Самоучитель по танцу живота

2 – Сохраняя позицию рук, левым бедром еще один удар вверх (фото 289–290).

Фото 289

Фото 290

3-4 – Руки разводим в стороны, таз рисует обычную горизонтальную восьмерку (фото 291–292).

Фото 291

Фото 292

5 – Правая нога через перед делает шаг в левую сторону, т. е. получается доворот спиной, и правым бедром – удар вверх. Руки меняются: правая рука вперед, а левая вверх (фото 293-294-295-296-297).

Фото 293

Фото 294

Фото 295

Фото 296

Фото 297

6 – Сохраняя позицию рук, правым бедром еще один удар вверх (фото 298).

Фото 298

7-8 – Руки переводим в стороны, тазом – восьмерка, как в пункте «3–4», толь-ко спиной.

1 – Не меняя положения ног, ставим левую ногу на полупалец, корпус доворачиваем на зрителя, левую руку опускаем вниз, а правую (она сзади) поднимаем вверх, одновременно левая нога – удар бедром вниз (фото 299–300).

Фото 296

Фото 300

2, 3, 4 – Повторим удары бедром вниз.

5, 6 – Правая нога – шаг вперед (ногу ставим перед собой), волна корпусом снизу вверх, начинаем сгибая колени, выводим таз, грудь и плечи вперед поочередно (301-302-303-304-305).

Фото 301

Фото 302

Фото 303

Фото 304

Фото 305

7-8 – Еще одна волна всем корпусом в той же последовательности. Руки во время волн не меняются.

Третья восьмерка

1-8 – Повтор первой восьмерки, сохраняя последовательность.

Четвертая восьмерка

1-8 – Повтор второй восьмерки, сохраняя последовательность.

Пятая восьмерка

1 – Левой ногой шагаем вправо, выполняя скрестный шаг, руки скрещиваем перед собой на уровне живота (фото 306).

2 – Правую ногу выводим в правую сторону. Руки остаются скрещенными (фото 307).

3 – Левой ногой снова делаем скрестный шаг в право, руки не меняем (фото 306).

4 – Правой ногой так же раскрываемся. Руки разводим в стороны (фото 308).

5 —Широкая позиция ног, таз работает по технике «шуруп», выводя бедро вправо (фото 309).

6 – Оставаясь в этой технике, бедро достигает самой крайней правой точки, корпус слегка наклоняется влево (фото 310).

7 – Сгибая левую ногу, опускаем левое бедро вниз (фото 311).

8 – Плавно поднимая левое бедро через левую сторону и верхнюю точку, ставим бедро на место. фото SW

Фото 306

Фото 307

Фото 308

Фото 309

Фото 310

Фото 311

Фото 312

Шестая восьмерка

1-8 – Полностью аналогична пятой. Сохраняя последовательность, перемещаемся в правую сторону.

Седьмая восьмерка

1 – Выводим ногу на полупалец и делаем удар вверх правым бедром, правая рука остается в стороне, а левая поднимается за левое ухо и прижимается к шее, как бы слегка поднимая волосы вверх (фото 319-320-321-322).

2 – Шаг левой ногой в сторону, разворачивая левый бок вперед. Начинаем движение по большому кругу, охватывая все пространство сцены. Перемещаясь боком, на приставных шагах, стараемся держать баланс, не подпрыгивая и не приседая, проходка должна быть с ровным положением корпуса.

3 – Повторяем шаг с ударом, сохраняя позицию ног – «полупалец».

4 – Простой шаг в сторону левой ногой.

5, 6, 7, 8 – Чередуя шаги, продолжаем движение.

Восьмая восьмерка

1-6 – Ничего не меняя в движениях ног, бедра и рук, за этот счет дойти назад и остаться ровно на середине сцены.

7 – Правой ногой свободный (без удара) шаг в левую сторону, руки раскрываются в стороны. Ноги остаются в скрещенном положении, в позиции – спиной к зрителю (фото 313-314-315-316-317).

Фото 313

Фото 314

Фото 315

Фото 316

Фото 317

Фото 318

Фото 319

Фото 320

Фото 321

Фото 322

8 – Не мешая руками не переставляя ног, разворачиваемся полностью лицом на зрителя (фото 318).

Связка 3

Первая восьмерка

(фото 323-324-325-326-327-328-329-330-331-332)

1 – Правой ногой шаг вперед. Центр тяжести не переносить, остаться в позиции ключ. Нога выведена на полупалец. Руки в асимметричной позиции. Правая вниз, левая вверх. Локти слегка согнуты.

2, 3 – Правым бедром на каждый счет делаем два удара вниз.

4 – Волна всем корпусом снизу вверх, начиная с таза и поднимая последовательно вверх.

5 – Тряска плечами, руки выводим в стороны. Корпус слегка наклоняем вперед.

6 – Не останавливая тряску, корпус отклоняем назад.

7 – Правая нога выводится в правую сторону. Бедро автоматически уходит влево. Из этой точки выводим таз вперед, как бы рисуя круг, руки скрещиваем перед собой.

8 – Бедро, продолжая движение по траектории круга уходит в правую точку. Руки раскрываются в сторону.

Фото 323

Фото 324

Фото 325

Фото 326

Фото 327

Фото 328

Фото 329

Фото 330

Фото 331

Фото 332

Вторая восьмерка

(фото 333-334-335-336-337-338-339)

Движения идентичны первой восьмерке, но делаются с другой ноги.

1 – Левой ногой шаг вперед, позиция – ключ. Левая рука внизу, а правая вверху.

2, 3 – Левым бедром 2 удара вниз.

4 – Волна всем корпусом снизу вверх.

5 – Тряска плечами, руки в стороны, корпус назад.

6 – Тряска плечами, руки в стороны, корпус в перед.

7 – Шаг левой ногой в сторону, бедро из правой точки переводится вперед. Руки скреплены.

8 – Из передней точки бедро переводится влево. Руки раскрываем.

Третья восьмерка

(фото 333-334-335-336-337-338-339)

Фото 333

Фото 334

Фото 335

Фото 336

Фото 337

Фото 338

Фото 339

Движения идентичны первой восьмерке, но делаются с другой ноги.

1 – Левой ногой шаг вперед, позиция – ключ. Левая рука внизу, а правая вверху.

2, 3 – Левым бедром 2 удара вниз.

4 – Волна всем корпусом снизу вверх.

5 – Тряска плечами, руки в стороны, корпус назад.

6 – Тряска плечами, руки в стороны, корпус в перед.

7 – Шаг левой ногой в сторону, бедро из правой точки переводится вперед. Руки скреплены.

8 – Из передней точки бедро переводится влево. Руки раскрываем.

Фото 340

Фото 341

Фото 342

Фото 343

Фото 344

Фото 345

Фото 346

Фото 347

Четвертая восьмерка

1 – Не останавливая тряску, таз выводим вперед (фото 348).

2 – Перемещаем таз влево, также на тряске (фото 349).

3 – Далее крайняя точка назад (фото 350).

4 – Следующий перевод таза вправо. Все точки исполняются с широкой амплитудой и четкостью (фото 351).

5 – На тряске – широко влево, через центр по прямой (фото 349).

6 – На тряске – широко вправо (фото 351).

7 – Широко влево.

8 – Широко вправо. Тряска делается на протяжении всей восьмерки. Руки разведены в стороны.

Фото 348

Фото 349

Фото 350

Фото 351

Пятая восьмерка

(фото 352-353-354-355-356-357-358-359)

1 – Левая нога выводится вперед, удар бедром вверх. Руки в асимметричной позиции: левая в сторону, а правая вверх.

2 – В этой же позиции еще один удар бедром вверх.

3 – Руки не меняются, левой ногой шаг назад бедром удар вверх.

4 – Еще один удар левым бедром вверх.

5 – Левой ногой шаг в левую сторону – тряска.

6 – Правую ногу приставляем – тряска.

7 – Левая в сторону делает шаг, тряску продолжаем.

8 – Правую приставляем, также на тряске.

Фото 352

Фото 353

Фото 354

Фото 355

Фото 356

Фото 357

Фото 358

Фото 359

Шестая восьмерка

Продолжаем перемещение влево, выполняя повтор пятой восьмерки.

1 – Левая нога шаг вперед – удар левым бедром.

2 – Левым бедром еще один удар вверх, вперед.

3 – Шаг левой ногой назад, удар вверх.

4 – Удар левым бедром вверх.

5 – Шаг левой ногой в сторону. Тряска.

6 – Шаг правой ногой. Тряска.

7 – Шаг левой ногой в сторону. Тряска.

8 – Шаг правой ногой. Тряска.

Седьмая и восьмая восьмерка

(фото 360-361-362-363-364-365-366-367-368-369)

Перемещение по большому полукругу. Ход из левой отдаленной точки через переднюю точку сцены в крайнюю правую.

1 – Левой ноги шаг вперед, удар вверх. Левая рука в сторону, правовая вперед.

2 – Левой ногой кик (сброс с носка), шаг вперед.

3 – Правой ногой шаг вперед, удар вверх. Правая нога в сторону, левая вперед.

4 – Правой ногой – кик, шаг вперед.

5-8 – Повтор с пункта 1–4.

Фото 360

Фото 361

Фото 362

Фото 363

Фото 364

Фото 365

Фото 366

Фото 367

Фото 368

Фото 369

Связка 4

Первая восьмерка

1 – Удар правым бедром вверх. Руки разведены в стороны.

2 – Еще один удар вверх правым бедром.

3 – Удар левым бедром вверх. Руки – в стороны.

4 – Еще один удар вверх левым бедром.

5 – Удар правым бедром вверх.

6 – Еще один удар вверх правым бедром.

7 – Левую ногу отрываем от пола, на весу в согнутом положении делаем удар вниз левым бедром.

8 – В этом положении второй удар бедром вниз.

При последних двух ударах руки в асимметрии: левая в сторону, правая вверх для баланса.

Вторая восьмерка

Повторим с другой ноги:

1 – Удар левым бедром вверх, руки в стороны.

2 – Второй удар левым бедром вверх.

3 – Удар правым бедром вверх.

4 – Второй удар правым бедром.

5 – Удар левым бедром вверх.

6 – Второй удар левым бедром.

7 – Правую ногу отрываем от пола, на весу в согнутом положении делаем удар вниз правым бедром.

8 – В этом положении делаем второй удар вниз правым бедром.

Третья восьмерка

1 – Шаг вперед с правой ноги. В вертикальной, боковой плоскости, правое бедро одновременно с шагом, движется по траектории круга: из задней нижней точки переводим через верх вперед, вниз. Руки слегка разведены в стороны.

2 – Левую ногу приставляем к правой ноге.

3 – Еще один шаг правой ногой через круг вперед с ударом вниз.

4 – Левая нога делает шаг вперед. Руки в асимметричной позиции: левая рука в сторону, правая вверх.

5, 6 – Волна всем корпусом сверху вниз. Эффект ныряния. Начать с плеча, закончить тазом. Одновременно с волной тряска (любая, но лучше по египетской технике).

7, 8 – Вторая волна идентична первой.

Четвертая восьмерка

Полный повтор третьей восьмерки с перемещением вперед

1 – Шаг правой ногой, рисуем вертикальный боковой круг.

2 – Приставляем левую ногу.

3 – Шаг правой ногой, круг вперед бедром.

4 – Левой ногой шаг вперед, смена позиции рук.

5, 6 – Волна корпусом сверху вниз, тряска.

7, 8 – Волна корпусом сверху вниз, тряска.

1 – Шаг вперед правой ногой, правую руку опускаем вниз, а левую руку поднимаем вверх. Правым бедром удар вниз. Позиция: египетский ключ.

2, 3, 4 – Еще 3 удара правым бедром вниз, руки не меняем.

5-8 – Четыре шага назад спиной, руки плавно разводим в стороны. Начинаем проходку с правой стороны.

Шестая восьмерка

1 – С правой ноги – скрестный шаг влево, скрещиваем руки.

2 – Левой ногой раскрываем движение, выносим левую ногу

с широким замахом в сторону. Бедром работаем в стиле «шуруп».

3 – Левая нога продолжает рисовать широкий круг, не останавливая – «шуруп».

4 – Ставим левую ногу вперед.

5 – Шаг с правой ноги вперед, руки вверх на шею, под волосы.

Правое бедро ¹/₂ от маятника. В вертикальной полости, рисуем круг: бедро вверх, в сторону, вниз.

6 – Переносим центр тяжести на левую ногу, и теперь левым бедром рисуем тот же круг бедром в вертикальной плоскости.

7 – Шаг правой ногой назад, правым бедром в той же плоскости ¹/₂ маятника.

8 – Возвращаем центр тяжести на левую ногу рисуем последний круг на левое бедро.

Седьмая восьмерка

1 – Правой ногой шаг в сторону, вправо, одновременно наклоняем корпус вправо, руки разведены в стороны.

2 – Корпус поднимаем вверх, делая боковую волну (представьте, что вы на правое плечо пытаетесь надеть коромысло). Приставляем левую ногу к правой.

3 – Правое бедро повторяет движение корпуса. Вертикальный круг снизу вверх через сторону (маятник).

4 – Левое бедро – также круг вверх.

5 – Повторяем весь набор движений. Правая нога шаг вправо, наклон корпуса в правую сторону.

6 – Поднимаем корпус, «Надевая коромысло».

7 – Правое бедро – «маятник» вверх.

8 – Левое бедро – «маятник» вверх.

Восьмая восьмерка

1 – Разворачиваем корпус в левую диагональ. Шаг правой ногой, бедром – «шуруп» безостановочно. Руки: правая в сторону, левая вверх. Проходка – медленное «шоссе».

2 – Приставляем левую ногу.

3 – Еще один шаг правой ногой в левую диагональ, ничего не меняя.

4 – Левая нога рисует круг по полу, перемещаясь вперед, слегка задерживаясь на весу.

5 – Шаг левой ногой в правую диагональ, бедро – «шуруп».

Смена позиций рук левая в сторону, правая вверх.

6 – Правой ногой делаем приставной шаг к левой ноге.

7 – Еще один шаг левой ногой в стиле проходки «шоссе».

8 – Правой ногой рисуем широкий круг по полувыводя ее вперед.

Связка 5

Первая восьмерка

1 – Правая нога – вперед, позиция полупалец. Правое бедро рисует «арку». Поднимаем бедро вверх, выводим в сторону и опускаем вниз. Правая рука на бедре, левая впереди, ладонь к солнцу.

2 – Правым бедром из нижней правой точки рисуем арку в другую сторону, через верх к себе и вниз кистью левой руки; круг к себе, и как бы отталкиваем что-то, уводим руку вперед.

3 – Повторяем первое движение, сохраняя движение рук и бедра, «арка» от себя.

4 – «Арка» к себе, круг кистью.

5-6 – «Волна» всем корпусом сверху-вниз. Правой ногой в последний момент шаг назад.

7-8 – Тазом круг в горизонтальной плоскости.

Вторая восьмерка

1 – С левой ноги повторяем в той же последовательности все движения первой восьмерки. «Арка» от себя. Левая рука на бедре, правая впереди, ладонь вверх.

2 – «Арка» к себе. Кистью правой руки – круг и поза.

3 – «Арка» от себя.

4 – «Арка» к себе.

5-6 – «Волна» всем корпусом сверху-вниз. Шаг левой ногой назад.

7-8 – Тазом круг в горизонтальной плоскости в другую сторону.

Третья восьмерка

1 – Шаг правой ногой в сторону, и на широких ногах левое бедро, делает широкий круг через сторону вперед, как бы закрываясь.

2 – Бедром полностью «закрывшись», делаем «кик» (сброс) левой ногой в правую сторону. Руки на этих движениях разведены в стороны.

3, 4 – Левая нога на полупальце стоит впереди. Таз – «шуруп».

5 – Шаг левой ногой в сторону, на широких ногах, правое бедро рисует большой круг через сторону вперед, как бы закрываясь. Руки разведены в стороны.

6 – «Кик» правой ногой влево.

7-8 – Правая нога – на полупальце впереди. Таз – «шуруп».

Четвертая восьмерка

1 – Шаг вперед левой ногой, руки разведены в стороны.

2 – Шаг вперед правой ногой, правое бедро удар вверх, нога на полупальц выведена.

3 – Еще один шаг правой ногой, но с доворотом спиной к зрителю.

4 – Левой ногой делаем шаг перед собой и левое бедро – удар вверх.

5 – Еще один шаг левой ногой, никуда не перемещаясь, но доворачиваясь лицом в левую сторону, и слегка выводим бедро в правую сторону.

6 – Переводим бедро влево, как бы рисуя полукруг, широко вытолкнув таз назад.

7 – Доворачиваемся лицом к зрителю, правая нога на полупальце, удар бедром вниз, руки асимметричны: правая вниз, левая вверх.

8 – вниз.

Пятая восьмерка

Проходка на тряске

1 – С правой ноги идем вперед, руки в стороны – тряска.

2 – Левой ногой шаг вперед – тряска.

3 – Шаг вперед правой ногой, не останавливая тряску, правое бедро выводится слегка вперед.

4 – Правое бедро на тряске уводится вправо.

5 – С левой ноги делаем шаг вперед.

6 – Правая нога – шаг вперед.

7 – Шаг вперед левой ногой, не останавливая тряску, выводим бедро вперед.

8 – Раскрываем широкий круг, левым бедром.

Шестая восьмерка

1-4 – С правой ноги четыре шага вперед в левую диагональ.

Тряска не останавливается.

5 – Правой ногой шаг в сторону, тряска на одну правую ногу.

Руками всплеск вниз.

6-8 – Положение ног не меняется. Руки снизу широким взмахом поднимаем вверх.

Седьмая восьмерка

1-4 – С левой ноги четыре шага вперед, но в правую диагональ, тряска не останавливается.

5 – Левая нога – шаг в сторону, тряска на одну ногу. Руки опускаются вниз.

6-8 – Положение ног не меняется. Руки, широким взмахом поднимаются вверх.

Восьмая восьмерка

Боковая проходка на тряске

1 – Широкий шаг левой ногой, в левый задний (дальний) угол.

Правая рука в сторону, левая под волосы.

2 – Приставляем правую ногу. Ракус: в левую диагональ – назад.

3 – Еще один шаг левой ногой в диагональ.

4 – Приставляем правую ногу.

5 – Шаг правой ногой в правый дальний угол. Диагональ назад.

Меняем позиции рук: левая в сторону, правая – под волосы.

6 – Приставляем левую ногу.

7 – Шаг правой ногой в правую диагональ.

8 – Приставляем левую ногу.

Разберите и проработайте эти танцевальные композиции. Старайтесь плавно, без пауз и остановок делать переход от одного элемента к другому, гармонично оформляя и дополняя движения тела руками. Позиции рук, предложенные в связках очень просты. Чтобы общая картинка танца не смотрелась сухо, необходимо в движения рук вдохнуть жизнь.

Выдерживайте позицию «бутона» пальцами, где-то сбросьте, где-то снова соберите в «бутон». Дополните общий рисунок поворотами, отворотами, вращением кисти. Помните также о том, что прямых рук в этих танцах не бывает. Ручки всегда подсогнуты в локтях. Это не палки, а гибкие ветви ивы, воздушные крылья, данные вам самой природой. В танце они живут отдельной жизнью. Руки должны украшать, а не пугать и портить танец.

Мимика играет также немаловажную роль. Легкая, полупрозрачная улыбка, где-то слабее, а где-то ярче выраженная. Наклон и кивок головой, переброс волосами с одного плеча на другое, полуопущенные реснички или яркий, прямой взгляд все это создает настроение танца, некий эмоциональный диалог со зрителями.

Попробуйте использовать выученные вами связки сначала под спокойную, лиричную музыку, не спеша и не суетясь. Если вы останетесь довольны, попробуйте поэкспериментировать, какие-то движения выполняйте в этой технике, а некоторые попытайтесь ускорить. Добейтесь смешанного скоростного ритма в вашем танце. По достижению хороших результатов, переходите к более динамичным мелодиям. В общем, импровизируйте.

Разученные вами танцевальные композиции, в первую очередь помогут вам сформировать координацию и свободу перемещения, освоить ваше танцевальное пространство, и гармонично сочетать движения рук и ног. Станьте хозяйкой сцены, управляйте своим искусством в ваших владениях. Любой человек может двигаться под музыку так, что дух захватывать будет, не только у него, но и у всех, кто за этим процессом наблюдает, главное чтобы танец был естественным, чувственным и живым.

Глава 5

Постановка танца

Теперь когда вы изучили основные движения, из которых ставится танец, научились красиво перемещаться по сцене, и совмещать все эти элементы между собой, когда вы знаете в каком наряде, лучше продемонстрировать свои достоинства, можно попробовать поставить танец.

Чем отличается танец от простого набора движений? Грамотно поставленной схемой.

1. Выход или приветствие

Ваш выход в танце можно сравнить с обложкой книги. Если обложка красивая, это привлечет ваше внимание и заинтересует.

Можно выйти на сцену поворотами-крутками или неожиданно выбежать, можно принять какую-нибудь позу и с первыми аккордами музыки раскрыться и начать двигаться.

2. Представление

Постарайтесь в начале танца представиться. Когда вы с кем-то знакомитесь, вы называете свое имя, так же и в танце. Только здесь вы представляетесь не словами, а жестами и движениями. Широкие движения руками, широкие шаги, а так же проходка к зрителю это будет хорошим жестом приветствия. Постарайтесь установить глазами и жестами контакт со зрителем. Исполняя статические движения, покажите себя со всех сторон. Дайте возможность зрителю оценить все ваши достоинства.

3. Открытие сюжета

К середине вашего танца нужно раскрыть основную мысль этой сказки. Или вы страдаете, или вы влюблены. Если вы работаете с предметом, то обыграйте его. Внимание зрителя нельзя отпускать. Сюжет танца должен раскрываться по нарастающей. Если у вас танец солнца, то в этой его части покажите всю яркость, всю теплоту, динамику.

4. Трюковая часть

Пришло время показать самое лучшее. Все, на что вы способны. Эта часть танца, по технике должна быть самой сильной. Если опять сравнивать с книгой, то в этом месте, должны закручиваться самым необыкновенным события, неожиданные ситуации. До этого момента в танце, движения должны быть немного попроще, чтобы не раскрываться раньше времени. Продолжайте держать внимание зрителя в своих руках.

5. Финальная часть

В этой части танца лучше пустить больше проходок, динамики. Сюжет открыли, показали, осталось красиво закончить. Перемещение по сцене, особенно если оно будет динамичным, внесет яркую, богатую, насыщенную нотку в ваш танец. В книге это была бы развязка сюжета, раскрытие всех интриг, полного признания. Постарайтесь передать это в своем танце. Если солнце – то августовская жара, если любовь или страдание – кульминация чувств. А если вы – птица, то будьте Фениксом, переродитесь из пепла, взлетите и наслаждайтесь этим.

6. Точка финала

В хореографии это называется «продажа». Вы трудились, вы танцевали, теперь время собирать аплодисменты. Нужно поставить красивую точку в рассказанной вами восточной сказке. Последние позы бывают разнообразные. Может быть красивая поза – опуститься на колено или застыть в мягком наклоне, или потянуться вверх с красивой позой рук, а, может быть, сложить руки на груди и слегка опустить голову? Вариантов много, фантазируйте.

Оформление сцены

Чтобы добиться еще большего эффекта, создайте определенное настроение, атмосферу восточной фантазии. Украсьте Вашу импровизируемую сцену атрибутикой и аксессуарами традиционной культуры. Используйте свечи, растравленные в данном помещении. Отблески огня будут красиво отражаться на вашем костюме. Освещение должно быть не навязчивым, тогда тело приобретет фантастический оттенок.

Запах благовоний насытит пространство пьянящим ароматом. Красиво разложенные подушечки или коврики, придадут восточный колорит. Танцуя на лепестках цветов, вы будете смотреться как самый красивый цветок в райском саду. А наличие кальяна и фруктов на подносе позволят вам и вашему зрителю утонуть во всей роскоши вашей необычной сказки.

Сценические образы

Прежде чем исполнить танец, нужно подумать о его характере. О чем будет ваш рассказ. Чей образ будет показан.

Будет ли это танец девушки, которая страдает, по родине, которую увезли из родительского дома и спрятали в гареме. Традиционный гаремный танец неработающей женщины. В качестве аксессуара– меч. Но это не танец амазонки, а танец жертвы. Она как бы говорит, что ее искусство под твоим мечом все равно остается красивым.

А может быть, танец богини плодородия. Танец со змеей. Змея, ползая по одежде и телу, насыщает их энергией плодовитости.

Или традиционный свадебный танец – шамадан с канделябром или со свечами. Танцовщица несет огонь любви, который не должен погаснуть. Его нужно сохранить независимо от сложности танца, чтобы передать частицу огня любви.

Возможно танец пустынной нимфы-феи, которой очень горячо ходить по песку, и она хочет освободиться от чар и улететь на небо.

Или танец пылкой влюбленной девушки, которая счастлива и не замечает никаких трудностей. Она живет любовью, а ее сердце наполнено желанием.

А может быть, попробовать исполнить ритуальный танец жрецов и придать всем танцевальным движениям некий мистический смысл. Посвятить свое исполнение небесным светилам или различным явлениям природы. Создайте танец-символ, танец-медитацию, исполняя роль чудо-лекаря, который своими телодвижениями исцеляет от болезни.

Раскройте себя в роли фараона, царственной особы, отразите идею о том, что Высшее Существо способно видеть наши поступки. Вы в этом танце будете играть роль венца Природы.

Любой образ необходимо раскрыть с максимальной законченностью содержания, показать высокое мастерство себя как исполнителя, наполненное сочетанием вас и вашей истории.

Чем ярче ваш образ задействован в танце, тем более он наполнен гармонией, тем интереснее его содержание, тем больше возможностей роста и его исполнителя.

Танец символичен, каждое его движение – красноречивее слов. Учитесь управлять каждым своим жестом, взглядом, настроением, равнозначно владейте своим телом и духом.

Умело исполненный танец, гармонично содержательный, способен приковать к себе внимание всего зала, заполнить собой пространство. В этом случае танец становится удовольствием для исполнительницы и великолепным, интересным зрелищем для аудитории.

Урок актерского мастерства

В театральном мире есть такое понятие, как актерское мастерство. Это довольно сложная тема, которую преподают великие мастера такого жанра людям, решившим шагнуть в мир искусства, где хозяйкой является сцена. Не владея даже самыми простыми навыками этой игры жестов, движений, чувств, вы будете сухи и неинтересны. Если у актера на большой сцене, независимо на какой – театральной или киношной, есть примерно 2–3 часа, чтобы раскрыться и показать всю сущность своей роли, то у танцовщицы всего 2–5 минут. Представьте, насколько энергетически сильным должен быть танец.

Милые зверюшки, выступающие на арене цирка, – это единственные артисты, от кого не требуется этого мастерства. Это и так диковинка.