая классная книга.

Екатерина комментирует книгу «Пятое правило волшебника, или Дух Огня» (Гудкайнд Терри):

К тому же уже начинает надоедать, что не знающий почти ничего Ричард каким-то чудесным образом находит решение проблемы всей книги за 3 страницы и, толком не понимая, что делает, спасает мир, как-то это уже надоело. Где приобретение знаний и мудрости? где учеба и старание постичь колдовскую науку? 5 книжку пальцем в небо человек спасает мир от неминуемой гибели.

настя комментирует книгу «Заколдованный зоопарк» (Серж Брюссоло):

а как прочитать?? книгу онлайн в смысле??

РИК комментирует книгу «Стратегия психотерапии» (Эриксон Милтон Г.):

СУПЕР

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Лидия Ионова - Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда

Жанры