Верный способ избавиться от пьянства, курения, наркотиков

Лечиться бы надо. Да кто лечить будет? Министр охраны здоровья утверждает, что по самым скромным оценкам каждый второй медик – никотиноман. Действительно, верно сказано: врач, исцелись сам! Медицина разошлась с целительством, и диплом вовсе не означает, что выпускник мединститута обязан исцелять. Аналогично – не каждый семинарист пройдет путь до духовника.

Начав цитировать Библию (в русском переводе это слово значит – Книга), необходимо понять, что это не религиозные чтения. Библию не может присвоить ни одна религия. Достоверно известно, что первые тексты Святого Писания начали составляться 36 веков назад. Сколько прошло пред лицом Книги религиозных течений – не пересчитать. По сей день эта Книга остаётся самой читаемой и издаваемой.

Её не зря называют Книгой Жизни. Только представьте, скольким людям Книга дала Жизнь!

Да, человеку нелегко приходится в земном бытии. Много трудностей, горестей, боли. Так было всегда. Знаете, что произошло после потопа, когда днище Ноева ковчега коснулось суши?

Всё было очень просто. Первым делом после великого потопа наш прародитель Ной устроил жертвенник и принёс жертву Богу. Затем, получив от Господа благословение, «Ной начал возделывать землю и насадил виноградник; и выпил он вина, и опьянел, и лежал обнаженным в шатре своем» (Быт 9: 20–21). Должно быть, заглушая боль земную, пил он, пока не напился до такого состояния.

Сколько существует человек, столько он и стремится выбраться из-под ига житейских огорчений хоть на время. Правительства делают вид, что они против наркотиков, но ведь эти же правительства рекламируют алкоголь и табак! Им не нужны пенсионеры, а наркоманы не претендуют на средства Пенсионного фонда. Легализация наркотиков и их реклама являются якобы заботой о наполнении бюджета. Но бюджет, наполненный смертями и бедами, которые приносят алкоголизм и курение, – чей это бюджет?

По каким же понятиям мы живём, брат?

Как-то в поезде ехала почтенная дама. На полустаночке к ней подсела шумная компания. Братки достали дешёвую водку с незамысловатой закуской: «Добро пожаловать к столу». Дама тактично отказалась и продолжила чтение Книги. Выпив очередной тост «задам» и захмелев, один из попутчиков полюбопытствовал: «А что это вы читаете?»

Женщина читала Первое послание к коринфянам святого апостола Павла. Она рассказала мужчинам о том, что Павел не был среди учеников Иисуса – напротив, он был злобным и жестоким гонителем христиан. По его приказу произошло убийство христианина по имени Стефан, единственной виною которого была вера. И вот однажды, когда Павел вместе со своим войском совершал марш-бросок к месту очередной кровавой расправы в Дамаск, с ним случилось событие, которое изменило всю его жизнь. Это событие сделало его христианским проповедником, и Павел стал апостолом.

Не совсем доверяя чудесам, попутчик поинтересовался: «Ясно – апостол, это по нашим понятиям пахан. И что пахан Паша корефанам в маляве строчит?»

«Сам почитай». – Женщина, по-доброму улыбнувшись, протянула Книгу.

«…ни воры, ни лихоимцы, ни пьяницы, ни злоречивые, ни хищники (опа, это про нас, что ли?) – Царства Божия не наследуют… Всё мне позволительно, но не всё полезно (а это как?); всё мне позволительно, но ничто не должно обладать мною (а если я бухаю или курю?)… Или не знаете, что совокупляющийся с блудницею становится одно тело с нею? Не знаете ли, что тела ваши суть храм живущего в вас Святого Духа! (1 Кор 6: 10–20)»

И разговор затянулся на всю ночь.

Понятия важны. Ведь если дымно и перегар, то не храм это уже, а хлам, кабак. Помните, как пел Володя Высоцкий: «И ни церковь, ни кабак – ничего не свято. Нет, ребята, всё не так, всё не так, как надо!»

Я ничего не имею против алкоголя или табака и даже опия как таковых. Я против пристрастия: наркотик не должен обладать человеком. Но грань эту очень просто переходят тысячи людей. Отвратительно, когда человек перестаёт быть господином своего сознания, там господствует страсть. Мысли и тело подчиняются алкоголю, табаку или наркотику, и человек постепенно разрушается. Он утратил свободу, он в иллюзии, он хлопнул дверью и вышел из реальности, из Жизни. Туда его увела болезнь. Возвращаются не все.

Когда сил не остаётся, без духовного стержня не обойтись. Прямой выход к духовному началу – это молитва. Но и тут путаница в головах. Многие считают, что «надо молиться» только «как надо».

В действительности никакого «НАДО» нет, а есть потребность сердца.

«Молитва» – это не «зубрежка», а голос души человеческой, обращенный к Душе мира. Один молодой человек спросил: «А если я привык по фене, Бог мою молитву с матерком, так сказать, для связки слов, поймёт?»

Есть, конечно, молитвы канонические, столбовые дороги, проторенные опытными специалистами, духовными отцами. Но иной раз хочется уединиться. Что ж, ничего особенного, если вы в своём путешествии немного побродите и лесными дорожками, вдали от дорог столбовых. Вдохните полной грудью – никто вам не указчик, где и как с Богом встречаться. Ни одна «баба Яга против» не покажет вам Его. Не имеет она понятия о Нём.

А понятия ох как важны.

Будем же жить по понятиям правильным, брат!

Молитва Моисея (Исх 33: 13)

(для заблудших помощь)

Господи, открой мне путь Твой.

ДОГОВОР

Поговорим по душам

Начнём с лирической «настроечки».

Жизнь в ста словах

Колыбель. Пелёнки. Плач.

Слово. Шаг. Простуда. Врач.

Беготня. Игрушки. Брат.

Двор. Качели. Детский сад.

Школа. Двойка. Тройка. Пять.

Мяч. Подножка. Гипс. Кровать.

Драка. Кровь. Разбитый нос.

Двор. Друзья. Тусовка. Форс.

Институт. Весна. Кусты.

Лето. Сессия. Хвосты.

Пиво. Водка. Джин со льдом.

Кофе. Сессия. Диплом.

Романтизм. Любовь. Звезда.

Руки. Губы. Ночь без сна.

Свадьба. Тёща. Тесть. Капкан.

Ссора. Клуб. Друзья. Стакан.

Дом. Работа.

Дом. Семья.

Солнце. Лето.

Снег. Зима.

Сын. Пелёнки. Колыбель.

Стресс. Любовница. Постель.

Бизнес. Деньги. План. Аврал.

Телевизор. Сериал.

Дача. Вишни. Кабачки.

Седина. Мигрень. Очки.

Внук. Пелёнки. Колыбель.

Стресс. Давление. Постель.

Сердце. Почки. Кости. Врач.

Речи. Гроб. Прощанье. Плач.

Слова пересчитали? Всего сто слов-лоскутов – и кафтан на жизнь готов. А вы к разговору готовы или взгрустнулось после лирики? Вполне возможно, что это не простая грусть, а де-пресс-и-я. Необходимо научиться отличать эти понятия. Депрессия, как и грусть – одно из эмоциональных состояний человека. Впрочем, как и радость. Однако последствия депрессии настолько серьёзны, что с конца XIX века учёные мужи отнесли её к заболеваниям, а значит, не грустить над депрессией надо, а лечить её, любезную. К счастью, она лечится и довольно успешно! Вот и хорошая новость.

О депрессии мы поговорим, но позже, ведь тема у нас несколько шире – свобода от наркотической зависимости. И чтоб разговор состоялся взрослый, хочу кое о чём условиться с Вами, дорогой Читатель. Далеко не праздный интерес заставляет людей обращаться к этой книге. Она попадает в руки, когда случается в жизни серьёзный крен. А в серьёзных делах без договора никак не обойтись.

Итак:

Условие 1. Не пилите опилки. Имеем то, что имеем. Критика должна быть конструктивной, не загонять в угол, но находить выход из житейских тупиков. Это основное отличие от упрёков, которые, как правило, совершенно бесполезны.

Ищите перспективу, своё будущее. СВОЕ!

Условие 2. Будьте откровенны. Хотя бы сами с собой.

Условие 3. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Здоровье – ВАША частная собственность, а жизнь – ВАША частная территория. За своё здоровье и свою жизнь каждый отвечает сам.

Бди!

Условие 4. Будьте оптимистами. Постарайтесь на всём пути, будет он короток или долог, пребывать в добром расположении духа. Для начала попробуйте улыбнуться. Заметьте, как простая улыбка меняет что-то внутри. Это хорошее упражнение для поднятия духа, делайте его почаще.

Условие 5. Источайте любовь! Да, это нелегко, но для начала – хотя бы поменьше желчи и осуждения.

Условие 6. Не плюйте в колодец. Будьте благодарны. Бог явно имеет на Вас лично грандиозные планы. Иначе зачем столько нянек в Вашей жизни, им что, заняться больше нечем? Порой маленький циррозик печени, «измученной нарзаном», разрешает большие проблемы. Так что благодарите за всё! И за горечь, и за сладость, за утерю и за радость.

И последнее. Читатель, Вы получите мощный оздоровительно-отрезвляющий эффект. Мало того, самостоятельно сможете в своей жизни и жизни окружающих создать плацдарм трезвости и здоровья. Кстати, отличная цель для самореализации.

Однако как понятие здоровья шире больничной койки, так трезвость определяет нечто иное, чем количество наркологических кабинетов, отведанных Вами. Чаяния сердца, мысли, Ваши решения и поступки – самой жизнью трезвость будете определять Вы. Можно быть слегка или в стельку пьяным, но слегка или в дым трезвым – увы. Поэтому целью книги не есть Вас лечить, поучать или шарлатанствовать на расстоянии. Мы не решаем задач медицины, хотя некоторые медицинские темы будут затронуты. Не секрет, что для огромного числа зависимых пациентов и их родственников посещение врача-нарколога превращается в ритуал. В их восприятии после нескольких магических действий, называемых «кодированием», включается часовой механизм, который обещает год или два, даже пять лет безоблачной жизни. Рекомендации врача и сама возможность ТРЕЗВОСТИ НАВСЕГДА ими не воспринимаются, а по прошествии недели или месяца напрочь перестаёт помниться сам визит к специалисту. Они совершают ужасную ошибку: они не заботятся о себе, они не размышляют о своей жизни, они безразличны к своему здоровью! Затаив дыхание, эти люди ожидают новых неприятностей, и неприятности приходят. Они – подобие кролика перед удавом.

Итак, мы договариваемся действовать, грести изо всех сил, чтобы обрести свободу.

Договорились! Можно в путь.

«Согласен»

дата_____.____.______

подпись_______________________

фамилия, инициалы___________________________

Молитва путника

Никогда не сдавайся!

Господи, да сотворю путь прямой, искушения одолею, грехи оставлю.

Да пребудут со мною воля, сила и слава Твоя.

Аминь.

ЧЕЛОВЕК БЕЗ ЦЕЛИ ПОДОБЕН ФЛЮГЕРУ

Избираем цель

Грабли не для того, чтоб на них наступать. Почему же мы повторяем ошибки? Чем отличается умный от мудрого? На Востоке говорят, что умный знает, как выбраться из неприятной ситуации, а мудрец в неё не попадает.

Попытаемся разобраться, какая тайная пружина сработала, превратив приятное времяпрепровождение в совершенную неприятность – алкогольную или иную зависимость.

К XXI веку не так уж много осталось неизвестного, и пожалуй, самой волнующей загадкой остаётся человек. С него и начнём.

Поговорим прежде всего об алкоголизме. Опасность очевидна, а схема действия других наркотиков аналогична.

Мы хотим предложить вашему вниманию самостоятельное исследование – самотест алкогольной зависимости «10 пальцев», который поможет вам определить, не наметились ли тревожные тенденции в этой сфере вашей жизни.

Вовсе не исключено, что на вас наговаривают или предъявляют непомерно большие требования.

Как-то на приём к врачу пришла раздосадованная молодая женщина.

– У меня муж алкоголик, – заявила она с порога.

– Он страдает запоями? – поинтересовался врач.

– Нет, пьёт он редко. Но на работе отметил Новый год так, что еле домой дошел. Всю ночь и следующий день его

просто выворачивало наизнанку. Мне пришлось новогодний ужин с друзьями отменить. Я хочу, чтобы он вовсе не пил.

Действительно, потеря контроля над количеством употребляемого алкоголя ведёт к серьёзным последствиям. В данном случае налицо все признаки алкогольного отравления. Вероятно, читатель сам догадался, что проводить какое-либо лечение здесь не потребовалось. Однако визит был не напрасен. Психолог помог молодой паре ликвидировать наметившиеся трещинки во взаимоотношениях. Супруги (слово-то какое, «супруги»!) всерьёз задумались над созданием полноценной семьи: дети – просто волшебники в переводе стрелок на путь позитива.

Замечательная актриса Фаина Раневская была любительницей выпить и покурить. Близкую знакомую, учительницу биологии, эти пристрастия очень смущали. Как-то она решила на примерах доказать Раневской вред курения и пития. Берёт червяка, бросает в стакан со спиртом. Он сразу издох. Бросает второго в настойку окурков – тот же результат. Бросает червяка в стакан с яичным желтком – червяк живёт.

– Ну и какой вывод из этого можно сделать? – победно приподняв брови, спросила биолог.

Раневская:

– Только один: если не пить и не курить, то в яйцах черви заведутся!

Жизнь великой актрисы не была мёдом, скорее – комическим ужастиком. Как говаривала Фаина Георгиевна: «Всю жизнь я проплавала в унитазе стилем баттерфляй». Колоритно исполненные роли привлекли не только народную любовь, но и зависть, однако даже недоброжелатели не могли упрекнуть актрису в том, что её жизнью управляет зелёный червь алкоголизма.

И всё же, когда на приём приходит женщина, я нередко задаю вопрос: «Вы желаете себе судьбу примадонны Фаины? Тогда продолжай: кури, попивай! Ты хочешь её одиночества? Просто подумай».

Теперь переходим к исследованию. Напомним условие: правда и только правда! Также: критичное отношение к себе с поиском конструктивного решения проблем. А ещё: это САМО-тест, ведь здоровье – это частная и жизнь – это частная и отвечает за все это – (имя).

Итак, распрямите ладони.

Самотест алкогольной зависимости «10 пальцев»

Если ответ – «да», загибайте палец.

1. Выпиваю в одиночестве, бывает?

2. Даю обещания, что самостоятельно перестану пить, и… нарушаю?

3. Случается так, что начинаю день с выпивки?

4. Употребляю алкоголь более двух раз в неделю?

5. Бывают конфликты дома или на работе из-за спиртного?

6. После тоста – рюмка пустая, после застолья – всё выпито?

7. Когда напиваюсь, то не могу вспомнить, что происходило, отдельные фрагменты событий выпадают из памяти?

8. Попиваю денёк-другой, если похмелюсь – чувствую себя лучше?

9. В непьющей компании скучно?

10. Доза до опьянения выросла или, наоборот, значительно снизилась?

Примечание

Возрастание толерантности (устойчивости) к алкоголю характерно для начала второй стадии зависимости, затем повышенная доза держится определённый, иногда достаточно длительный период. А вот резкое снижение толерантности указывает на переход болезни в третью, окончательную стадию.

Теперь сосчитайте загнутые пальцы, будем подводить итог.

Если вдруг обе ваши пятерни превратились в кулаки или хотя бы загнуто 6 пальцев, то поздравьте себя – вы алкоголик!

Почему-то некоторые стесняются этого слова. «Я не алкаш! Я не валяюсь под забором! Я деньги зарабатываю!» Надеюсь, наш разговор протекает один на один и какая необходимость самооправданий? Отбросим привычку, побудем собой.

Инфарктник или язвенник не вешает себе на шею табличку, хотя заботливые родные нет-нет, а напомнят: «Не нервничай! Тебе нельзя». Досадно, но так сложилось. Просто очень важно для себя определиться. Внутри себя. Создать определённость и устойчивость внутри. Определённость – это означает честно ответить на вопрос: кто есть я?

Устойчивость – это принять за основу свой ответ. Твёрдое основание, фундамент – вот что нам нужно, чтоб строить нечто новое. Миллионы людей во всём мире приняли за основу простое утверждение: я – алкоголик. На этом признании они начали возводить свою новую жизнь. Новая жизнь началась с честности. В первую очередь с честности перед собой. Когда является честь, достоинство человека становится истинным. Знаете, как начинает быть легко! Мы не говорим, что этот процесс лёгкий, но в душе, в самом сердце, становится легко.

Общество «Анонимные алкоголики» было образовано в городе Акрон (штат Огайо, США) в 1935 году. Работа организации построена на добровольных началах. В общество входят люди, объединённые общей целью: вести трезвый образ жизни самим и помогать алкоголикам, которые обращаются к ним за помощью, бросить пить. Тысячи мужчин и женщин, участвующих в деятельности Общества Анонимных алкоголиков, не просто добровольцы, они – бывшие алкоголики! Всё построено на взаимопомощи. Деятельность Общества Анонимных алкоголиков в сфере помощи людям, испытавшим тяготы зависимости, признана наиболее успешной в мире.

Конец бесплатного ознакомительного фрагмента.