Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Практический курс здоровья для вашего позвоночника

Автор:	Андрей Викторович Долженков
Жанр:	Медицина
Серия:	Ключ к здоровью
Аннотация: Каждый человек хочет чувствовать себя сильным, здоровым, энергичным. Но не каждый из нас знает, в какой степени наше самочувствие зависит от состояния позвоночника и окружающих его мышц. Основной причиной и источником болей в опорно-двигательной системе в целом и позвоночнике в частности является длительное, неуправляемое напряжение мышц, окружающих позвоночный столб. В новой книге А. В. Долженкова представлены эффективные комплексы гимнастических упражнений, в основе которых лежит такой способ устранения мышечного напряжения, как растяжение. Выполняя эти простые упражнения и следуя рекомендациям доктора Долженкова, вы избавитесь от боли без помощи лекарств, сохраните свое здоровье на долгие годы. Предназначено для широкого круга читателей.

прочитать

Случайные комментарии

Владимир комментирует книгу «Сумеречный Дозор» (Чопоров Владислав):

Вы делаете добро!!!

кот комментирует книгу «Змейка» (Пехов Алексей Юрьевич):

интересно

книжник комментирует книгу «Наследство последнего императора» (Николай Волынский):

Книга захватывает целиком и сразу. Не только дает интереснейшие сведения, но заставляет переживать и волноваться. И ни одного слова мата. А немецкий журнал "Moderne Weltliteratur" пишет, что "Наследство" Волынского в одном ряду с классикой 19 века. Может, сильно сказано, но это - литература, а не Захар Прилепин с Быковым и Минаевым - писатели, коорые похоже, за всю свою жинь ни одной книги не прочитали, а писать намылились. Рекомендую! И какой великолепный русский язык! Так уже не пишут.

анна комментирует книгу «Стоп! Алкоголь!» (Авторов Коллектив):

сходить в церковь

Алина комментирует книгу «Таня Гроттер и магический контрабас» (Емец Дмитрий):

Конечко хорошая книга)))А кто о ней отзывается плохо- просто не читал!

Виктория комментирует книгу «Доктор Живаго» (Пастернак Борис Леонидович):

Я очень благодарна!!Большое спасибо!

лера комментирует книгу «Убийство на улице Морг» (По Эдгар Аллан):

я теперь ночью не засну))))))

амина комментирует книгу «Ю-ю» (Куприн Александр Иванович):

супер

Даша комментирует книгу «Большая книга волшебных приключений для девочек (Сборник)» (Щеглова Ирина):

СУПер!