Вашим рукам нужна забота

Иван Дубровин
Вашим рукам нужна забота

Введение

      У англичан, несмотря на их поразительное чувство юмора, есть шутки не для того, чтобы посмеяться, а для того, чтобы подумать над ними. Обычно это переданные в форме анекдота житейские истории, которые, случись они у нас на глазах, были бы восприняты нами как весьма забавные и несуразные. Вот одна из таких, не очень смешных, но интересных историй.
      Действие происходит в зале суда. Свидетельница – пожилая женщина – готова давать показания под присягой, и судья, соблюдая формальности, предлагает ей поклясться на Библии, положив на книгу правую руку. Женщина кладет на Писание левую руку.
      – Извините, но вы ошиблись, – замечает судья. – Нужно положить на Библию правую руку.
      – Я не ошиблась! – возражает свидетель. – Это и есть моя правая рука, потому что я левша.
      Эта история выполнила свою работу, то есть заставила авторов настоящей книги задуматься о том, как много значат для человека его руки, и также о том, как часто мы об этом забываем. Человек беспокоится о своем здоровье и соблюдает всевозможные диеты. Человек заботится о своей фигуре и перегружает себя различными физическими упражнениями. Наконец, человек заботится о своем лице и накладывает на него тонны питательных и омолаживающих кремов. О руках же вспоминают в самую последнюю очередь. Это несправедливо. Вашим рукам нужна забота, и мы, авторы этой книги, попытаемся им помочь. Для того и написана настоящая книга.

Глава I
Ваши руки все скажут за вас

      Во-первых, забудем устаревшее заблуждение, будто о каждом человеке можно судить исключительно по выражению и строению его лица. Лицо, конечно, играет довольно серьезную роль в том, чтобы как-то охарактеризовать людей, но, стремясь узнать о внутренних чертах человека по его лицу, вы можете легко ошибиться. Если не принимать в расчет глаз, которые якобы являются «зеркалом души», лицо человека может иметь непроницаемый вид и абсолютно ничего не рассказать о своем хозяине. А вот хитренькие ручки гораздо более «болтливы»: при должном внимании вы узнаете по рукам все о личных качествах любого человека.
      Примера ради рассмотрим простейший случай, а именно – рукопожатие при встрече. Рукопожатие, оказывается, выдает главные секреты человека. Если вам протягивают руку для приветствия ладонью вверх, то знайте, что перед вами натура открытая, не привыкшая секретничать. Скрытный человек, эдакий насупившийся молчун, от которого можно без проблем узнать только время, – подает руку ладонью вниз. Ну а если человек подает руку ребром ладони вниз, то это уравновешенный, «нормальный» человек, в котором и скрытности, и откровенности в меру.
      Руки способны рассказать о человеке и по активности его жестикуляции. Жестикулируют во время разговора, особенно оживленного, все люди без исключения. Слабая активность биотоков наблюдается даже в руках у неподвижно сидящих участников какого-нибудь съезда или конференции, когда они слушают выступающего. Легко возбуждаемых и активных натур выдает более активная жестикуляция. Человек севера более хладнокровен, чем южанин. Русский, финн, англичанин почти никогда во время разговора не превысят количества жестов за 60 в минуту. А вот активные и горячие мексиканцы запросто справляются со 120 жестами в минуту.
      На реакции рук на нервное раздражение основано действие детектора лжи. Великий русский физиолог И.М. Сеченов установил, что все мыслительные процессы человека сопровождаются мышечным движением, зачастую непроизвольным, и проявляются именно в мышечном движении, которое представляет собой конечный результат любой мозговой деятельности. По непроизвольным мышечным движениям человека в древности устанавливалась виновность человека в преступлении. Это происходило так: человеку, подозреваемому в совершении преступления, судья давал в руки птичье яйцо с тонкой скорлупой и объявлял всем, что если подозреваемый виновен, то боги заставят его раздавить яйцо. Вера во всемогущество богов была достаточно велика, чтобы вывести преступника из равновесия, и он непроизвольно сжимал яйцо сильнее. Результат – раздавленное яйцо и разоблачение.
      Существовал и другой «суд богов», основанный так же на непроизвольном мышечном движении, или, как это еще называют, на идеомоторной реакции. Судья давал подозреваемому в руки палку и приказывал тихо ударять в гонг, чтобы слышно было только самому подозреваемому и судье, а остальному народу, присутствующему на суде, – нет. Пока человек ударял в гонг, судья говорил ему разные слова, среди которых были те, которые описывали совершенное преступление. У преступника срабатывала идеомоторная реакция на слово-раздражитель, и он сильнее ударял в гонг. Народ мог слышать, как боги звоном гонга обвиняли человека в преступлении.
      Позднее идеомоторика стала хлебом насущным для шарлатанов всех мастей. Особой популярностью пользовались и продолжают пользоваться медиумы и «чтецы мыслей». Техника чтения мыслей предельно проста, она требует лишь предварительной усердной тренировки. Перципиент, «чтец мыслей», узнавал, о чем думал индуктор, находясь в контакте с ним, улавливая и тщательно продумывая каждое движение индуктора. Контакт осуществлялся посредством разных способов: индуктор должен был держать перципиента за руку, приложить руку перципиента к своему лбу или держаться вместе с перципиентом за одну палку или проволоку. Индуктор сосредотачивался на своих мыслях, а перципиент выполнял его мысленные приказы.
      Особенно повезло медиумам. На спиритическом сеансе во время разговора с духом медиум использовал идеомоторные движения присутствующих, чтобы вызывать движения какого-либо предмета и через эти движения толковать ответы духа. Получалось так, что родственники или знакомые умершего сами отвечали на свои вопросы. Понятно, что ответы «духа» были порождены той информацией о покойном, которой располагали участники сеанса, а потому эти ответы никого не удивляли и спиритов никто не мог уличить во лжи.
      Нет предела фантазии человеческой. Истории известен и другой род шарлатанов – хироманты. Хиромантия – это магическая наука о гадании по руке, точнее по ладони. Она впервые возникла в древнем Китае более 2000 лет назад, а потом распространилась по свету. В Древней Индии хиромантией было разрешено заниматься только людям, принадлежавшим к секте йоши. Хиромантия попала в Древние Грецию и Рим. Само слово «хиромантия» – древнегреческое, образовано от «кирос» («рука»). К услугам хиромантии прибегали Гален, Пифагор, Сулла, Юлий Цезарь и другие выдающиеся личности.
      Кожа ладони необычайно морщинистая, складчатая. На ладони обязательно присутствуют три сладки – идущая параллельно II–V пальцам от мизинца (пятого пальца) «линия любви»; начинающаяся выше большого (первого) пальца и идущая вниз к запястью, словно отрезающая большой палец и территорию вокруг него «линия жизни» «линия жизни», идущая параллельно «линии любви» так называемая «линия ума». Остальные линии сугубо индивидуальны. Этот «рисунок» на ладони, а также причудливая ее форма (ладонь похожа на лодочку, откуда и название: ладья – ладонь) породили представления о том, что на ладони «написана вся жизнь» человека.
      Но не стоит недооценивать значение хиромантии, ведь в древности она возникла как наука, на основе многолетних наблюдений. Тот факт, что сейчас хироманты стали шарлатанами, не дает нам права забывать древнюю науку. Современная наука вернулась к хиромантии, изучая дактилоскопический узор пальцев. Природа, как известно, ничего не делает зря, а тут вдруг расщедрилась и одарила всех людей, кроме монозиготных близнецов, различным рисунком на кончиках пальцев. В криминологии этот узор уже помогает, но может ли он пригодиться, скажем, медицине или психологии?
      Оказывается, может. Ладонь, пальцы, дактилоскопический узор и многое другое, что только можно найти на руке, рассказывают специалистам о нарушениях обмена веществ, сердечно-сосудистых заболеваниях, психических расстройствах, особенностях роста, наличии врожденных дефектов и о многом другом. Всем этим занимается особая наука «о руках», точнее о считывании с них полезной информации, – дерматоглифика.
      Впрочем, не нужно быть специалистом, чтобы понять по обкусанным ногтям, что перед вами нервный человек, или по мозолям – что их владелец занимается физическим трудом. Всем со школьных лет знакомо выражение Ф. Энгельса о том, что «рука не только орудие труда, но и продукт его». Предельно коротко и совершенно верно. Рука развилась в результате трудовой деятельности человека, а потому способна рассказать об образе жизни своего хозяина гораздо больше, чем он сам. Когда-то в Китае представители очень богатых сословий отращивали огромной длины ногти, которые показывали, что эти люди не занимаются физическим трудом.
      Но по рукам можно не только определить, работает человек или нет, но и узнать, кем он работает. Один из самых поразительных примеров того, как неустанный труд приводит к специфическому изменению формы руки – это руки великого скрипача Никколо Паганини (1782–1840). Большой палец на его кисти доходил до середины указательного пальца. А теперь сложите ваши пальцы так, словно собираетесь аплодировать, и посмотрите на свой большой палец: он едва достигает указательного. Пальцы Паганини – результат постоянных упражнений, которые у этого гения начались еще в детском возрасте.
      Что еще можно рассказать о руке такого же интересного? Очень много, гораздо легче перечислить то, что о руке рассказать нельзя. Руки вошли во многие народные поговорки и крылатые выражения. Мы в сердцах желаем человеку, «нечистому на руку»: «Чтоб у тебя руки отсохли!» когда клянемся в чем-либо, то делаем это, «положив руку на сердце» или даже давая «руку на отсечение».
      Или очень уж нехорошего человека можем в сердцах назвать двурушником. А известно ли вам что-нибудь о происхождении такого странного слова? Оказывается, слово это пришло в общий лексикон из жаргона нищих. Когда к церкви подъезжал богатый господин, нищие толпой окружали его, моля о милостыне. Не осмелясь грешить перед храмом господним, богач раскошеливался на попрошаек, каждому в руку вкладывая щедрую милостыню. Среди нищих были весьма предприимчивые люди, которые, сделавшись невидимыми в густой толпе собратьев, протягивали за милостыней сразу две руки и получали вдвое больше остальных. Таких «наглецов» честные сотоварищи и окрестили двурушниками. Сегодня первоначальное значение этого слова окончательно забыто равно как и была предана забвению любопытная традиция подношения подарков: когда-то, в незапамятные времена, правила приличия рекомендовали честный подарок давать правой рукой, а вот взятку – левой.
      Ничуть не уступает этим занимательным сведениям другой любопытный факт о руках. Рука вошла в область ботаники – науки о растениях. Как так? Дело в том, что ладонь – по-латински «palm», и когда ученые искали название для обширной группы однодольных древесных растений, произрастающих в тропиках, то не нашли ничего лучше, чем назвать эти деревья по наиболее распространенной форме их листьев – пальмами.
      История руки весьма интересна, она началась в дочеловеческое прошлое, и узнать эту историю нам помогли палеонтологи – ученые, которые заняты поиском и изучением ископаемых останков жизни минувших эпох. Выкапывая из земли окаменелости, эти люди спасают от разрушающего действия времени загадки истории жизни. Их знания уже давно помогали геологам искать полезные ископаемые, сейчас помогают экологам изучать историю древнейших катаклизмов и вымирания различных древних сообществ. Воспользуемся их знаниями и мы.
      Первые отпечатки рук на нашей планете были обнаружены в слоях почвы возрастом 200 миллионов лет. Людей тогда на земле, насколько известно науке, не существовало. Неужели ученые ошиблись, и история человека началась одновременно с историей динозавров, а не 5 миллионов лет назад, как считалось ранее. Окаменелые кости существ, оставивших загадочные отпечатки, наука никак не могла обнаружить. Выдвигались различные версии, одна фантастичнее другой, например что Землю тогда, в мезозойскую эру, посещали пришельцы – астронавты внеземной цивилизации. И все-таки науке удалось найти останки живых существ, которых к тому времени окрестили хиротериями. Точнее не самих хиротериев, но их ближайших родственников, которые оставляли похожие следы. Однако, пока сами хиротерии не найдены палеонтологами, споры о происхождении отпечатков рук не утихают.
      Настоящие руки появились у лемуров, милых древесных зверьков, которых часто путают с обезьянами, хотя на самом деле лемуры не настоящие обезьяны, но полуобезьяны. Уже у лемуров замечена такая странная черта, как разделение рук на главную и второстепенную, причем среди лемуров есть как правши, так и левши. Поразительный феномен доминирования какой-то одной руки у приматов и человека до сих пор не получил удовлетворительного объяснения. Изучались различия в строении мозговых полушарий, проводились сравнительно-анатомические исследования мозга современного человека и его допотопных предков, но пока все попытки выяснить причину разделения людей на праворуких и леворуких, а особенно попытки объяснить существование амбидекстров – людей с одинаково хорошо развитыми правой и левой руками, остаются безрезультатными.
      Находки археологов – специалистов по орудиям труда и прочим бытовым предметам древних людей – убеждают, что поначалу человек был левшой и только 5 тысячелетий назад, в бронзовом веке, перешел к праворукости и начал изготавливать орудия, приспособленные к тому, чтобы держать их в правой руке. Ученые связывают этот занимательный факт с эволюцией человеческой памяти. На протяжении почти всей своей истории человечество не знало письменности, и людям приходилось запоминать большое количество информации. Мозг древних предков был до отказа забит различными фактами, знаниями, сведениями и прочей информацией того же рода, подобно современному компьютеру. Активным у пращуров было правое полушарие головного мозга, связанное с памятью. Но именно правое полушарие управляет левой рукой. Когда же человек освоил письменность и стал больше внимания уделять прочим своим способностям, стало доминировать левое полушарие мозга и правая рука сделалась ведущей.
      К сожалению, эта, на первый взгляд верная гипотеза не лишена недостатков. Вполне допустимо, что на формирование право– или леворукости влияют и какие-то другие, еще неизвестные науке факторы, ведь левши хоть и составляют 8 % от всего человечества, но все равно продолжают рождаться. Некоторые ученые предполагают влияние на человека механизма запечатлевания, или, выражаясь научным языком, импринтинга. Человек с самого рождения запоминает (запечатлевает) все явления внешнего мира, которые вызывают у него положительные эмоции. Это позволяет ему в дальнейшем обучаться самостоятельно, познавать мир, избегать опасностей, причем нередко запечатленные образы, отпечатки прошлого в памяти, сопровождают человека всю его жизнь, определяя манеру поведения и особенности характера.
      Наиболее сильным стимулятором, то есть наиболее сильной положительной эмоцией, способствующей лучшему запечатлеванию, является прием пищи. Во время кормления новорожденного грудью мать склоняется над ним, и ребенок использует это, запоминая черты лица матери – очень важную информацию, поскольку ребенок должен узнавать свою мать. Потребление пищи – материнского молока – способствует запоминанию.
      Похоже, что механизм импринтинга срабатывает во время кормления грудного ребенка и в случае с формированием лево– и праворукости. Дело в том, что кормящая мать прижимает ребенка к себе и тем самым сковывает свободу какой-то одной его руки в зависимости от того, каким боком прижимается к матери младенец. Мозг запоминает, какая рука наиболее активна в момент получения пищи (положительная эмоция) и в дальнейшем развивает именно эту руку. Полагают, что сходный механизм срабатывал задолго до бронзового века, поскольку даже среди неолитических людей, преимущественно левшей, были праворукие.
      Поразительно, насколько интересна человеческая рука! Вы только что убедились, как много ученых из самых различных отраслей научного знания посвятили себя изучению секретов рук. Это не праздный интерес, ученые хотят сберечь для вас ценную информацию о ваших замечательных, талантливых, трудолюбивых, но, к сожалению, не всегда оцененных по достоинству руках. Ниже собраны советы и рецепты всех «руковедов», которые позволят вам сохранить здоровье и красоту ваших рук.

Глава II
Ухоженные кисти

      Ах, эти руки! Руки с изящными пальчиками, которые так украшают кольца, красивые ногти и нежная белая кожа! Вот ваш идеал, к которому вы так стремитесь.
      Однако красота рук и повседневные домашние хлопоты часто кажутся почти несовместимы: «Руки, чтобы быть красивыми, должны быть праздными». Вспомните любимую многими из вас книжку «Унесенные ветром». «Это не руки леди!» – сказал Ретт Батлер, посмотрев на натруженные руки Скарлетт, темные, с обломанными ногтями и еще не зажившим до конца ожогом.
      Спрашивается, что же делать нам, современным женщинам, которые стирают, гладят, убирают и готовят! Да к тому же еще и работают! Неужели о красоте рук придется забыть?
      Ни в коем случае! Вы наверняка следите за кожей лица и, конечно, каждый день укладываете свои волосы в красивую прическу, которая вам так к лицу. Так что же мешает вам уделить хотя бы немного внимания своим рукам? Совсем немного времени, а результат не только оправдает, но, возможно, и превзойдет все ваши ожидания.
      Кроме того, немалое преимущество ухода за руками состоит в том, что за ними можно ухаживать даже тогда, когда вы спите! Не удивляйтесь: это действительно так. Обо всем этом мы вам расскажем в свое время.
      А теперь давайте кратко перечислим те проблемы, которые иногда «подкидывают» вам ваши руки. Это излишняя сухость кожи, морщинки, огрубение кожи и мозоли, отеки и покраснения. А еще могут потеть ладони...
      Как бороться с этими косметическими дефектами? Об этом и пойдет речь в данной главе.
      Ответьте на такой вопрос: какое средство по уходу за руками вы чаще всего применяете? Можно смело держать пари, что большинство из вас скажет: мыло и воду! Здесь вы правы: руки надо регулярно и тщательно мыть. Всем известное правило «мойте руки перед едой!» надо выполнять неукоснительно, иначе можно «заработать» немало неприятностей, связанных со здоровьем.
      Однако не забывайте, что вода и мыло склонны пересушивать кожу. Как правило, мыло содержит много щелочи, которая нарушает кислотно-щелочную защитную пленку кожи. Вследствие этого кожа становится более чувствительной. А если учесть и то, что кожа чутко реагирует на холод, ветер и солнце, то можно с полной уверенностью сказать, что состояние кожи рук ухудшится.
      Что нужно сделать в таком случае? Вы совершенно правы: кожу надо смягчать. Достигается это разными способами.

Средства для смягчения пересушенной кожи

      Начнем разговор все с того же мытья рук. Пользоваться мылом, бесспорно, надо, ведь оно прекрасно очищает кожу и устраняет бактерии. Но мыло не будет сушить кожу, если в воду для мытья рук вы добавите несколько капель яблочного уксуса.
      Прекрасным средством для смягчения рук является огуречный сок. Для смягчения кожи рук вполне достаточно будет протереть ее ломтиком свежего огурца.
      Есть и другие средства. Так же, как и огуречным соком, можно воспользоваться соком картофеля или картофельным отваром. Кожа станет намного мягче и нежнее.
      Давно зарекомендовавшим себя средством считается творог. Компрессы из творога оказывают благоприятное действие на кожу рук.
      Так что, покупая творог, не используйте его полностью для приготовления сырников или ватрушек: оставьте немного и для того, чтобы поухаживать за своими руками.
      Для того чтобы ваши руки стали ухоженными, достаточно будет и 300 г творога. Как видите, это не так уж много. На кусок чистого полотна или сложенной в несколько раз марли равномерно нанесите творог и оберните им руки на 20 минут. После этого компресс снимите, а руки ополосните теплой водой или творожной сывороткой, которая и сама по себе благотворно влияет на кожу рук.
      С давних пор на Руси в косметических целях применялись лекарственные травы. Так что возьмите на заметку несколько «бабушкиных рецептов».
      Возьмите 1 ст. л. сухих цветков ромашки и залейте их стаканом кипятка. Остудите до комнатной температуры.
      Полученным настоем заполните посуду и погрузите в нее руки. Ванночка прекрасно смягчит кожу и сделает руки более нежными и мягкими.
      Аналогично делаются ванночки из шалфея, мяты, льняного семени.
      Но все это, так сказать, народные средства. А если старинным рецептам красоты вы предпочитаете достижения современной косметологии, воспользуйтесь кремами. Эти косметические средства необычайно эффективны, поскольку они содержат в себе жиры, которые предохраняют нежную кожу рук от холода и являются проводниками питательных веществ – витаминов и экстрактов лекарственных трав.
      Применяя кремы, специально разработанные для ухода за руками, вы очень скоро добьетесь того, что кожа станет мягкой и гладкой.
      Знаете ли вы, что эффективность действия крема можно усилить, если поступить так, как мы вам советуем?
      Прежде всего вымойте руки с мылом или отпарьте их в горячей воде. После этого нанесите крем для рук и наденьте варежки или перчатки. Конечно, в последнее время специальные перчатки для таких процедур стали продаваться, но покупать их необязательно: просто возьмите обыкновенные перчатки или варежки из шерстяной или хлопковой пряжи (синтетические для этой цели непригодны).
      А теперь ложитесь спать. Действие крема будет продолжаться всю ночь. Этому будет способствовать тепло, которое сохраняется благодаря перчаткам.
      Конечно, лучше всего будет использовать специальные кремы для рук, так как они содержат глицерин и спермацет, благотворно влияющие на кожу рук. Вообще, использовать для рук те же кремы, что и для лица, не рекомендуется.
      Однако если у вас кончился крем для рук, а в шкафчике для косметики разбросаны почти до конца выжатые тюбики с дневным, ночным, питательным, жирным или витаминным кремами, попробуйте побаловать свои руки тем, что осталось.
      Все остатки выдавите в одну баночку и размешайте. Получится новый крем, который вы могли бы назвать «Винегрет» или «С миру по нитке», потому что там будет буквально все!
      Нанесите полученный крем толстым слоем на кисти рук, наденьте нитяные перчатки и ложитесь спать. Наутро вы проснетесь и изумитесь, насколько улучшилось состояние кожи ваших рук, и это, конечно, в значительной мере поднимет вам настроение на весь день.
      Возможен и другой выход. Сделайте питательный крем для рук сами. Думаете, что это сложно? Как вы не правы! Надо лишь усвоить основной принцип приготовления крема: основой крема должен быть жир. Это связано с особенностью нашей кожи впитывать некоторые вещества, в том числе и жиры.
      Это свойство кожи широко используется в косметологии: жиры являются превосходным проводником гормонов, витаминов и лекарственных веществ. На этом принципе построено приготовление множества косметических кремов. Попробуйте сделать их сами.
      Смешайте понемногу сухих и измельченных листьев подорожника, добавьте высушенных цветков ромашки и календулы. Вам понадобится 1 ст. л. этой смеси. Залейте ее 1 стаканом кипятка. Настаивайте в течение 1 часа. После этого процедите. Добавьте 1 ч. л. меда и 50 г сливочного масла.
      Крем превосходно питает и разглаживает кожу рук. Хранить его надо в темном прохладном месте или в холодильнике, иначе он может утратить свои лекарственные свойства.
      Еще один рецепт крема. Возьмите 45–50 г глицерина, добавьте 10 капель 2 %-ного раствора салициловой кислоты, 15 капель витамина К и 5 капель 3 %-ного раствора перекиси водорода. Применять и хранить крем нужно так же, как и в предыдущем случае.
      В современной косметологии среди средств по уходу за руками одно из главных мест занимают разнообразные ПРИТИРАНИЯ. По своим функциям они напоминают кремы, но однако в основном изготавливаются в домашних условиях и, кроме того, через некоторое время их нужно смывать.
      Предлагаем вам несколько эффективных рецептов, которые сделают кожу ваших рук мягкой и нежной. Все компоненты этих притираний вполне доступны, и хотя бы какое-то одно из этих средств вы без труда изготовите в домашних условиях.
      Возьмите 1 ст. л. меда и смешайте его с 1 ст. л. глицерина. После того как вы вымоете руки, на еще влажную кожу нанесите полученную смесь и на некоторое время оставьте на руках. После того как пройдет 15–20 минут, притирание нужно будет смыть теплой водой.
      Повторяйте эту процедуру приблизительно 1–2 раза в неделю – и очень скоро вы сможете убедиться в том, что кожа ваших рук стала более эластичной. Заметим, что это притирание успешно борется с морщинками.
      Следующий рецепт также очень прост. Смешайте 150 г глицерина с 1 ч. л. нашатырного спирта (будьте осторожны в обращении с ним). Полученную мазь нанесите на предварительно очищенную кожу рук и подержите так некоторое время. Приблизительно через 15 минут смойте мазь. Надеемся, что результат приятно удивит вас.
      Очень хорошие притирания получаются в том случае, если за их основу взят яичный желток. Предлагаем вам несколько рецептов.
      В растертый яичный желток добавьте немного воды. Полученную смесь нанесите на предварительно очищенную влажную кожу рук. Подержите 10 минут и смойте теплой водой. Если вы проводите эту процедуру перед сном, нанесите на кожу немного жирного крема для рук. Притирание очень эффективно при борьбе с морщинами.
      На основе яичного желтка можно приготовить и другое притирание. Разотрите 1 яичный желток, добавьте 1 ст. л. растительного масла, немного чайного раствора (желательно крепкого) и 1 ч. л. кукурузной муки. Полученную смесь нанесите на очищенную влажную кожу рук и смойте через 15–20 минут.
      Прекрасной основой для притираний являются настои и отвары из лекарственных трав. Так, например, вы можете взять 1 ст. л. цветков ромашки и залить их 1 стаканом кипятка. Полученный настой процедите и добавьте 1 ст. л. крахмала. Притирание нанесите на увлажненную кожу рук и оставьте на 25–30 минут. Смойте теплой водой или слабым раствором чая.

Морщины на руках

      Кто сказал, что они раньше всего возникают на лице? А руки? Ведь именно на руки чаще всего и приходится вся ваша основная физическая нагрузка.
      Бывает так, что женщина тщательно следит за кожей лица, регулярно очищая ее, смазывая кремом и делая маски. Но забывает о руках! А к чему это приводит? Получается нежелательный результат: лицо, возможно, и поражает молодостью и красотой, но руки выдают тайны истинного возраста женщины. А если в этой ситуации она еще красит ногти ярким лаком и носит кольца, то только приковывает внимание окружающих к «проблемной зоне», и это, согласитесь, неразумно.
      В таком случае вам снова поможет любое растительное масло. Применяйте его точно так же, как и обычные косметические средства. Смойте остатки масла теплой водой через 20–30 минут после нанесения на кожу рук.
      А если вам удастся достать масло из пророщенных зерен пшеницы, то считайте, что вам сказочно повезло, ведь оно является поистине чудодейственным средством от морщин, так как весьма богато витамином Е и превосходно разглаживает кожу.
      Для одной процедуры вам вполне хватит 80 г масла. Подогрейте его на водяной бане и с помощью ватного тампона нанесите на кожу рук. Через 30 минут остатки масла желательно смыть с помощью теплой воды. Обещаем, что от морщин вы избавитесь очень быстро.
      Чтобы ускорить оздоровительный процесс, не забывайте пользоваться специальным кремом для рук.
      Прекрасными средствами против морщин на кистях рук являются лосьоны. Конечно, в настоящее время ассортимент косметических средств настолько широк, что по уходу за руками вы сможете найти практически любое подходящее для вас средство, устраняющее любые косметические проблемы.
      Однако не стоит забывать о том, что самые эффективные косметические средства часто можно сделать в домашних условиях.
      Предлагаем вам несколько рецептов лосьонов, которые прекрасно справляются с морщинами.
      Возьмите 1/2 стакана воды и добавьте в нее 2 ст. л. глицерина, 1 ч. л. меда и 1/4 ч. л. буры.
      Ватным тампоном, смоченным в лосьоне, протрите тыльную сторону ладоней. При регулярном применении этой процедуры руки станут необычайно мягкими и нежными.
      Не менее эффективен и другой лосьон, который состоит из 1/2 стакана воды, 1/2 ч. л. нашатырного спирта, 50 г водки и 2 ст. л. глицерина. Для приятного запаха можете добавить несколько капель лимонного сока, который благотворно влияет на состояние кожи. Применять лосьон надо точно так же, как и в предыдущем случае. Результат вас приятно удивит.
      Можете использовать и другое средство. 1/4 стакана воды нужно смешать с соком, выжатым из половины лимона, и 1/5 стакана глицерина. Лосьон превосходно смягчает и разглаживает кожу рук.
      И еще один поистине чудодейственный лосьон. 2 ст. л. лепестков розы или цветков шиповника залейте 1 стаканом кипятка. Через 20 минут настой процедите. В 1/2 стакана настоя добавьте 10 капель нашатырного спирта и 1 ст. л. глицерина.

Огрубевшая кожа

      Этот серьезный недостаток встречается, к сожалению, очень часто. Связано это, прежде всего, с тем, что вы, как истинная хозяйка, трудитесь как на работе, так и дома.
      Средство, помогающее избавиться от огрубения кожи рук, как и бывает почти всегда, на первый взгляд вполне заурядно. Но, как не раз совершенно справедливо отмечалось, все гениальное просто. А мы предлагаем вам поистине гениальный рецепт.
      Поиск нужного косметического средства увенчается успехом практически безо всякого труда, ведь растительное масло (а именно оно вам нужно) всегда найдется у любой хозяйки. Конечно, на нем можно (и даже нужно!) приготовить аппетитное блюдо, но что вам мешает небольшое количество масла потратить на себя лично в косметических целях?
      Слегка подогрейте немного оливкового масла и опустите в него кисти рук. Если масла у вас мало, то можете просто смазать им кожу рук. После этого наденьте перчатки из хлопчатобумажных или шерстяных (но не синтетических!) нитей и... преспокойно ложитесь спать. Целебное растительное масло будет воздействовать на кожу всю ночь, а в результате на следующее утро, сняв перчатки, вы обнаружите, что у вас красивые, ухоженные руки «истинной леди».
      Если у вас нет под рукой оливкового масла, используйте любое другое растительное масло. Применяйте его тем же способом, что и оливковое.
      Кроме того, вам помогут и ванночки.
      Одной из самых эффективных является ванночка из сока квашеной капусты. Это средство тем удобнее, что подавая к столу эту зимнюю заготовку, вы наверняка отжимаете сок, а капусту заправляете растительным маслом. Не пропадать же добру! После ванночки смажьте руки жирным кремом.
      С таким же успехом можете делать ванночки и из молочной сыворотки. Это очень удобно в том случае, если вы сами, в домашних условиях, приготавливаете творог. Опять же можем посоветовать вам: будьте экономны, уважаемые хозяйки, используйте сыворотку для ухода за своей кожей. Ванночку применяйте так же, как и в предыдущем случае. Желательно, чтобы сыворотка была теплой.

Мозоли на руках

      Довольно часто мозоли на руках возникают как следствие огрубения кожи. Как видите, за кожей рук надо тщательно следить. Если же мозоль все—таки появилась, не огорчайтесь: она сравнительно легко устраняется.
      Прежде всего вымойте руки с мылом. Затем опустите их в заранее приготовленный раствор: 1 ч. л. питьевой соды и 1 л воды с шампунем.
      Рецепт ванночки может быть и немного другим. Вам понадобится 1 л горячей воды (ее температура должна равняться приблизительно 45–50 5 °C. Натрите на терке немного хозяйственного мыла (достаточно будет 1 ч. л. мыльной «стружки»), добавьте 1 ч. л. питьевой соды и 1 ч. л. нашатырного спирта.
      В полученный горячий раствор погрузите руки. Желательно, чтобы он действовала только на ладони, так что тыльную сторону кисти старайтесь не мочить вообще. Продолжительность процедуры должна равняться 25–30 минутам.
      Далее, какую бы ванночку вы ни использовали, потрите мозоль пемзой. Ручаемся, что она быстро пройдет. Процесс заживления пройдет еще быстрее, если пораженные места вы смажете борным вазелином.
      Полечим трудовые мозоли. Те, кому хорошо известно, что такое продолжительная работа с лопатой в руках или стирка вручную, прекрасно знают и то, что такое водяная мозоль.
      На всякий случай напомним, что в этом случае появляется покраснение кожи, а также образуются пузыри, наполненные жидкостью. Хоть и говорят, что трудовые мозоли украшают руки, доказывая, что человек не бездельник, давайте вылечим их, ведь с гладкой, нежной кожей и удачно подобранным лаком для ногтей они «сочетаются» далеко не лучшим образом. Кроме того, их появление часто сопровождается болевыми ощущениями.
      Конечно, пемза в этом случае способна только навредить. Попробуйте лучше применить сок картофеля.
      Сырой картофель тщательно почистите, вымойте и натрите на терке. Кашицу наложите на сложенную в несколько слоев марлю и приложите к пораженному участку кожи, зафиксировав ее повязкой. Каждые 1,5–2 часа кашицу меняйте.
      На ночь пораженный участок смазывайте специальной дерматоловой мазью, а днем, перед применением картофеля, снимите мазь с помощью подсолнечного масла. Отечность и боль быстро пройдут.

Ссадины и царапины на руках

      Ваш пушистый любимец по имени Барсик или пушистая любимица по имени Мурка, конечно, доставляют вам немало радостных минут. Но если вы чем-то не угодили или, что еще хуже, прогневили его (или ее), в ход незамедлительно пускается лапка, вооруженная острыми коготками. Помимо того, что это довольно больно, это еще и вдвойне неприятно, потому, что ваша кожа «украшается» живописным «узором», состоящим из глубоких и кровоточащих царапин.
      Ускорить заживление ссадин и царапин довольно просто. Прежде всего обработайте их 3 %—ным раствором перекиси водорода. Перед сном погрузите руки в теплый раствор крахмала (2 ст. л. на 1 л воды). Последнюю процедуру повторяйте почаще. А теперь смело привлекайте к вашим рукам внимание окружающих: царапины быстро заживут, и руки снова начнут блистать красотой. И еще: постарайтесь поладить с вашей кошкой!

Отбеливание кожи кистей рук

      Как известно, существует формула женской красоты, согласно которой составляющими этой самой красоты должны быть:
      – три белые – кожа, зубы, руки;
      – три черные – глаза, брови, ресницы;
      – три красные – губы, щеки, ногти;
      – три длинные – тело, волосы, руки.
      Как видите, руки должны быть длинными и, что гораздо важнее для содержания этой главы, белыми.
      Не будем спорить: смуглые, загорелые руки – это прекрасно. Однако руки, потемневшие от работы или покрытые веснушками^ не способны вызывать эстетического чувства.
      Между тем, отбелить кожу рук сравнительно несложно. Признанным средством для отбеливания кожи является лимонный сок. Это средство уже давно стало употребляться в косметических целях и до сих пор широко применяется.
      Предварительно очищенную кожу рук смажьте лимонным соком. Можете поступить и еще проще: возьмите ломтик лимона и, слегка надавливая на него, протрите кожу рук. Вовсе не обязательно с силой втирать сок в кожу рук, вполне достаточно будет обыкновенных легких движений. Сок сам сделает свое дело. После этой процедуры смажьте руки жирным кремом.
      Чтобы отбелить кожу рук, можно использовать и отвар петрушки. Для его приготовления возьмите 2 ст. л. свежих измельченных листьев петрушки, залейте их 1 стаканом кипятка и кипятите в течение 5 минут. Как видите, отвар должен быть довольно крепким.
      После того как отвар остынет, втирайте его в кожу рук. Через 15 минут ополосните руки водой комнатной температуры.
      Прекрасным отбеливающим действием обладает кислое молоко. Для приготовления отбеливающей мази отварите одну небольшую картофелину и разомните ее вилкой. После этого разбавьте получившееся пюре кислым молоком до консистенции густой сметаны.
      Мазь нанесите на предварительно очищенную кожу рук. После того как вы подержите мазь на руках в течение 15–20 минут, удалите ее и ополосните руки теплой водой. Затем нанесите ваш любимый жирный крем для рук.

Пилинг рук

      Практически все женщины на сегодняшний день прекрасно знают, что такое пилинг. На всякий случай поясним, что пилингом называется процедура глубокой очистки кожи, в результате которой не только удаляются ороговевшие частички кожи, но и очищаются поры и протоки сальных желез.
      Чаще всего пилинг применяется по уходу за кожей лица, плеч и груди и проводится 1 раз в неделю. Однако и тыльные стороны ладоней можно иногда побаловать той же самой процедурой.
      В последнее время ассортимент средств для глубокой очистки кожи значительно возрос, но одно из них вы можете приготовить и в домашних условиях.
      Возьмите 1 ст. л. мелкой соли (морской или поваренной) и смешайте с 1 ст. л. растительного масла (если, кроме подсолнечного масла, никакого нет, используйте только нерафинированное масло).
      В полученную смесь обмакните ватный тампон и вотрите средство в кожу рук. Соль прекрасно очистит кожу от ороговевших чешуек, а растительное масло не только не допустит раздражения кожи, а даже смягчит ее.

Отеки и ознобления кистей рук

      Ознобления (синюшные пятна на кистях рук) появляются от переохлаждения. Чтобы устранить их, делайте специальные ванночки, рецепты которых мы вам предлагаем.
      Измельчите кору черемухи. 2 ст. л. порошка из коры залейте 1 л кипятка и настаивайте в течение 15 минут. Процедите и остудите до температуры парного молока.
      Погрузите руки в этот настой. После этого смажьте кожу специальным кремом для рук. Ванночку делайте ежедневно до тех пор, пока ознобление не пройдет.
      Предлагаем вам и другой рецепт. 20 г квасцов разведите в 1 л теплой воды. Ванночку применяйте так же, как и в предыдущем случае.
      Вы заметили, что ваши красивые кольца и перстеньки больше не налезают на пальцы, в прошлом аристократически тонкие и изящные, а теперь распухшие? Это отеки.
      К счастью, против этого существует простое, но эффективное средство – ванночка для рук. Вам понадобится всего-навсего очень холодная вода, без всяких вспомогательных средств.
      Просто налейте очень холодную воду в широкую посуду. Размер ее должен быть таким, чтобы кисти рук можно было полностью опустить в воду. Подержите руки в холодной воде около 10 минут. Теперь промокните пальцы рук полотенцем.
      Ваши пальчики снова обретут свое изящество, и вы сможете украшать их колечками. Будьте уверены, что этот простой способ вас не подведет.
      Есть и другое надежное средство – настой из розовых лепестков. Для приготовления этого лосьона возьмите горсть розовых лепестков, залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 15–20 минут.
      Чтобы ваши пальцы снова стали изящными и красивыми, ополаскивайте кисти рук холодным настоем 2 раза в день. Еще лучше будет, если полученный настой вы превратите в кубики льда и каждый день будете протирать им руки. Вот увидите, какими ухоженными они станут!

Потливость ладоней

      Из-за влажных ладоней многие начинают очень сильно переживать. Действительно, из-за потливости рук можно и закомплексовать. Посудите сами – здороваться за руку вам будет очень сложно (тем более что в литературе за влажными руками утвердился статус признака лживого и неприятного человека: вспомните Урию Хипа из «Дэвида Копперфильда» Чарльза Диккенса). Отказываясь здороваться за руку, вы прослывете заносчивым человеком, и с вами просто перестанут общаться.
      Конечно, возможно, мы просто сгустили краски, но, думаем, вы не станете отрицать того, что потливость ладоней – очень неприятный недостаток, от которого хочется избавиться.
      Современная медицина, как известно, продолжает развиваться. Выяснилось, например, что ботулин («колбасный яд») может использоваться при лечении некоторых заболеваний неврологического характера, следствием которых и может являться потливость ладоней. Такое лечение, например, достаточно широко практикуется в Англии.
      Мы, конечно, не собираемся советовать вам почаще есть тухлую колбасу, чтобы избавиться от излишней потливости ладоней! Тем более что уже давно известны весьма простые и эффективные средства, которые вполне зарекомендовали себя. Вот некоторые из рецептов, которые помогут вам справиться с вашей проблемой.
      После того как вы вымоете руки, тщательно протрите их смесью 1 части лимонного сока с 5 частями водки. На ночь наденьте нитяные перчатки, внутрь которых можете насыпать немного салициловой пудры.
      1 ст. л. соли разведите в 1 л теплой кипяченой воды. В полученный раствор опустите руки и подержите так некоторое время.
      Возможно, что вы захотите поинтересоваться, почему в данном случае применяется кипяченая вода. Поясняем, что кипяченая вода является гораздо более мягкой.
      Кстати, может быть, вы не знаете того, что вода может быть жесткой и мягкой? Жесткая вода содержит большое количество солей магния, кальция и других минералов, которые могут отрицательно сказаться на состоянии кожи рук, делая ее огрубевшей и сухой. При кипячении вода в значительной мере очищается от этих веществ. Вот поэтому мы и советуем вам использовать кипяченую воду.
      Теперь сделайте ванночку: подержите руки в теплом настое в течение 10 минут. Если делать такую ванночку не реже 3–4 раз в неделю, потливость ладоней исчезнет очень скоро.
      Еще один рецепт. 1 ст. л. шалфея заварите в 1 стакане кипятка. Полученный настой процедите и добавьте уксус из расчета 2 ст. л. на 1 л воды (имеется в виду, конечно же, столовый уксус). Ванночку применяйте точно так же, как и в предыдущем случае.
      Можете использовать и просто уксусную воду без шалфея. На 1 л теплой кипяченой воды возьмите 3 ч. л. столового уксуса. Для проведения этой процедуры будет достаточно и 5 минут.
      Эффективная ванночка против потливости ладоней получится в том случае, если вы сделаете настой из листьев крапивы и шалфея.
      Для приготовления этой ванночки возьмите по 1 ст. л. высушенных и измельченных листьев крапивы и шалфея и залейте их 1 л кипятка. После того как настой остынет до температуры чуть выше комнатной (25–30 5 °C), погрузите в него кисти рук и подержите в течение 10–15 минут. При регулярном применении этой процедуры потливость будет постепенно уменьшаться и, наконец, исчезнет.
      Для приготовления еще одной ванночки вам понадобится раствор марганцовки (выберите такое соотношение воды и марганцовки, чтобы раствор получился бледно-розового цвета). Оптимальная температура воды должна равняться 37 градусам.
      Погрузите в раствор кисти рук и подержите в течение 5–10 минут.
      И еще один рецепт замечательной ванночки, помогающей от потливости ладоней. 1 ст. л. растертой в порошок дубовой коры разведите в 1 л воды и прокипятите. После того как отвар остудится до температуры парного молока, погрузите в него руки и подержите приблизительно 10–15 минут (точное время здесь не очень важно).
      Во всех этих случаях не ждите мгновенных результатов. Применять их надо так, как написано в первом рецепте: 3–4 раза в неделю. Потливость постепенно исчезнет.
      А вообще-то советуем вам обратиться к врачу, ведь потливость ладоней может быть связана с нарушениями функций нервной системы или заболеваниями почек.
      Если все дело состоит в неуравновешенной нервной системе, то попробуйте принимать легкие успокаивающие средства типа настойки валерианы или пустырника.
      Не думайте, что устранив симптом, вы устраните и саму причину потливости. Позаботьтесь о своем здоровье, тогда многие косметические недостатки кожи исчезнут сами собой.

Покраснение рук

      Это может полностью испортить ваш внешний вид, но, к счастью, и эта беда вполне поправима.
      Сначала давайте разберемся, по каким причинам может возникнуть подобное покраснение.
      Прежде всего, это холод. Как известно, холод и ветер отрицательно сказываются на состоянии кожи, поэтому зимой следует особенно тщательно следить за руками и, в частности, никогда не забывать надевать варежки или перчатки. При этом в сильные холода оптимальным вариантом защиты от холода будут все же варежки, потому что пальцы в них не изолированы друг от друга и вследствие этого они получают больше тепла.
      Кроме того, покраснение кожи рук может быть, например, вызвано аллергией на некоторые химические средства (стиральные порошки, чистящие средства и т. д.). В таком случае в первую очередь надо избегать контакта с веществом-аллергеном.
      Против покраснения и раздражения кожи рук существуют специальные средства. Наиболее эффективным из них являются контрастные ванночки. Поочередно опускайте руки в горячую и холодную воду. Повторите это 15–20 раз. Теперь промокните кожу полотенцем или бумажной салфеткой и нанесите питательный крем. Нанося его, делайте массаж рук (о том, как его проводить, мы еще поговорим). При регулярном применении подобной процедуры покраснения исчезнут.
      Прекрасным средством против покраснения рук является отварной картофель. Сварите «в мундире» 2–3 крупных картофелины. Теперь почистите и разомните его. Можете добавить 1–2 ч. л. любого растительного масла.
      Готовое пюре равномерно разложите на 2 кусках полотна или сложенной в несколько раз марли и оберните ими руки. Компресс держите до тех пор, пока он не остынет окончательно.
      Заметим однако, что такие средства помогают только в том случае, если покраснение рук вызвано переохлаждением. Но, как мы уже вам говорили, покраснение рук может быть аллергической реакцией вашего организма на раздражающие его вещества.
      Конечно, в случае аллергии необходимо обратиться к врачу (аллергологу или дерматологу). Однако и до визита к врачу можно принять определенные меры.
      Прежде всего постарайтесь определить, что вызвало аллергическую реакцию вашего организма. Скорее всего, это действие на ваши руки оказали химические средства, которые вы так часто используете в быту: стиральные порошки, синтетические моющие средства, отбеливатели, хозяйственное мыло, масляные краски и др. Постарайтесь на время оградить себя от воздействия этих веществ.
      Попытайтесь снять раздражение кожи рук. Ватный тампон смочите в кислом молоке, кефире или разбавленной водой сметане (проследите за тем, чтобы они не были очень кислыми). Вымойте руки теплой кипяченой водой (без помощи мыла или каких-либо других очищающих средств).
      Потрите пораженные участки слегка отжатой влажной ваткой и наложите на них влажную марлю, смоченную слабым раствором борной кислоты (1/4 ч. л. на 1 стакан дистиллированной или кипяченой воды).
      С этой же целью можете использовать настои или отвары лекарственных трав – ромашки, шалфея или череды. Обязательное условие: настои должны быть средней крепости (приблизительно 1 ст. л. трав на 1 л воды).
      Если по каким-то причинам вы не сможете приготовить такой настой, воспользуйтесь некрепким раствором чая.
      Марлю, которую вы смочите в настое, нужно менять приблизительно через 5 минут. Каждый раз заново смачивайте и отжимайте ее и обертывайте ею кисти рук. В общей сложности марлю с успокаивающим средством надо держать в течение 20 минут.
      После этой процедуры промокните кожу рук полотняным полотенцем и через 15–20 минут присыпьте рисовым или картофельным крахмалом: это прекрасно успокоит раздраженную кожу и уймет зуд.
      Хорошим успокаивающим средством является и слизь льняного семени. Для ее приготовления возьмите 1 ч. л. льняного семени и залейте 25–30 ч. л. горячей воды. Взбалтывайте в течение 10–15 минут.
      Если ваши кисти рук стали не то что покрасневшими, а своим цветом стали напоминать «красные гусиные лапки», проверьте артериальное давление: скорее всего, с ним у вас не все в порядке.

Ухудшение состояния кожи рук при авитаминозе

      Никто не собирается опровергать тот факт, что весна – пора любви. В это время вы чувствуете, что пробуждаетесь для новой жизни вместе с природой.
      Однако не забывайте, что весна – это еще и множество проблем: состояние вашего организма, как правило, ухудшается, так как он чутко реагирует на все климатические изменения.
      Результат – авитаминоз! В течение долгой зимы вы, конечно, растратили весь свой запас витаминов, и теперь ваш организм смело можно назвать истощенным.
      Это, естественно, сказывается на вашей внешности. Вы выглядите так, будто первый раз за десять лет выглянули на свет Божий после заточения в одиночной камере: кожа бледная и вялая, волосы тусклые и безжизненные, руки шелушатся... Ужасно!
      Как вы сами понимаете, совершенно необходимо принимать экстренные меры, иначе вы рискуете остаться такой надолго.
      Обратите внимание на ваши руки: кожа на ладонях и между пальцами шелушится. Что же делать в таком случае?
      Прежде всего купите поливитамины и, конечно, не забывайте регулярно их принимать.
      А теперь попробуйте устранить шелушение кожи. Делайте теплые обертывания рук марлей, смоченной в теплом растительном масле, почаще смазывайте кожу специальным кремом (типа «Велюр»). Сделайте пилинг и по возможности воздержитесь от применения мыла и очень горячей воды. Постарайтесь пореже иметь дело с химикатами. В результате таких мер шелушение должно исчезнуть.
      От шелушения успешно помогает и компресс из отварного картофеля, о котором мы уже рассказывали вам выше.

Глава III
Ваши нежные пальчики

      Ах, эти пальчики! Тонкие, хрупкие, нежные! Они сводят с ума представителя противоположного пола, когда вы нежно касаетесь ими его небритой щеки или проводите по подбородку, или когда ваш любимый видит их за работой: вышивающими какой—нибудь узор, готовящими обед, гладящими или стирающими белье... Стоп!
      Не очень-то красив вид ваших рук, когда они, красные и все в мыльной пене, без устали трут и трут злосчастный воротничок его рубашки, стараясь достичь предельной белизны.
      Конечно, порой мы можем не принимать во внимание, что своим самоотверженным трудом на благо семьи, работая, как говорят, «не покладая рук», наносим этим вот самым ручкам, нашим нежным пальчикам и ноготкам весьма серьезный вред, результаты которого не преминут сказаться в самое ближайшее время.
      Как-то внезапно вы замечаете, что ваш любимый уже не целует ваши пальчики, перебирая их в своих руках, и не говорит многозначительно, что нет такого кольца, которое было бы их достойно.
      В чем дело? Может, вас уже не любят? Нет, дело гораздо проще. Взглянув на свои пальцы, вы видите, что особенно любоваться здесь действительно нечем. Кожа пальцев шероховатая, красная, на межпальцевых сгибах – маленькие трещинки, причиняющие вам столько боли, когда вы возитесь в воде, около ногтей заусенцы, а сами ногти... да что там говорить! Поразившись увиденному, вы думаете: «И когда же это я успела так запустить себя?» – и не находите ответа.
      Что ж, хоть запущенные, неухоженные руки и пальцы – это весьма некрасиво и огорчительно, но, слава Богу, не смертельно, и, прочитав советы, данные в этой главе, вы, надеемся, в скором времени приведете свои ручки в надлежащий вид, с тем чтобы вновь сиять своими «перстами».
      В действительности, современной женщине приходится очень часто иметь дело с водой, с различными химическими веществами: стиральными порошками, ополаскивателями, отбеливателями, санитарными, дезинфицирующими средствами, и так далее. Все эти препараты, несомненно, приносят немалую пользу в быту, но, к сожалению, сильно портят пальцы и ногти. Щелочь, находящаяся в них, буквально разъедает руки, и не новость, что очень часто именно руки выдают возраст современной женщины – конечно, в том случае, когда она за ними не следит.

Перчатки как средство предохранения

      Как же предохранить пальцы и ногти от вредного воздействия воды и щелочей? Самый простой способ – это резиновые перчатки. К сожалению, многие женщины решительно не признают их. Попробовав один раз что-либо сделать в перчатках, они восклицают: «Нет, это не для меня!» – и перчатки оказываются заброшенными в дальний угол.
      Это неправильный подход. Дело в том, что работа в перчатках требует определенной привычки и сноровки. Конечно, сначала будет немного неудобно, потому—что ваши руки как бы потеряют чувствительность – ведь вы не будете кончиками пальцев ощущать структуру материала, – но после нескольких применений перчаток это ощущение пройдет и уже не будет доставлять вам беспокойства.
      Зато оцените преимущества этого способа – после того как вы сделаете свое дело (постираете, помоете посуду) и снимете перчатки, ваши руки останутся такими же, как были, и не придется прилагать дополнительных усилий, чтобы восстановить их красоту.
      Работая в перчатках, необходимо знать несколько «хитростей». Прежде всего, выбирая перчатки, отдавайте предпочтение плотным и с длинными раструбами – желательно, чтобы длина перчаток доходила до локтя. Так меньше будет опасность, что вода или стиральный порошок все-таки попадут внутрь.
      Чтобы на ваших пальцах не появились следы слишком интенсивного физического труда (кожа не шелушилась, не трескалась, не стягивалась), прежде чем надеть резиновые перчатки, насыпьте внутрь немного талька, а также ненесите некоторое количество его на ладонь и пальцы. Это нужно для того, чтобы пальцы чувствовали себя в резиновой оболочке более естественно и свободно и легче было снять перчатку после окончания хозяйственных работ.
      Если же кожа ваших пальцев сухая, смажьте ее жирным кремом (желательно с витамином А), сверху припудрите тальком и только тогда наденьте перчатки. После окончания работ вам нужно будет смыть этот состав и восстановить естественную кислотную среду кожи. Лучше всего это сделать с помощью молочнокислых продуктов – кефира или простокваши. Также можно приготовить слабый раствор уксуса (1 ст. л. на 1 л. кипяченой воды) и обмыть им руки. Только не пользуйтесь мылом!

Другие способы защиты

      Очень часто, когда вы работаете на огороде и имеете дело с почвой, в ходе работы не думаете о том, как предохранить пальцы и ногти, а потом, вымыв руки, с огорчением видите, что земля въелась в складки кожи и забилась под ногти. Вы начинаете в срочном порядке удалять ее чем придется (спичкой, каким-нибудь острым предметом), и, вероятно, только наносите еще больший вред. Действуя так, очень легко повредить подногтевую кожицу, и может начаться заражение и воспаление.
      Так вот, чтобы такого не случилось, лучше подумать о средствах предохранения для ваших пальцев и ногтей заранее. Мы не будем советовать вам выполнять данную работу в перчатках, потому что лишь одна из десяти женщин сможет приноровиться к такому способу – хотя в идеале должно быть именно так. Если вы считаете неудобным для себя выполнять садово-огородные рботы в перчатках, то воспользуйтесь одним из нижеприведенных способов.
      Перед началом работ нанесите под ногти немного мыла. Для этого обычное туалетное мыло слегка размачивается и тонкой деревянной пластинкой наносится под ногти. Следует подождать до полного высыхания мыла, иначе оно сможет легко удалиться из-под ногтей и все ваши усилия сойдут на нет.
      Также в продаже есть немало кремов для рук, которые при нанесении и последующем высыхании создают некую тонкую защитную пленку, предохраняющую поверхность рук от всяческих воздействий. Кстати сказать, такой крем можно использовать и перед стиркой и уборкой помещения – если, конечно, кожа ваших пальцев и ногти не находятся в таком состоянии, когда необходимо лечение у косметолога или дерматолога.

В холодное время года

      Зимой очень часто наблюдаются трещинки на пальцах рук, обламывание и расслаивание ногтей. Отчего это происходит? От элементарного несоблюдения правил предосторожности. Многие женщины не носят перчаток до тех пор, пока на улице не станет уже совсем холодно. Их пальцы замерзают, ногти становятся синими, и в результате – кожа на пальцах лопается и образуются труднозаживающие ранки, а ногтям никак не удается придать желаемую форму, оттого что все время обламываются их края. Далее мы расскажем, как бороться с этими неприятностями, но не легче ли их предупредить?
      Прежде всего надевайте перчатки или варежки не тогда, когда уже ударит морозец, а тогда, когда кожа ваших рук без перчаток будет мерзнуть. Впрочем, у каждого человека кожа реагирует на холод индивидуально, поэтому не поленитесь надеть перчатки тогда, когда кожа ваших рук еще не успела доставить вам беспокойства.
      Можем посоветовать женщинам: перед тем как надеть перчатки, смажьте пальцы тонким слоем глицерина или жирного крема. Такая практика в дальнейшем окажет вам очень хорошую услугу. В сильный мороз хорошо также смазывать пальцы гусиным или свиным жиром – если ваши руки очень чувствительны к холоду.

Как поправить то, что уже сделано

      Допустим, что вы купили эту книжку слишком поздно и не имели представления о средствах, которые могут предохранить ваши пальчики от всяких неприятностей, вроде трещинок, сухости кожи, покраснения и т. д. Тогда прочитайте, что вы можете сделать, чтобы придать им здоровый и ухоженный вид.
      Допустим, кожа на ваших пальцах шелушится, а межпальцевые промежутки имеют ярко выраженную шероховатость. Этой беде могут помочь специальные ванночки для пальцев.

Глицериновые ванночки

Глицерин с розовой водой

      Смешайте 100 г розовой воды и такое же количество глицерина, добавьте 40 г водки и 5 г нашатырного спирта. Эту смесь подогрейте до теплого состояния, вылейте в мисочку и опустите в нее пальцы до их основания. Сверху желательно накрыть руки полиэтиленовой пленкой, а на нее положить махровое полотенце. Эта мера необходима, чтобы раствор не остывал долгое время. Посидите так минут 15–20. По окончании процедуры выньте пальцы из раствора, промокните их полотенцем и наденьте на руки шерстяные перчатки или варежки. Эту процедуру желательнее всего делать на ночь, чтобы за время сна усилился положительный эффект, а руки не соприкасались с водой.

Простая глицериновая ванночка

      Розовую воду можно заменить обычной теплой кипяченой водой. В этом случае в раствор вместо водки лучше добавить немного хорошего одеколона или туалетной воды – помимо лечебного действия, произойдет еще и косметический эффект – ваши руки будут распространять приятный аромат.

Глицериново-молочная ванночка

      Возьмите 100 г глицерина, 100 г молока и 1 ст. л. растительного масла. Перемешайте до однородной массы эту смесь, подогрейте. Опустите в нее пальцы и накройте сверху полотенцем. Время проведения процедуры – 10 минут. После нее полезно будет смазать руки жирной сметаной.

Глицериново-сывороточная ванночка

      Сыворотку лучше приготовить самим. Возьмите 1 л. молока (желательно деревенского, не магазинного), добавьте в него 1 ст. л. кислой сметаны и поставьте в теплое место. Через сутки—двое у вас уже будет просткваша. Слейте ее в полотняный мешочек, завяжите его узлом и подвесьте над кастрюлькой или тазиком. Сыворотка будет медленно, каплями, стекать вниз, в подставленную посуду. Когда ее наберется нужное количество (100 г), влейте в нее 50 г глицерина и немного подогрейте. Процедуру проделывайте через день, и спустя неделю ваши пальчики станут гладкими и белыми.

Глицериново-творожная ванночка

      Также можно приготовить ванночку из смеси глицерина с творогом. Эта ванночка будет по своей консистенции гораздо гуще, чем сывороточная, и особенно рекомендуется для пальцев, находящихся в крайне неухоженном состоянии. Возьмите 100 г глицерина и 200 г жирного творога. Из творога предварительно удалите лишнюю жидкость, поместив его в марлевый мешочек и хорошенько отжав. Потом нагрейте глицерин до температуры 40–45 градусов и влейте в творожную массу, разминая комочки творога до кашицеобразного состояния.
      Поместите пальцы до основания в ванночку, накройте сверху полотенцем и выдержите 20 минут. По окончании процедуры смойте теплой водой остатки смеси с пальцев и смажьте их оливковым маслом.

Глицериново-сметанная ванночка

      Возьмите 100 г глицерина и 100 г жирной сметаны, хорошенько перемешайте и немного подогрейте. Подержите в этой ванночке пальцы 15 минут. После окончания процедуры остатки смеси смывать не следует, лучше распределите их по всей поверхности кисти и хорошенько разотрите.

Маски на молочной основе

       Конечно, смешивание глицерина с молоком дает хороший эффект, но следует помнить, что и сами по себе молочные продукты – весьма ценное народное средство, смягчающее кожу и придающее ей чистоту и белизну.

Молочно-медовая ванночка

      Налейте 200 г молока в миску, растворите в нем 1 ст. л. меда и подогрейте. Остудите до теплого состояния и поместите в ванночку пальцы. Продолжительность процедуры – 15 минут. По окончании ее можно смазать пальцы жирной сметаной.

Сметанно-медовая ванночка

      Для этой ванночки потребуется 200 г жидкой сметаны и 50 г меда. Сначала подогрейте мед до жидкого состояния, а потом смешайте его со сметаной, также немного подогретой. Поместите в ванночку пальцы на 10 минут. Эта ванночка особенна полезна в том случае, когда имеются маленькие трещинки на пальцах и в межпальцевых сгибах. По окончании процедуры, смыв остатки теплой водой, смажьте руки глицерином.

Сметанно-морковная ванночка

      Эта ванночка сочетает в себе полезные свойства сметаны, как натурального элемента, смягчающего кожу рук, и моркови, как овоща, богатого провитамином А – каротином. Для приготовления этой ванночки вам потребуется миксер. Возьмите 200 г жидкой сметаны и 100 г морковного сока, взбейте в миксере в однородную массу и слегка подогрейте. Поместите в ванночку пальцы на 15 минут. Следует заметить, что эта ванночка полезна не только для пальцев рук, но и для ногтей.

Конец бесплатного ознакомительного фрагмента.