101 совет по тайм-менеджменту

Александр Яныхбаш

101 совет по тайм-менеджменту

Руководитель проекта А. Половникова

Корректор Е. Чудинова

Дизайн обложки Р. Попов

© Александр Яныхбаш, 2011

© ООО «ОраторикаМЕДИА», 2011

© ООО «Альпина Паблишер», 2012

© Электронное издание. ООО «ЛитРес», 2013

Яныхбаш А.

101 совет по тайм-менеджменту / Александр Яныхбаш. – М.: Альпина Паблишер, 2012.

ISBN 978-5-9614-2235-1

Все права защищены. Никакая часть электронного экземпляра этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

ORATORICA

уверенные коммуникации для лидеров бизнеса

Уважаемые читатели!

Мы рады представить вам новую серию книг для бизнеса и личного развития в формате покет-бук. Название «101 совет» было придумано не случайно: нам захотелось в простой и доступной форме советов донести до вас максимум полезной информации, которой вы сможете воспользоваться прямо перед важными переговорами и любыми выступлениями в деловой и личной жизни.

Особенность серии еще и в том, что мы выпускаем книги только российских экспертов и специалистов своего дела, которые знакомы со спецификой нашей страны и особенностями необъяснимой русской души и как никто могут опираться на богатейший опыт проведения тренингов и семинаров.

Надеемся, что наши советы окажутся полезными, а маленькая книжечка будет надежной помощницей в вашей работе.

Удачи и процветания!

Ирина Киреева, генеральный директор ОРАТОРИКА

OratoricaTRAINING

тренинги и семинары в открытом и корпоративном формате

10 СОВЕТОВ ПО ПОСТАНОВКЕ ЦЕЛЕЙ

1. Определите, какие области вашей жизни представляют наибольшую значимость, ценность. Это могут быть карьера, семья, дружба, саморазвитие и т. д. Посмотрите, чем наполнена ваша личная жизнь

2. Проще определить, что представляет для вас наибольшую значимость, подумав о том, на что вы всегда найдете время, какими бы загруженными или уставшими ни были

3. Задайте себе вопрос: на что не хватает времени, чему бы вы хотели уделять его больше? Почему? Ответы позволят понять, что привлекает ваше внимание и что, может быть, стоит изменить

4. Подумайте, чего вы хотите добиться, к чему стремитесь. Какие изменения вы хотите осуществить? Помечтайте

5. Ваши желания вполне могут превратиться в осознанные цели. Достижение некоторых целей может занять много времени – месяцы, годы. Мысленно перенеситесь в будущее: что и как должно измениться? Задайте себе ориентиры

6. Формулируйте цели конкретнее, чтобы понимать чего именно желаете достичь. «Я хочу стать известным человеком» – это пример неконкретной цели, не ясно, что значит «известным», в какой области и благодаря чему?

7. Определите свои критерии достижения цели. «Я хочу много зарабатывать» – цель без количественного критерия. Сколько именно денег? Как вы поймете, что эта цель достигнута?

8. Определите временной критерий: когда именно цель должна быть достигнута. Сроки будут задавать темп вашей деятельности и побуждать к скорейшему достижению цели

9. Цель должна быть реалистична. Если вы в 30 лет захотели стать чемпионом мира по фигурному катанию, но ни разу не стояли на коньках, то смотрите правде в глаза, цель должна быть адекватна реальности

10. Не ставьте себе слишком простые цели. Цель должна быть амбициозной и бросать вам вызов. Преодоление препятствий на пути к цели сделает ее более значимой для вас

10 СОВЕТОВ ПО ПЛАНИРОВАНИЮ ДНЯ

1. Составьте простой список дел – «To Do List», которые нужно выполнить в течение дня. Это позволит наглядно представить, чем вы будете заняты

2. Список дел составляйте без какой-либо закономерности, простым перечислением

3. Определите, сколько времени потребуется на выполнение того или иного дела. Даже если вы не знаете, сколько именно времени дело займет, напишите его приблизительную длительность

4. Выберите из этого списка дел те, для которых зарезервировано определенное время в течение дня. Например: «Встреча с клиентом в 13.00: 40 минут»

5. Используйте инструменты планирования: ежедневники, записные книжки, стикеры, программы на компьютере, в мобильном телефоне. Это позволит вам ничего не забыть

6. В ежедневнике обведите тот временной участок, на который запланированы жестко привязанные ко времени дела/задачи. Если это, например, встреча не на своей территории, то не забудьте включить в этот участок время на дорогу

7. Осмотрите оставшиеся участки времени и используйте их для тех дел, которые по длительности умещаются в них

8. Не планируйте дела одно за другим. Если у вас есть окно на 30 минут и два дела на 20 и 30 минут, то займитесь тем, которое короче

Конец бесплатного ознакомительного фрагмента.