Современная электронная библиотека ModernLib.Net

Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин

Автор:	Аман Атилов
Жанр:	Здоровье
Аннотация: Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс. И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до 800 калорий. Даже кардиотренировки на тренажерах, всеми любимый бег и силовые упражнения не дают такого эффекта.

прочитать

Случайные комментарии

ольга комментирует книгу «Темная Башня» (Кинг Стивен):

"редкая птица..."как у Гоголя, так и и Кингом - редкий читатель доберется до последней книги о"Черной башне".Дамы и Господа! не увлекайтесь!Опасно потерей большого количества времени впустую, бестолку.

дана комментирует книгу «Мисс Популярность» (Екатерина Неволина):

я очень много книг прочитала именно этой серий "только для девчонок"мне они очень понравились ну некоторые больше некоторые не очень,вот например эта книга мне как то не особо понравилась здесь все както обычно-нет какой то зацепки.PS:это лично мое мнение.

анна комментирует книгу «Крошки Цахес» (Елена Чижова):

понравилось) очень!!!

хоббит комментирует книгу «Хоббит, или Туда и обратно (пер. Н. Рахмановой)» (Толкиен Джон Роналд Руэл):

эта книга самая крутая из всех которые я читал

Вася комментирует книгу «Одесса мама» (Барбакару Анатолий):

Отличная книга, учит реальной жизни, очень рекомендую.

Николай Шершуков комментирует книгу «Тайные записки 1836-1837 годов» (Армалинский Михаил):

Античная нравственность и христианское мракобесие Ай, да Пушкин! Каким же образом Россия могла породить гения такого масштаба?! Мне только сегодня в 21-м веке довелось прочитать книгу «Тайные записки». Преднамеренно, написанная на чужом языке, она была недоступна русскому читателю. Увы, всё правильно: русский народ и сегодня всё еще диковат и бестолков, чтобы читать её. Разумеется, своим внукам я постараюсь объяснить непреходящую ценность этой книги и надеюсь, они её прочтут. Спасибо людям, которые перевели на русский и издали великое творение, великого поэта. Сегодня, надо уже в старших классах средней школы ввести предмет Нравственности и сдавать по нему экзамен. Пушкин учит нас на своём примере, превозмогая страх и опасения, руководимый чувством долга,

Лика комментирует книгу «Пятьдесят оттенков серого» (Эрика Леонард Джеймс):

Подскажите, почему книга получила название - 50 оттенков серого?, с чем это связано?))

Алексей комментирует книгу «Одиночество в Сети» (Вишневский Януш):

Давно хотел прочитать эту книжку

Двое комментирует книгу «Дети непогоды» (Марушкин Павел):

Книга, взятая как детская и шокирующая поначалу. Трилогия с отчётливым духом ушедших девяностых. Зачастую непонятная всем, кто младше тридцати, но ясная как день "детям девяностых"...

Пиква комментирует книгу «Собачье сердце» (Булгаков Михаил Афанасьевич):

Люблю запретное http://www.litres.ru/igor-mist/novyy-vavilon/

Информация для правообладателей

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Net

Аман Атилов - Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин, скачать книгу бесплатно

Популярные авторы

Популярные книги

Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин

Жанры